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Nellas Neuaufnahme - Warum sich Patienten und Ärzte besser verstehen sollten.

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by Nella Rausch

5.0(7 reviews)
49 episodes
Updated Bi-weekly
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Podcast Overview

"Wenn dir das Leben Zitronen gibt, mach Limonade draus." Gespräche, Kommentare und Interviews über ´s Hinfallen und (wieder) Aufstehen. Nach einer (Krebs)Diagnose, einer Krise, einem Trauma beginnt ein neues Leben. Neue Aufgaben, Wege und Sichtweisen klopfen an. Jetzt hast du die Chance, alles noch einmal zu überdenken, neu zu betrachten. Wie das geht, mit dem Verarbeiten und dem Neubeginn, weiß auch ich nicht genau. Daher lade ich mir Expert*innen aus verschiedenen Bereichen ein, löchere sie mit meinen Fragen und berichte, wie es mir ergangen ist. Reden hilft. Zuhören auch.

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🇩🇪

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Episode thumbnail for #48 – DU BIST NICHT ALLEIN. (Krebs)Tabus brechen und darüber sprechen.

April 30, 2025

#48 – DU BIST NICHT ALLEIN. (Krebs)Tabus brechen und darüber sprechen.

<p>Ein Gespräch mit André Schlegel, Senior Partnership &amp; Community Relation Manager bei yeswecan!cerFrage: Wie kommt jemand, der vorher in der Musik- und Fernsehbranche gearbeitet hat, dazu, sich bei yeswecan!cer (ywc), der größten digitalen Krebs-Selbsthilfegruppe Deutschlands zu engagieren?<br>Antwort: Durch persönliche Verbindungen und Zufälle. Bei André war es der Kontakt zu seinem guten Freund und Initiator von ywc Jörg A. Hoppe, der durch seine eigene Leukämie Diagnose das ganze „Movement“ ins Rollen brachte.<br>Sendungen produzieren und dann ins Regal stellen, das hat er als Musikjournalist lange gemacht. „Doch ist das nachhaltig, braucht das irgendwer dringend?“, fragt er in unserem Gespräch und ergänzt: „So richtig befriedigend ist das dann doch nicht.“<br>In seiner Rolle als „Außenminister“ für ywc (so sagte es Jörg einmal zu ihm) reist er durch die Republik und fühlt sich dem Dialog zwischen Patienten, Selbsthilfegruppen und Experten verpflichtet. Dabei soll und darf über alles gesprochen werden. Enttabuisieren, das ist das Ziel.<br>Und wenn er mal wieder gefragt werden sollte, warum er das, was er jetzt macht, so gerne tut, wird er sicher dasselbe sagen wie in unserem Talk: „Ich habe jetzt die schönste berufliche Zeit ever.“<strong>SHOWNOTES</strong></p><p>Zu meinem Gast, yeswecan!cer und die YES!CON:<br></p><p>(Fast) alles über <strong>André Schlegel</strong>: <a href="https://www.linkedin.com/in/andr%C3%A9-schlegel-medien/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">André Schlegel Schlegel | LinkedIn</a><br><strong>Die Selbsthilfegruppe ywc</strong>: <a href="https://yeswecan-cer.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Startseite – yeswecan!cer</a><br><strong>Die Krebs-Convention</strong>: <a href="https://yescon.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YES!CON – YES!CON</a><br>Das Programm der YES!CON 6.0: <a href="https://www.yumpu.com/de/document/view/70329534/yescon-60-programmheft" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YES!CON 6.0 – Programmheft</a><br>Zur <strong>Anmeldung </strong>(kostenlos): <a href="https://sweapevent.com/b?p=yescon602ne" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YES!CON 6.0 – Anmeldung</a>Die Mediathek: <a href="https://yescon.org/mediathek/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Mediathek – YES!CON</a></p><p><br></p><p><strong>Außerdem</strong>:<br>Die erwähnte Podcast-Folge mit Jörg A. Hoppe: <a href="https://www.zellenkarussell.de/32-ich-wollte-mich-nicht-verstecken/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">#32 – „Ich wollte mich nicht verstecken.“ – Zellenkarussell</a><br></p><p><strong>Wenn du mich in Aktion erleben möchtest, dann gibt es diese beiden Panels, auf die ich dich hiermit sehr gerne hinweise:</strong></p><p><a href="https://yescon.org/blog/event/wie-arzneitmittelfehler-entstehen-und-wie-man-sie-verhindern-kann/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">„Wie Arzneitmittelfehler entstehen – und wie man sie verhindern kann“</a> 09.05.2025<strong>  </strong>12.45 Uhr  BÜHNE 1<br><a href="https://yescon.org/blog/event/aerztin-oder-patientin-wer-trifft-hier-die-entscheidung/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">„Ärzt*in oder Patient*in: Wer trifft hier die Entscheidung?“</a> 9. 05.2025 16 Uhr BÜHNE 1</p><p><br>Mein <strong>Ratgeber </strong>„Warum sagt mir das denn niemand? Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst.“ und mein <strong>Workbook </strong>gegen die Angst: <a href="https://www.zellenkarussell.de/du-brauchst-ratgeber-und-workbook/">Du brauchst – Meinen Ratgeber</a></p><p>Hier geht es zur &gt;&gt;&gt; <a href="https://www.zellenkarussell.de/das-basis-paket-fuer-krebspatienten/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Anmeldung zu meinem Newsletter</a><br><a href="https://www.zellenkarussell.de/das-basis-paket-fuer-krebspatienten/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">„Post von Nella“ </a>mit vier tollen 0-Euro Produkten.</p>

