Née pour Vivre : le podcast des femmes libres, ambitieuses et nomades | By Dune Brunel

About Née pour Vivre : le podcast des femmes libres, ambitieuses et nomades | By Dune Brunel

Bienvenue dans "Née pour Vivre", le podcast qui s'adresse aux femmes qui refusent de suivre le chemin tout tracé. Entrepreneuse, multipotentielle ou simplement en quête de liberté ? Ce podcast est ton refuge. Chaque semaine, Dune Brunel - entrepreneuse multipassionnée et nomade dans l'âme - je partage avec authenticité conseils pratiques et conversations inspirantes pour t'aider à créer une vie et un business alignés avec qui tu es vraiment. Au programme : entrepreneuriat féminin, développement personnel, nomadisme digital et liberté financière. Un espace où l'ambition n'est pas un gros mot et où chaque non aux attentes des autres est célébré comme un oui à toi-même. À travers des témoignages, des stratégies concrètes et des réflexions profondes, "Née pour Vivre" t'accompagne pour transformer cette flamme intérieure en actions concrètes. Pour toutes celles qui ont un feu en elles qui refuse de s'éteindre et l'envie folle de créer une vie sur-mesure. Tu veux plus ? Tu mérites plus. Et tu vas l'avoir. Rejoins la communauté des femmes libres, ambitieuses et nomades. Nouveau épisode chaque semaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dune Brunel

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business

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fr

Explicit

No

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22 May 2025

Latest episode

11 Sept 2025

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14 episodes in the feed.

1. 

   11 Sept 2025

   #14 Je suis une éponge émotionnelle, et ça me gâche la vie

   Tu pars de chez toi pleine d’énergie, et puis… un mot, une ambiance lourde, une rencontre imprévue, et boum : ton énergie est aspirée en un instant. Si ça t’arrive souvent, tu es peut-être une éponge émotionnelle. 👉 Dans cet épisode, je partage avec toi pourquoi on vit ça si intensément… et surtout comment transformer cette hypersensibilité en vraie force au lieu de la subir. Parce que non, ressentir profondément n’est pas une faiblesse. C’est un superpouvoir — à condition d’apprendre à le canaliser. 🔥 Tu vas découvrir : Pourquoi tu ressens parfois plus fort que 90% des gens autour de toi (et pourquoi c’est ok). Mes 5 clés concrètes pour arrêter de te faire aspirer par les émotions des autres. Comment poser des limites claires sans perdre ton empathie. La méthode simple pour transformer ta sensibilité en moteur créatif et relationnel. 🎧 Écoute cet épisode si tu veux : Arrêter de finir vidée à chaque interaction. Apprendre à “essorer” ton éponge émotionnelle régulièrement. Faire de ton hypersensibilité une alliée puissante dans ton quotidien. ✨ Pour aller plus loin : Si tu culpabilises de ralentir, écoute l’épisode #13 – Ce que personne ne te dit pour réussir ta rentrée. (https://smartlink.ausha.co/nee-pour-vivre-le-podcast-des-femmes-libres-ambitieuses-et-nomades-by-dune-brunel/13-ce-que-personne-te-dit-pour-reussir-ta-rentree) 📌 Et si tu as aimé… J’peux pas j’ai business (Aline Bartoli), Build Yourself (Amel Latreche), Le Gratin (Pauline Laigneau), Indépendante & Authentique (Safia Ayad), Girls In Business (Estelle Ballot), ou encore Yes Girl (She’s The Boss Media)… …alors tu aimeras sûrement aussi Née pour vivre 💛 🌍 Née pour vivre est le podcast des femmes qui veulent vivre autrement : avec conscience, avec puissance, et sans compromis sur leur bien-être. Si cet épisode t’a aidée, pense à t’abonner, à laisser 5 étoiles ⭐ et à le partager : tu pourrais offrir un vrai soulagement à une autre femme hypersensible 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   4 Sept 2025

   #13 Ce que personne te dit pour réussir ta rentrée

   🎙️ Épisode #13 – Ce que personne te dit pour réussir ta rentrée Tu as sûrement déjà vécu ça : septembre arrive, tu es pleine de motivation, tu te dis “cette fois, je repars à 200% !”… et deux semaines plus tard, tu es déjà épuisée. 👉 Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce schéma se répète chaque année… et comment l’éviter en intégrant des pauses stratégiques qui boostent ta créativité, ton énergie et ta sérénité. Parce que non, ralentir ne te fait pas perdre du temps. C’est même tout l’inverse : c’est ce qui te permet de durer sans t’épuiser. 🔥 Tu vas découvrir : Pourquoi on culpabilise autant de faire des pauses (et pourquoi c’est une énorme croyance limitante). Les vrais bénéfices d’un ralentissement volontaire (énergie, clarté, créativité…). Comment planifier tes micro-pauses et tes breaks tout au long de l’année, sans perdre en impact. Ma méthode pour repartir en septembre avec puissance sans tomber dans le piège du “toujours plus”. 🎧 Écoute cet épisode si tu veux : Éviter le piège du rush de rentrée qui mène droit au burn-out. Apprendre à avancer avec constance plutôt qu’avec intensité. Installer des routines simples et durables qui soutiennent ton business et ton bien-être. ✨ Pour aller plus loin : Si tu as l’impression d’être toujours en retard, je te recommande d’écouter l’épisode #4 – Arrête de penser que t’es en retard, t’es juste en route (https://smartlink.ausha.co/nee-pour-vivre-le-podcast-des-femmes-libres-ambitieuses-et-nomades-by-dune-brunel/4-arrete-de-penser-que-t-es-en-retard-t-es-juste-en-route). Et si tu manques de clarté sur ta vision, file écouter l’épisode #9 – Pas de vision, pas de direction : tu tournes en rond sans même t’en rendre compte (https://smartlink.ausha.co/nee-pour-vivre-le-podcast-des-femmes-libres-ambitieuses-et-nomades-by-dune-brunel/9-pas-de-vision-pas-de-direction-tu-tournes-en-rond-sans-meme-t-en-rendre-compte). 📌 Et si tu as aimé… J’peux pas j’ai business (Aline Bartoli), Build Yourself (Amel Latreche), Le Gratin (Pauline Laigneau), Indépendante & Authentique (Safia Ayad), Girls In Business (Estelle Ballot), ou encore Yes Girl (She’s The Boss Media)… …alors tu aimeras sûrement aussi Née pour vivre 💛 🌍 Née pour vivre est le podcast des femmes qui veulent vivre autrement : avec conscience, avec puissance, et sans compromis sur leur bien-être. Si cet épisode t’a inspirée, pense à t’abonner, à laisser 5 étoiles ⭐ et à le partager autour de toi — tu pourrais offrir un vrai déclic à une autre femme ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   7 Aug 2025

