Ja zu mehr Neins! Hier dreht sich alles um die Vielfalt des Neinsagens. Von kleinen Alltags-Neins bis zu lebensverändernden Entscheidungen - denn geteilte Neins machen Mut. Let's neinfluence!
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Was will ich eigentlich? Mein Leben selbst designen!
💡 Über diese Folge
Arbeiten, Eltern werden, Kinder in die Regelschule schicken, noch mehr arbeiten und irgendwann im Ruhestand das Leben geniessen? Florian Baumgartner merkte: Das stimmt für ihn nicht. Aber wie findet man heraus, was man will - als Einzelperson, als Familie? Und wie wählt man gemeinsame Wege abseits des Vorgespurten?
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Florian Baumgartner: LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/florian-baumgartner/) / Spark & Spice Gmbh (https://sparkandspice.ch/)
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5 Aug 2026
Selbständig und Ja-Sagerin: Sweat-Emoji
💡 Über diese Folge
Arbeit selber einteilen! Ferien machen, wann man will! Selbständig sein klingt toll, hat aber Tücken. Davon erzählt Anne Gross. Sie ist eine begehrte Selbständige, kann sehr vieles - ausser Neinsagen. Wir reden darüber, was das für Folgen hat und wie sie ihren Weg zu mehr Neins findet.
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13 Jul 2026
«Ich war nicht mehr happy in dieser Ehe»
💡 Über diese Folge
Erst ist man ein Liebespaar, dann Eltern - und manchmal geht dabei das Paargefühl verloren. Anita Limacher erzählt von ihrem Weg zum Nein, von Zweifeln begleitet, aber trotzdem richtig. Sie möchte anderen Mut machen und zeigen: Es gibt auch friedliche Trennungen, wenn beide Elternteile sich darum bemühen.
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Anita Limacher auf Instagram: @anita_food_for_thought (https://www.instagram.com/anita_food_for_thought/?hl=de)
Fitu Gofitüre: fitu.ch (https://www.fitu.ch/)
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6 Jul 2026
NEIN-Snacks: Home-Edition
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Aufräumen, Staubsaugen, dekorieren… in einem Zuhause gibt es viele To Dos. Wer sagt wozu Nein? Ihr habt eigene Beispiele geschickt - hier kommen sie im Snack-Format.
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Ondine (https://www.ondineriesen.ch/), Sara (https://www.satircoaching.ch/), Marcel, Sibylle, Andreas, Lilja, Matthea und Fadri
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22 Jun 2026
«Mein Tag hat plötzlich mehr Stunden»
💡 Über diese Folge
Ein eigenes Haus, davon träumen viele. Für Miri Weber aber fühlte es sich nicht mehr stimmig an, mehr wie ein Ballast. Zusammen mit ihrer Familie zog sie in eine kleine Wohnung in den Bergen - und geniesst nun das neue Lebensgefühl.
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Miri Weber: miriweber.ch (https://www.miriweber.ch/)
Buch “Vielleicht kommt es schöner, als du denkst”: überall im Handel oder via miriweber.ch (https://www.miriweber.ch/buch-1/)
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8 Jun 2026
«Ein Betrüger verdient keine Ehrlichkeit»
💡 Über diese Folge
Was tun, wenn der Ehemann fremdgeht, man von ihm aber finanziell abhängig ist? Die Hauptfigur diese Podcastfolge wählte eine ungewöhnliche Lösung: Sie schwieg jahrelang und bereitete die Trennung vor. Hier erzählt sie, wie es ihr heute geht.
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Artikel bei mal ehrlich: “Mein Mann geht fremd und ich weiss es schon ewig” (https://mal-ehrlich.ch/mein-mann-geht-fremd-und-ich-weiss-es-schon-ewig/)
Stimme der anonymen Frau: Giorgina Hämmerli (https://www.instagram.com/giorgina_haemmerli/)
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26 May 2026
Angst vor Konsequenzen? Oft sind sie schön!
💡 Über diese Folge
Jrene Rolli will ihren Alltag möglichst selbstbestimmt gestalten - dabei helfen ihr Neins. Sie erzählt, wozu sie schon Nein gesagt hat und wie sie überhaupt Entscheidungen fällt. Und wir sprechen darüber, was KI mit unserem Bauchgefühl macht.
🔗 Gästin & Links
Jrene Rolli: hellojrene.ch (https://www.hellojrene.ch/)
Buch: Shonda Rhimes - Year of Yes (https://www.galaxus.ch/de/s18/product/year-of-yes-10th-anniversary-edition-englisch-shonda-rhimes-2025-belletristik-60793452?offertype=retail&offerid=406802&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=PMax%3A+PROD_CH_SSC_Cluster_0.5%28C%29&campaignid=20969394237&adtype=pla&adgroupid=&adid=&dgCidg=CjwKCAjw5s_QBhAdEiwADD_gBik9fYksJJKzXGjHKAb5uGjDB2uQSDnNhyT9LMRkhDmvOkVqFFRxJRoCFFQQAvD_BwE&dgCidg=CjwKCAjw5s_QBhAdEiwADD_gBik9fYksJJKzXGjHKAb5uGjDB2uQSDnNhyT9LMRkhDmvOkVqFFRxJRoCFFQQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=20979255043&gbraid=0AAAAADmCc4N8MDTzmbfmPSI0ekfABhmf4&gclid=CjwKCAjw5s_QBhAdEiwADD_gBik9fYksJJKzXGjHKAb5uGjDB2uQSDnNhyT9LMRkhDmvOkVqFFRxJRoCFFQQAvD_BwE) (Deutsch: Das Ja-Experiment (https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1039765254))
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17 May 2026
Let's neinfluence! - Warum dieser Podcast?
💡 Über diese Folge
Zwei Neins brauchte es, dass dieser Podcast überhaupt erscheint. Welche es waren, worum es in diesem Podcast geht und wie du mitmachen kannst - all das gibt's in dieser Startfolge.
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