Willkommen bei Neulich im Therapie Café. Dem Podcast, in dem wir darüber sprechen, was nach und zwischen den Therapie-Sitzung geschieht. Ich bin Dr. Kerstin Klappstein, systemische Familientherapeutin und Traumatherapeutin und habe meine Praxis in Hamburg und berate auch online.
In meinem Podcast erzählen von Menschen von ihren Erfahrungen auf dem Weg durch die Therapie. Von Aha-Momenten, Veränderungen, Stolpersteinen und neuen Blickwickeln.
Es geht hier nicht um Therapie im fachlichen Sinn, sondern um Geschichten die Menschen erleben. Also lehne Dich zurück, schnapp Dir einen Kaffee und komm mit in ein Gespräch voller Mut, Echtheit und Hoffnung.
Publisher
Dr Kerstin Klappstein
Category
health & fitness · kids & family · society & culture
Liebe verschwindet nicht unbedingt, weil sie nicht mehr da ist. Manchmal bekommt sie im Alltag einfach keinen Platz mehr.
In dieser Folge spricht Dr. Kerstin Klappstein darüber, wie Paare zwischen Kindern, Arbeit, Terminen und Verpflichtungen miteinander verbunden bleiben können. Es geht um kleine Berührungen, ehrliches Interesse, gemeinsame Wir-Momente, guten Streit und die Frage, wie wir den Menschen neben uns wieder sehen können – und nicht nur seine Funktion im gemeinsamen Alltag.
Eine Folge über Liebe ohne große Gesten. Dafür mit vielen kleinen Möglichkeiten, sich immer wieder neu zu begegnen.
9 Sept 2026
Friederike – Wenn der Anfang nachwirkt
Die Geburt von Friederikes erster Tochter verläuft anders als erhofft. Nach einer langen und kräftezehrenden Geburt folgen medizinische Behandlungen und die frühe Trennung von Mama und Papa. Monate später scheint vieles längst gut zu sein – bis sich zeigt, wie schwer ihrer Tochter jede erneute Trennung fällt.
In dieser Folge erzählt Friederike, wie aus anfänglich altersgemäß wirkendem Fremdeln immer deutlicher eine starke Belastung wurde und warum sie sich früh therapeutische Unterstützung suchte. Gemeinsam mit Dr. Kerstin Klappstein spricht sie über bindungsorientierte Traumatherapie mit kleinen Kindern, die enge Verbindung zwischen den Erfahrungen von Eltern und Kind und darüber, warum sich manche Dinge eben nicht einfach „auswachsen“.
Eine Geschichte darüber, wie ein schwieriger Start nachwirken kann – und wie neue Sicherheit entstehen darf.
26 Aug 2026
Warum Verstehen oft wichtiger ist als Konsequenz
FASD ist keine Frage schlechter Erziehung und auch kein Mangel an Willen. In dieser Folge vertieft Dr. Kerstin Klappstein das Thema Fetale Alkoholspektrumstörung und erklärt, warum Kinder mit FASD Verhalten, Regeln und bereits erlernte Fähigkeiten nicht immer zuverlässig abrufen können.
Es geht darum, was diese Besonderheiten für Familien, Schule und therapeutische Begleitung bedeuten, warum klassische Erziehungsratschläge häufig nicht funktionieren und weshalb Unterstützung manchmal bedeutet, die Umgebung an das Kind anzupassen – statt umgekehrt.
Außerdem spricht Kerstin über Prävention und gesellschaftliche Verantwortung: über Alkohol in der Schwangerschaft, Information statt Beschämung und darüber, wie wir Familien mit FASD mit mehr Verständnis und weniger vorschnellen Bewertungen begegnen können.
12 Aug 2026
Mandy - Das Verhalten hat jetzt einen Namen
Mandy ist Pflegemutter einer kreativen, mutigen und neugierigen Tochter. Als die beiden sich zum ersten Mal begegnen, ist für Mandy schnell klar: Das passt. Ein „Blind Date“, wie sie heute sagt, aus dem Familie wird.
