你没事儿吧 Are u Serious?

About 你没事儿吧 Are u Serious?

欢迎来到真实自我探索之旅，一个揭示社交面具下真实自我的有趣空间！🎭 在这里，我们将带你穿越每一个初次见面和深度交流的瞬间，探讨人们在社交中扮演的不同角色，以及那些隐藏在面具背后的真实自我。每一期，我们都会有精彩的故事和有趣的对话，与你一起笑、一起思考。 陪你一起踏上旅途的分别是外表活泼的micaela，和自称是高冷女的joy，她们将用自己的独特视角和幽默感，分享生活中的点滴趣事和深刻见解。无论是初次见面前的尴尬还是深交后的温暖，这里都有你意想不到的精彩瞬间。 如果你喜欢剖析自我，探讨社交背后的真相，或者只是想找点轻松搞笑的节目来听，那么真实自我探索之旅绝对是你的不二选择！✨ 快来加入我们，揭开你的社交面具，发现最真实的自己吧！💖 别忘了订阅我们的频道，每周更新，与你不见不散！🎉 🎧 收听方式： 小宇宙/喜马拉雅/Spotify/Apple Podcast 个人社交账号： Joy - 小红书/Ins/Bilibili：@joyyyy_w Micaela - Ins：@micaela_yang_

Publisher

Joy & Micaela

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

8 Jun 2024

Latest episode

13 Apr 2026

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27 episodes in the feed.

1. 

   13 Apr 2026

   EP27：你好2026！让我们带着爱与勇气出发吧！

   2025年度总结第二弹上线！ 虽然已经走进了2026年的春天，但我们还是想认真地为过去这一年画上一个完整的句号。 这一期，我们重新回看了那些牵动情绪的大小瞬间，也慢慢意识到：学会倾听自己、照顾身体，是这一年里最重要的课题之一。当身体变得更稳定、更有力量，很多原本沉重的事情，好像也不再那么难以承受。 当然，生活也不只有起伏。我们同样收获了很多细碎却真实的美好：新朋友带来的惊喜，老朋友一如既往的陪伴，都让我们清楚地意识到原来我们一直都被爱包围着。我们也在练习更敞开地面对世界，接住那些向我们靠近的善意。 进入2026，希望我们都能更勇敢一点，去体验生活的更多可能；在不断前行的同时，也保留一份孩童般的好奇与柔软，把善意继续传递下去。 愿这一年，我们都能慢慢实现那些属于自己的小小心愿。下期见！ 00:40 今年给我带来了什么能量？什么消耗了我的能力？ 12:56 今年发生了哪些美好的小事，并不在的计划之内？ 24:28 有什么新习惯的养成？ 35:48 你理想中2026的自己/生活是什么样的？

2. 

   10 Feb 2026

   EP26：再见2025！拥抱过去，未来，和一切未知的美好

   又到了一年一度的年终总结啦，先祝大家新年快乐！ 这一年，我们从校园走向社会，进入人生的新阶段。随之而来的，是离别与迷茫，也是重逢与成长。在一次次与世界的碰撞中，我们逐渐更清楚地认识自己——在坚定自我的同时，也学着保持开放，接纳差异。 J人 Joy 开始学会与不确定性共处，P人 Micaela 也慢慢抓住了自己真正珍视的东西。回顾这一年时，我们不约而同地被“拥抱”这个词打动：来自朋友和家人的真实拥抱，向生活张开的怀抱，以及在不顺利的时候，给自己的那一个拥抱。 希望你在回顾 2025 的时候，也能看见这些如拥抱般温暖的瞬间，带着它们一起走进 2026。 00:45 用三个词形容过去这一年 05:07 回顾去年的年终总结我们展望2025 25:55 今年和去年的自己最大的变化是什么？有什么很明显的转折点么？ 50:21 今年做过最令自己满意的一个决定是什么？ 56:17 什么是你曾经非常想要，但在今年学会了与之和平相处或者坦然放下的？ 65:32 今年学会了什么？ 下一期，我们会和你一起展望新的一年，顺便立几个不太为难自己的小目标。 我们下期见～

3. 

   9 Feb 2026

   EP25：「服美役」当‘精致’成为女性义务

   精美的妆容，长长的美甲，纤细的高跟鞋，这些看似为我们服务的东西是否实际上禁锢了我们？我们在这一期想来讨论一下‘服美役’这个概念 ---- 并不是单纯的爱美，而是服从于外界标准，不断麻烦自己：过度在意别人可能如何看待我，把“得体、漂亮”当成一种必须完成的任务。 从父母买什么穿什么，到开始化妆、追潮流、在意直角肩、马甲线、伪素颜妆——这些看似自然的变化，其实伴随着资本不断创造需求、制造“问题”，并告诉我们：只有解决了这些问题，你才会更幸福。社交媒体进一步放大了这种焦虑，容貌、身材、自律感被反复展示，美逐渐从一种选择，变成了女性的隐性义务——你可以做任何事，但这往往意味着你必须把一切都做好，还要显得毫不费力。 我们也会意识到自己正在服美役：买衣服时好看比舒适重要，开始关注从前从未在意过的“缺陷”，下意识把邋遢和不自律、把身体外观和个人价值画上等号。但与此同时，我们也在反思：爱美本身就是服美役吗？如果把所有爱美行为都视为被规训，是否同样剥夺了女性的自主性？美应该是自由的，不被定义的。美更应该是一种状态，而并非一个平面的画像，不论我们选择任何一种追求美的方式，那都是我们生活的自由，而没有人能够因此评判我们。 02:11 我们理解的服美役是什么？ 03:01 我们从什么时候开始对美产生概念？聊聊被创造出来的‘美’的标准 20:14 我们有哪些服美役的举动？ 32:41 爱美就是服美役么？ 最后，用一首诗送给大家： 《Phenomenal Women》-- Maya Angelou 很多人想知道我的秘诀在哪里。 我不娇小可爱, 也没有模特儿的身材 当我开始娓娓道来, 他们却把我的话当谎言看待。 我说, 秘诀在我伸展的双臂, 我丰满的臀部, 我迈出的步伐, 我嘴唇的弧度。 我是女人 卓越非凡 非凡的女人， 那就是我。 希望在2025的最后，大家都可以回顾这一年并发现自己的美，以更好的状态进入新的一年～

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