16 Episodes
2020 First episode About 檸檬登 實用心理說書｜職場心理｜心理健康 「激發你天生潛能的一盞燈 — 檸檬登」
【節目焦點主題: 職場心理、心理健康】
【歡迎前往★檸檬登Youtube頻道★，收看有重點整理字卡的影片!】
【支持檸檬登】https://pay.soundon.fm/podcasts/a1b1f20c-2347-45ed-abce-cfc4df2f1e47
誕生於2020新冠肺炎蔓延期間
檸檬登相信每個人都有強大的心靈能量，等待你找到改變的開關，
節目內容化身「內在旅行社」，陪伴人生路上的旅行者!
你今天笑嘻嘻了嗎? 讓我們微笑迎接生命無常!
【頻道焦點內容】
1. 正念減壓課程: 每日活力來源，實行正念好處: 平衡心智、專注力加倍 ★ ▶️ https://user86342.psee.io/P7RHG ★
2. 人生陪伴課題: 聚焦心理健康，解析內心小劇場★ ▶️ https://pse.is/w6pf5 ★
3. 職場生存: 打造職場強韌心理，上班更有勁★ ▶️ https://pse.is/v3kcz ★
4. 登登不在家: 不一樣的檸檬登，生活興趣大公開
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Hosting provided by SoundOn
Publisher 檸檬登
Category education
Language zh
Explicit No
First episode 21 Aug 2020
Latest episode 5 Apr 2022 Latest episodes 16 episodes in the feed.
5 Apr 2022
陪你專注1》✏️1小時學習用環境音(湖水+柴火聲)｜最美花園書店-經典復古風景｜番茄鐘(鈴聲提醒)｜#Pomodoro #studywithme #好家在我在家 #白噪音 #ASMR #台南景點 #敝墟書店 陪你專注系列》推薦我愛的- 番茄鐘工作法，25分鐘專注時間，播放「專注頻率」湖水聲音；5分鐘休息時間，播放「放鬆頻率」柴火聲音，找到自己的「心流節奏」吧~
【本次影像主角】
Youtube網址: https://youtu.be/I0rICoBoVv4
1.1 最美花園書店- 敝墟書店
1.2 全台唯一巨型馬戲篷- FOCASA馬戲藝術節
【時間軸】
00:10~25:10開場
00:10~25:10第一個專注時段-最美花園書店NO1-敝墟書店
25:10~30:10第一個休息時段-馬戲藝術節場內篇
30:10~55:10第二個專注時段-最美花園書店NO2-敝墟書店
55:10~01:00:30第二個休息時段-馬戲藝術節場外篇
6 Mar 2022
簡單生活4》【一流的人如何跑步】「成長型人格」養成3步驟! 健身也健心的訓練方法大公開! #跑步 #個人成長 #心態致勝 #專注力 #馬拉松 #慢跑 #正念 #正念減壓 #心流 | 檸檬登 許多一流的人有慢跑習慣，究竟如何從跑步獲得改變人生的心理特質呢? 影片分析他們如何從運動中強化心智，想要健身也健心的你不可錯過!
【重點提要】
Q1: 跑步可以獲得什麼成長心態?
決策力
復原力
Q2:訓練方法分享?
口訣: 掃過心
掃描: 開啟覺察
過濾: 面對突發事件
心流: 持續專注力
【聲音時間軸】
00:00~00:23 重點導讀
00:23~02:50 跑步難題-培養成長心態
02:50~07:10 實作-一流的人跑步訓練方法
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1 Feb 2022
質感創造力2》創業準備: 新手想賺錢，先評估2大創業方向！ 打造可持續經營模式！ #創業分享 #風土創業學 #洪震宇 #何培鈞 #獲利世代 #商業模式 #創業故事 #地方創生 #青年創業 | 檸檬登 如果你是想創業者，這隻影片能幫你鎖定創業項目；若你已在創業路上，這部影片能幫你檢查現有商業模式，有方向才能走得遠!
