Un podcast con Mery Viñas y Noemí Seva donde reflexionamos juntas sobre la vida y las relaciones y soltamos la culpa y autoexigencia por no ser perfectas.
NI SANTAS NI LOCAS
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Podcast Overview
Un podcast con Mery Viñas y Noemí Seva donde reflexionamos juntas sobre la vida y las relaciones y soltamos la culpa y autoexigencia por no ser perfectas.
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5/27/2024
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Recent Episodes
July 20, 2026
42. Lo que no fue también me enseñó
<p>Cuando las cosas no nos salen como esperábamos, nos enfada, nos genera mucha frustración y nos duele, a veces tanto que nos rompe.</p> <p>Y aunque en ese momento no somos capaces de ver que quizás, que no salga es lo mejor para nosotras, la realidad es que todo nos mueve, todo nos lleva a otro lugar y todo, va construyendo nuestra vida.</p> <p>De cómo hemos vivido nosotras nuestros "fracasos" y qué hemos aprendido con el tiempo, hablamos en el último episodio de la temporada de <a href= "https://www.instagram.com/nisantasnilocas_podcast/">@nisantasnilocas_podcast</a></p> <p>Ojalá escucharnos te ayude,</p> <p>Con amor Noemí y Mery</p> <p>PD. Hoy cerramos la tercera temporada con mucho agradecimiento, ilusión y amorcito por cada una de las mujeres que hacéis esto posible. Y por el apoyo tan bonito que hemos tenido de <a href= "https://www.instagram.com/shebarrestudios/?hl=es">@shebarrestudios</a></p> <p>Volvemos pronto, ¿nos esperáis?</p> <p>Y si no os queréis perder nada de lo que hacemos, aquí nos podéis seguir: </p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US"><a href= "https://www.instagram.com/noemiseva_coach/">IG Noemí</a> </span></p> <p class="MsoNormal"><a href= "https://www.instagram.com/meryvinas_coach/"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">IG Mery</span></a></p> <p class="MsoNormal"><a href= "https://www.instagram.com/shebarrestudios/"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">IG She Barre</span></a></p>
July 6, 2026
41. No lo vi venir (aunque todos me avisaban)
<p>Es fácil que hoy, no entendamos algunas de las decisiones que tomamos en el pasado. Relaciones donde nos quedamos, límites que no pusimos, oportunidades que perdimos … y desde ahí aparezca cierto enfado con nosotras misma, como si nuestra yo del pasado tuviera que haber tenido las cosas más claras.</p> <p>Y amiga, entonces te movían otros miedos, otras inseguridades, otros valores … y hacías lo que podías. Y lo que sentías ❤️🩹</p> <p>De nuestra historia, de las expectativas y de ser más amables con nosotras, va el nuevo episodio de <a href= "https://www.instagram.com/nisantasnilocas_podcast/">@nisantasnilocas_podcast</a></p> <p>Ojalá escucharnos te ayude Con cariño Noemí y Mery</p> <p>Pd. Gracias a todas por estar aquí con nosotras y gracias <a href= "https://www.instagram.com/shebarrestudios/?hl=es">@shebarrestudios</a> por traer el cuidado y el ejercicio a nuestra vida con tanto amor.</p> <p>Y si no os queréis perder nada de lo que hacemos, aquí nos podéis seguir: </p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US"><a href= "https://www.instagram.com/noemiseva_coach/">IG Noemí</a> </span></p> <p class="MsoNormal"><a href= "https://www.instagram.com/meryvinas_coach/"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">IG Mery</span></a></p> <p class="MsoNormal"><a href= "https://www.instagram.com/shebarrestudios/"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">IG She Barre</span></a></p>
June 22, 2026
40. Preguntas y respuestas
<p>En este nuevo episodio de preguntas y respuestas de NI SANTAS NI LOCAS abrimos espacio para hablar de temas que remueven mucho y que muchas veces vivimos en silencio: cómo nos afectan los vínculos que tenemos cerca, qué pasa cuando una relación nos apaga en vez de impulsarnos, la carga mental dentro de la pareja, el miedo a no haber sabido ver ciertas señales y también la importancia de aprender a tratarnos con más cuidado y más ternura.</p> <p>Respondemos preguntas muy reales, muy humanas, de esas que no siempre tienen una respuesta cerrada, pero sí merecen ser pensadas, habladas y acompañadas.</p> <p>Ojalá escucharlo te haga sentir menos sola y te ayude a poner palabras a cosas que quizá te llevan tiempo rondando por dentro. 💛</p> <p>Con amor,</p> <p>Noemí y Mery</p> <p>P. D. Gracias de corazón a <a href= "https://www.instagram.com/shebarrestudios/">@shebarrestudios</a> por acompañarnos una semana más y por acercarnos una forma de cuidado y movimiento más amable, consciente y conectada con el cuerpo. 🩷</p> <p>- <a href= "https://drive.google.com/file/d/1vNA_ztOhYdDitPzxRu_Wv4d1Dq4_LT7C/view?usp=drive_link"> Aquí os dejamos chicas toda la info del retiro VIVA</a> 💫 </p> <p>Y si no os queréis perder nada de lo que hacemos, aquí nos podéis seguir: </p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style= "mso-ansi-language: EN-US;" xml:lang="EN-US"><a href= "https://www.instagram.com/noemiseva_coach/">IG Noemí</a> </span></p> <p class="MsoNormal"><a href= "https://www.instagram.com/meryvinas_coach/"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;" xml:lang="EN-US">IG Mery</span></a></p> <p class="MsoNormal"><a href= "https://www.instagram.com/shebarrestudios/"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;" xml:lang="EN-US">IG She Barre</span></a></p>
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