Doch schon die erste gemeinsame Zeit zeigt, wie herausfordernd ihr Alltag werden kann. Plötzliche Wutausbrüche, Schwierigkeiten mit Konzentration und Erinnern, Unsicherheit bei alltäglichen Abläufen – zunächst lassen sich viele dieser Verhaltensweisen auch mit den traumatischen Erfahrungen ihrer Pflegetochter erklären. Bis Mandy beginnt, genauer hinzuschauen und sich mit dem Fetalen Alkoholsyndrom, kurz FAS, auseinanderzusetzen.
Als schließlich die Diagnose gestellt wird, ist sie für Mandy vor allem eines: eine Erleichterung. Denn plötzlich hat das, was vorher schwer einzuordnen war, einen Namen. Und damit entstehen neue Möglichkeiten, ihre Tochter besser zu verstehen und Unterstützung anders zu gestalten.
29 Jul 2026
Wenn die Seele schreit
Warum reagiert unser Körper so heftig, wenn unsere Seele in einer Krise steckt?
Herzrasen, Schlafstörungen, Übelkeit, Schwindel, Erschöpfung oder das Gefühl, neben sich zu stehen – viele Menschen erschrecken über diese körperlichen Reaktionen und fragen sich: "Was stimmt eigentlich nicht mit mir?"
In der neuen Folge des Therapiecafés spreche ich darüber, warum unser Nervensystem in psychischen Krisen genau so reagiert, weshalb diese Symptome einen guten Grund haben und wie wir Schritt für Schritt wieder in unsere Selbstwirksamkeit finden können.
Denn oft verändert schon ein Gedanke alles:
Mein Körper ist nicht gegen mich. Er kämpft für mich.
Ich wünsche Euch von Herzen viele gute Aha-Momente beim Zuhören.
Die neue Folge ist jetzt überall verfügbar, wo es Podcasts gibt.
15 Jul 2026
Katharina – Nicht mehr neben mir, sondern wieder in mir
In dieser Folge von Neulich im Therapiecafé ist Katharina zu Gast. Nach mehr als 30 gemeinsamen Jahren wird sie unerwartet mit einer Trennung konfrontiert – und mit der Erkenntnis, über einen längeren Zeitraum betrogen worden zu sein.
Die Nachricht trifft sie nicht nur emotional. Ihr Körper reagiert mit Schlaflosigkeit, Panik, Übelkeit und dem Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Gleichzeitig arbeitet Katharina weiter, versucht für ihre drei Kinder da zu sein und merkt schnell: Diese Krise kann und will sie nicht allein bewältigen.
Katharina erzählt von Therapie als Anker, vom Mut, andere Menschen aktiv um Hilfe zu bitten, und von der Geduld, die es braucht, bis aus bloßem Funktionieren wieder ein eigenes Leben wird. Ein Gespräch über Verletzlichkeit, Selbstfürsorge und die Erfahrung, nicht mehr neben sich, sondern wieder in sich zu sein.
1 Jul 2026
Jedes Verhalten hat einen guten Grund
Warum reagieren manche Kinder mit scheinbar unverhältnismäßiger Wut, Rückzug, Kontrolle oder Klammern? Und wie können Eltern in diesen Momenten begleiten, ohne selbst an ihre Grenzen zu geraten?
In dieser Folge des Therapiecafés geht es um einen zentralen Gedanken der Traumapädagogik: Jedes Verhalten hat einen guten Grund. Angelehnt an das Konzept des „Guten Grundes“ schauen wir hinter das Verhalten von Kindern – insbesondere von Kindern mit belastenden oder traumatischen Erfahrungen.
17 Jun 2026
Torben - Liebe, Erschöpfung, Alltag und ganz viel Humor
In dieser Folge von Neulich im Therapiecafé ist Torben zu Gast. Lebensfroh, humorvoll, liebevoll und dass, obwohl sein Alltag alles andere als leicht ist.
Gemeinsam mit seinem Mann hat er sich bewusst für drei Pflegekinder entschieden. Kinder, die jeweils angeborene Besonderheiten mitbringen und einen schweren Rucksack tragen, der im Alltag mitgedacht, mitgetragen und ernst genommen werden will.
