Подкаст единственной премиальной студии танца и телесно-ориентированной терапии Нирвана.
Наше пространство работает для того, чтобы каждая девушка чувствовала себя прекрасной, раскрывала свободу в теле, гармонично двигалась и обрела внутренний баланс в поддерживающем поле единомышленниц.
Ведущие подкаста - сооснователь студии Крис Нирвана и креативный директор - Альфа. Мы, девушки, которые научились жить в гармонии с собой, идти в свою реализацию, принимать все свои грани и любить себя.
Таких девушек мы называем - Нирвановна.
Такмх девушек мы приглашаем в подкаст.
Таким девушкам этот подкаст посвящен.
Познакомиться со студией: https://nirvana-wellness.ru/?utm_source=podcast
тг-канал: https://t.me/nirvanamsk
КАК ЖЕНЩИНЕ ОТСТАИВАТЬ СВОИ ИНТЕРЕСЫ без манипуляции и предательства себя
Получи эсклюзивный АБОНЕМЕНТ НА 2 МЕСЯЦА ВСЕГО ЗА 14 500 РУБЛЕЙ до конца января! Успей записаться через наших менеджеров https://nirvana-wellness.ru/
Привет, милая! Это наш четвертый выпуск подкаста "Нирвановна" от премиальной студии танца и телесно-ориентированной терапии "Нирвана".
Гостья подкаста — Карина Шайхыразиева, https://instagram.com/karina.shaikhyr...
Женской ментор и автор трансформационных программ по раскрытию своей внутренней женщины
ИЩИ ПРОМОКОД НА 60% СКИДКИ НА ПЕРВЫЙ АБОНЕМЕНТ В КОНЦЕ ВИДЕО!
Если вы или ваши близкие столкнулись с насилием, то обязательно обращайтесь в кризисные центры по областям https://foma.ru/60-priyutov-dlya-zhen... и к правозащитникам для женщин https://journal.tinkoff.ru/list/ngos-...
00:00:00 тизер
00:00:48 что мы придумали?
00:02:13 кто наша героиня?
00:04:07 женщина нового времени
00:10:15 расслабилась в отношениях
00:15:43 как не быть мамой и ребенком своему мужчине?
00:22:01 "а как тогда ты научишься жить сама?"
00:27:10 "мой мужчина давал мне деньги просто так"
00:30:24 как признать себе в "меркантильности"
00:39:08 когда манипулировать опасно
00:45:00 история про нового бывшего Кристины (эксклюзив!!!)
00:52:55 что делать, когда он не умеет поддерживать
00:57:04 на что сделать фокус в 2024 году
1:02:30 важно научиться говорить о своих интересах
1:03:10 ИГРА "ПРАВДА ИЛИ ДЕЙСТВИЕ"
1:15:38 Ответы на ваши вопросы
23 Dec 2023
ЖЕНСКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ: как не быть стереотипной и принять себя?
Привет, милая! Это наш второй выпуск подкаста "Нирвановна" от премиальной студии танца и телесно-ориентированной терапии "Нирвана".
Гостья подкаста — Крис Карепанова, https://www.instagram.com/karepank?ig...
Нейрокоуч, ментор для женщин, блогер.
00:00:00 о чем этот выпуск?
00:01:50 кто наш гость?
00:07:30 какие бывают типы сексуальности?
00:12:20 табу о разговорах с партнером
00:17:18 почему алкоголь помогает быть сексуальным?
00:22:40 как возможно совмещать расслабление и достигаторство?
00:29:55 рандомный смешной момент, смотреть всем!!!!
00:38:39 какая зависимость у сексуальности и появления крепких отношений?
00:44:30 как связаны секс и деньги?
00:51:47 как разобраться, почему у меня еще нет отношений
00:56:37 как пережить травмы связанные с отношениями?
1:05:09 игра "RED OR GREEN FLAG" или тест на закрепление ;)
1:18:15 ответы на вопросы
P.S. Если хочешь попасть на следующую запись подкаста, подпишись на наш инстаграм
18 Nov 2023
Что бы я сказала себе 20-тилетней?
Скидка 15% на абонемент категории "Стандарт" по промокоду "НИРВАНОВНА". Записаться https://nirvana-wellness.ru/
Привет, милая! Это наш второй выпуск подкаста "Нирвановна" от премиальной студии танца и телесно-ориентированной терапии "Нирвана".
В этом выпуске:
01:23 Празднуем 3 праздника - развод, день рождения Крис (соведущей и директора студии) и 6 месяцев с момента открытия "Нирваны!!
03:53 Какой ты была в 20 лет и что изменилось с тех пор?
9:40 Какие чувства вызывает то, что ты не смогла сохранить семью?
17:14 Что помогает сейчас твоей реализации?
27:27 Отношение к женской конкуренции
33:14 Играем в "я никогда не.." и рассказываем стыдные истории
42:00 Что бы Крис сказала себе 20-летней?
44:50 Отвечаем на вопросы и то плачем, то смеемся...
58:54 РОЗЫГРЫШ!!!!
Дарим Welcome bag: 2 занятия в премиальной студии в Москве на любом из 14 направлений!
Чтобы выиграть:
1. Подпишись на канал НИРВАНОВНА на YouTube
2. Оставь комментарий с ответом на вопрос "Что бы я сказала себе в 20 лет?"
Подведем итоги в следующем выпуске через месяц!
P.S. Если хочешь попасть на следующую запись подкаста, подпишись на наш инстаграм https://instagram.com/nirvana.msc?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==
9 Oct 2023
Что такое женская реализация?
Привет, это пилотный выпуск подкаста Нирвановна от премиальной студии танца и телесно-ориентированной терапии Нирвана.
В этом выпуске:
- кто такая Нирвановна?
- что такое женская реализация?
- быть реализованной = быть одинокой?
- что мешает женщинам реализовываться?
- как понять, что ты себе врешь?
- курсы по женственности за или против?
- как не бояться идти в свою реализацию?
Каждый месяц в нашей студии мы проводим закрытое шоу с записью подкаста, угощаем игристым, болтаем на откровенные темы, танцуем и дарим подарки. В этот раз за лучший комментарий или вопрос под подкастом дарим фирменную бутылочку из стекла "Нирвана", оставить комментарии можно под видео здесь:
https://www.youtube.com/@nirvana.wellness/about
Познакомься с Нирваной: https://nirvana-wellness.ru/?utm_source=podcast
Приходи на занятия со скидкой по промокоду "Нирвановна" (скидка 15% на абонементы категории стандарт)
Связаться с нами:
https://t.me/nirvanamsk
Contact Нирвановна
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Нирвановна?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