   #12 Activation - Reprends ta responsabilité (et arrête de te mentir)

   🎙️ Épisode #12 – Activation : Reprends ta responsabilité Tu veux avancer, mais tu sens que tu te caches encore derrière de “bonnes excuses” ? Tu attends que les conditions soient parfaites, que les autres changent, que la vie te donne enfin le feu vert… mais rien ne bouge vraiment ? 👉 Et si tu arrêtais de regarder à l’extérieur… pour reprendre 100% la responsabilité de ce qui t’arrive ? Dans cet épisode, je ne suis pas là pour te ménager : je veux t’aider à provoquer le déclic. Te rappeler que tu es la seule aux commandes. Que ce n’est pas une mauvaise nouvelle, mais la meilleure qui soit : parce que ça veut dire que tu peux tout changer. 🔥 Dans cet épisode, tu ressentiras : Le coup de pied bienveillant qui te sort de l’attente et te remet en mouvement Le switch de mindset qui transforme la “responsabilité” en pouvoir d’action L’élan pour reprendre les rênes de ta vie, dans tous les domaines L’autorisation de le faire pas à pas, sans te juger ni te culpabiliser 💥 Ce podcast est pour toi si tu veux : Arrêter de subir et redevenir l’actrice principale de ta vie Sortir de la posture d’attente ou de victime Passer du “c’est pas ma faute” au “ok, voilà ce que je peux faire” Retrouver ton pouvoir dans chaque choix, chaque habitude, chaque réaction 🌍 Née pour vivre, c’est le podcast des femmes qui veulent vivre autrement : avec conscience, avec puissance, et sans compromis sur leur bien-être. 🎧 Écoute cet épisode maintenant si tu veux : Reprendre la responsabilité de tes choix, tes réactions et ta destinée Transformer tes blocages en leviers d’action Avancer avec confiance, un pas après l’autre ⚡ Et si tu as besoin de comprendre en profondeur où se trouve la limite entre ce qui dépend de toi ou pas, écoute d’abord l’épisode #11 avant celui-ci. 🔧 Tu te sens prête à arrêter de te raconter des histoires et à passer à l’action ? 👉 Prends ton rendez-vous ici (https://cal.com/dune-brunel/rencontrons-nous) 📲 Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner, laisser 5 étoiles et partager autour de toi — tu pourrais déclencher un vrai réveil chez une autre femme 💛 📌 Et souviens-toi :👉 Tu n’es pas coupable, mais tu es responsable.👉 Et c’est exactement ce qui fait ta force. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

4. 

   31 Jul 2025

   #11 Ce qui dépend (vraiment) de toi : reprendre ses responsabilités sans se culpabiliser

   🎙️ Épisode #11 – Ce qui dépend de toi (vraiment) : reprendre ta responsabilité sans te culpabiliser Tu veux te concentrer sur ce qui dépend de toi, mais t’as l’impression de ne pas trop savoir où placer la limite ? Tu te dis souvent “ça, j’y peux rien”... mais au fond, tu sens que t’as peut-être laissé ton pouvoir quelque part en chemin ? 👉 Et si ce n’était pas une question de contrôle… mais de responsabilité ? Dans cet épisode un peu plus analytique, je t’emmène creuser cette frontière floue entre ce qui dépend de toi… et ce que tu crois qui ne dépend pas de toi. Parce que non, ce n’est pas si simple. Et surtout, c’est rarement neutre. 🔥 Dans cet épisode, tu découvriras : Pourquoi la question “Est-ce que ça dépend de moi ?” est plus complexe qu’il n’y paraît Comment ton éducation, ton passé, et tes conditionnements influencent ta perception du contrôle La différence entre culpabilité et responsabilité (et pourquoi on confond souvent les deux) Ce que ça change dans ta posture de reconnaître ta part, même minuscule Mon propre exemple de reprise de pouvoir après une relation violente, sans me juger mais en me rechoisissant 💥 Ce podcast est pour toi si tu veux : Arrêter de te sentir impuissante ou victime des circonstances Reprendre ta place et ton pouvoir dans ta propre histoire Sortir de l’illusion que “ce n’est pas de ta faute” = “tu n’as rien à faire” Créer une vie dans laquelle tu choisis, tu ajustes, tu avances 🌍 Née pour vivre, c’est le podcast des femmes qui veulent vivre autrement : avec conscience, avec puissance, et sans compromis sur leur bien-être. 🎧 Écoute cet épisode maintenant si tu veux : Faire le tri entre ce qui t’appartient et ce qui ne t’appartient plus Te responsabiliser sans te flageller Reprendre doucement les rênes de ta vie ⚡ Et si tu veux passer direct à la pratique : l’épisode #12 t’attend juste après avec une activation concrète, pour te recentrer sur ce qui dépend vraiment de toi. 🔧 Tu te sens débordée, étouffée, ou en train de tout porter toute seule ? 👉 Prends ton rendez-vous ici (https://cal.com/dune-brunel/rencontrons-nous) 📲 Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner, laisser 5 étoiles et partager autour de toi — tu pourrais allumer une étincelle chez une autre femme qui en a besoin 💛 📌 Et souviens-toi : 👉 Tu n’es pas responsable de tout, mais tu as toujours une part de choix. 👉 Ce n’est pas en contrôlant plus, mais en te rechoisissant que tu reprends ta puissance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