3 Jun 2026
Ein Raum für Trauer
In dieser Folge des Therapiecafés vertiefe ich das Thema Trauer und betrachte sie aus einer systemischen Perspektive. Trauer ist mehr als ein Gefühl. Sie betrifft unser gesamtes System – unsere Gedanken, unseren Körper, unsere Beziehungen und unser familiäres Umfeld. Ich spreche darüber, warum Trauer nicht linear verläuft, weshalb Wut, Rückzug, Nicht-Wahrhaben-Wollen oder Akzeptanz natürliche Reaktionen auf Verlust sind und warum es nicht darum geht, Trauer „abzuschließen“, sondern ihr einen Platz im Leben zu geben.
20 May 2026
Carola - „JETZT ist die Zeit!“
In dieser Folge von Neulich im Therapiecafé ist Carola zu Gast. Sie hat ihren Sohn sehr plötzlich verloren. Ende 20. Ein Verlust, der kaum zu begreifen ist.
Carola spricht über die Trauer einer Mutter, die nicht gehen will. Über Depressionen, die sich dazugesellt haben, still und ausdauernd. Und über den Alltag mit ihrer achtjährigen Pflegetochter. Einem Kind, welches mit angeborenen Herausforderungen viel fordert und zugleich Freude schenkt. Halt und Herausforderung zugleich.
6 May 2026
Unglücklichmachende Familienideale
Was macht eigentlich eine „gute“ Familie aus?
Und woher kommen die inneren Bilder, an denen wir uns – oft unbewusst – orientieren?
In dieser Folge greife ich Gedanken von Jochen Schweitzer auf und verbinde sie mit meiner therapeutischen Praxis und dem Interview mit Saskia.
22 Apr 2026
Saskia - 24/7 getragene Verantwortung!
In dieser Folge von Neulich im Therapiecafé spreche ich mit Saskia. Eine Frau, die sich gewünscht hat, Mutter zu sein. Sie hat einen Weg gefunden, diesen Wunsch fernab des klassischen Familienbildes, zu leben. Sie entschied sich bewusst für ein Pflegekind. Alleinerziehend. Mit allem, was das bedeutet.
Saskia weiß, was Verantwortung ohne Pause heißt. Ein Alltag, der Organisation verlangt, Präsenz, Belastbarkeit. Ein Kind mit medizinischen Besonderheiten, Entscheidungen, die nicht vertagt werden können und die ständige Frage: Wer trägt mit, wenn es eng wird?
8 Apr 2026
Systemische Paartherapie
In dieser Folge geht es um Paartherapie aus systemischer Perspektive: Warum geraten Paare immer wieder in Konflikte? Welche Muster blockieren Nähe und Verbindung – und wie kann Paartherapie heilsam wirken?
Wir sprechen darüber, welche Anliegen Paare in die Therapie führen: wieder mehr Verständnis füreinander zu entwickeln, alte Verletzungen aufzuarbeiten oder aus festgefahrenen Kommunikationsmustern auszusteigen.
25 Mar 2026
Kat & Gunnar - Verliebt, verlobt, verheiratet?
In dieser Folge von Neulich im Therapiecafé sind Kat und Gunnar zu Gast. Ein Paar, bei dem zeitweise sogar die geplante Hochzeit auf der Kippe stand. Nicht aus Mangel an Verbundenheit, sondern weil Kommunikation zur Herausforderung wurde. Zwei sehr unterschiedliche Systeme, die versuchen, etwas Eigenes aufzubauen.
Zwischen Triggern, Missverständnissen und Dyskommunikation erzählen Kat und Gunnar von Momenten, in denen Nähe schwerfiel und Gespräche eskalierten.
Und gleichzeitig von einer wilden, ehrlichen Verbundenheit, die sie nicht losließen.
Diese Folge zeigt, warum Paartherapie kein Reparaturservice ist, sondern ein Prozess. Ein Dauerlauf, kein Sprint. Ein Ort, an dem man nicht zuerst dem*der anderen begegnet, sondern sich selbst. Mit eigenen Mustern, Erwartungen und wunden Punkten.
18 Mar 2026
Geburtstraumata
In dieser Folge von Neulich im Therapiecafé geht es um ein Thema, über das noch immer viel zu selten gesprochen wird: Geburtstraumata.
