年轻人FM—夜读

About 年轻人FM—夜读

夜读时刻，一起分享年轻人生活中的情感、励志类走心小文。

Publisher

年轻人FM

Category

arts · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

1 Aug 2015

Latest episode

22 Nov 2020

Latest episodes

681 episodes in the feed.

1. 

   22 Nov 2020

   微信新功能：再见了，聊天记录

   有网友这么留言： 和深深在意的人联络，倘若他迟迟不回消息，我便会删了那个对话框。 因为不想看见自己卑微讨好的模样，也不想体会那种满盘皆输的失望。 深以为然。 很多人应该都有过类似的经历。 给一个人发了消息，迟迟不见回复，便开始各种假设： 是我太冒昧了？他根本不想理我吧？或许我不该这么主动。 想着想着，那个未见回复的对话框，变得格外扎眼。 而自说自话的聊天记录，更像是伸出去的手，被人冷落在了半空。 于是，忍不住悄悄删掉了对话框，连同聊天记录一并消失，假装一切都没有发生过。 可内心深处，分明还是觉得不甘。 大概是有这种小心思的人太多，微信最近推出一项很贴心的新功能——“不显示该聊天”。 文章来源：微信公众号 摆渡人 语音：曹缘 BGM：《青空》

2. 

   14 Nov 2020

   当代大学生宿舍群名大揭秘

   记得那年，迈入大学 天南地北，我们遇到了一群可爱的人 几回寒暑，每一段相处的时光都值得回味 每个大学宿舍总有一个属于自己的宿舍群 用于室友之间的日常交流 互相提醒抢课、上课 完成小组作业 带个饭、拼个单 还有每天的唠嗑斗图 ...... 最初 宿舍群名的风格一般是中规中矩 但是 每个宿舍总有一个修改群名的逗比担当 往往在这个时候 画风就开始跑偏 每一个大学宿舍群名都可以说是集才华与脑洞的产物，背后藏着几个有趣的灵魂。 今天，团团想和大家一起来聊聊宿舍群名 看看你的宿舍群属于哪种类型吧 文章来源：青年湖南 语音：清姝 BGM：《仲夏夜的猫》、《四月一日晴》

3. 

   7 Nov 2020

   你的脾气，决定你的人生

   先讲个小故事吧。 小徒弟问师父：“什么是修行？修行修的是什么？” 师父笑了笑，没有回答，却收拾了行装，带着小徒弟踏上了漫漫征程。 偶遇一日山间起雾，狂风呼啸、电闪雷鸣，走着走着竟不觉迷失了方向，四下荒凉，连一处遮蔽也寻不见，小徒弟忍不住抱怨：“今天怎得如此不顺，又是雾又是雨的，现下衣服都湿透了。” 师父问：“这便是坏事吗？我却觉得不然。” 小徒弟撇撇嘴：“这难道还不是坏事吗？” 但不过片刻，暴雨骤停，迷雾散去，雨后现彩虹，山清水秀、碧空如洗，前路尽现眼前。 师父说： “你看，有时候好未必是好，有时候不好也未必是不好，这便是修行，修的是什么？修的就是一颗得失心啊。” 这一趟人间，我们每个人都一直在经历着得失。 谁都期盼着生活始终能够如自己所想的那样一帆风顺、喜乐平安，但这只不过是一种愿想，反而是你越怕什么，往往就越来什么。 遇到那些讨厌的人和不喜欢的事时，我们总是容易先生起气来。 明明生的是旁人的气，但气的却是自己。 因为你的闷气从来不能憋在别人那里，被自己的情绪和心态束缚住了，郁结的永远是自己的心口。 我想，一个人真正成熟的标志一定包括着，不做被坏情绪支配的人，能够稳定管理好自己的情绪。 有位专家说：暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过十二秒，爆发式摧毁一切，但过后却风平浪静，控制好这十二秒，就能缓解负面情绪。 大家一定也经历过这样的时刻，猛得心火起，冲动和愤怒像海啸一样瞬间淹没头顶，如果那一瞬间没控制住自己，也许真的会做出些难以挽回的事情。 而这样的“不控制”，我们往往泄露给了最亲近的人。 很多人往往会有这样的感受：“其实我很爱我的爸妈，但是每次他们唠叨我的时候我就忍不住和他们抬杠，有时候一些很伤人的话说出口我自己也很震惊，看着他们失望的眼神我也很难过，可我不知道该怎么办才好。” 其实可以这样试试：你先记住一件事，负情绪来临的时候，深呼吸30秒不要说话，有任何话，都等到30秒以后再说。 这一招真的有效。 还记得著名的费斯汀格法则吗？ 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%，则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。 你一时没控制住情绪，对亲密的人说了难听的话，事后也许你道歉了，你们和好了，但那一瞬间的失望、尴尬和难堪，是永远都无法重来弥补的； 你一时做了负情绪的奴隶，做了一件冲动的事，比如狠狠摔碎了一个杯子，你以为情绪发泄出来了，但实际上你只会变得更沮丧，而且可能在一个月之后，被没清理干净的玻璃碴子划破了脚。 生活也许不会永远像我们想象的那么好，但也一定不会总是如我们所害怕的那么糟糕，有时候情绪就像阴雨天，雨过了，天就晴了。 不要害怕负情绪，迷茫、焦虑、困顿、暴躁、压抑，甚至是绝望，都吃五谷杂粮，感受喜怒哀乐，这些是人之常情。 你怎么对待情绪，情绪就怎么对待你，你越暴戾，它越嚣张，你越平和，它就只能偃旗息鼓。 所以你要去面对它。 观察它从哪里来，为何而来，30秒的时间其实很短，把自己当成一面镜子，去寻找让你生气的事情背后藏着的另外一种心态。 生活也像一面镜子，你如果热爱生活，它一定比谁都清楚。 走过小半生平湖烟雨，看过这一程岁月山河，我们必须承认的是，每个人都有自己生命中必须要吃的苦，无人可替，无人可免。 只不过有些人选择把磨难当历练，有些人却从此麻木一生。 所谓的运气，所谓的好命，其实都不是突如其来的，你选择了坚定，选择了善良，选择了积极乐观，选择了从容向上，那么你就是在一路走，一路遇见更真实的自己，并且与他握手言和。 做一个情绪稳定的人，才能遇见更多的可能性，获得更多的机会，也才能够寻找到更平和、更幸福的生活。 愿你始终相信，人生没有过不去的坎儿，所有发生都是必然，所有经历，皆是成长。 你看太阳东升西落，还有月亮在陪着你，一切都很好，所以要答应自己，不要把时间和精力 浪费给那些不开心、不值得。 不要被坏情绪支配在原地陷入消极之中 调节心态向前走一步 做自己内心的主人 收获海阔天空 文章来源：微信公众号 小茶夜读 语音：清姝 BGM：《沉醉于风中》

Contact 年轻人FM—夜读

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.