5. 

   24 Jul 2025

   #10 Dire NON ne fait pas de toi la méchante

   🎙️ Épisode #10 – Dire NON ne fait pas de toi la méchante Tu culpabilises à l’idée de dire non ? Tu préfères arrondir les angles, te taire ou encaisser… juste pour ne pas faire de vagues ? Et si au fond, le problème n’était pas “les autres”, mais le fait que tu ne t’autorises pas à poser tes limites ? Dans cet épisode, on parle de liberté, de respect de soi et de reprise de pouvoir. Parce qu’apprendre à poser tes limites, c’est pas être égoïste. C’est arrêter de te trahir. 🔥 Dans cet épisode, tu découvriras : Pourquoi dire “oui” par peur est plus toxique que tu ne le crois Ce qu’on t’a fait croire sur les femmes qui s’affirment (spoiler : c’est faux) Ce que poser une vraie limite change dans ton énergie, ta posture et tes relations Des exemples concrets de phrases à utiliser pour dire non avec clarté et calme La différence entre poser une limite… et faire un scandale (oui, on peut être ferme sans être violente) 💥 Ce podcast est pour toi si tu veux : Sortir du rôle de la gentille fille qui dit oui à tout (même à ce qui la vide) Te respecter sans avoir peur de perdre l’amour ou l’approbation des autres Apprendre à t’écouter, à te protéger et à t’honorer dans chaque sphère de ta vie Créer des relations plus saines, plus vraies, plus équilibrées 🌍 Née pour vivre, c’est un podcast pour toutes les femmes ambitieuses qui veulent entreprendre (ou vivre) avec conscience, créer une vie sur-mesure, et se détacher du mythe de la success story linéaire. 🎧 Écoute cet épisode maintenant si tu veux : Oser dire NON sans trembler Reconnecter avec ta puissance personnelle Poser des limites claires pour construire une vie dans laquelle tu respires enfin 🔧 Tu te sens débordée, étouffée, ou en train de tout porter toute seule ? 👉 Prends ton rendez-vous ici (https://cal.com/dune-brunel/rencontrons-nous) 📲 Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner, laisser 5 étoiles, et partager autour de toi — tu peux aider une autre femme à arrêter de s’excuser d’exister 💌 📌 Et souviens-toi : 👉 Tu n’as pas à te justifier d’exister. 👉 Dire NON aux autres, c’est surtout te dire OUI à toi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

6. 

   17 Jul 2025

   #9 Pas de vision, pas de direction : tu tournes en rond sans même t’en rendre compte

   🎙️ Épisode #9 – Pas de vision, pas de direction : tu tournes en rond sans même t’en rendre compte Tu penses que définir une vision, c’est un truc perché réservé aux coachs spirituels ou aux entrepreneuses qui ont “réussi” ? Tu te dis peut-être que rêver grand, c’est fuir le présent ou perdre ton temps ? Et si en fait… c’était exactement ce qu’il te manquait pour arrêter de t’épuiser dans tous les sens ? Dans cet épisode, je te partage un déclic que j’ai eu lors d’un coaching 1:1 : je croyais connaître ma vision… et pourtant, en la redéfinissant, j’ai compris pourquoi certaines choses n’avançaient pas comme je le voulais. 🔥 Dans cet épisode, tu découvriras : Pourquoi tant de femmes subissent leur quotidien sans comprendre pourquoi elles tournent en rond Les clichés à déconstruire sur ce qu’est vraiment une vision (non, ce n’est pas fuir la réalité) La métaphore géniale de la voiture qui va te faire tilt sur ce que tu vis peut-être en ce moment Les 4 étapes simples pour construire une vision qui part de tes rêves, mais qui t’aide à agir dès aujourd’hui Comment reconnecter ta vision à des plaisirs simples pour éviter qu’elle reste floue ou inaccessible 💥 Ce podcast est pour toi si tu veux : Reprendre le pouvoir sur ta trajectoire, même si aujourd’hui tout te semble confus Te sentir plus ancrée, plus motivée, plus lucide sur ce que tu veux construire T’autoriser à rêver plus grand sans culpabiliser Sortir du flou, canaliser ton énergie, et créer une vie qui te ressemble vraiment 🌍 Née pour vivre, c’est un podcast pour toutes les femmes ambitieuses qui veulent entreprendre (ou vivre) avec conscience, créer une vie sur-mesure, et se détacher du mythe de la success story linéaire. 🎧 Écoute cet épisode maintenant si tu veux : Te reconnecter à ce feu intérieur qui dort depuis trop longtemps Clarifier ta direction, même si tu n’as pas (encore) toutes les réponses Arrêter de tourner en rond et avancer avec intention, pas juste en mode survie 🔧 Tu veux y voir plus clair dans ton business, structurer ta vision et passer à l’action sans t’épuiser ? 👉 Prends ton rendez-vous ici (https://cal.com/dune-brunel/rencontrons-nous) 📲 Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner et laisse 5 étoiles + un avis sur ta plateforme préférée — ça m’aide énormément à faire rayonner le message auprès d’autres femmes qui en ont besoin 💌 📌 Et souviens-toi : 👉 Ce n’est pas “trop” de rêver grand. 👉 Ce qui est dangereux, c’est de vivre sans direction. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

