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No Brain No Flow - Préparation Mentale Danse

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by Marine Valet

5.0(54 reviews)
49 episodes
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Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Le 1er podcast francophone dédié à la préparation mentale en danse et dans le patin, par Marine Valet. 🚨 No Brain, No Flow est LE podcast des danseurs qui vont au-delà de la technique, où l’on explore les clés mentales pour libérer votre potentiel et transformer votre danse. 🎙️ Je suis Marine VALET, préparateur mental spécialisée en sports d’endurance et en performance artistique. J’accompagne des danseurs internationaux dans l’évolution de leur carrière et de leur passion. Dans ce podcast, je partage avec vous des outils issus de la préparation mentale, des prises de conscience et des ressources précieuses que j’aurais aimé avoir en tant que danseuse investie. Danseur(se), professeur de danse, organisateur d’événements ? Profite d’un rendez-vous gratuit avec moi pour travailler sur ton mental et booster ta danse en me contactant ici : https://prepamentaledanse.fr ⚡ Ensemble, nous allons explorer l’état d’esprit, la gestion des émotions, la concentration, la résilience, la motivation et la confiance en soi. 👉 Prépare-toi à repousser tes limites et à transformer ta danse, un peu plus à chaque épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

2/5/2025

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Episode thumbnail for 50#. Les 4 zones qui expliquent pourquoi tu progresses ou pas

July 3, 2026

50#. Les 4 zones qui expliquent pourquoi tu progresses ou pas

<p><b>👉 Fais ton bilan danse en 5 minutes ici</b> <b>: </b><a href="https://forms.gle/CVJxhCbD5KmjcNgJ9"><b>https://forms.gle/CVJxhCbD5KmjcNgJ9</b></a></p><p><b>👉 Fais ton bilan patin en 5 minutes ici</b> :<a href="https://forms.gle/gK4DANLEnRWDhcFHA"><b>https://forms.gle/gK4DANLEnRWDhcFHA</b></a></p><p><br></p><p>Pourquoi tu progresses... ou pas ?</p><p>En 15 minutes à peine, je t'explique les 4 zones dans lesquelles tu te déplaces tout le temps,</p><p>Et pourquoi c'est ESSENTIEL de comprendre dans laquelle tu te trouves pour vraiment progresser.</p><p><br></p><p>zone de confort, zone de peur, zone d'apprentissage, zones de progression, , , , progression,</p><p><br></p><p>Pour aller plus loin, retrouve moi ici :</p><ul><li><p>Site internet : <a href="https://prepamentaledanse.fr">https://prepamentaledanse.fr</a></p></li><li><p>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/marine.valet/">https://www.instagram.com/marine.valet/</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for 49#. Comment ne pas rater une opportunité de progresser

June 26, 2026

49#. Comment ne pas rater une opportunité de progresser

<p><b>👉 Fais ton bilan danse en 5 minutes ici</b> <b>: </b><a href="https://forms.gle/CVJxhCbD5KmjcNgJ9"><b>https://forms.gle/CVJxhCbD5KmjcNgJ9</b></a></p><p><b>👉 Fais ton bilan patin en 5 minutes ici</b> :<a href="https://forms.gle/gK4DANLEnRWDhcFHA"><b>https://forms.gle/gK4DANLEnRWDhcFHA</b></a></p><p><br></p><p>Tu n'as "pas envie" d'aller t'entraîner ce matin ?</p><p>Tu as "besoin de repos" cette semaine ?</p><p>Tu y "iras vraiment demain" ?</p><p>Et si je te disais que ce n'est qu'une certaine partie de toi qui dit ça, et pourquoi ? Et il te fait perdre tes meilleures opportunités de progression.</p><p><br></p><p>Pour aller plus loin, retrouve moi ici :</p><ul><li><p>Site internet : <a href="https://prepamentaledanse.fr">https://prepamentaledanse.fr</a></p></li><li><p>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/marine.valet/">https://www.instagram.com/marine.valet/</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for 48#. Patinage artistique : comment les champions des JO patinent à leur full potentiel

June 6, 2026

48#. Patinage artistique : comment les champions des JO patinent à leur full potentiel

<p><b>Fais le questionnaire "Point de départ mental du patineur" maintenant : </b><a href="https://forms.gle/gK4DANLEnRWDhcFHA"><b>https://forms.gle/gK4DANLEnRWDhcFHA</b></a></p><p>pour identifier exactement ce qui te bloque en 5 minutes !</p><p><br></p><p>Tu réussis tous tes éléments à l'entraînement... mais le jour J, ton corps te trahit ?</p><p>Tremblements. Pertes d'équilibre. Sauts hésitants. Programme survécu plutôt que vécu.</p><p><br></p><p>Tu n'es pas seul·e. Et surtout : ce n'est pas un problème de talent.</p><p><br></p><p>Je m'appelle Marine Valet, je suis préparatrice mentale, et cet épisode s'adresse principalement aux patineurs artistiques, mais si tu es danseur·euse ou athlète d'une discipline artistique, reste : tout ce que je dis est valable pour toi.</p><p><br></p><p>Un épisode personnel, empathique, expert, pour tous ceux qui veulent enfin bouger à leur vrai niveau le jour J.</p><p><br></p><p>💙 Mention spéciale à Lilian, vice-champion de France cette année, que j'ai la chance d'accompagner, et à tous les patineurs du club de Grenoble Isère Métropole Patinage qui ont mis leur cœur sur la glace hier.</p><p><br></p><p>Pour aller plus loin, retrouve-moi ici :</p><ul><li><p>Site internet : <a href="https://prepamentaledanse.fr">https://prepamentaledanse.fr</a></p></li><li><p>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/marine.valet/">https://www.instagram.com/marine.valet/</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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Le 1er podcast francophone dédié à la préparation mentale en danse et dans le patin, par Marine Valet.

🚨 No Brain, No Flow est LE podcast des danseurs qui vont au-delà de la technique, où l’on explore les clés mentales pour libérer votre potentiel et transformer votre danse.

🎙️ Je suis Marine VALET, préparateur mental spécialisée en sports d’endurance et en performance artistique. J’accompagne des danseurs internationaux dans l’évolution de leur carrière et de leur passion. Dans ce podcast, je partage avec vous des outils issus de la préparation mentale, des prises de conscience et des ressources précieuses que j’aurais aimé avoir en tant que danseuse investie.

Danseur(se), professeur de danse, organisateur d’événements ? Profite d’un rendez-vous gratuit avec moi pour travailler sur ton mental et booster ta danse en me contactant ici : https://prepamentaledanse.fr

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