Podcast thumbnail for Не учи меня жить

Не учи меня жить

Claim This Podcast

by Алена Борьессон

4.7(177 reviews)
286 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺

Podcast Overview

Подкаст, который помогает чувствовать спокойствие, достаточность и уверенность, при этом продолжать реализовывать большие цели и амбиции. Потому что это не ИЛИ, ИЛИ, а по-настоящему работает только в сочетании. У Алены академическое образование в сфере психологии из шведского университета, и сейчас она проводит научную работу по темам эмоций и мышления для успешной и реализованной жизни. Этот подкаст был рекомендован такими изданиями, как Inc., РБК Life, ELLE и др., а работа Алены появлялась в крупнейших медиа, включая Forbes, Marie Claire, ведущие радиостанции — Love Radio и др., а также в таких подкастах, как «Эмоциональный интеллигент», «Чай с психологом», «Начнем с понедельника», «Секс с Мари» и другие. PS: Алена мама 4-х, поэтому лично понимает все челленджи наполненной жизни :) Рады приветствовать вас здесь. Подкаст выходит каждый четверг. Наша программа THE SPACE, узнайте больше здесь: https://alionaborjesson.com/about-our-program

Language

🇷🇺

Publishing Since

8/29/2019

3 verified contact emails on file for Не учи меня жить

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for Как начать создавать желанные убеждения (Запись вечеринки и простая, но мощная техника!)

May 29, 2026

Как начать создавать желанные убеждения (Запись вечеринки и простая, но мощная техника!)

<p>💎Короткое открытие программы и уникальный фокус Июня - успейте присоединиться здесь - <a href="https://alionaborjesson.com/about-our-program">https://alionaborjesson.com/about-our-program</a></p><p>Давайте будем на связи* - <a href="https://www.instagram.com/aliona_borjesson">https://www.instagram.com/aliona_borjesson</a><br>(Я в сторис и в директ!)</p><br><p>Что, если проблема не в ваших амбициях… а в том, из какого состояния вы пытаетесь их достигать?</p><p>В этом бонусном эпизоде-записи нашей грандиозной вечеринки к открытию дверей программы мы разберём, почему всё больше амбициозных людей либо “засыпают” в своей собственной жизни, либо продолжают пушить себя через нехватку, самокритику и ощущение постоянной гонки.</p><p>И почему сегодня именно ваше мышление, состояние и энергетика начинают определять результаты сильнее, чем бесконечные действия и сила воли.</p><p><strong>Таймкоды</strong></p><p>00:00 — главное осознание про достаточность и большие амбиции<br> 00:18 — новая техника работы с мышлением и создание новых убеждений<br> 01:07 — стенд возможностей: почему амбиции начинают ощущаться как страдание<br> 02:13 — как гонка и неудовлетворённость превращают цели в мучение<br> 02:57 — почему многие начинают отказываться от своих мечт<br> 03:23 — “мы просто засыпаем в своей собственной жизни”<br> 04:16 — вторая крайность: достигать через пушинг и силу воли<br> 04:49 — почему сегодня результаты всё больше определяет энергетика<br> 05:28 — замкнутый круг нехватки, самокритики и недостаточности<br> 06:26 — почему амбициозный человек всегда будет хотеть большего<br> 07:02 — главный shift: перенос фокуса на мышление и состояние<br> 07:20 — почему наполненность и достаточность - это результат мышления<br> 08:06 — почему работа с мышлением не должна быть “на потом”</p> <br><p>__________________________________________________________________________________<br><strong>Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: </strong><a href="https://alionaborjesson.com/"><strong>https://alionaborjesson.com/</strong></a><strong></strong></p><p>*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена </p><p><br></p><p><strong><br></strong> </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>

Episode thumbnail for 248. Инвестор в себя: как знания наконец начинают менять жизнь

May 28, 2026

248. Инвестор в себя: как знания наконец начинают менять жизнь

<p>💎Короткое открытие программы и уникальный фокус Июня - успейте присоединиться здесь - <a href="https://alionaborjesson.com/about-our-program">https://alionaborjesson.com/about-our-program</a></p><p>Давайте будем на связи* - <a href="https://www.instagram.com/aliona_borjesson">https://www.instagram.com/aliona_borjesson</a><br>(Я в сторис и в директ!)</p><br><p>Вы покупаете курсы, сохраняете подкасты, делаете конспекты, проходите программы… но никаких изменений в реальной жизни не происходит?</p><p>В этом эпизоде мы разберем, почему сегодня информация сама по себе ничего не стоит, и как перестать быть “потребителем” информации и начать получать реальные возвраты на инвестиции в себя.</p><p>Мы поговорим про 3 типа мышления, которые мешают людям создавать желанные результаты: майндсет студента, перфекциониста и потребителя. И главное — про майндсет инвестора, который позволяет превращать информацию, поддержку и обучение в реальные изменения в жизни.</p><p><strong>Вы узнаете:</strong></p><ul><li>почему большинство людей не получают возврат на инвестиции в себя;</li><li>как “информационное ожирение” крадет силу, внимание и время;</li><li>почему хорошие конспекты не помогут вам изменить жизнь;</li><li>как начать создавать ROI — возврат на инвестиции в себя.</li></ul><p><br></p><p><strong>Таймкоды</strong></p><p>00:00 — почему этот эпизод может изменить все остальные результаты<br> 02:03 — информационная экономика и “ожирение информацией”<br> 04:09 — почему нам нужен майндсет инвестора<br> 05:15 — почему большинство людей не получают возврат на инвестиции в себя<br> 06:12 — как коучинг дал стократные возвраты<br> 07:19 — как восстановить “проваленные” инвестиции в себя<br> 08:30 — ROI-план и ROI-процесс<br> 10:09 — майндсет студента: почему знания не становятся результатом<br> 12:33 — майндсет перфекциониста и мышление “все или ничего”<br> 14:15 — почему 20% поддержки могут менять жизнь<br> 15:16 — майндсет потребителя и фокус на удобстве вместо результата<br> 16:29 — где случается настоящее “волшебство” трансформации<br> 18:21 — главная разница между потреблением и инвестированием<br> 19:08 — как применять информацию в реальной жизни<br> 20:20 — как использовать обучение как топливо для своей новой эры</p> <br><p>__________________________________________________________________________________<br><strong>Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: </strong><a href="https://alionaborjesson.com/"><strong>https://alionaborjesson.com/</strong></a><strong></strong></p><p>*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена </p><p><br></p><p><strong><br></strong> </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>