7. 

   10 Jul 2025

   #8 J’ai repris un job alimentaire… et c’est la meilleure décision business que j’ai prise cette année

   🎙️ Épisode #8 – J’ai repris un job alimentaire… et c’est la meilleure décision business que j’ai prise cette année Tu pensais que pour réussir en tant qu’entrepreneuse, il fallait ne jamais “reculer” ? Tu te dis peut-être que reprendre un job alimentaire, c’est trahir tes rêves ? Et si c’était tout l’inverse ? Dans cet épisode très personnel, je te raconte pourquoi, après presque 3 ans à mon compte, j’ai choisi de reprendre un job salarié… et pourquoi aujourd’hui, je vois ça comme un acte de lucidité, de puissance, et même d’amour pour moi et mon business. 🔥 Dans cet épisode, tu découvriras : Ce que personne ne te montre sur les coulisses de l’entrepreneuriat (et encore moins en temps réel) Pourquoi le manque de sécurité financière peut saboter ton énergie, ta clarté, et ta capacité à vendre Comment j’ai transformé la honte de “revenir en arrière” en un moteur de fierté Le challenge que je me suis lancé : 90 jours pour relancer mon activité et redevenir nomade 💥 Ce podcast est pour toi si tu veux : Te libérer de la pression de tout réussir sans jamais faire de pause Reprendre le pouvoir sur ta trajectoire, même si ça passe par un job “alimentaire” Te rappeler que ralentir, c’est parfois le chemin le plus direct pour avancer 🌍 Née pour vivre, c’est un podcast pour toutes les femmes ambitieuses qui veulent entreprendre avec conscience, créer une vie sur-mesure, et se détacher du mythe de la success story linéaire. 🎧 Écoute cet épisode maintenant si tu veux : Te sentir moins seule si toi aussi tu doutes ou galères ou si tu manques de temps pour prioriser ce qui est vraiment important pour toi.. Voir les “reculs” comme des stratégies puissantes Te reconnecter à ta vision, même si elle est floue, et rallumer le feu en toi 🔧 Tu veux y voir plus clair, structurer ton business pour passer au niveau supérieur sans t’épuiser et viser x2 sur ton CA tout en te libérant au moins 1 jour/semaine ? 👉 Prends ton rendez-vous ici (https://cal.com/dune-brunel/rencontrons-nous) 📲 Si cet épisode t’a touchée, pense à t’abonner et laisse 5 étoiles + un avis sur ta plateforme préférée — ça m’aide à faire passer le message à d’autres femmes en chemin 💌 📌 Et rappelle-toi : 👉 Il n’y a pas d’échec à se réancrer. 👉 Le seul échec, c’est d’abandonner ce qui compte pour toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

8. 

   3 Jul 2025

   #7 Comment prendre une vraie bonne décision (même quand t’es dans le brouillard ou la peur)

   🎙️ Épisode #7 – Comment prendre une vraie bonne décision (même quand t’es dans le brouillard ou la peur) Tu tournes en rond depuis des jours (ou des semaines), incapable de trancher ? Tu veux faire “le bon choix”, mais plus tu y réfléchis… plus tu t’enfonces dans le flou ? Et si le problème ne venait pas de toi, mais de ce que tu crois qu’une “bonne” décision doit être ? Dans cet épisode, on déconstruit les fantasmes autour des choix parfaits, et je te donne des repères concrets pour décider même quand t’as peur, même quand t’es crevée, même quand c’est flou. 🔥 Dans cet épisode, tu découvriras : Pourquoi choisir, ce n’est pas renoncer… mais avancer Les 4 vraies raisons qui t’empêchent de décider (et que tu ne vois peut-être pas) Le filtre en 4 questions pour prendre une décision claire, sans t’épuiser à trop penser Le biais de confirmation, ou pourquoi ta conviction change tout, même après avoir tranché 💥 Ce podcast est pour toi si tu veux : Arrêter de bloquer sur des choix en boucle Reprendre confiance dans ta capacité à décider Te sentir plus solide, même quand tu n’as pas toutes les infos ou garanties 🌍 Née pour vivre, c’est un espace pour toutes les femmes qui veulent entreprendre avec conscience, créer une vie sur mesure, et sortir du mythe de la “bonne élève” pour incarner leur propre vérité. 🎧 Écoute cet épisode maintenant si tu veux : Apprendre à décider sans pression (ni fuite, ni perfectionnisme) Te reconnecter à la femme et la CEO que tu veux devenir Te rappeler que la vraie force, c’est d’avancer même dans le doute 🔧 Tu veux y voir plus clair, structurer ton business pour passer au niveau supérieur sans t’épuiser et viser x2 sur ton CA tout en te libérant au moins 1 jour/semaine ? 👉 Prends ton rendez-vous ici (https://cal.com/dune-brunel/rencontrons-nous) ⚡ Tu préfères un coup de boost express ? Découvre mon offre Check-in : un diagnostic stratégique de 1h30 pour faire le point sur tout ce que tu pourrais automatiser dans ton business et gagner du temps dès cette semaine. 👉 Réserve ton Check-in ici (https://dunebrunel.notion.site/Check-in-Ton-diagnostic-automatisation-express-1f6e6ebf22f6802f8e11d7887372b75b?source=copy_link) 📲 Si cet épisode t’a parlé, pense à laisser 5 étoiles et un petit mot sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube — ça m’aide à le faire rayonner auprès d’autres femmes en chemin. Et partage-le à une amie qui galère à trancher 💌 📌 Rappelle-toi : 👉 La vraie bonne décision, c’est celle que tu es prête à porter. Même imparfaite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

