Es un grito de guerra a la impaciencia, al frenesí y a una vida sin presencia. Todo lo que una taza de té me enseñó para conseguir el equilibrio, vivir sin miedo y disfrutar de cada momento. Encontrarás muchos sorbos de inspiración.
NO ME ROMPAS EL ZEN
Claim This Podcastby Cruz Navarro
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Es un grito de guerra a la impaciencia, al frenesí y a una vida sin presencia. Todo lo que una taza de té me enseñó para conseguir el equilibrio, vivir sin miedo y disfrutar de cada momento. Encontrarás muchos sorbos de inspiración.
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7/20/2024
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Recent Episodes
April 13, 2026
20.¿Para qué sirve esto del coaching? Lo que tienes que saber antes de iniciar un proceso
<p>Hay un momento en el que me preguntáis con curiosidad acerca del coaching, sin saber muy bien en qué consiste, qué utilidad tiene, a quién está dirigido y en definitiva que se cocina en una sesión.</p><p>En este episodio encontrarás el detalle en qué ámbitos se aplica, cuales son los beneficios, que diferencia el coaching de la terapia o el mentoring y todo aquello que necesitas saber antes de comenzar un proceso y en que me especializo yo para acompañar a las personas en su desarrollo.</p><p>Si tienes dudas o quieres contactar conmigo hazlo a través de la web de<a href="https://okaerilab.com/contacto/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> www.okaerilab.com</a> o en IG: @nomerompas el zen, o deja por aquí tus comentarios, deseos o apoyo.</p><p>Nos sentimos en la próxima parada. </p><p>¡Cuídate muy bonito!</p><p><br /></p>
September 4, 2025
19.Si tú cambias todo cambia.
<p><strong>Thoureau decía “las cosas no cambian, cambiamos nosotros”</strong></p><p>Solo cambiarán las cosas cuando tengas intención de cambiar. Y dejes de pensar que la suerte, el universo o un ser superior se hará cargo de tu felicidad.</p><p>Comienzo la segunda temporada con fuerza y con la intención de acompañarte a reflexionar sobre todo aquello que puedes hacer para mejorar el lugar donde quieres habitarte.</p><p>En este episodio te explico que nuevos cambios he incorporado que están impactando positivamente en todas las áreas de mi vida y en las personas que estoy acompañando. Cuál ha sido el proceso, con qué dificultades me he encontrado y cómo he abordado los desafíos. </p><p>Espero que este episodio te inspire, despierte tu mente y te aporte una mirada renovada llena de fortaleza.</p><p>Déjame tus comentarios para seguir impulsándome y si quieres contactar conmigo hazlo en:</p><p><a href="https://okaerilab.com/contacto/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://okaerilab.com/contacto/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/nomerompaselzen/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/nomerompaselzen/</a></p>
July 7, 2025
18.Las emociones ¿ángeles o demonios? Aprende a usarlas como maestras en tus decisiones.
<p>¿Qué pasaría si dejáramos de ver nuestras emociones como reacciones incómodas… y empezáramos a verlas como información valiosa sobre quiénes somos, cómo vivimos y qué necesitamos revisar?</p><p>En este episodio más íntimo y humano comparto contigo cómo funcionan , los mensajes que nos envían y la utilidad de las emociones, junto con algunas claves para desarrollar tu madurez emocional, a través de una experiencia personal.</p><p>Espero que te ayude a incorporar las emociones como esas mensajeras maravillosas que son</p><p>me puedes encontrar en:</p><p><a href="https://okaerilab.com/contacto/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://okaerilab.com/contacto/</a></p><p>https://www.instagram.com/nomerompaselzen/</p>
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