Нескучный декрет
Claim This Podcastby Alena Bogdanova
Podcast Overview
<p>Подкаст об отпуске, который отпуском назвать язык не поворачивается. Автор и ведущая — в прошлом журналист, а теперь продюсер подкастов и мама в декрете Алена Богданова.</p><p>К третьему сезону у неё в жизни произошло одно важное событие — беременность. Поэтому третий сезон будет об этом. А ещё о родах и о том, как не сойти с с ума сначала с тодлером, будучи беременной, а потом и с двумя детьми 🤪</p><p>Второй сезон полностью посвящён завершению грудного вскармливания и обучению малышей самостоятельному засыпанию.</p><p>В первом сезоне три рубрики: 1. Эпизоды-интервью с экспертами 2. Сольные эпизоды автора 3. Разговоры с подругой и коллегой в декрете</p><p>Хотите стать гостем или партнёром подкаста? Пишите в Telegram @alena_bog_da</p><p><br /></p><p>Хотите свой подкаст, который выйдет в ТОП или YouTube-канал, но не знаете, какие шаги делать? Приходите ко мне на подкаст-сопровождение или доверьте моей команде запуск вашего подкаста/ютуб-канала под ключ.</p><p><br /></p><p>Поддержать подкаст и придать мотивации автору очень просто — становитесь донаторами. Для этого нужно перейти по ссылке https://www.tinkoff.ru/rm/bogdanova.elena21.i89O581405 или подписаться на подкаст здесь: https://boosty.to/alena_bog_da</p><p><br /></p><p>Также я сейчас работаю коучем и беру клиентов. Все подробности в моем тг-канале: https://t.me/AlenaBog_YT</p><p><br /></p><p></p><p></p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
2/25/2021
1 verified contact email on file for Нескучный декрет
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 14, 2025
Откровенно про мои третьи роды
Могут роды быть лёгкими? Что действительно влияет на процесс родов — тело, настрой или окружение? Как осознанная подготовка может полностью изменить роды? Во второй части подкаста я продолжаю свой честный и очень личный рассказ о третьих родах, которые стали для меня настоящим подарком судьбы. Делюсь опытом мягких родов по контракту, родов в воде, поддержкой мужа, атмосферой любви и безопасности, а также тем, как работа с мышлением и доверием к себе повлияли на весь процесс. Мы до последнего не знали пол ребёнка, прожили невероятные эмоции встречи и впервые после родов были с мужем вместе в семейной палате. Этот выпуск — про доверие себе, телу и жизни. Если вы здесь впервые — обязательно посмотрите первую часть. Пишите в комментариях, как проходили ваши роды — ваша обратная связь для меня очень важна 💛 Тайминг: 00:40 — Продолжение истории и ожидание родов 02:30 — Начало схваток и решение ехать в роддом 05:00 — Контрактные роды и первое впечатление 07:40 — КТГ, страхи и защита личных границ 10:30 — Ванна, расслабление и проживание схваток 13:20 — Потуги, дыхание и помощь акушерки 15:40 — Роды в воде и момент рождения малыша 17:20 — Итоги, эмоции и благодарность
December 7, 2025
Что нужно знать про беременность 1, 2 и 3 триместры моей третьей беременности
🌿 Как провести беременность легко, спокойно и без лишнего напряжения? 🤍 Как выбрать врача, которому можно доверять? ✨ Как перестать бояться и наконец услышать своё тело? Две мои беременности оставили больше вопросов, чем ответов. Но в третий раз всё изменилось — и впервые я прожила беременность так, как всегда мечтала: мягко, осознанно и в полном доверии к себе. В этой первой части подкаста делюсь своим опытом: — как выбрала поддерживающее окружение; — от каких вмешательств отказалась; — чем руководствовалась, когда меняла врача; — как научилась слушать внутренние ощущения; — и где нашла то самое чувство свободы и спокойствия. Во второй части — продолжу разговор о родах, доверии, воде, акушерке, и о том, почему совместный послеродовый период стал для меня настоящим подарком. #беременность #третьяберёменность #осознаннаябеременность #родытретьи #мягкиероды #натуральныероды #акушерка #подготовкакродам #беременность2025 #историябеременности #личныйопыт #женскоездоровье #материнство #нескучныйдекрет #довериексебе #женскаяэнергия #беременностьбезстраха #родовода #гипнороды #самоощущение #женскаяподдержка #честнооличном #будущиемамы #мама3детей #первыйтриместр #второйтриместр #третийтриместр #послеродовоевосстановление #эмоциибеременной #осознанноематеринство