Episode thumbnail for #47 – Der Köper ist der Boss. Wie komme ich nach der Krebsdiagnose wieder in die Balance?

March 16, 2025

#47 – Der Köper ist der Boss. Wie komme ich nach der Krebsdiagnose wieder in die Balance?

<p><strong>Ein Gespräch mit der Sportwissenschaftlerin, Schlaf- und Fatigue-Coachin Dr. Sabrina Han.</strong></p><p><strong>Kennst du „Friluftsliv“ (Die norwegische „Natur-Lebensphilosophie“)? Oder warst du schon auf dem Jakobsweg? Nein, Sabrina hat beides schon erlebt und zwar zusammen mit Frauen nach einer Brustkrebsdiagnose. Damit sind wir nicht nur im Handumdrehen in der Winterwelt des Nordens und im heißen Süden Europas, sondern fast schon spirituell unterwegs.</strong><br /><strong>Niemand assoziiert diese beiden „Konzepte“ mit sportwissenschaftlichen Themen. Richtig? Ich zumindest nicht.</strong><br />Aber genau das waren die Ursprünge für Sabrinas jetzigen beruflichen Schwerpunkt, das Fatigue-Coaching. Es ist so spannend, ihren Erzählungen zu lauschen. Wie es den Frauen in den 40 Tagen auf dem von ihr organisierten „Erfahrungsweg“ ergangen ist. Welche Entwicklungen sie im Laufe dieser Zeit gemacht haben.<br /></p><p><br />Wir sprechen außerdem über: </p><p>Das sogenannte Pacing bei Fatigue, was natürlich naheliegt, gerade wenn sich Krebspatienten auf den Jakobsweg machen. Wie erkenne ich Fatigue bei mir und was sind die Symptome? <br />Wir sprechen über „Medical Gaslighting“. Also darüber, wenn das Leiden nicht anerkannt und sogar heruntergespielt wird. Wir reden über die „Energiesparwende“ und das ungünstige „Energie-Ping-Pong“. Um sich nicht ausgeliefert zu fühlen, hilft Planung. Die 30:30 Methode ist eine energiebringende Tempowechsel-Technik, die sie uns als eine Möglichkeit vorstellt.<br />Interessant ist auch, dass Fatigue manchmal schon vor der Krebsdiagnose da ist. Der Körper gibt schon früh Signale. Wir sprechen über die Bedeutung der Bewegung: „Bewegung ist das wertvollste Element, was du wählen kannst.“, sagt Sabrina. Bewegung und der Schlaf sind extrem gute Partner. Beides zahlt füreinander ein.<br />Im (Tief-)Schlaf laufen die Reparaturprozesse ab. Deshalb ist guter Schlaf so wichtig. Wie wir dahinkommen, das macht sie sehr anschaulich klar. Ich sage nur „Tatütata“ (einfach rein hören :-)). Gedankenhygiene am Tag für die Schlafhygiene in der Nacht und so die Emotionen von den Situation trennen. Wir sprechen über Schlafmenge und -qualität und über Chronotypen.<br />Zum Schluss geht es m ihre Bücher für „Neu-Erwachsene“ aus der Reihe „Initiative für echtes Leben“. Interessant, welche Parallelen es zu dem Leben nach der Diagnose und dem neuen Leben danach gibt. Denn auch bei uns geht es nach der Therapie um den Neustart in ein anderes Leben.<br /><strong>SHOWNOTES </strong></p><p>Alles über Dr. Sabrina Han und ihre Arbeit und wie du mit ihr Kontakt aufnehmen kannst, findest du auf ihrer Webseite:<br /><a href="https://www.erfolgreichschlafen.de/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Schlafcoaching mit Dr. Sabrina Han | erfolgreich schlafen</a> <br />Den von ihr entwickelten FATIGUE-SELBSTTEST findest du hier: <a href="http://www.erfolgreich-schlafen.de/Fatigue-selbsttest" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.erfolgreich-schlafen.de/Fatigue-selbsttest</a>.<br />Ihre Bücher:  <a href="https://www.initiative-echtes-leben.de/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Initiative für Echtes Leben | Persönlichkeitsentwicklung</a> </p><p><br /></p><p><strong>Außerdem interessant: </strong></p><p>Sabrina war auch zu Gast im Podcast „Fasy.nation“: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=_qt0Gsp1r1w" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">„Fasy.nation“ Titel: Hilfe bei ME/CFS 6 Long Covid.