by Алена Борьессон
<p>Регулярно занимающий первое место в рейтингах образовательных подкастов, "Искусство селф-коучинга" дает вам инструменты:</p><p></p><ul><li>для помощи себе в повседневной жизни</li><li>а также в создании той жизни, которую вы действительно любите. </li></ul>Подкаст выходит каждый четверг. <br />Ведущая: Алена Борьессон. <br /><br />🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните бережно, но очень эффективно заботиться о себе прямо сейчас.<p></p>Блог в социальных сетях: <a href="https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching">https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching</a>
Language
🇷🇺
Publishing Since
8/29/2019
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 24, 2025
Говорили ли вы себе когда-нибудь: «Мне просто нужно быть более дисциплинированной(-ым)»? Так вот, после прослушивания этого эпизода вы начнете использовать новый способ разговаривать с собой. Потому что теперь дисциплина — это не про силу воли и давление, а про поддержку и да, щедрые подарки, которые вы делаете себе в будущем. 🎧 В новом эпизоде подкаста «Искусство селф-коучинга» мы обсудим: — Как связаться со своим будущим «я» и что научные исследования говорят об этой связи; — Как превращать даже самые простые шаги в щедрые подарки себе; — Почему благодарность к прошлому себе — это ключ к устойчивости, мягкой мотивации и новой энергии. 👉 Этот выпуск особенно поддержит вас, если вы что-то давно откладываете, если устали «заставлять себя», или если вы хотите выстроить с собой по-настоящему тёплые, поддерживающие отношения. Слушайте эпизод и начните дарить подарки себе уже сегодня. А если вы хотите применить селф-коучинг на практике, чтобы буквально трансформировать свою жизнь и создать мечты, которые вы давно откладывали - то я приглашаю вас стать частью селф-коучингового Комьюнити DREAMBIG. 🌟 Узнать больше и присоединиться: https://artofselfcoaching.pro/about-community Книга"Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching
April 17, 2025
Что делать, если пропала мотивация? Если вы потеряли интерес к работе, к отношениям, к жизни? Если кажется, что вдохновение ушло, и вы не знаете, как его вернуть? В этом эпизоде вы узнаете, как создавать вдохновение самостоятельно — без необходимости менять работу, страну или партнёра. Мы поговорим о том, как заново почувствовать страсть к жизни, вернуть энергию и начать двигаться с интересом даже в привычных обстоятельствах. 👉 В выпуске вы узнаете: ✔️ Почему иногда нас покидает вдохновение; ✔️ Как вернуть интерес к жизни, делу и даже себе; ✔️ Что на самом деле забирает нашу мотивацию — и как это изменить; ✔️ Пошаговую практику, как создавать вдохновение на работе, в отношениях и в повседневности. 🎧 Этот эпизод — для тех, кто хочет не ждать вдохновения, а уметь включать его внутри себя. Снова. И снова. Приятного прослушивания! А если вы хотите применить селф-коучинг на практике, чтобы буквально трансформировать свою жизнь и создать мечты, которые вы давно откладывали - то я приглашаю вас стать частью селф-коучингового Комьюнити DREAMBIG. 🌟 Узнать больше и присоединиться: https://artofselfcoaching.pro/about-community Книга"Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching
April 10, 2025
Волнуетесь перед важными встречами, разговорами, выступлениями онлайн? Вам может казаться, что вы «не готовы», «не справитесь», «опять не то»? Но что, если волнение здесь — не проблема, а приглашение? В этом эпизоде мы разберём, как то, что вы волнуетесь и нервничаете, может стать преимуществом 🤩, а не тормозом. 👉 Вы узнаете: ✔️ Почему мы путаем волнение с сигналом «стоп» и как это изменить ✔️ Пошаговую практику, как поддержать себя до, во время и после напряжённого события; ✔️ И, главное — как «нервничание» и волнение могут стать ступенькой к вашему следующему уровню. 🎧 Этот эпизод — для всех, кто хочет больше проявляться, действовать и расти, даже когда сердце стучит чуть быстрее. Приятного прослушивания! А если вы хотите применить селф-коучинг на практике, чтобы буквально трансформировать свою жизнь и создать мечты, которые вы давно откладывали - то я приглашаю вас стать частью селф-коучингового Комьюнити DREAMBIG. 🌟 Узнать больше и присоединиться: https://artofselfcoaching.pro/about-community Книга"Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching
Start Monday
Александра Яковлева
Анна Марчук, Стелла Васильева
Анна Иванникова @anna_art_piano
Дарина Феоктистова
Egor Egorov
Мы расстались
Истомина Карина, Наташа Каданцева
Гоша Голышев | Саша Гавриков
НОРМ
Радмила Хакова, Саша Колькина
Даша Краснова / Рамблер
Горящая изба
Галина Огневая
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.