No Solo Rítmica

About No Solo Rítmica

¡Hola a todo el mundo! Bienvenidos a No Solo Rítmica el podcast con personalidades del mundo de la rítmica... en el que no hablamos de rítmica. Somos Marina y Nerea, las chicas de ForoRítmica, y en este nuevo espacio venimos a poner sobre la mesa historias de superación, emprendimiento, experiencias, superación personal, salud... vividas por personas que tienen relación con la Gimnasia Rítmica. No dejaremos indiferente a nadie, prometido. M&N, #NSL

Publisher

ForoRitmica

Category

sports

Language

es

Explicit

No

First episode

8 Mar 2023

Latest episode

24 Jul 2026

Latest episodes

19 episodes in the feed.

1. 

   24 Jul 2026

   Episodio 19 - Resiliencia, con Polina Berezina

   Allá por 2020, cuando desarrollamos la web de ForoRítmica, tuvimos que elegir una imagen de portada que transmitiera compromiso, fuerza, belleza y verdad. La encontramos en una fotografía de Irene Da Rocha: Polina Berezina compitiendo en una Copa del Mundo de Guadalajara. Desde entonces, para nosotras, esa imagen siempre ha representado la esencia de este deporte. Hoy, más de seis años después, esa misma esencia da nombre a este capítulo. Resiliencia. La capacidad de sobreponerse a la adversidad, adaptarse a los cambios y seguir avanzando sin renunciar a aquello en lo que uno cree. La carrera de Polina no ha sido fácil, pero en ForoRítmica vivimos cada paso de su camino como si fuese parte de nuestra familia. Porque, en realidad, lo es. En este capítulo recorremos su historia, desde que llegó a España hasta su último ejercicio en París. Encontraréis a una Polina cercana, divertida, generosa y sincera; una deportista que ha dado su vida por la gimnasia y que sigue amándola profundamente. Gracias, Polina, por el tiempo, por el sí y por abrir una puerta que ojalá anime a muchas más gimnastas a compartir sus historias. Y gracias por regalarnos algunos de los recuerdos más bonitos que hemos vivido como aficionados. Esperamos que lo disfrutéis tanto como nosotras. Te queremos mucho Poli Potter ⚡️

2. 

   11 Jun 2026

   Episodio 18 - ¡De vuelta!, con Nerea y Marina

   Volvemos después de más de un año sin sentarnos delante de un micrófono… y sí, puede que estemos un poco oxidadas , pero aquí estamos otra vez con más ganas que nunca ️✨ Retomamos este proyecto con ilusión renovada para arrancar una tercera temporada que comenzó con invitados de lujo ⭐, aunque no pudimos darle la continuidad que nos habría gustado. Nunca es tarde para volver, y qué mejor momento que junio para marcar nuevos propósitos Nuestra idea es acompañaros de forma constante hasta el final de la competición nacional ♀️ y preparar juntas una temporada muy especial para la gimnasia rítmica española, con el Campeonato de Europa en Pamplona el próximo año. En este episodio de reencuentro hacemos una puesta al día: repasamos lo que ha dejado la temporada tras los campeonatos continentales y analizamos el panorama de cara al Mundial, con nuestra forma habitual de ver, comentar y debatir la rítmica Gracias por seguir ahí, por volver o por llegar ahora Welcome back.

3. 

   3 Jun 2025

   Episodio 17 - EuroPrevia, con Nerea y Marina

   Nerea and Marina preview the European Rhythmic Gymnastics Championship, analyzing the Spanish team's chances, individual routines, and Israel's participation in this interview episode.

4. 

   24 Apr 2025

   Episodio 16 - Al otro lado del tapiz, con Ariel Milanesio

   Ariel Milanesio no necesita presentación, es uno de los jueces internacionales más conocidos or la afición. El ahora juez por Alemania, país en el que reside desde hace más de 20 años, está hoy en "No Solo Rítmica" con el corazón en la mano. Hay cosas que se sienten muy fuerte por dentro, pero que cuesta decir en voz alta. Y hay ocasiones en las que un fuego interno, una relación casi de pareja con un deporte, te lleva a tomar cambios en tu vida y a perseguir ese sueño que amas . Hoy hablamos con Ariel de cómo se llega al otro lado del tapiz, todos los sacrificios que supone. Nos parece un podcast precioso y hay muchos Ariel dentro del mismo: el enamorado de la rítmica, el que lucha porque no existan las injusticias, el que cree en su profesión, el que dejó todo atrás, el que ve el futuro de frente y trabajando con las mismas ganas y pasión de los comienzos. Y nos parece precioso ponernos en los zapatos de un juez desde perspectivas que los aficionados generalmente desconocemos. Que el fuego nunca se apague en tí Ariel ❤️‍🔥 ⚖️ ¡Muchísimas gracias!. Ha sido todo un honor, un placer y sobre todo un descubrimiento haberte conocido #PaSiempre

5. 

