宁宁开门

About 宁宁开门

树洞型聊天播客，宁宁打开了门，希希和凯子进屋一起来聊天 三位主播人均废话文学课代表 一条客观真理分享给大家，当一个人开始说话，那么必然会有另外两个人开始插话

Publisher

kaizz

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

9 Feb 2022

Latest episode

21 Jul 2026

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113 episodes in the feed.

1. 

   21 Jul 2026

   055 精神弑父:你不必真的"杀掉"父亲，才能做自己|脑洞大开

   🩵 本期声音🎙️ 主播@kaiz @我睡觉的时候不困_ 🩵 本期话题 你是不是总被世俗、长辈的标准裹挟？选工作、定人生、做取舍，永远被灌输“应该怎样”，却不敢遵从本心，长期陷入自我拉扯与精神内耗？这届年轻人的迷茫，大多源于被规训、被定义的人生。 本期节目硬核解读当代成长核心议题「精神弑父」！打破大众对该概念的误解，厘清它和心理学弑父情结的区别，结合哪吒“我命由我不由天”的内核，解读专属中国人的精神觉醒。 剖析父权体系的隐性规训，拆解世俗单一价值评价与自我认同的核心冲突之后，我们终将明白，精神弑父从不是对抗亲情，而是跳出固有人生模板、挣脱外界枷锁。 真正的成长，是不再以他人为人生坐标轴，靠自主选择定义人生。完成精神独立后，我们反而能放下对立心态，温柔和解、重新亲近家人。本期既有深度思辨又温柔治愈、通俗易懂，最后更有专属彩蛋等你来听！ 🩵 时间轴⏳ 01:10 “精神弑父”的内涵——我们如何理解...去小宇宙查看完整单集简介 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a5f1e58a3fec224d5a0f10b?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D) 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a5f1e58a3fec224d5a0f10b?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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   31 May 2026

   054 无法逃离的疯人院，和令人共情的护士长|电影分享

   🪽 本期声音🎙️ 主播@kaiz @我睡觉的时候不困_ 🪽 本期话题 鲜花在哪里？掌声在哪里？尖叫声又在哪里？小宇宙上的听众们，奔走相告，宁宁开门又更新啦！没有变成年更播客（hooray~~）。本期我们聊聊一部电影，《飞越疯人院 One Flew Over the Cuckoo’s Nest》，1975年11月上映于美国，后获得第48届奥斯卡金像奖最佳影片，第48届奥斯卡金像奖最佳导演，第48届奥斯卡金像奖最佳男主角。本片内容主要讲述麦克墨菲（杰克·尼科尔森 Jack Nicholson 饰）为了逃避监狱里的强制劳动，装作精神异常，被送进了精神病院，他的到来，给死气沉沉的精神病院带来了剧烈的冲击。（摘自豆瓣） 🪽 时间轴⏳ 00:30 马上都要端午节了，没想到还有人给你拜年吧！ 02:30 剧情简介 08:00 希希为护士长鸣不平，打工人之间的惺惺相惜罢了 16:50 聊聊我们印象深刻的情节，希希：麦克墨菲发现大家都是装疯 21:50 开开：麦克墨菲对酋长的帮助，是无声的接纳 25:20 Billy和妓女一夜春宵后，反而不结巴了 34:00 明明有那么多逃跑的机会，为什么大家都不跑呢 41:15 聊聊我们最喜欢的角色，开开：喜欢酋长重新拾起生活的勇气后，所体现的精神力量。希希：表白护士长。 48:40 阅读理解满分选手希希 🪽 相关单集🔗 043 Checkmate！你看看怎么还哭了呢不就输了一局棋吗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/672332ebcbe0e69c8b0eeb9a (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/672332ebcbe0e69c8b0eeb9a) 040 在额尔古纳河右岸我们看见山峰看见河流看见晚霞也学会告别 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/667adee2f0be21275340d395 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/667adee2f0be21275340d395) 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a1aedf7ac7bdb080c334303?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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   25 Jan 2026

   053 别问那么多了先上车吧，还是从长计议一步到位|近况分享

   🛵本期声音🎙️ 主播@kaiz @我睡觉的时候不困_ 🛵本期话题 偷袭！哎呀，没想到啊，上次更新都是去年8月的事啦，诶嘿嘿时间过得可真快啊。 希希，开开，快醒醒！别变成年更播客啊喂！ 本期呢我们聊了聊解决问题的一些策略，先上车就是不管那么多了先干起来再说，有问题的话在干的过程中解决，而一步到位呢通常指在做事之前要深思熟虑、谨慎决策。希希沉思：这个世界上有没有什么事都是先上车再说，日子过得也还不赖的人呢？hmm.... 🛵时间轴⏳ 02:20 开开不理解，到底是什么在支撑自己带病上班 06:00 希希教大家带热带植物一起洗澡，并且自己扮演猿人 11:00 好！切入正题了！我们今天的话题是：先上车还是一步到位 11:30 准备考试是先上车学起来再说，还是一步到位报个班 20:30 在工作中开启新项目，是先搞起来再说，还是做出完美的方案直接交给领导 29:00 给自己的任务分级，再决定投入度 29:30 每天5分钟跟练运动，还是找私教系统训练 35:00 一步到位找到soulmate，还是先上车互相试探 40:30 开开执行轻量化社交，无差别与人搭话、以及瞎打听 46:00 我们不害怕别人评价自己 49:00 说在最后：事情可能没有绝对的答案，但这也意味着我们的人生有无数种解法 🛵相关单集🔗 036 多邻国你欠我的拿什么还 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65f6f1ca6764957079d9a207 018 心理咨询师的考试真的太考验心理了 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/646f07c553a5e5ea140709cc

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