「為什麼沒人願意付錢?」人們常說創業要找優勢項目，但是該如何評估呢? 影片帶你盤點資源+建立模式，抓到漂亮的起跑時機!
【重點提要】
Q1:如何找出自己的優勢?
力量盤點 是風格是美好的存在
市場感受力、風格設計力、故事力、美學力、再生力
Q2:如何建立可持續的經營模式?
建立模式 主人客人優渥的收穫
價值主張、顧客定位、獨特優勢、獲利方式
【書籍資訊】
洪震宇 風土創業學: 思考架構
何培鈞 你想活出怎樣的小鎮: 創業故事
觀念相通 獲利世代: 自己動手，畫出你的商業模式
【影片時間軸】
00:00~00:55 重點導讀
00:55~02:53 找出優勢-力量盤點
02:53~04:40 力量盤點-案例
04:40~06:35 持續經營-建立模式
06:35~09:10 建立模式-案例
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2 Jan 2022
質感創造力1》玩得像在地人! 達人規劃小旅行，如何3步挖出私房景點 ? #風土經濟學 #洪震宇 #地方創生 #簡單生活 #極簡 #台灣地域振興聯盟 #自助旅行 #青年返鄉 #食農教育 #慢活 | 檸檬登 如何規劃出貼近風土特色的旅行呢 ? 風土達人洪震宇的實戰心法，連金鼎獎評審都說讚肯定!!
誰適合看這部影片?
1.風格旅人: 喜好深度旅遊的旅行者；
2.生活產業經營者；
3.觀光產業從業者(如:旅行社、導遊領隊)
【重點提要】
風土旅行2部曲(上集)- 規劃者篇
Q1: 如何挖掘有趣的景點?
※挖掘內容: 生活、生產、生態
※重視體驗
※現場精神
Q2: 怎麼串連一個藏有驚喜的行程?
※旅人階段
※編劇階段
※導演階段
※實際案例
Q3: 如何持續經營在地路線?
本集聚焦關鍵目標
※團隊目標:願景共識
※外部夥伴目標: 連結合作
※消費者目標: 互動累積記憶
※下集: 解析經營模式
【影片時間軸】
00:00~00:42 風土經濟學提要
00:42~01:38 挑戰1:挖掘有趣景點 ?
01:38~03:39 挑戰2:串連驚喜行程 ?
03:39~06:10 挑戰3:經營在地路線 ?
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5 Apr 2021
正念應用1》【原子習慣實戰】如何培養抗壓性? 原子習慣養出持續韌性(恆毅力)、正念養出抗壓心態!【簡單生活心念ep4】#正念減壓 #拖延症 #療癒 #養成習慣 #創傷 #負面情緒｜檸檬登 一個月大挑戰!選擇最忙碌的12月，記錄每一個重大情緒起伏，挑戰前｜挑戰後的改變讓我很驚訝，跟大家分享印象最深刻的TOP3情境；同時教你如何更容易養成正念習慣，一起來學習《原子習慣》這本養成心理學經典方法!
【影片時間軸】
00:00~01:29 正念的關鍵影響力
01:29~01:56 大挑戰怎麼玩
01:56~02:55 第三名大挑戰 慌
02:55~03:43 第二名大挑戰 悶
03:43~04:37 第一名大挑戰 怒
04:37~05:35 大挑戰感想
05:35~06:33 原子習慣:重要觀念
06:33~06:59 原子習慣系統第1項:提示
06:59~07:35 原子習慣系統第2項:養成
07:35~08:40 原子習慣系統第3項:酬勞
【檸檬登問題交流】
1. 實行一段時間正念後，嚇一跳的心靈轉變?
2. 最讓你感到挫折的訓練經驗是什麼?
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21 Feb 2021
職場5》經典總冠軍教我的事》你被看不起過嗎? 那晚被打倒在地，落難獅王如何改變命運? 【年度激勵賞ep1】正能量｜2020總冠軍回顧｜台灣大賽棒球｜中華職棒｜陳傑憲｜潘武雄｜林岳平｜陳鏞基｜中信兄弟｜檸檬登 「團隊凝聚力」的精彩回顧，來自2020總冠軍戰不被看好的球隊，陷入背水一戰那晚，獅隊球員如何改變調整內心，團隊上下動起來，寫出台灣大賽一頁傳奇!