Manchmal verlaufen Schwangerschaft und Geburt anders als erwartet – medizinische Notfälle, starke Schmerzen, Kontrollverlust oder eine frühe Trennung nach der Geburt können tiefe Spuren hinterlassen. Nicht nur bei der gebärenden Person, sondern auch beim Baby.
Auch wenn Babys noch keine bewussten Erinnerungen haben, speichert ihr Nervensystem die Erfahrung. Unruhe, anhaltendes Schreien, Schlafprobleme oder starke Trennungsängste können Ausdruck eines überforderten Systems sein – nicht schwierige Eigenschaften eines Kindes.
11 Mar 2026
Traumabewältigung
In dieser Folge von Neulich im Therapiecafé spreche ich über ein Thema, das viele Menschen betrifft und gleichzeitig oft missverstanden wird: Trauma und Traumabewältigung.
Ausgehend von der letzten Podcastfolge, in der Frau Steuler sehr offen von ihren eigenen Erfahrungen berichtet hat, geht es diesmal um die Frage: Was passiert eigentlich bei einem Trauma – und wie kann Heilung möglich werden?
Ein Trauma entsteht nicht einfach durch ein Ereignis. Es entsteht dann, wenn eine Situation für einen Menschen zu überwältigend, zu schnell oder zu bedrohlich war und keine Möglichkeit bestand, sich zu schützen oder Unterstützung zu bekommen.
25 Feb 2026
Frau Steuler - Der kühne Reichtum eines Lebens
In dieser Folge von Neulich im Therapiecafé begegne ich Frau Steuler. Eine Frau über 70, deren Leben früh vom Überleben geprägt war.
Aufgewachsen im Schatten des Nationalsozialismus, konfrontiert mit Verlust, Sprachlosigkeit und einer Depression, die sich nicht ankündigte, sondern blieb.
11 Feb 2026
Du bist nie allein im Raum
In dieser Folge von Neulich im Therapiecafé bin ich alleine am Tisch. Kein Gast, kein
Interview - dafür Raum für ein Thema, das zwischen den Zeilen oft mitschwingt, aber selten
wirklich erklärt wird: Was bedeutet eigentlich systemische Therapie?
Ausgehend vom Gespräch mit Gesa aus Folge 1 greife ich eine zentrale Frage auf:
Warum drehen wir uns in Familien, Partnerschaften oder im eigenen Leben immer wieder
um dieselben Konflikte - obwohl wir uns doch so sehr bemühen, etwas zu verändern?
Systemisches Arbeiten sucht nicht nach Schuld und nicht nach Defiziten. Es schaut auf
Zusammenhänge. Auf Beziehungen. Auf Muster, die sich oft unbemerkt wiederholen –
manchmal über Generationen hinweg.
Ich spreche darüber, warum in der systemischen Therapie niemand isoliert betrachtet wird.
Warum auch eine einzelne Person nie „alleine“ im Raum ist. Und weshalb auffälliges
Verhalten - gerade bei Kindern - nicht als Problem verstanden wird, sondern als Hinweis
darauf, dass im gesamten System etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Es geht um Allparteilichkeit, Perspektivwechsel und darum, Verhalten nicht vorschnell zu
bewerten, sondern zu verstehen, wofür es ein Ausdruck oder ein Lösungsversuch sein
könnte.
Um Ressourcen statt Reparatur.
Um Verantwortung ohne Schuldzuweisung.
Und um Veränderung, die nicht durch Druck entsteht, sondern in Beziehung.
28 Jan 2026
Gesa - Nichts ist beständiger als Veränderung
In dieser Folge von Neulich im Therapiecafé ist Gesa zu Gast. Ich kenne sie und ihren Mann seit 6 Jahren.
Zwei kleine Kinder im Kitaalter, beide stark eingebunden im Job, beide mit dem Wunsch nach beruflichem Erfolg und einem parallelen Bauprojekt.
Viel Verantwortung, wenig Luft.
Was folgte, waren häufige Streitigkeiten. Nicht klärend, nicht entlastend, sondern zermürbend. Konflikte, die nichts veränderten, sondern Perspektivlosigkeit hinterließen. Irgendwann stand die ehrliche Frage im Raum: Wie wollen wir hier eigentlich weitermachen? Klar war nur eines: So nicht.
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