[Nie tylko] o diecie

About [Nie tylko] o diecie

Cześć! Mam na imię Diana i jestem dietetykiem z pasją i indywidualnym podejściem. Co tu znajdziesz? [w skrócie]👇 Praktyczne wskazówki, inspiracje i rozmowy o zdrowym odżywianiu, które pomogą Ci poczuć się lepiej każdego dnia. Bez zbędnych komplikacji – tylko konkretne rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb. Dołącz i odkryj, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty! 🎙️ Po więcej zapraszam Cię na: 🔸Instagram: https://www.instagram.com/dietetyk.diana/ 🔸Stronę: https://www.dietetykdiana.pl/ 🔸Facebook: https://www.facebook.com/dietetykdiana 🔸TikTik: https://www.tiktok.com/@dietetyk.diana 🔸Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dietetykdiana/ 🔸YouTube: https://www.youtube.com/@diana.dietetyk 🎁Tutaj możesz pobrać darmowy przewodnik o niedoborze żelaza: https://www.dietetykdiana.pl/newsletter/

Publisher

Diana Różycka

Category

health & fitness · health & fitness · health & fitness

Language

pl

Explicit

No

First episode

9 Jan 2025

Latest episode

30 Apr 2025

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   30 Apr 2025

   #4 Zakwas z buraka - czy warto go pić?

   W tym odcinku opowiem: ✅ Czy zakwas z buraka może pomóc przy niedoborze żelaza? ✅ Dlaczego jest tak często polecany przy anemii? ✅ Jakie składniki faktycznie mają wpływ? ✅ Jak go pić, aby miał sens? Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪 __________________________________________ 🔸Instagram: @dietetyk.diana (https://www.instagram.com/dietetyk.diana/) 🔸Facebook: Dietetyk  (https://www.facebook.com/dietetykdiana) Diana Różycka - Online/Oława (https://www.facebook.com/dietetykdiana) 🔸YouTube: Dietetyk Diana Różycka (https://www.youtube.com/@diana.dietetyk)

2. 

   12 Mar 2025

   #3 Kawa, szpinak i anemia – co robisz źle?

   W tym odcinku wyjaśniam: ✔ Dlaczego picie kawy i herbaty do posiłku blokuje wchłanianie żelaza ✔ Czy szpinak faktycznie jest najlepszym źródłem żelaza? ✔ Jak skutecznie poprawić wchłanianie żelaza z posiłków ✔ Kiedy warto suplementować żelazo (a kiedy może to zaszkodzić!) 📚 Jeśli chcesz zgłębić temat, zapraszam do mojego e-booka i nagrania webinaru, gdzie znajdziesz jeszcze więcej wskazówek i praktycznych porad. 👉e-book-o-anemii.mailerpage.io (https://e-book-o-anemii.mailerpage.io/)👈 Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪 __________________________________________ 🔸Instagram: @dietetyk.diana (https://www.instagram.com/dietetyk.diana/) 🔸Facebook: Dietetyk  (https://www.facebook.com/dietetykdiana) Diana Kanko - Online/Oława (https://www.facebook.com/dietetykdiana) 🔸YouTube: Dietetyk Diana Kanko (https://www.youtube.com/@diana.dietetyk)

3. 

   17 Feb 2025

   #2 Najczęstsze mity o odchudzaniu

   W tym odcinku rozprawiam się z największymi mitami o odchudzaniu, które wciąż krążą i wprowadzają ludzi w błąd. Dowiesz się, co naprawdę działa i jak uniknąć dietetycznych pułapek. Zostań do końca – mam dla Ciebie konkretne wskazówki, które mogą zmienić Twoje podejście do diety i zdrowego stylu życia! W tym odcinku: 🙌MIT 1: "Jedz mniej, ruszaj się więcej – to wystarczy!" 🙌MIT 2: "Węglowodany są Twoim wrogiem!" 🙌MIT 3: "Kolacja po 18:00 tuczy!" 🙌MIT 4: "Spalanie tłuszczu na brzuchu? Wystarczy ćwiczyć!" 🙌MIT 5: "Musisz jeść 5 posiłków dziennie!" Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪 __________________________________________ 🔸Instagram: @dietetyk.diana (https://www.instagram.com/dietetyk.diana/) 🔸Facebook: Dietetyk  (https://www.facebook.com/dietetykdiana) Diana Kanko - Online/Oława (https://www.facebook.com/dietetykdiana) 🔸YouTube: Dietetyk Diana Kanko (https://www.youtube.com/@diana.dietetyk)

4. 

   16 Jan 2025

   #1 Czym jest niedokrwistość i dlaczego warto ją rozpoznać?

   Witaj w pierwszym odcinku mojego podcastu! 🎉 Nazywam się Diana, jestem dietetykiem i zapraszam Cię do rozmów o zdrowiu, diecie i codziennych nawykach, które mają wpływ na nasze życie. W tym odcinku: 🔬 Wyjaśniam, czym jest niedokrwistość (anemia), jak powstaje i jakie są jej najczęstsze przyczyny. 📋 Omawiam typowe objawy. 💡 Dowiesz się, dlaczego niedobór żelaza, witaminy B12 czy kwasu foliowego może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. 📚 Jeśli chcesz zgłębić temat, zapraszam do mojego e-booka i nagrania webinaru, gdzie znajdziesz jeszcze więcej wskazówek i praktycznych porad. 👉e-book-o-anemii.mailerpage.io👈 Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych odcinków i podziel się tym podcastem z osobami, które mogą tego potrzebować! 💪 __________________________________________ 🔸Instagram: @dietetyk.diana (https://www.instagram.com/dietetyk.diana/) 🔸Facebook: Dietetyk (https://www.facebook.com/dietetykdiana) Diana Kanko - Online/Oława (https://www.facebook.com/dietetykdiana) 🔸YouTube: Dietetyk Diana Kanko (https://www.youtube.com/@diana.dietetyk)

5. 

   9 Jan 2025

   Witaj na mojej stronie!

   Ten wstęp jest zapisany specjalnie dla powitania na mojej stronie internetowej: https://www.dietetykdiana.pl/ (https://www.dietetykdiana.pl/) Instagram @dietetyk.diana: https://www.instagram.com/dietetyk.diana/

Contact [Nie tylko] o diecie

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.