台灣大賽｜中華職棒總冠軍戰 (象獅大戰:中信兄弟VS 7-11獅) 登場人物:
教練團:林岳平｜老將組:潘武雄與陳鏞基｜新秀組:陳傑憲與林安可與江坤宇｜團隊凝聚力總結:經營之聖稻盛和夫｜
林岳平總教練的球隊規劃 https://www.youtube.com/watch?v=pWJSvpKygX0
劉育辰打擊教練的球隊規劃 https://www.youtube.com/watch?v=t36yLNhvnaU
【來源宣告】
(本影片為非營利)
1.影片授權:感謝熱血獅迷 @陽光朱先生
https://www.youtube.com/channel/UCY84dpvbnEug5uZBMqUMiFg/
2.圖片來源:統一獅官方、中華職棒官方、中信兄弟官方
【檸檬登重點整理】
團隊凝聚關鍵1: 教練團 轉換視角
團隊凝聚關鍵2: 老將組 點出問題、以身作則
團隊凝聚關鍵3: 新生代 回應期待
一句話總結: 經營之聖稻盛和夫
【影片時間軸】
00:00~00:50 新系列《年度激勵賞》:疫情下的勵志故事
00:51~02:12 總教練你來當:獅隊的困境
02:13~03:09 凝聚關鍵1: 教練團
03:10~04:47 凝聚關鍵2: 老將組
04:48~05:58 凝聚關鍵3: 新生代
05:59~06:34 總結: 團隊凝聚力
06:35~07:22 球迷視角: 中信兄弟亮點
07:23~08:30 球迷視角: 統一獅亮點
【檸檬登問題交流】
1.如果你是獅隊總教練，如何面對困境?
2.推薦: 2020最勵志故事?
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28 Jan 2021
簡單生活3》【168間歇性斷食｜減肥餐】瘦20公斤5年實測解密! 健保一年居然只用0.4次? 公開一日菜單 →原型食物、蛋奶素食【簡單生活ep3】楊丞琳減肥｜蒼藍鴿斷食｜自癒力｜好轉反應｜食安｜檸檬登 影片分享給兩大需求朋友: 減肥-分享如何減少空腹帶來的飢餓感、吃什麼原型食物補充營養素；疾病自癒力-認識疾病「好轉反應」、人的腸道近似「草食動物」
補充1: 國內外女星包括楊丞琳、鍾麗緹、珍妮佛．安妮斯頓（Jennifer Aniston）都使用168間歇性斷食瘦身成功-康健雜誌
補充2: 影片的一日菜單「蛋奶素食者」也適用，因為爸爸就是蛋奶素，一日菜單他只有肉不能吃，其他的項目都可以食用
【檸檬登重點整理】
168斷食遙控器-「5點1觀念」
1.減量:每餐指南8分飽 (好朋友:每餐指南)
2.止餓:口水刺激飽足感 (好朋友:帶核龍眼乾、晚餐咬30下)
3.補充:水果、微量元素 (主角: 檸檬、番茄)
4.補充:原型食物 (好朋友: 原味腰果、根莖類蔬菜)
5.調整:飲食覺察 (好朋友:正念覺察)
A.持續:堅持6個月 (好朋友:好轉反應)
【檸檬登問題交流】
1. 168斷食難忘的經驗?
2. 最有感觸的飲食要點?
