Аня и Вера подруги, им 31 год. Вера психотерапевт и мама троих детей, Аня - журналистка, которая вернулась из Лондона в Москву. В подскасте "Немного за 30" они говорят о том, с какими трудностями и задачами люди сталкиваются в районе 30 лет - в работе и самореализации, с друзьями, в семейной и личной жизни. Какие выборы предстоит сейчас сделать, чтобы в 40 не было мучительно больно. Аня и Вера делятся примерами из собственной жизни, обсуждают исследования и инфоповоды.
Нам можно написать в Инстаграме: https://www.instagram.com/podcastza30/
И в Телеграме: https://t.me/podcastza30
В этом эпизоде Аня и Вера обсуждают, откуда берется желание поменять профессию, почему оно может быть непонятным для старшего поколения и как решиться на изменения, а главное - ради чего?
Обсудить этот выпуск можно в Инстаграме: https://www.instagram.com/podcastza30/
И в нашем Телеграм-канале: https://t.me/podcastza30
21 Mar 2021
Эпизод 5. Развод, или "Ответственность на полу не валяется"
Иногда в момент кризиса 30 лет приходится делать и такой выбор: уходить или оставаться в браке.
В этом эпизоде Аня рассказывает о своем опыте развода, Вера - о семейной терапии. Они также обсуждают романтическую любовь vs хозяйственно-деловое партнёрство, эмоциональный контакт как главную ценность современной семьи и право чувствовать себя плохо внутри, когда внешне "все хорошо".
Нам можно написать в Инстаграме: https://www.instagram.com/podcastza30/
Или в Телеграме: https://t.me/podcastza30
3 Mar 2021
Эпизод 4. Эмиграция или березка за окном?
В этом эпизоде Аня и Вера говорят о переезде в другую страну. Аня рассказывает о том, зачем уезжала на несколько лет в Лондон и почему вернулась обратно в Россию. Вера - о том, видит ли для себя возможность уехать из России.
Как выглядит эмиграция в современном мире, который точно стал более открытым и тесным? Можно ли перевыбрать себе страну? Расскажем, на что можно опираться в эпоху перемен и как быть с тем, что дома не все устраивает. Мы в соцсетях:
В Инстаграме - https://www.instagram.com/podcastza30/
В Телеграме - https://t.me/podcastza30
В группе в VK - https://vk.com/podcastza30
30 Jan 2021
Эпизод 3. Один дома, или Откуда берется одиночество
Накануне нового года Ане пришел положительный тест на коронавирус, и она оказалась в изоляции на все праздники.
В этом выпуске мы говорим об одиночестве - в эпоху пандемии оно зазвучало по-особенному. Обсуждаем, зачем нам жить с кем-то, если можно выжить поодиночке, на что опираться, если мы оказываемся одни физически, или если рядом с близкими не чувствуем эмоционального контакта.
Ссылки на то, о чем мы говорим, мы публикуем в наших соцсетях:
В Инстаграме - https://www.instagram.com/podcastza30/
В Телеграм-канале - https://t.me/podcastza30 В группе в VK - https://vk.com/podcastza30
14 Jan 2021
Эпизод 2. Итоги года наступают. Внутренние и внешние достижения, или Как бежать марафон в своем темпе
Во втором выпуске в конце 2020-го года мы чувствуем себя, как Леонардо Ди Каприо в фильме "Выживший", и пытаемся подвести итоги года.
При всей любви к социальным успехам этот год для нас был больше про внутренние достижения, например, умение бережно расходовать свои силы и двигаться в комфортном темпе, даже если кто-то рядом успевает больше и делает все быстрее.
Мы публикуем дополнительные материалы и ссылки в наших соцсетях:
В Инстаграме - https://www.instagram.com/podcastza30/
В Телеграм-канале - https://t.me/podcastza30 Группа в VK - https://vk.com/podcastza30
27 Dec 2020
Эпизод 1. Кризис 30 лет, или Как жить, чтобы в 40 не было мучительно больно
В этом эпизоде мы обсуждаем кризис 30 лет, говорим о том, почему мы решили делать этот подкаст, и знакомимся со слушателями.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
2 ratings
Contact Немного за 30
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Немного за 30?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