</a> </p><p><strong>Zu den angesprochenen Themen hier noch die Links:</strong></p><p><strong>Friluftsliv</strong>: <a href="https://www.visitnorway.de/aktivitaten/freie-natur/friluftsliv/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Friluftsliv: Die norwegische Naturverbundenheit der Norweger</a><br /><strong>Medical Gaslighting</strong>: <a href="https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/medical-gaslighting-was-tun-wenn-aerzte-beschwerden-herunterspielen-symptome-nicht-ernst-nehmen-1226907.html" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Medical Gaslighting: Wenn Ärzte Symptome nicht ernst nehmen | Apotheken Umschau</a></p><p><strong>Die 12 Löffeltheorie</strong>: <a href="https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/selbstbewusstsein/loeffel-theorie-hilfe-fuer-chronisch-kranke/#:~:text=Die%20sogenannte%20Spoon%20Theory%20%28auf%20Deutsch%3A%20L%C3%B6ffel-Theorie%29%20ist,auswirken%20k%C3%B6nnen%2C%20allt%C3%A4gliche%20Aufgaben%20und%20Aktivit%C3%A4ten%20zu%20erledigen." target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Löffel-Theorie: Hilfe für chronisch Kranke</a> </p><p><strong>Das große Buch vom Schlaf (How we sleep)</strong> <a href="https://www.amazon.de/s?k=das+gro%C3%9Fe+buch+vom+schlaf&amp;adgrpid=1189672236368192&amp;hvadid=74354616510328&amp;hvbmt=be&amp;hvdev=c&amp;hvlocphy=131192&amp;hvnetw=o&amp;hvqmt=e&amp;hvtargid=kwd-74354720900781%3Aloc-72&amp;hydadcr=5964_1892410&amp;mcid=12a49b6246773e13867438c70fab55cf&amp;msclkid=459e0823ec07163cf1d86fea5d025f40&amp;tag=hyddemsn-21&amp;ref=pd_sl_43nhaygkqy_e" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Amazon.de : das große buch vom schlaf</a></p><p><strong>Podcastfolge mit der Traumarbeiterin Petra Cyganiak:</strong><br /><a href="https://www.zellenkarussell.de/24-was-war-denn-das-wieder-fuer-ein-traum/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#24 – „Was war denn das wieder für ein Traum?“ – Warum sie uns beschäftigen und welche Potenziale sie haben. – Zellenkarussell</a>– Mit einem Link zum Transkript dieser Folge.<br /><strong>Auch interessant:</strong><br />Die Podcastfolge mit Tina Ittermann: <a href="https://www.zellenkarussell.de/41-es-geht-heute-nicht-weil-es-gestern-ging-sagt-die-fatigue/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#41 – Es geht heute nicht, weil es gestern ging, sagt die Fatigue. – Zellenkarussell</a><br /><strong>Lesenswertes aus dem Zellenkarussell:</strong><br /><a href="https://www.zellenkarussell.de/wenn-du-keine-worte-findest-schreib-sie-auf/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Das Prinzip „Freewriting“ schnell und einfach erklärt. – Zellenkarussell</a><br />Mein <strong>Ratgeber </strong>„Warum sagt mir das denn niemand? Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst.“  <a href="https://www.zellenkarussell.de/du-brauchst-ratgeber-und-workbook/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Du brauchst – Meinen Ratgeber</a><br /></p><p>Hier geht es zur &gt;&gt;&gt;<strong> </strong><a href="https://www.zellenkarussell.de/das-basis-paket-fuer-krebspatienten/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Anmeldung zu meinem Newsletter</strong></a><br /><a href="https://www.zellenkarussell.de/das-basis-paket-fuer-krebspatienten/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>„Post von Nella“</strong> </a>mit vier tollen 0-Euro Produkten.<br /></p>