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【知識補充】
168間歇性斷食完勝手冊-康健雜誌
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=83207
檸檬:「檸檬水」減肥、防骨鬆、清血管！夏天喝止渴解暑 ６種人要小心喝 https://health.tvbs.com.tw/regimen/317543
番茄: 大番茄、小番茄該選誰？選對番茄護血管效果加倍！https://www.edh.tw/article/20153
堅果: 我吃堅果變胖，他吃堅果卻變瘦？營養師：關鍵是這個 https://health.udn.com/health/story/6037/3954730
口水: 口水有助減肥？你不知道的「唾液4大功效」…還能防蛀牙 https://health.ettoday.net/news/876478
28 Dec 2020
職場4下》拍影片初心QA!｜【Youtuber新手教學下】解密熱門影片，5個方法增加訂閱，真希望一開始就知道 ! 【職場生存ep4下】Youtube賺錢2021｜1,000訂閱｜社群經營｜檸檬登 感謝大家今年的支持! 分享製作影片的點滴；接著公開「影片獲得最大流量」、「影片最重要儀表板」的Youtube賺錢方法，掌握Youtube最新趨勢放大內部、外部流量，並熟悉Youtube後台數據，為你的影片加足動力!
【檸檬登重點整理】
0. Youtube需要什麼創作者? 小眾品牌
1. 高分享影片3個特性
1.1 以車子比喻
「互動是加速器、時數是引擎馬力、黏著力是車子品牌」
1.2 加速器-訂閱率
短期「最近7天影片訂閱數」
長期「個別影片總訂閱率」
1.3 馬力-觀看時數
入門「超過30秒觀看比例」
精準「前20%觀看長度」
1.4 品牌-黏著力
曝光「內外並行創造流量數量」
指名「觀眾指名收看數量」
2. Youtube經營:2個重點趨勢
2.1 通過內部測試: 爭取Youtube內部紅利流量
2.2 經營外部社群: 開發→社群，自帶流量的品牌網紅
3. 驗證使用者樣貌
3.1 單一影片: 從數據驗證調整
3.2 整體: 從使用者資料驗證調整
4. 操作實例:熱門關鍵字
【檸檬登問題交流】
1.今天分享的經營流程，那個數據對你最有幫助?
2.你都使用什麼方式，尋找熱門關鍵字呢?
11 Dec 2020
職場4上》【Youtuber新手教學上】觀眾不告訴你的「拍片主題」，心流狀態發想力! 案例:無印良品經典設計思考【職場生存ep4上】｜影片腳本文案｜拍片靈感｜頻道經營｜ Youtube賺錢｜社群經營｜檸檬登 找影片題材想破頭? 影片收錄「了解使用者挖出題材」的2步驟與心態，並摘要無印良品創意經典:《設計中的設計》；再加入檸檬登實務經驗分享，貼心提醒你靈感卡關的解法，不論企業組織行銷、或個人品牌的社群經營都能獲得啟發!
這些人也可以用: #社群行銷、#IG經營、Podcast經營、行銷企劃、廣告文案、活動企劃書寫作、#Youtube經營等
【檸檬登重點整理】
一. Muji原研哉經典設計思考
「這樣就好: 退一步的理性，追求平衡」
「加強感覺認知」
「規避色彩，喚起物質純粹質感」
「參與感: 一無所有卻擁有所有」
「新鮮感: 已知未知化」
附錄.奧美廣告創意長龔大中
創意之泉: 潛意識訓練
「創意人就像一個載體，執行創意之神託付的任務」
二. 行動時代的「使用者導向」
顧客樣貌→產品組合→訂單數據→驗證顧客樣貌
【 上集: 了解使用者 】
準備: 創意之泉
0.1潛意識訓練
顧客樣貌
1.1收視者族群: 「身價」群組區分法
產品組合
2.1 收視者痛點
2.2 化為關鍵字
2.3 檢視熱門度
2.4 節目製作: 錄影、錄音、剪輯等
2.5 節目包裝: 封面、標題、描述等
【 下集: 讀懂重要指標 】
訂單數據
3.1 核心儀表板
3.2 後台數據、演算法現象
3.3 Youtube需要什麼創作者?
驗證顧客樣貌
4.1 驗證收視者族群
【檸檬登問題交流】
1. 無印良品那一個品牌特色最吸引你?
2. 行動時代的「使用者導向」，你最容易卡在那一關?