Episode thumbnail for 247. Как ваши убеждения создают вашу реальность (научный метод)

May 21, 2026

247. Как ваши убеждения создают вашу реальность (научный метод)

<p>Получите приглашение на Летнюю вечернику в честь открытия нашей программы.<br>Тема: "Как создавать новые убеждения" - <a href="https://alionaborjesson.com/summer-opening-party">https://alionaborjesson.com/summer-opening-party</a></p><p>Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы - <a href="https://alionaborjesson.com/about-our-program">https://alionaborjesson.com/about-our-program</a></p><p>Давайте будем на связи* - <a href="https://www.instagram.com/aliona_borjesson">https://www.instagram.com/aliona_borjesson</a><br>(Я в сторис и в директ!)</p><br><p>Вы можете думать новые мысли, повторять аффирмации, выбирать красивые убеждения - но это еще не значит, что вы в них верите и, главное, живете из них, создавая желанные результаты.</p><p>В этом эпизоде мы разберем, как ваши убеждения формируют вашу реальность и почему новая идея - это единственное, что может запустить возможность того, что вы больше всего хотите.</p><p><br>Мы поговорим о разнице между мыслями и убеждениями и о том, как вера в новые идеи помогает жить из них и создавать ценный опыт.</p><p><strong>Вы узнаете:</strong></p><ul><li>как мышление формирует наши результаты и опыт;</li><li>почему “думать мысль” и “верить в мысль” - это не одно и то же;</li><li>что значит жить из желанной мысли;</li><li>как с помощью веры создавать новый опыт без ответа на вопрос “как?”.</li></ul><p><strong>Таймкоды<br></strong><br></p><p>00:00 — как убеждения создают вашу реальность<br> 02:05 — мышление, эмоции, действия и ваш опыт<br> 04:04 — как распознать результаты, которые создает мышление<br> 05:37 — почему новая мысль может изменить ваш опыт<br> 06:35 — как идея запускает возможность желанного результата<br> 09:21 — думать мысль и верить в мысль: в чем разница<br> 11:10 — почему просто повторять аффирмации недостаточно<br> 12:30 — как создавать аргументы для желанных убеждений<br> 13:35 — как мы разрушаем веру в новые мысли<br> 14:17 — как интегрировать новые мысли через эмоции<br> 14:45 — как воплощать убеждение через действие<br> 15:20 — почему вопрос “как?” может разрушать веру<br> 16:10 — вера не требует доказательств</p> <br><p>__________________________________________________________________________________<br><strong>Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: </strong><a href="https://alionaborjesson.com/"><strong>https://alionaborjesson.com/</strong></a><strong></strong></p><p>*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена </p><p><br></p><p><strong><br></strong> </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>

286 total episodes available

Recent guests on Не учи меня жить

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Alena Ovakimyan

Guest

Ksenia

Guest

Ksyusha

Guest

Deep-dive analytics for Не учи меня жить

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Не учи меня жить?

Подкаст, который помогает чувствовать спокойствие, достаточность и уверенность, при этом продолжать реализовывать большие цели и амбиции. Потому что это не ИЛИ, ИЛИ, а по-настоящему работает только в сочетании.

У Алены академическое образование в сфере психологии из шведского университета, и сейчас она проводит научную работу по темам эмоций и мышления для успешной и реализованной жизни.

Этот подкаст был рекомендован такими изданиями, как Inc., РБК Life, ELLE и др., а работа Алены появлялась в крупнейших медиа, включая Forbes, Marie Claire, ведущие радиостанции — Love Radio и др., а также в таких подкастах, как «Эмоциональный интеллигент», «Чай с психологом», «Начнем с понедельника», «Секс с Мари» и другие.

PS: Алена мама 4-х, поэтому лично понимает все челленджи наполненной жизни :)

Рады приветствовать вас здесь.

Подкаст выходит каждый четверг.

Наша программа THE SPACE, узнайте больше здесь:

https://alionaborjesson.com/about-our-program

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 10 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.