9. 

   26 Jun 2025

   #6 Adapter sa vie à son rythme, plus facile à dire qu’à faire ?

   🎙️ Épisode #6 – Adapter sa vie à son rythme, plus facile à dire qu’à faire ? Tu prônes le slow, la douceur, l’alignement… Mais dans ton quotidien, c’est parfois tout le contraire ? Tu cours, tu bosses dur, tu jongles entre les urgences, les deadlines et tes ambitions ? Et tu culpabilises de ne pas être “assez slow”, “assez alignée” ? Dans cet épisode, je te partage mon tiraillement entre l’idéal du slow business et la réalité intense de l’entrepreneuriat — et pourquoi vouloir trop bien faire peut vite devenir une pression de plus. 🔥 Dans cet épisode, tu découvriras : Pourquoi adapter ta vie à ton rythme est un vrai privilège, parfois difficile à tenir Comment lâcher la culpabilité quand tu n’es pas dans ton rythme idéal Pourquoi le vrai rythme, c’est celui que tu choisis en conscience, pas un tempo parfait Un appel à la nuance, à la douceur, et à t’autoriser à vivre des rythmes fluctuants sans te juger 💥 Ce podcast est pour toi si tu veux : Arrêter de te flageller quand ton rythme ne colle pas à l’image idéale Être plus douce avec toi-même dans ta manière de bosser et de vivre Trouver ta cohérence personnelle sans pression extérieure 🌍 Dans Née pour vivre, on parle d’entrepreneuriat féminin, de mindset, de déblocage des croyances limitantes, d'estime de soi, de transformations intérieures, et de ce chemin de retour à soi qu’on emprunte quand on décide d’arrêter de faire semblant. 🎧 Écoute cet épisode maintenant si tu veux : T’ancrer dans ton énergie du moment Arrêter de te culpabiliser peu importe le rythme que tu adoptes Te rappeler que ce que tu ressens… est légitime, utile, et précieux 🔧 Tu veux y voir plus clair, structurer ton business pour passer au niveau supérieur sans t’épuiser et viser x2 sur ton CA tout en te libérant au moins 1 jour/semaine ? 👉 Prends ton rendez-vous ici (https://cal.com/dune-brunel/rencontrons-nous) ⚡ Tu préfères un coup de boost express ? Découvre mon offre Check-in : un diagnostic stratégique de 1h30 pour faire le point sur tout ce que tu pourrais automatiser dans ton business et gagner du temps dès cette semaine. 👉 Réserve ton Check-in ici (https://dunebrunel.notion.site/Check-in-Ton-diagnostic-automatisation-express-1f6e6ebf22f6802f8e11d7887372b75b?source=copy_link) 📲 Si cet épisode t’a parlé, laisse-moi 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube — ça m’aide à le faire rayonner auprès d’autres femmes en chemin. Et pense à une amie pour qui ce message ferait du bien 💌 📌 Rappelle-toi : 👉 Le slow business, c'est surtout le rythme qui te convient vraiment sans te culpabiliser ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

10. 

    19 Jun 2025

    #5 Du virtuel au réel : 10 leçons pour arrêter de te mentir (et enfin avancer)