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February 18, 2025

#46 – Wenn das K-Wort sprachlos macht.

<p><strong>Ein Gespräch mit Susanne Thiem: Autorin, Kommunikationscoach und Bloggerin.</strong></p><p>Wann ist es Zeit, ein Buch über die Erfahrungen mit dem eigenen Leben nach einer Krebsdiagnose zu schreiben oder besser über die Sprachlosigkeit danach? Wenn es nach Susanne Thiem gegangen wäre eigentlich schon viel früher – genau genommen bereits vor drei Jahren.</p><p><br>„<strong>Krebs ist kein Small Talk</strong>“ ist nicht das Buch, was sie schreiben wollte, sondern eines, das sie schreiben musste, sagt sie. Trotzdem hatte sie immer wieder Angst vor dem Schritt der Veröffentlichung. „Ist das, was ich da formuliere, gut genug?“ – „Kann ich damit raus gehen?“ – „Interessiert das überhaupt irgendwen?“ Das waren alles Fragen, die sie lange ausbremsten.</p><p><br></p><p><br><strong>Jetzt ist es endlich da und wir sprechen darüber:</strong></p><p>Wie ihr Weg zum Buch nach der Burstkrebsdiagnose 2012 (in der Schweiz) verlaufen ist und warum das alles so lange gedauert hat. </p><p>Wie sich ihrer eigenen Kommunikationseinstellung verändert hat. Über ihre Ressourcenaktivierungen. Blockierende Glaubenssätze: <strong>„Über Krebs spricht man nicht</strong>.“ </p><p>Über den Buchtitel, der aus einem „Wutmoment“ ihrerseits entstand, der von ihrem Mann mit dem Satz „Krebs ist eben kein Small Talk.“, in einem Küchengespräch aufgefangen wurde.</p><p><br>Wir tauschen uns über die Schwierigkeit der richtigen Dosierung über das K-Thema aus. Wie sage ich, dass ich Krebs hatte? Wie nehme ich die anderen dabei mit? Wo sage ich es und wann nicht? </p><p>Sie berichtet mir, wann die erste Begegnung mit ihrer <strong>Sprachlosigkeit </strong>in Bezug auf das Krebsthema stattfand. Wie sie als Kind schon ausgeschlossen wurde, als ihre kleine Freundin an einem Hirntumor verstarb. Wie es besser gehen hätte können und was ein Kinder-Onkologe (Prof. Sven Gottschling – Saarland) dazu sagt.<br></p><p>Dann reden wir aber auch über die Methodik der „<strong>Gewaltfreie Kommunikation</strong>“ nach Marshall Rosenberg und wie die in „kniffeligen“ Kommunikationsgeflechten helfen kann. Um Gefühle geht es und deren Formulierung. Auch über das <strong>Gesundheitssystem in der Schweiz </strong>sprechen wir und was da anders läuft. </p><p>Über ihren <strong>Job in der onkologischen Studienbegleitung </strong>und was sie aus den Erfahrungen als Studienkoordinatorin gelernt hat. Das Stille und Sprachlosigkeit nicht das Gleiche sind und das wir nicht immer sofort mit Lösungen kommen sollen, sondern erst einmal einander zu hören.