by Jenia小苑老師
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April 29, 2025
當情緒陷入低谷， 感覺無力、無望、甚至自我懷疑時， 我們能怎麼做？又該尋求哪些不同領域的協助呢？ 本集大綱 憂鬱來襲時，命理師、心理諮詢師、西醫分別能提供哪些幫助？ 芳香療法，在情緒初期躁動、自我否定感出現時，能如何溫柔地陪伴自己？ 深陷憂鬱的黑洞時，哪一款精油可以給予支持與陪伴？ 深呼吸的神奇幫助 在不同階段，找到適合自己的援助， 也可以選擇，用「香氣」幫你找回內在的一絲光亮。🌿 推薦精油｜「美好早晨」、「陽光情人」 ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ 本節目雙週二更新，與您線上相見，歡迎收聽 😊 Facebook｜ <a href="https://reurl.cc/vajxba">https://reurl.cc/vajxba</a> 綠的故事官方網站｜ <a href="https://ad-extrace.com/">https://ad-extrace.com/</a> 席芃芮施保養品牌｜ www.silvering-various.com 合作邀約信箱｜[email protected] 企劃｜林錚苑、蘿亞迪生技行銷團隊 視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇
April 22, 2025
你想過芳香療法，可以有多強大？ 芳療＆精油可以發揮出來的效果，可能超乎你想像喔！ 這一集，《三個深呼吸》作者 鄭育慧芳療師聊到許多故事，非常感動。 她談到自己的經歷， 包括在台東聖母醫院的芳香療法、在宜蘭的心蘊療癒所做療癒師， 她寫書的心路歷程，以及對於生命的感觸。 本集大綱 中醫與芳療的結合 關於安寧照顧 一場夢境 會不會感染到病患的病氣呢？ 穩定氣場的小方法 起心動念 讓香氣成為支持你身心的力量。 讓大自然的香氣，給予你愛與擁抱吧～ 博客來｜《三個深呼吸》 <a href="https://reurl.cc/j9yeZD">https://reurl.cc/j9yeZD</a> ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ 本節目雙週二更新，與您線上相見，歡迎收聽 😊 Facebook｜ <a href="https://reurl.cc/vajxba">https://reurl.cc/vajxba</a> 綠的故事官方網站｜ <a href="https://ad-extrace.com/">https://ad-extrace.com/</a> 席芃芮施保養品牌｜ www.silvering-various.com 合作邀約信箱｜[email protected] 企劃｜林錚苑、蘿亞迪生技行銷團隊 視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇
March 31, 2025
你是否曾在考試、面試、重要表現前，因為緊張而腦袋一片空白？ 或是早上醒來，就覺得疲憊、提不起勁，不想面對新的一天？ 這一集，Jenia 老師分享了【美好早晨】這款香氣配方，如何透過山雞椒、玫瑰天竺葵、葡萄柚、檸檬香茅等天然精油，幫助你釐清思緒、穩定情緒、舒緩壓力。 本集大綱 情緒低落時為什麼會特別聞到香茅味？ 面對焦躁與週一症候群時，怎麼透過香氣練習「正念」？ 頗析早晨的身心狀態，長期病痛、沈重的狀態 如何用香氣建立清晨儀式、面對人生中的每一場挑戰？ 讓香氣成為你穩定身心的好夥伴， 從每一個早晨開始，找回清晰與平衡的節奏。 ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ 本節目雙週二更新，與您線上相見，歡迎收聽 😊 Facebook｜ <a href="https://reurl.cc/vajxba">https://reurl.cc/vajxba</a> 綠的故事官方網站｜ <a href="https://ad-extrace.com/">https://ad-extrace.com/</a> 席芃芮施保養品牌｜ www.silvering-various.com 合作邀約信箱｜[email protected] 企劃｜林錚苑、蘿亞迪生技行銷團隊 視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇
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