    🎙️ Épisode #5 – Du virtuel au réel : 10 leçons pour arrêter de te mentir (et enfin avancer) Tu passes ta vie derrière ton ordi, à réfléchir, à douter, à te remettre en question ? Tu bosses dur, tu te formes, tu planifies… mais tu sens qu’il manque un truc pour vraiment avancer ? Peut-être que ce “truc” ne se trouve pas en ligne. Mais en vrai. Bienvenue dans un épisode brut, vivant, et profondément humain — inspiré d’un séminaire à Lisbonne qui m’a retournée dans le bon sens. Un passage du virtuel au réel, du mental au corps, de l’analyse au vécu. Je suis Dune Brunel, OBM et bras droit stratégique pour entrepreneuses ambitieuses. Et aujourd’hui, je te partage 10 leçons puissantes que j’ai intégrées en sortant de ma tête… et en revenant à moi. 🔥 Dans cet épisode intense et sans filtre, tu découvriras : Pourquoi tu ne peux (et ne dois pas) avancer seule Ce que les moments de galère révèlent sur ton alignement Comment ton énergie parle avant tes mots (et influence tout) Pourquoi ton enfant intérieur détient parfois plus de réponses que ton business coach Et comment arrêter de t’excuser d’être… toi. 💥 Tu vas te reconnaître si : Tu mentalises tout et tu t’épuises à chercher LA bonne stratégie Tu te caches derrière un masque de "professionnalisme" Tu veux vendre avec plus d’alignement, sans te trahir Tu sens que c’est le moment de te reconnecter à ta vérité profonde 💫 Ce podcast est pour toi si tu veux un business vivant, une posture incarnée, et une vie qui te ressemble. 🌍 Dans Née pour vivre, on parle d’entrepreneuriat féminin, de mindset, de reliance, de limites, de transformations intérieures, et de ce chemin de retour à soi qu’on emprunte quand on décide d’arrêter de faire semblant. 🎧 Écoute cet épisode maintenant si tu veux : T’ancrer dans ta puissance sans la jouer solo Redéfinir ta manière de vendre, de créer et de t’exprimer Te rappeler que ce que tu ressens… est légitime, utile, et précieux T’autoriser à recommencer, à montrer qui tu es, et à oser encore plus grand 🔧 Tu veux y voir plus clair, structurer ton business pour passer au niveau supérieur sans t’épuiser et viser x2 sur ton CA tout en te libérant au moins 1 jour/semaine ? 👉 Prends ton rendez-vous ici (https://cal.com/dune-brunel/rencontrons-nous) ⚡ Tu préfères un coup de boost express ? Découvre mon offre Check-in : un diagnostic stratégique de 1h30 pour faire le point sur tout ce que tu pourrais automatiser dans ton business et gagner du temps dès cette semaine. 👉 Réserve ton Check-in ici (https://dunebrunel.notion.site/Check-in-Ton-diagnostic-automatisation-express-1f6e6ebf22f6802f8e11d7887372b75b?source=copy_link) 📲 Si cet épisode t’a parlé, laisse-moi 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube — ça m’aide à le faire rayonner auprès d’autres femmes en chemin. Et pense à une amie pour qui ce message ferait du bien 💌 📌 Rappelle-toi : 👉 Tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre. Tu as juste besoin de te souvenir de qui tu es. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

11. 

    12 Jun 2025

    #4 Arrête de penser que t'es en retard, t'es juste 'en route'...

    🎙️ Épisode #4 – Tu n’es pas en retard, t’es juste en route Tu ressens cette pression d’aller plus vite ? De faire plus, d’être déjà là où tu pensais être à ton âge ? T’as l’impression d’avoir loupé le bon timing, de pas avoir “saisi ta chance” ? 👉 Respire. Et écoute bien ça : Tu n’es pas en retard. Tu es en route. Bienvenue dans un épisode qui déconstruit l’une des injonctions les plus toxiques qu’on inflige aux femmes entrepreneuses : celle d’être “à la bourre”. Je m’appelle Dune Brunel, je suis Online Business Manager (OBM), experte en automatisations et bras droit stratégique de femmes ambitieuses qui veulent construire un business au service de leur vie. J’aide les entrepreneuses à poser des fondations solides, à créer des systèmes qui tournent sans elles, et à transformer leurs idées en réalités concrètes. Et aujourd’hui, je te propose un épisode anti-comparaison, anti-pression, anti-ligne droite. 🔥 Dans cet épisode brut, lucide et ancré dans le réel : Pourquoi le sentiment d’être “en retard” ne vient pas de toi, mais d’un modèle biaisé Le chiffre que tu dois connaître : les femmes entreprennent en moyenne 5 ans plus tard que les hommes (et ça change tout) Pourquoi les success stories express qu’on te vend en ligne sont souvent des illusions (et parfois des bombes à retardement) Ce que disent vraiment les chiffres sur la croissance lente vs la croissance rapide Et cette vérité qu’on oublie trop souvent : ce que tu construis lentement, tu le construis profondément. 💥 Tu vas te reconnaître si : T’as souvent l’impression d’avoir “pris du retard” sur les autres Tu doutes de ton parcours parce qu’il est sinueux, atypique, lent… humain Tu te compares à des trajectoires lisses et “instagrammables” Tu veux bâtir un business durable, mais tu culpabilises de ne pas aller plus vite 💫 Ce podcast est pour toi si tu veux une vie vivante, libre et alignée. Pas un sprint. Un chemin. 🌍 Dans Née pour vivre, on parle d’entrepreneuriat féminin, de créativité, de mindset, de multipotentialité, de burn-out, de liberté, et de cette quête d’alignement qu’on vit quand on a décidé de sortir du moule. 🎧 Écoute cet épisode maintenant si tu veux : Dégommer la pression du timing et du “succès rapide” Réconcilier ton ambition avec ton rythme naturel Te libérer du mythe de la ligne droite pour honorer ton chemin unique T’autoriser à respirer, ralentir… et t’écouter 🔧 Tu veux y voir plus clair, structurer ton business pour passer au niveau supérieur sans t’épuiser et viser x2 sur ton CA tout en te libérant au moins 1 jour/semaine ? 👉 Prends ton rendez-vous ici (https://cal.com/dune-brunel/rencontrons-nous) ⚡ Tu préfères un coup de boost express ? Découvre mon offre Check-in : un diagnostic stratégique de 1h30 pour faire le point sur tout ce que tu pourrais automatiser dans ton business et gagner du temps dès cette semaine. 👉 Réserve ton Check-in ici (https://dunebrunel.notion.site/Check-in-Ton-diagnostic-automatisation-express-1f6e6ebf22f6802f8e11d7887372b75b?source=copy_link) 📲 Si cet épisode t’a parlé, laisse-moi 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube — ça m’aide à le faire rayonner auprès d’autres femmes en chemin. Et pense à une amie pour qui ce message ferait du bien 💌 📌 Pour continuer la conversation, retrouve-moi sur Instagram @dune.brunel (https://www.instagram.com/dune.brunel) — et rappelle-toi que : 👉 Tu n’es pas en retard. T’es en route. Et ça suffit. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

12. 

