Un podcast con toques de humor y ejemplos del día a día que pretende hacerte espejo para que des con esos "clicks" en los que no habíamos caído en la cuenta sobre nosotros o de nuestra vida. Conocer un poco más nuestro lenguaje y mundo interior, y cómo se da en el exterior a través de nuestros actos o acontecimientos. Dar con esas molestias, espinitas clavadas, que siendo conscientes de ellas o no, nos están bloqueando en sentirnos plenos y en alcanzar las metas propuestas.
No me aguanto ni yo: ¿Qué me está pasando?
Claim This Podcastby Laura Montoya
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Podcast Overview
Un podcast con toques de humor y ejemplos del día a día que pretende hacerte espejo para que des con esos "clicks" en los que no habíamos caído en la cuenta sobre nosotros o de nuestra vida. Conocer un poco más nuestro lenguaje y mundo interior, y cómo se da en el exterior a través de nuestros actos o acontecimientos. Dar con esas molestias, espinitas clavadas, que siendo conscientes de ellas o no, nos están bloqueando en sentirnos plenos y en alcanzar las metas propuestas.
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7/15/2022
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Recent Episodes
April 2, 2024
Como ganar tiempo, relaciones y dinero CONSCIENTEMENTE
<p>Cuando sepamos no dominar sino etiquetar nuestras emociones y atenderlas, entonces empezaremos a tener el control de nuestra vida. Empezaremos a sentir plenitud y satisfacción por todo, hasta cuando haya tristeza, enfado, ansiedad, angustia, miedo...</p> <p>Las emociones son indicadores de si estamos llenos y vacios. Como es en el caso de siempre tener planes, estar rodeada de muchos amigos, comprar compulsivamente o planificar en exceso...nos indica vacío.</p> <p> El deseo nos impulsa a acumular, a tener, a poseer, a vivir en el futuro porque no sabemos amarnos. No sabemos apreciarnos ni valorarlo.</p> <p>Cada vez que forzamos una situación ( comprar algo cuando andamos justo, forzar el quedar con amigos cuando nos están cancelando una vez tras otra en un mismo día...) es como si nos estuviéramos diciendo "como yo no me soy suficiente, tengo que recurrir a lo que sea fuera para sentirme bien".</p> <p><br></p> <p>En este podcast te hago muchas preguntas para que tú mismo seas el que se diga en qué punto se encuentra. También, te cuento como superé el miedo a la inferioridad, haciéndome pasar por mendiga una tarde en Madrid.</p> <p><br></p> <p>Sólo sabiendo la intención previa a emprender una acción, sabrás si es por disfrute o por miedo.</p>
February 21, 2024
¿Me "absorben" mi energía?
<p>Como salir victoriosos de situaciones y personas negativas, juiciosas ,criticonas e incluso tóxicas...</p> <p>Como siempre en la línea de comunicación de "No Me Aguanto Ni Yo" os comparto qué cambios podemos hacer internamente para que esas situaciones que a simple vista parece que nos absorben, dejen de aparecer. Simplemente haciendo nosotros los cambios internos que nos gustaría que se dieran fuera...¡Es más fácil de lo que imaginas! y mucho más placentero que juzgar y criticar ( aunque como ya digo en el podcast, esto es más tentativo que el propio chocolate).</p> <p>A través de los ejemplos y herramientas que os expongo para no dejaros llevar a lo tóxico, es un podcast que os enseñará a ser más firmes y leales con vosotros mismos. También más amorosos, ya que tener está perspectiva de vida, suena muy "zen" y muy de fantasía pero os juro que es la clave para vivir en paz y tránquilo, verlo todo desde el amor... pero requiere mucho mucho entrenamiento.</p> <p>¡Espero que lo disfrutéis! </p>
February 13, 2024
Otra vez en Crisis. ¡No entiendo nada!
<p>¿Es lo mismo una depresión que una crisis? ¿Por qué me siento que nada me llena y no tengo nada claro que quiero?</p> <p>¿Qué genera la angustia y la frustración? ¿Se puede pasar todo el dolor y tristeza que siento ahora?</p> <p>¿Qué trae de bueno una crisis?</p> <p><br></p> <p>Las crisis principalmente son la muerte del personaje, de ir en piloto automático y dejar paso al SER, a quienes somos realmente si cambiamos la percepción de que las situaciones/ personas "me hacen daño" a que son un aprendizaje para conocerme y amarme más a mi.</p> <p>En las crisis se aprende a ser persistente, a activar la escucha interna y al perdón. La paciencia, la calma y la introspección son ingredientes claves para sobrellevarlas...</p>
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