</p><p><br><strong>SHOWNOTES</strong>:</p><p>Die Webseite von <strong>Herztöne </strong>mit allen Möglichkeiten der Kontaktaufnahme: </p><p><a href="https://herztoene-kommunikation.de/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Miteinander sprechen – einander verstehen. – Gewaltfreie Kommunikation und Coaching – Susanne Thiem I Herztöne Kommunikation &amp; Coaching</a></p><p>Ihr <strong>Blog „Red Wellies“</strong>: </p><p><a href="https://redwelliesblog.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Red Wellies Blog – Nach dem Brustkrebs geht’s weiter</a></p><p><strong>Über ihr Buch</strong>:<br><a href="https://herztoene-kommunikation.de/krebs-ist-kein-smalltalk/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Krebs ist kein Small Talk. Worte finden, wenn sie fehlen.</a><strong></strong></p><p><strong>Die vier Schritte der &quot;Gewaltfreien Kommunikation&quot;</strong>:<br>1. Was siehst du? - Trenne deine <strong>Beobachtung </strong>von deiner Bewertung.<br>2. Was fühlst du? - Welche <strong>Gefühle </strong>kommen hoch?<br>3. Was brauchst du? - Gibt es ein <strong>Bedürfnis</strong>, mit dem die Gefühle zusammenhängen?<br>4. Deine <strong>Bitte</strong>? - Wie kann das Bedürfnis erfüllt werden und von wem?</p><p><strong>Zwei Buchtipps für GfK:</strong></p><p><a href="https://www.amazon.de/Gewaltfreie-Kommunikation-Eine-Sprache-Lebens/dp/3955715728/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=119H78DO9D9O8&dib=eyJ2IjoiMSJ9.qhjb_3v6369PZENhPjqJEMRAZVzLUvQ6RgXxQ4zZzPABgrtEmKgUvBHLMcJ7lKfNXqhr8O1W75ao6HHqcY6IBAGP6iUBLd1xNINxmPFJPJDHpT1S4kc5NlV2IedNSbL97J1zTZm1uYOU2uqklClWQHFYdqsuZyawxE6lPXQTFVJcgQpqhzC3ExKqC-f62Z9ZsQXvB_Iym-BNByJwoQINZ_lzx39NPMPiSISsmD1l9E0.GShS4KUs7V-fNqAPjDF4i4XH3xQIE8lqjfad3SBRCd0&dib_tag=se&keywords=Marshall+B.+Rosenberg%3A+Gewaltfreie+Kommunikation.+Die+Sprache+des+Lebens.&qid=1739690076&sprefix=marshall+b.+rosenberg+gewaltfreie+kommunikation.+die+sprache+des+lebens.%2Caps%2C75&sr=8-1" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Marshall B. Rosenberg: Gewaltfreie Kommunikation. Die Sprache des Lebens.</a><strong></strong></p><p><strong>Besonders interessant für Ärztinnen und Ärzte: </strong><br><a href="https://www.amazon.de/ELSEVIER-ESSENTIALS-Patienten-Teamkommunikation-%C3%84rzte/dp/3437274066/ref=sr_1_1?adgrpid=1199567840263545&dib=eyJ2IjoiMSJ9.1b4fe2yAArk3vpm7QlGAoyeogZUBsvolr9QQLNd64DLq6GNmlLRfb-lHmYIUvvKRFhHDiFMul6MBIGIzuffF7Gj7lHFpy6HJLjBXmbC1PNVKjfGqTi6KNFabz4jGIOaQT_K1BLcl3dQWjVpZcusuzClOEqNNbcC_OfiO-WvPZUfSTj8AoUvPhH5MR8GPx4iAqGhI5jzy9QNIvl1V_IVs-AM8Z2bFap10ifnLsC8d9WA.P2UZ_ZKkeGFKxff3lOFMwkkj4FGO59oiiFzV0MKffMA&dib_tag=se&hvadid=74973107852392&hvbmt=bp&hvdev=c&hvlocphy=116076&hvnetw=o&hvqmt=p&hvtargid=kwd-74973193865281%3Aloc-72&hydadcr=877_2638398&keywords=patienten+und+teamkommunikation&msclkid=5c6bdb2edfaf1e0cf81dbc9f4f40abe2&qid=1739690226&sr=8-1" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Dr. Stephanie Schnichels, Patienten- und Teamkommunikation für Ärzte.