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24 Nov 2020
簡單生活2》比瑜珈好上手，全身按摩伸展的在家運動推薦 ! 3大重點提升自癒力、緩解疼痛 【簡單生活ep2】#筋膜放鬆 #免疫力 #蔡璧名 #穴道導引 #楊定一 #素食 #能量｜檸檬登 心念自癒力該搭配什麼在家運動? 你該如何智慧瘦身減脂? 長期身體緊繃有可能惡化成什麼疾病? 簡單生活流的運動法則，帶你認識必學的運動大方向，及40分鐘實用動作示範，改變從每日運動菜單做起!
【檸檬登重點整理】
簡單生活運動法: 察鬆土
1》優先要務- 覺察身體
偵測疾病
1.1 注意: 身體的早期訊號
高效消脂瘦身
1.2 健身課表: 活化棕色脂肪
2》鬆- 專注放鬆
2.1 注意: 緊繃→腫瘤過程
2.2 健身課表: 80%柔性/20%剛性
3》土- 拉長吐氣
3.1 注意: 吸氣吐氣頻率
3.2 健身課表: 2吸/4吐
【資源分享】
引用書籍:
《真原醫》楊定一 年度暢銷冠軍 https://www.books.com.tw/products/0010529902
《穴道導引》蔡璧名 自體療癒的實戰寶典 https://www.books.com.tw/products/0010707317
延伸閱讀連結:
延伸 瘦身靠棕色脂肪 https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=69518
標題 燃燒２０％基礎代謝率！３個「棕色脂肪」的祕密
延伸 拉長吐氣的妙用 https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=72787
標題 呼吸愈長就壽命愈長，有影嘸？
【檸檬登問題交流】
1. 你的運動符合幾項要訣?
2. 你推薦的運動方式?
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10 Nov 2020
簡單生活1》慢行東京全導覽》如何打開五感體驗? 自在旅遊遇見好感生活! 實測:7個特色散步景點推薦 (搭東京地鐵暢遊)【簡單生活ep1】極簡｜國際慢城｜東京自由行｜銀座｜原宿｜上野｜六本木｜東京奧運旅行｜檸檬登 影片第一部分:放慢腳步、重新體會一個城市氣味；第二部分: 《7個必去的東京旅遊攻略地圖》，聚焦銀座、原宿、上野、六本木質感地點，絕對是值得收藏的好料!
★☆東京旅遊全導覽☆★(所有介紹景點、住宿地圖) https://user86342.pse.is/38pqhm
疫情封鎖下，各國成為孤島，你不見得非得背起行囊才能上路，正念心態+自在旅遊，幫助你換個角度提升幸福感
◎ 東京博物館通票 https://matcha-jp.com/tw/5651
5-7名的景點介紹
◎ 國立西洋美術館 https://matcha-jp.com/tw/1085
◎ 歌舞伎座 https://matcha-jp.com/tw/1196
◎ 東京國立博物館 https://matcha-jp.com/tw/1078
◎ 廣告博物館 https://matcha-jp.com/tw/1060
【檸檬登重點整理】
簡單生活旅遊哲學: 55滴河
1.》旅行前
1.1 5分鐘靜心
(連結整體、專注當下)
2.》旅行中
2.1 5感探索
(不評價)
2.2 滴- 最低限度需求
(接納)
3.》旅行後
3.1 河- 紀錄對照組合
(傾聽內心)
【檸檬登問題交流】
1. 你的日本旅遊私房景點?
2. 55滴河簡單生活旅遊法則，那個觀念對你最有幫助?
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24 Oct 2020
心理7》職業大揭密: 心理師的3道諮商難題? 找工作前得過重重關卡!《開箱百萬心理師02》｜心理系奮鬥之路｜國外Youtuber推薦｜Kati Morton｜人生陪伴課題ep7｜檸檬登 職業大揭密: 心理師的3道諮商難題? 找工作前得過重重關卡!《開箱百萬心理師02》
一般朋友可從影片發現，諮商過程的幕後真實大揭密!
