Neuf Janvier

About Neuf Janvier

Neuf Janvier: un podcast original qui traite de pleins de sujets de vie qui a pour but d'éveiller les consciences ou juste mener à la réflexion. Un petit rendez-vous en tête à tête tous les 9 du mois, c'est comme ça que j'ai pensé mon format. Hâte de vous retrouver! :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

Publisher

Anisha Sotgia

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

fr

Explicit

Yes

First episode

21 Dec 2023

Latest episode

9 Oct 2026

Latest episodes

39 episodes in the feed.

1. 

   9 Oct 2026

   Je n'arrive pas à terminer mon mois et pourtant, le coût de la vie continue d'augmenter

   Aujourd'hui, on parle d'argent. Pas de la manière de devenir riche, d'investir son salaire ou d'économiser 500 CHF par mois. On parle de ce qu'il se passe quand, justement, il ne reste déjà plus grand-chose à économiser. Faire ses courses, payer son logement, ses assurances, ses factures, se déplacer, gérer les imprévus... et constater que malgré les calculs, les compromis et les dépenses que l'on repousse, terminer son mois peut devenir un véritable casse-tête. Dans cet épisode, je vous partage mon propre rapport à cette réalité : les choix que je dois faire, les choses auxquelles je renonce parfois, la charge mentale que l'argent peut représenter et surtout ce sentiment étrange de devoir toujours faire davantage attention pendant que le coût de la vie, lui, ne semble jamais vouloir ralentir. Parce que derrière les chiffres, il y a aussi tout ce dont on parle beaucoup moins : la culpabilité de se faire plaisir, la peur de l'imprévu, la comparaison avec ceux qui semblent pouvoir vivre sans compter, mais aussi cette frontière parfois très fine entre vivre et simplement réussir à payer sa vie. Je ne vous propose donc pas une méthode miracle pour mieux gérer votre budget. Je vous propose une conversation sincère sur ce que signifie manquer d'argent dans une société où presque tout devient plus cher. Et peut-être aussi remettre en question cette idée selon laquelle, lorsqu'on n'arrive plus à joindre les deux bouts, le problème vient forcément de notre manière de gérer notre argent. 🎧 Un nouvel épisode de Neuf Janvier, entre expérience personnelle, réflexion et réalité du quotidien. 🌿 Me retrouver ailleurs : 📸 Instagram : @bynaniyah 📺 YouTube : By Naniyah Bonne écoute 🤎🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

2. 

   9 Sept 2026

   5 tips pour combattre sa maladie chronique & mentale

   Vivre avec une maladie chronique, ce n'est pas être malade quelques jours et attendre que ça passe. C'est devoir apprendre à construire son quotidien avec quelque chose qui, justement, ne disparaît pas forcément. Dans cet épisode, je vous partage 5 choses que j'ai apprises au fil de mon propre parcours pour continuer à avancer lorsque mon corps ou mon mental ne suivent pas toujours mes envies. Je parle de ces journées où la motivation est là, mais pas les capacités. De la culpabilité de devoir se reposer alors qu'on avait mille choses en tête. De cette frustration lorsque notre corps décide à notre place, mais aussi de la manière dont j'ai progressivement appris à écouter mes limites sans pour autant leur confier les commandes de toute ma vie. Ces 5 tips ne sont ni des solutions miracles, ni des conseils médicaux. Ce sont simplement les outils, réflexions et changements de perspective qui m'aident, personnellement, à vivre avec la maladie chronique plutôt qu'à mettre ma vie sur pause en attendant qu'elle passe. Parce que lorsqu'une maladie devient chronique, la question n'est plus seulement : « Comment faire pour aller mieux ? » Elle devient aussi : « Comment continuer à vivre, à avoir des projets et à rester soi quand certaines limites sont là pour durer ? » 🎧 Un nouvel épisode de Neuf Janvier, entre témoignage, réflexions et partage d'expérience. 🌿 Me retrouver ailleurs : 📸 Instagram : @insta_dune_indienne 📺 YouTube : La chaîne d'une Indienne Bonne écoute 🤎🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

3. 

   9 Aug 2026

   La création m'a ramenée à moi

   Hey les coupains, coupines Lorsque j'ai commencé à créer du contenu, je pensais simplement partager des photos, des vidéos ou quelques morceaux de ma vie. Je ne m'attendais pas à ce que cette aventure me transforme autant. À travers les réseaux sociaux, le podcast, les doutes, les remises en question et les petites victoires, j'ai découvert des facettes de moi que je ne connaissais pas. J'ai appris à prendre ma place, à assumer mes idées, à créer avec plus de sincérité et à accepter que tout ne soit pas parfait. Dans cet épisode, je te partage les leçons que la création de contenu m'a offertes. Parce qu'au fond, je pensais créer du contenu... mais c'est peut-être la création qui était en train de me créer. Si toi aussi tu crées, ou si tu hésites encore à te lancer, j'espère que cet épisode te rappellera qu'il n'y a pas que les chiffres qui évoluent. Derrière chaque projet, il y a aussi une personne qui grandit. Merci d'être là, et bienvenue dans un nouvel épisode de Neuf Janvier. 🤍 🌿 Me retrouver ailleurs : 📸 Instagram : @insta_dune_indienne 🎙️ Podcast : Neuf Janvier 📺 YouTube : La chaîne d'une indienne Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

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