    5 Jun 2025

    #3 Tu ne peux pas devenir celle que tu veux être SANS dire aurevoir à celle que tu étais

    🎙️ Épisode #3 – Tu ne peux pas devenir celle que tu veux être sans dire au revoir à celle que tu étais T’as envie de passer à un autre niveau. De t’aligner. D’oser plus grand. Mais y’a un truc qui bloque. Un poids. Un flou. Comme si t’essayais d’avancer avec un sac rempli d’anciennes versions de toi. Bienvenue dans l’épisode où on parle de mue. De vide. De deuil identitaire. Celui qu’on doit traverser pour évoluer — même quand ça fait mal. Je m’appelle Dune Brunel, je suis Online Business Manager (OBM), experte en automatisations et bras droit stratégique de femmes ambitieuses qui veulent construire un business au service de leur vie. J’aide les entrepreneuses à poser des fondations solides, à créer des systèmes qui tournent sans elles, et à transformer leurs idées en réalités concrètes. Et aujourd’hui, je te partage une vraie coulisse de vie : celle de mon départ du Cambodge. Un endroit qui m’a réparée, portée… puis, peu à peu, étouffée. Parce que parfois, ce n’est pas l’endroit qui change : c’est toi. 🔥 Dans cet épisode brut, sans filtre et ultra personnel : Pourquoi ce qui t’a sauvée hier peut devenir ta cage dorée demain Ce que ça fait vraiment de quitter une "safe place" quand ton âme appelle à plus grand Le deuil d’une version de soi qu’on a aimé… mais qu’on ne peut plus incarner Ce vide étrange entre deux identités — et pourquoi c’est là que la magie opère 💥 Tu vas te reconnaître si : T’as l’impression d’avoir évolué… mais que ton environnement ne suit plus Tu ressens un appel intérieur au changement, sans pouvoir encore le nommer Tu restes dans une situation confortable "parce que ça va" (mais t’es éteinte) Tu sens que t’es à un carrefour… sans trop savoir comment dire au revoir 💫 Ce podcast est pour toi si tu veux une vie audacieuse, vivante, alignée. Si t’es prête à sortir du confort pour entrer dans ta prochaine version. 🌍 Dans Née pour vivre, on parle d’entrepreneuriat féminin, de créativité, de mindset, de multipotentialité, de burn-out, de liberté, et de cette quête d’alignement qu’on vit quand on a décidé de sortir du moule. 🎧 Écoute cet épisode maintenant si tu veux : Comprendre pourquoi évoluer demande (aussi) du courage émotionnel Laisser derrière toi une partie de toi sans culpabiliser Te reconnecter à ton feu intérieur quand tout semble s’éteindre autour T'autoriser à faire le deuil de ce qui t'a portée pour incarner ce qui t'appelle 📲 Si cet épisode t’a touchée, laisse-moi 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou YouTube — ça m’aide à le faire rayonner auprès d’autres femmes en transition. Et pense à une amie pour qui ce message serait précieux 💌 📌 Pour continuer la conversation, retrouve-moi sur Instagram @dune.brunel — et rappelle-toi que : 👉 Tu ne peux pas devenir celle que tu veux être en restant celle que tu étais. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

13. 

    29 May 2025

    #2 Et si l’incertitude était ton meilleur allié ?

