Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast

About Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast

❌Stopp Stress, Unklarheit und Sinnlosigkeit! Finde Deinen Lebensrythmus und hol die Leichtigkeit zurück in Dein Leben! Mein Name ist Lydia Osterhues Achtsamkeitstrainerin und Bewusstseinsexpertin! In diesem Podcast teile ich mit Dir Impulse rund um die Themen Achtsamkeit und Selbstbewusstsein und wie Du für Dich innere Klarheit findest, damit sich der Nebel in Dir lichtet und die Leichtigkeit in Dein Leben zurückkehrt. Gerne begleite ich Dich im 1:1 Coaching in Dein Leben mit Leichtigkeit! Melde Dich gerne über Instagram bei mir! https://www.instagram.com/lydia_bewusst_leben/

Publisher

Lydia Osterhues

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

12 Oct 2020

Latest episode

30 Jun 2021

Latest episodes

31 episodes in the feed.

1. 

   30 Jun 2021

   Selbstbewusst werden durch Andere - Jeder Mensch dem Du im Leben begegnest hat eine Aufgabe für Dich!

   Du kennst sie auch oder? Diese Menschen, die Dir immer mal wieder begegnen, wo Du denkst: "GEHT GAR NICHT!" Sie lösen in Dir Gefühle aus mit ihrem Verhalten oder ihrer Lebensweise wie z.B.: Wut, Ärger, Schuld, Scham. Traurigkeit, Neid... und am aller liebsten würdest Du diese Menschen komplett meiden oder Du versuchst sie in irgendeiner Weise zu verändern... In dieser Episode spreche ich darüber, weshalb genau diese Menschen ein großes Geschenk für Dein Selbstbewusstsein sind! Wie Du ihr "SO SEIN" für Dich nutzen kannst, um Dir selbst bewusst zu werden und Themen in Dir zu erkennen. Um dann die Chance zu haben sie IN DIR zu lösen! Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns zu diesem Thema unter meinem aktuellen Beitrag bei Instagram austauschen... Mein Instagram: https://www.instagram.com/lydia.osterhues.official/ Dort kannst Du Dein Feedback hinterlassen und auch gezielte Fragen zum Thema stellen! Sollte Dir diese Episode gefallen haben oder Dir auch geholfen oder Dich inspiriert haben, dann gib diesem Podcast doch gerne eine positive Bewertung, damit er noch mehr Menschen erreichen und inspirieren kann! Und nun viel Spaß beim reinhören Von Herz zu Herz Deine Lydia!

2. 

   15 Jun 2021

   Sei mutig und spring ins kalte Wasser - Bin ich überhaupt der Typ dazu?

   Was sagst Du? Bist Du der Typ der einfach mal so ins kalte Wasser springt...Dinge einfach tut ohne zu wissen was passiert oder wohin Dich das führt? Oder sagst Du...NEIN... Ich brauche diese Sicherheit zu wissen, was auf mich zu kommt! Soll ich Dir sagen...Ich habe auch immer gedacht...NEIN... ich werde nie diejenige sein, die so etwas macht...Viel zu riskant...ich brauche erst nen halbwegs sicheren Plan. doch wer lange an etwas glaubt wird irgendwann eines besseren belehrt, richtig? Wie das bei mir war, erfährst Du in der heutigen Episode! Viel Spaß beim reinhören! Instagram von Sarah, um dessen Beitrag es hier geht, der mich inspiriert hat https://www.instagram.com/gefuehlt.zu.dir/ Mein Instagram: https://www.instagram.com/lydia.osterhues.official/

3. 

   19 May 2021

   Gedankenkarusell - Wie schaffe ich es nicht ständig zu denken?

   Kennst Du das auch? Dieses ständige Gedankenkarussell? Am liebsten möchtest Du einen Knopf erfinden, um dieses ständige Gebrabbel in Deinem Kopf auszuschalten? Ist es überhaupt möglich NICHT zu denken? Und wie schaffe ich es meine Gedanken in eine Positive Richtung zu lenken? Fragen über Fragen, die ich Dir gerne in dieser Folge versuche zu beantworten... Viel Spaß beim reinhören! Suchst Du vielleicht eine Methode, die es Dir möglich macht, Dir Deine Gedanken bewusst zu machen und sie in eine positive Richtung zu lenken? Dann melde Dich sehr, sehr gerne über Instagram bei mir und ich schicke Dir eine Sprachnachricht, in der ich Dir eine Methode erkläre, wie Du genau das schaffen kannst! Schicke mir einfach ein Herz Emoji und ich teile diese Methode gern mit Dir, natürlich völlig kostenfrei und unverbindlich! Mein Instagram: https://www.instagram.com/lydia.osterhues.official/ Von Herz zu Herz Deine Lydia P.S.: Ich würde mich sehr über ein positives Feedback von Dir freuen und gerne auch über eine Bewertung von Dir bei ITunes, damit dieser Podcast auch viele andere Menschen erreichen kann!

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