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Nene being with Mai
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Podcast Overview
ウェルビーイング目指して、ホリスティックな情報やマインドフルネスなエクササイズ : 瞑想ガイドなどをご紹介しています🍋 #マインドフルネス #瞑想 #ウェルビーイング #瞑想ガイド #アファメーション #ホリスティック #チャクラ #ウェルネス 番組の配信を手伝ってくれる方募集中です☺︎ご質問・メッセージはこちらからどうぞ！ http://the-nene.com/podcast/
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Publishing Since
12/8/2022
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Recent Episodes
February 4, 2024
#025 Crown chakra【後半】悟りのチャクラ（クラウン第7チャクラ）
<p><strong>第7チャクラクラウン悟りチャクラのお話（後半）</strong></p> <p><br></p> <p>高い次元と肉体を繋ぐ入り口の役割を果たす、悟りチャクラについてのお話です☺︎ </p> <p>サンスクリット語で、「花びら1000枚」という意味を持つ、クラウンチャクラ、最後の第7チャクラです。<br></p> <p>後半ではこのチャクラを整えるためのおすすめのヨガポーズ、アファメーションや香り、食べ物などをご紹介しています。</p> <p><br></p> <p>この最後のチャクラの学びを経験しているとき、魂の成長に必要な経験をくぐりぬけるために終わりのない暗闇のトンネルの中にいるように感じて、本当に辛い時間があると思います。</p> <p>ものごとの本質を理解するために、とても崇高な大切な経験をしていることをぜひ忘れずに、このチャクラの100枚の花びらが美しく開く場所へ辿り着くまでくぐりぬけていけることをいつも祈っています。</p> <p><br></p> <p><br></p> <p>#悟り #第7チャクラ</p> <p>#enlightment </p> <p>#マインドフルネス</p> <p>#ウェルビーイング</p> <p>#スピリチュアル</p> <p>#チャクラ</p> <p>#クラウンチャクラ</p> <p>#高次元</p> <p>#ヨガ</p> <p>#波動</p> <p>#ホリスティック医学</p> <p>#予防医学</p> <p>#感情</p> <p>#ヒーリング</p> <p>#感覚過敏</p> <p>#セラピー</p> <p>#喜び</p> <p>#静寂</p> <p>#バランス</p> <p>#ウェルネス</p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nenebeing/message
January 29, 2024
#024 Crown chakra【前半】悟りのチャクラ（クラウン第7チャクラ）
<p>高い次元と肉体を繋ぐ入り口の役割を果たすクラウンチャクラについてのお話です☺︎ </p> <p>サンスクリット語で、「花びら1000枚」という意味を持つ、最後のチャクラ。</p> <p>スピリチュアリティの本質、宇宙とつながることでどんな感覚を得られるか。</p> <p>そして過剰になったり、バランスが崩れてしまうとどんな感じになるか詳しくお話ししています。</p> <p><br></p> <p>後半ではこのチャクラを整えるための香りやアファメーション、食べ物などをご紹介します。</p> <p><br></p> <p>#マインドフルネス</p> <p>#ウェルビーイング</p> <p>#スピリチュアル</p> <p>#チャクラ</p> <p>#クラウンチャクラ</p> <p>#高次元</p> <p>#ヨガ</p> <p>#波動</p> <p>#ホリスティック医学</p> <p>#予防医学</p> <p>#感情</p> <p>#ヒーリング</p> <p>#感覚過敏</p> <p>#セラピー</p> <p>#喜び</p> <p>#静寂</p> <p>#バランス</p> <p>#ウェルネス</p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nenebeing/message
January 21, 2024
・Ng-Tips-10 "途切れた時間を楽しむ”ミニマインドフルネス#timeoutsession
<p><strong>ミニマインドフルネスシリーズ</strong></p> <p>🔵 マインドフルネスデッキ【MINDFULNESSDECK】から、小さなコツやミニ情報をご紹介しています。</p> <p><br></p> <p><br></p> <p>タイムアウトセッション、ネットの接続が切れたり、急にテレビが映らなくなったりしたときにあえてその静寂を楽しんでみましょうというお話です。</p> <p>病院の待ち時間とかで、携帯で韓国の時代劇を見てるときに急にネットが繋がらなくなるとムキーってなるんですが（Mai）、そういうときにあえて、シュッとその静かな時間を楽しんでみる。気持ちを切り替えて、リセットされる感覚もとても大切。</p> <p>自分も日々忘れないようにしたいと思います☺︎</p> <p><br></p> <p><br></p> <p>#マインドフルネス</p> <p>#ミニマインドフルネス</p> <p>#emotionalinteligence </p> <p>#ウェルビーイング</p> <p>#ウェルネス</p> <p>#QOL</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nenebeing/message
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