    🎙️ Épisode #2 – Et si l’incertitude était ton meilleur allié ? Tu veux avancer. Tu veux construire. Tu veux créer quelque chose de fort. Mais l’incertitude te colle à la peau. Tu doutes. Tu changes d’avis. Tu fais un pas en avant, deux en arrière. Et t’as l’impression d’être perdue. Bienvenue dans l’épisode où on arrête de croire que ne pas savoir = être à côté de sa vie. Je m’appelle Dune Brunel, je suis Online Business Manager (OBM), experte en automatisations et bras droit stratégique de femmes ambitieuses qui veulent construire un business au service de leur vie. J’aide les entrepreneuses à poser des fondations solides, à créer des systèmes qui tournent sans elles, et à transformer leurs idées en réalités concrètes. Et aujourd’hui, je te parle d’un truc qu’on vit toutes mais qu’on essaie souvent de cacher : l’incertitude. Celle qui nous fait flipper, douter, ralentir… alors qu’en réalité, elle peut devenir notre plus grande force. Et si l’incertitude n’était pas un obstacle… mais un catalyseur ? 🔥 Dans cet épisode brut, cash, et sans bullshit : Ce que j'appelle les "éclairs de clarté désespérée", ces moments où tout devient limpide… mais seulement après avoir touché le fond Pourquoi attendre que tout parte en vrille n’est pas une stratégie (spoiler : y’a mieux !) Le lien entre ton cerveau, les stratèges de guerre, et tes projets pro (oui oui, tu vas comprendre) Comment te créer volontairement de l’inconfort pour provoquer des révélations puissantes 💥 Tu vas te reconnaître si : Tu veux créer, mais t’es en plein brouillard mental Tu repousses la prise de décision en attendant “d’y voir plus clair” Tu changes de stratégie tous les 15 jours parce que “tu sais pas trop” Tu veux apprendre à utiliser l’incertitude au lieu de la subir 💫 Ce podcast est pour toi si tu veux une vie audacieuse, vivante, alignée. Si t’es prête à te rappeler que la clarté ne vient pas toujours de la sécurité… mais souvent du mouvement. 🌍 Dans Née pour vivre, on parle d’entrepreneuriat féminin, de créativité, de mindset, de multipotentialité, de burn-out, de liberté, et de cette quête d’alignement qu’on vit quand on a décidé de sortir du moule. 🎧 Écoute cet épisode maintenant si tu veux : Transformer tes doutes en moteur de clarté Hacker ton cerveau pour sortir de l’attente Apprendre à danser avec l’incertitude au lieu de la fuir Sentir que tu n’es pas seule dans ce flou (et que c’est même le bon endroit pour créer) 📲 Si cet épisode t’a parlé, laisse-moi 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou encore YouTube — ça m’aide énormément à faire connaître ce podcast à d’autres femmes comme toi. Et si tu penses à une amie paumée en ce moment… partage-lui ça 💌 📌 Pour continuer la conversation, retrouve-moi sur Instagram @dune.brunel — et souviens-toi : Ose ne pas savoir. C’est là que tu te trouveras vraiment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

14. 

    22 May 2025

    #1 OMG, 2 ans que je procrastines ce podcast, et je passe enfin à l’action

    🎙️ Épisode #1 – OMG, 2 ans que je procrastine ce podcast, et je passe enfin à l’action Est-ce que toi aussi tu ressens cette envie viscérale de lancer des projets… mais tu restes figée ? T’as plein d’idées, plein de talents, plein de feu… mais tu procrastines le truc que tu veux le plus faire. Moi aussi. Et c’est exactement ce que je te raconte dans ce tout premier épisode de Née pour vivre. Je m’appelle Dune Brunel, je suis Online Business Manager (OBM), experte en automatisations et bras droit stratégique de femmes ambitieuses qui veulent construire un business au service de leur vie. Mon métier ? Aider les entrepreneuses à poser des fondations solides, à créer des systèmes qui tournent sans elles, et à transformer leurs idées en réalités concrètes. Je suis passionnée par les business qui ont du sens, les lancements qui vibrent, et les projets créatifs qui méritent d’exister. Et pourtant… ce podcast, j’ai mis 2 ans à le lancer. Oui, 2 ans à le procrastiner alors que je passe mes journées à accompagner les autres à passer à l’action. Pourquoi ? Parce que quand c’est notre projet perso, celui qui touche notre cœur… tout se complique. Dans cet épisode brut, vrai, et sans stratégie de contenu parfaite, je te raconte les dessous du lancement, la résistance, les blocages, et surtout, le déclic. Ce moment où tu ne peux plus te mentir, où tu sais qu’il faut y aller. Que c’est le moment. 🔥 Ce que tu vas trouver dans cet épisode : Pourquoi j’ai mis 2 ans à lancer ce podcast (spoiler : ce n’est pas un manque de temps) Ce qu’il se passe vraiment dans la tête d’une entrepreneuse multipotentielle La pression de "faire les choses parfaitement" VS le besoin de juste créer Comment j’ai dépassé la peur d’être jugée, critiquée, ou ignorée Une bonne dose de vulnérabilité, de réalité, et d’envie de tout péter 🔥 💥 Tu te retrouveras sûrement si : Tu veux lancer un projet mais tu repousses encore et encore Tu rêves de liberté mais tu te sens bloquée Tu es une femme entrepreneuse, multipotentielle, en reconversion ou juste paumée (mais avec du feu dans le ventre) Tu en as marre de te juger de ne pas "avancer assez vite" Tu sens que tu es née pour plus, mais tu sais pas toujours par où commencer 💫 Ce podcast est pour toi si tu refuses de vivre une vie tiède. Si tu veux créer un business aligné, une vie nomade, audacieuse, qui t'appartient. Si tu as besoin d’entendre une voix qui te rappelle que tu n’es pas seule, que ton timing est parfait, que tu es déjà en route. 🌍 Dans Née pour vivre, je te parle d’entrepreneuriat féminin, de développement personnel, de nomadisme digital, de mindset, de liberté financière, de multipotentialité, de burn-out, de reconversion professionnelle et de cette foutue sensation de ne jamais être "assez". 🎧 Écoute cet épisode maintenant si tu veux : Te reconnecter à ta vision Lancer (ou relancer) un projet que tu procrastines Te rappeler que tu es déjà "en route" Sentir qu’on est ensemble dans cette quête d’une vie vraie, vibrante et libre 📲 Si cet épisode t’a parlé, laisse-moi 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify, ça m’aide énormément à faire connaître ce podcast à d’autres femmes comme toi. Et si tu penses à une amie qui a besoin d’entendre ça… envoie-lui l’épisode 💌 📌 Pour ne rien manquer, abonne-toi au podcast et retrouve-moi sur Instagram @dune.brunel pour continuer la conversation. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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Guest appearances

Does not typically book guests

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