就讀心理所、心理系的朋友，影片告訴你要過那些關卡，取得開業資格? 再來如何處理諮商室溝通難題? 以及個案筆記本寫了什麼? 最後成為職業心理師有什麼優缺點?
【檸檬登重點整理】
1. 漫長的心理師之路
歷經漫長12年，拿到臨床心理師執照的Kati
2. 諮商室溝通卡卡
Q:接話困難?
Q:難以理解情緒、或過度解釋情緒?
Q:意外轉折?
3. 心理師為什麼寫筆記
A:諮商師想什麼?
A:諮商師寫什麼?
4. 當心理師好不好
A:優缺點分析
【檸檬登問題交流】
1. 看完影片後，你有對心理師這個職業改觀嗎?
2. 影片那個觀念對你最有幫助?
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Unboxing Therapist Kati Morton: My friends ask me how to get started on watching 1,100 Kati's mental health videos. I make 3 clips to recommend my favorite selections.
9 Oct 2020
心理6》第一次心理諮商準備: 如何判斷不適合警訊? 諮商後怎麼與壓力共處? 《開箱百萬心理師01》｜心理治療｜國外Youtuber推薦｜Kati Morton｜看心理影片學英文｜人生陪伴課題ep6｜檸檬登 Kati Morton是美國加州心理師，她的經驗幫大家減輕第一次諮商焦慮不安，並輕鬆搜尋更多資訊，3支系列影片適合不同對象: 找心理師求助者、未來心理系學生、心理狀態惡化者(身心科)，有更多提問歡迎下面留言或ig小盒子交流^^
第一次心理諮商準備: 如何判斷不適合警訊? 諮商後怎麼與壓力共處? 《開箱百萬心理師01》
【檸檬登重點整理】
這支影片聚焦這幾項議題，細項字數較多，請參閱影片字卡
前- 找心理師的時機
中- 如何評估心理師
「不懂陪伴、不給尊重」
後- 與情緒共存的智慧
「發出陽光、打散烏雲」
【檸檬登問題交流】
1. 印象深刻的諮商經驗?
2. 推薦心理師的內心特質?
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Unboxing Therapist Kati Morton: My friends ask me how to get started on watching 1,100 Kati's mental health videos. I make 3 clips to recommend my favorite selections.
23 Sept 2020
心理5》感情不順、離婚找心理師: 婚姻諮商前弄懂3個常見誤解【人生陪伴課題ep5】｜ #心理諮商 #也許你該找人聊聊 #艾爾文書單 #我們與惡的距離 #婚姻故事｜檸檬登 感情不順、離婚找心理師: 諮商前弄懂3個常見誤解【人生陪伴課題ep5】
情侶、夫妻透過婚姻諮商得到婚姻建議，不論你想自學諮商觀念，或第一次諮商心慌慌(求助專業助人者)，都推薦觀看! (專業助人者指: 諮商心理師、臨床心理師、精神科醫師、社工師、心理系就學者等)
影片推薦書: 《也許你該找人聊聊》《當下，與情緒相遇》
影片推薦戲劇: 婚姻故事-網飛 我們與惡的距離-公視
【檸檬登重點整理】
3個心理諮商常見問題
常見問題1: 諮商的初衷
◆懂得的陪伴
常見問題2: 諮商的流程
◆接納: 同理情緒
◆面對: 分辨源頭情緒
◆轉化: 建立新習慣
常見問題3: 諮商的次數
◆一次次更了解自己
《也許你該找人聊聊》
◆本質: 不想被指導
◆次數: 付出努力了解自己
【檸檬登問題交流】
1. 害怕諮商原因?
2. 影片那一段對你最有啟發?