November 16, 2025
Как вырастить счастливого ребёнка: Юра Мурадян — про границы, истерики, самооценку и книгу, которая лечит отношения
В этом выпуске мы с коучем и магистром психологии, а также сооснователем Академии коучинга и психологии 5 Prism Юрой Мурадяном, разобрались: – как формируется самооценка ребёнка – что делать, если ребёнок не хочет в сад – почему мы видим «ошибки», а не «ресурсы» – как не передать ребёнку свои детские травмы – как говорить с ребёнком так, чтобы он услышал – почему 10 минут качественного времени важнее, чем целый день «на автопилоте» – как поддерживать ребёнка, когда ему сложно – и как работает книга Юры, которая помогает детям и… взрослым 🎁 РОЗЫГРЫШ КНИГИ ЮРЫ МУРАДЯНА «Кир и Другая сторона Луны» С АВТОГРАФОМ Чтобы участвовать — напишите в комментариях на ютубе, в ВК или в отзывах на Apple Podcasts: ваше самое тёплое воспоминание из детства, связанное с родителем. Мы с Юрой выберем комментарий, который откликнется нам больше всего. БОНУСНЫЙ ФРАГМЕНТ ВЫПУСКА ЭКСКЛЮЗИВНО В ТГ-КАНАЛЕ: https://t.me/+lwGir-c3tuk4NzFi 🎤 Алёна Богданова: Instagram (запрещённая в РФ, Meta*): https://www.instagram.com/alena_bog_da/ Telegram: https://t.me/+lwGir-c3tuk4NzFi ВК: https://vk.com/alenabogdanova_vk 🎤 "Нескучный декрет" Instagram (запрещённая в РФ, Meta*): https://www.instagram.com/ndekret/ ВК: https://vk.com/public217516344 🎤 Юра Мурадян Telegram: https://t.me/ymuradyan Instagram (запрещённая в РФ, Meta*): https://www.instagram.com/yura.muradyan/ 💛 Спасибо, что смотрите и слушаете «Нескучный декрет»! Поддержите выпуск лайком и подпиской — это очень мотивирует продолжать.
61 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Никакого правильно
libo/libo
Сперва роди
libo/libo
Близкие люди
Периодика
Три пункта | Психология и юмор
Три пункта
Otvet.co
Unknown author
Мам, почитай!
Екатерина Нигматулина
Два по цене одного
libo/libo
Тут такое дело
Тут такое дело
ПРОЛЕТАЯ НАД КРЫЛЬЦОМ ПСИХУШКИ
Kris Carter
Мамский чат
Елизавета Губа, Анастасия Симонова
Вдвое больше
Студия Red Barn
9 месяцев
mel.fm
До свадьбы заживет
Медицинский центр «УГМК-Здоровье»
Две полоски
Терменвокс
Deep-dive analytics for Нескучный декрет
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Нескучный декрет?
<p>Подкаст об отпуске, который отпуском назвать язык не поворачивается. Автор и ведущая — в прошлом журналист, а теперь продюсер подкастов и мама в декрете Алена Богданова.</p><p>К третьему сезону у неё в жизни произошло одно важное событие — беременность. Поэтому третий сезон будет об этом. А ещё о родах и о том, как не сойти с с ума сначала с тодлером, будучи беременной, а потом и с двумя детьми 🤪</p><p>Второй сезон полностью посвящён завершению грудного вскармливания и обучению малышей самостоятельному засыпанию.</p><p>В первом сезоне три рубрики: 1. Эпизоды-интервью с экспертами 2. Сольные эпизоды автора 3. Разговоры с подругой и коллегой в декрете</p><p>Хотите стать гостем или партнёром подкаста? Пишите в Telegram @alena_bog_da</p><p><br /></p><p>Хотите свой подкаст, который выйдет в ТОП или YouTube-канал, но не знаете, какие шаги делать? Приходите ко мне на подкаст-сопровождение или доверьте моей команде запуск вашего подкаста/ютуб-канала под ключ.</p><p><br /></p><p>Поддержать подкаст и придать мотивации автору очень просто — становитесь донаторами. Для этого нужно перейти по ссылке https://www.tinkoff.ru/rm/bogdanova.elena21.i89O581405 или подписаться на подкаст здесь: https://boosty.to/alena_bog_da</p><p><br /></p><p>Также я сейчас работаю коучем и беру клиентов. Все подробности в моем тг-канале: https://t.me/AlenaBog_YT</p><p><br /></p><p></p><p></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.