</a></p><p>Das Buch zum Thema Krebs, das ihrem Mann geholfen hat alles besser zu verstehen:<br><strong>Siddhartha Mukherjee: Der König aller Krankheiten. Krebs. </strong><a href="https://www.amazon.de/Emperor-All-Maladies-Biography-Cancer/dp/0007250924/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=38Y48CTSR3355&dib=eyJ2IjoiMSJ9.AOxIHfSXFJ6j2z6Abt8suDQp4RU9Fn3Piuu-e67DZc_Ema-PvKFu52Uf65BwppG6QgB8S9AIBnW_DVL5DTWW8qjRxgclQ2c5hFwX6RZLZGv1cmJyNRr3zBZs5TqW3fiwSLOiO8Dzij6cDHFkuzq46nit3TqjWbRD5Z0A0x0hS8tQKI8kmOiQ9sDULRGj-U8Kg6nNkercWW3vlEUdJ1BZbmvNYtqlnwBa35USmej2gNE.MZ32iL7LYHjIJ__9s-yCV3w4J8HG_lgQzOGgfNDns50&dib_tag=se&keywords=Siddhartha+Mukherjee%3A+Der+K%C3%B6nig+aller+Krankheiten.+Krebs.und+teamkommunikation&qid=1739690298&sprefix=siddhartha+mukherjee+der+k%C3%B6nig+aller+krankheiten.+krebs.und+teamkommunikation%2Caps%2C102&sr=8-1" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Ausgabe in Englisch</a></p><p><strong>Podcastfolge </strong>mit Alexandra Brosowski, Spiegel-Bestseller Autorin, Ghostwriterin und Schreibcoach:<br><a href="https://www.zellenkarussell.de/22-nellas-neuaufnahme-heilendes-schreiben/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>#22 - &quot;Schreib es dir doch einfach von der Seele.&quot; - Zellenkarussell</strong></a><strong></strong></p><p><strong>Podcastfolge </strong>mit der Pädagogin Familien- und Paartherapeutin Dagmar Höffken: <br><a href="https://www.zellenkarussell.de/nellas-neuaufnahme-der-podcast/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>&quot;Ich habe Krebs.&quot; - Wie sag ich´s dem Kinde? </strong></a></p><p><br><strong>Lesenswert</strong>: <a href="https://www.zellenkarussell.de/wie-geht-es-dir/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>„Wie geht es Dir?“  - No more Floskelmodus, please. - Zellenkarussell</strong></a>Mein <strong>Ratgeber </strong></p><p>„Warum sagt mir das denn niemand? Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst.“ </p><p>und mein <strong>Workbook </strong>gegen die Angst: </p><p><a href="https://www.zellenkarussell.de/du-brauchst-ratgeber-und-workbook/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Du brauchst – Meinen Ratgeber</a><strong>Post von Nella:</strong></p><p><strong>Post von Nella:</strong></p><p><a href="https://www.zellenkarussell.de/das-basis-paket-fuer-krebspatienten/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Anmeldung zu meinem Newsletter </a><br><a href="https://www.zellenkarussell.de/das-basis-paket-fuer-krebspatienten/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">„Post von Nella“ </a>mit vier tollen 0-Euro Produkten.</p>

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