【檸檬登社群】
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FB: https://www.facebook.com/lemoncc20/
22 Aug 2020
職場2》TED千萬點閱「領導力提升」秘訣! 實測傑出領導人的珍貴特質? 總統大選領導學 【Podcast畫重點】【職場生存ep2-政治心理學】林肯甘地領導|領導統御|帶人哲學|最後吃才是真領導|檸檬登 帶人要帶心，影片說明促進「團隊向心力」的標竿人物，他們展現堅定的價值觀；並點評熱門政治事件，利誘的領導風格如何擴大社會對立
【檸檬登重點整理】
領導力提升秘訣公開
1. 領導力光譜
1.1 林肯影響力領導
用寬恕換信任
願意扛責任
◆ 5票〉47票
◆ 大老二
◆ 戰犯我來當
1.2 甘地影響力領導
◆ 非暴力
1.3 權威領導
重分配失靈
監督失靈
◆ 為副不仁/抖腳
【檸檬登問題交流】
1. 最常實作的正念姿勢?
2. 喜歡隨時聽Podcast，還是看畫面Youtube?
【檸檬登社群】
IG: https://www.instagram.com/lemon.cc.2020/
FB: https://www.facebook.com/lemoncc2020
【本集參考資料】
林肯書: 無敵 林肯不以任何人為敵人，創造了連政敵都同心效力的團隊
https://www.books.com.tw/products/0010529887
甘地自傳: 我對真理的實驗
https://www.books.com.tw/products/0010620918
《被討厭的勇氣》初階主管不能盡信的3個職場心態
https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1573270465.A.393.html
不懂帶人，你就自己做到死吧！談領導者如何與部屬有效溝通
https://www.managertoday.com.tw/columns/view/54206
最後吃才是真領導 Simon_Sinek: why_good_leaders_make_you_feel_safe
https://www.ted.com/talks/simon_sinek_why_good_leaders_make_you_feel_safe
《主管這樣帶人就對了》跟海豹部隊學領導
https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1574478573.A.13F.html
川普公布2021財年預算計畫 增國防開支 砍福利預算
https://news.cnyes.com/news/id/4441444
美國2020年度預算創新高！ 川普追加86億「就是要蓋圍牆」
https://www.ettoday.net/news/20190313/1397932.htm#ixzz6UyPBpv8M
川普2019年預算》大幅增加基建與國防預算 美國政府赤字恐添1兆美元
https://www.storm.mg/article/399467
川普2018年預算案 衝擊環安、社福安全網
https://e-info.org.tw/node/205297
一刻也不能留！川普一心廢除的歐巴馬健保真有那麼爛嗎？
https://www.storm.mg/article/213068
最近一次2020總統大選開票: 蔡英文、韓國瑜
觀點投書：蔡英文拿歷史高票是因爲選民恐懼韓國瑜
https://www.storm.mg/article/2181288
立委收賄案 柯文哲：立委發言背後意思柯建銘一定懂
https://udn.com/news/story/121558/4761302
【國會風暴】史上最大立委收賄案，緣於北檢的「一封信」
https://www.gvm.com.tw/article/73996
21 Aug 2020
職場3》新手如何投資理財? 4個有錢人賺錢觀念 出手投資前詳讀!【Podcast畫重點】【職場生存ep3-金錢心理學】有錢人想的和你不一樣VS駕馭金錢｜推薦: 艾爾文書單、綠角書單｜投資理財｜理財規劃｜檸檬登 4個有錢人賺錢秘密 30歲必備的第一桶金理財術
為什麼有錢人想得和你不一樣? 本書整理3本經典投資理財書籍(包含艾爾文書單、綠角書單) 駕馭金錢、有錢人想得和你不一樣、原來有錢人都這麼做，一次閱讀三本金錢心理學寶典，運用有錢人的富足心態進行理財規劃，開創事業第一桶金，邁向財務自由之路!
佳句TOP1: 巴菲特｜可以控制情緒之前，不要期待自己變有錢
佳句TOP2: 你的行為是否忠於內心，這是唯一需要知道的答案
【檸檬登重點整理】
有錢人的富足心態
心態1-流信規理財法則
心態2-淨值不等於收入
◆制定預算
心態3-情緒效應
◆強弱法:專注擁有
心態4-活化潛意識
◆黃金10分鐘
◆傾聽內心
◆感恩連結整體
【檸檬登問題交流】
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