Подкаст Виктории Мамулашвили. С гостями обсуждаем темы самопознания и нетоксичного саморазвития, помогая своим слушателям найти свой путь к себе.
Мы рассуждаем о том, как достигать целей, опираясь на свои истинные ценности, а не на ценности "успешного успеха", которые навязаны окружающим миром и соцсетями.
Нетоксичное саморазвитие - это подкаст про процесс, который помогает человеку расти и развиваться, не нанося вреда своему здоровью и психическому состоянию. Мы говорим про заботу о себе, уважение к своим границам, умение слушать свои потребности и стремление к гармонии внутри себя.
Телеграм-канал https://t.me/vikkimamulashvili
Ютьюб https://www.youtube.com/@vikkimamulashvili
Как пережить одиночество без саморазрушения: терапевтическая карта
Мой тг-канал https://t.me/+OKvlur6rPUE0ZmMy
Одиночество бывает разным: после разрыва, без отношений, и даже в паре. В этом выпуске — психологическая карта одиночества без банальных советов: виды одиночества, причины (привязанность, стыд, травма, защитные стратегии) и практические упражнения, которые помогают проживать это состояние без саморазрушения и постепенно возвращать контакт — с собой и с людьми.
7 Jun 2026
Кто кому что должен или как построить нормальные отношения.
Мой тг-канал https://t.me/+OKvlur6rPUE0ZmMy
Записаться на консультацию https://t.me/Netoksik_Assist
"Мужчина должен", "женщина должна", "всё пополам", "обязан обеспечивать" - соцсети превращают любовь в список требований. В этом выпуске мы разбираем долженствование как психологическую защиту: зачем оно нужно психике, как связано с тревогой, контролем и самооценкой, почему разрушает близость и превращает отношения в сделку. Только психологический разбор и взрослая оптика: как перейти от ролей и претензий к договорённости и реальному контакту.
22 Jan 2026
Любовница: почему меня притягивают недоступные мужчины
Мой телеграм-канал https://t.me/+OKvlur6rPUE0ZmMy
Любовница - одна из самых стигматизированных фигур в отношениях. В этом выпуске мы говорим о ней без морализаторства и ярлыков, а как о психологической позиции в устойчивой динамике. Почему свободные женщины выбирают женатых мужчин? Какие внутренние потребности и защитные механизмы удерживают в таких связях? Что даёт “недоступность”, как работает привязанность, почему надежда может превращаться в зависимость, и почему иногда женщина не хочет, чтобы мужчина уходил из семьи - а иногда, наоборот, стремится “увести”. Профессиональный разбор с клиническими примерами и вопросами для саморефлексии.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