   7 Mar 2025

   Episodio 15 - Planificar, con Magdalena Cumbres

   Magdalena Cumbres es una biblioteca de formación y una maravilla en lo suyo: la planificación y programación deportiva, algo SÚPER NECESARIO en todos los deportes y, muy especialmente, en la gimnasia rítmica. Es licenciada en Educación Física, diplomada en Estudios Avanzados, Educación Infantil y Fisioterapia. Tiene un máster de emprendedores, otro en alto rendimiento deportivo... Fue juez internacional de rítmica, ha sido entrenadora nacional de gimnasia, entrenadora superior de natación y monitora de atletismo... ¡¿Qué no ha hecho esta mujer?! Y todo este currículum no hace más que poner sobre la mesa lo IMPORTANTE y FUNDAMENTAL que es contar con profesionales que aporten tanto como Magda, quien lleva por bandera la importancia de planificar correctamente las temporadas y saber trabajar adecuadamente con las deportistas a todos los niveles. Hay una frase que ella dice y con la que no podemos estar más de acuerdo: "El conocimiento democratiza el deporte." Aboguemos todos porque ese conocimiento traspase las paredes de todos los gimnasios y clubes, y que cale en técnicos y deportistas. El conocimiento es la herramienta más poderosa que podemos incorporar a nuestro día a día. Compartirlo y querer acceder a él es lo mejor que podemos hacer por los deportistas del presente y del futuro. Tenemos muchísimo más que aprender, y por suerte, personas como Magda, accesibles y dispuestas a compartir su conocimiento, facilitan que se genere esa democratización tan necesaria. 🙌📚 Esperemos que lo disfrutéis y, como nosotras, apliquéis la planificación a vuestras vidas 😎. Cuando el conocimiento se comparte, el deporte crece. Porque un deporte más formado es un deporte más justo, más accesible y con más oportunidades para todos. 📚🧠🤸‍♀️ ¡Mil gracias Magda!.

6. 

   12 Jan 2025

   Episodio 14 - Rewind 2024, con Nerea y Marina

   Por segundo año consecutivo “Rewind 2024” en formato podcast. 🎊🥳🎉 Te contamos cómo hemos vivido 2024 competición por competición, hacemos un repaso por esta temporada y por las competiciones que han tenido lugar el año que hemos dejado atrás, hacemos una reflexión errefegesiana y cómo no... ¡MARINA CANTA!. Lo decimos en el podcast y lo dejamos escrito aquí. GRACIAS Rubén, Elena Vitrychenko, Alex, Alba, Elena López y Blanca: por vuestro tiempo, vuestra amabilidad y por compartir vuestras historias y todo el conocimiento y experiencias acumuladas en este deporte. GRACIAS, GRACIAS Y GRACIAS 💜 Ahora sí, 2025 (sin rima) ¡allá vamos!. Nerea y Marina.

7. 

   13 Aug 2024

   Episodio 13 - Cháchara Olímpica, con Blanca López

   A pocas horas de la final de conjuntos olímpica grabamos este podcast. Son las primeras impresiones, más genuinas, sin haber tenido tiempo, prácticamente de haber digerido esta desconcertante competición en la que los podios se conformaron como os indicamos a continuación. Competición Individual: 🥇 Darja Varfolomeev - 142.850 🥈 Boryana Kaleyn - 140.600 🥉 Sofia Raffaeli - 136.300 Competición Conjuntos: 🥇 China - 69.800 🥈 Israel - 68.850 🥉 Italia - 68.100 Como ya comentamos por RR.SS. no queríamos estar solas en esta charla olímpica y hemos contado con Blanca que le ha aportado a esta charla un dinamismo, una profesionalidad y una clase... que en soledad no le hubiésemos podido dar. Te recomendamos muchísimo que no te pierdas un minuto y que estés atento a cada uno de sus comentarios, es una gozada contar con profesionales de su talla para estos proyectos. Además de esas razones se suman que Blanca ha sido entrenadora de varias gimnastas de la selección española que ha participado en estos JJ.OO., como Polina Berezina, Alba Bautista y Mireia Martínez pero también ha colaborado a lo largo de esta temporada con el conjunto de México o Bárbara Domingos. Te deseamos lo mejor, Blanca, en presente y futuro 💜.

8. 

   1 Aug 2024

   Episodio 12 - Vivir a bordo, con Elena López

   Hoy está una de las gimnastas más reconocidas por la afición española de rítmica: Elena López. En agosto de 2019 Elena recibió una propuesta: subirse a un barco. Podría haber sido, también, el Circo del Sol... quién sabe. Pero ella terminó embarcada en el Aida Nova. 2️⃣ Dos temporadas ⛴️😷 Una pandemia en un barco sin pasajeros 💃🏻 Muchos shows 🥑🥚Tráfico ilegal de aguacates y huevos cocidos 🇩🇪🇬🇧 Aprender idiomas y conocer gente de todas partes del mundo... 🍺 O cómo se fabrica la cerveza en un crucero... Son algunos temas, y otros muchos más, de los que hablamos con Elena en el podcast de hoy. Un placer hablar con una persona tan accesible, divertida y con una personalidad tan arrolladora... que en parte será lo que le ha llevado a tener el palmarés que tiene con medallas de todos los colores en mundiales y europeos y esa plata olímpica, en Río 2016, que te aseguramos nunca olvidaremos Elena. Que la estrella te acompañe siempre 🌟.

9. 

   18 Jun 2024

   Episodio 11 - De cine, con Alex Moody y Alba Sàrrias

   Hoy tenemos un capítulo de lo más especial y es que desde No Solo Rítmica te llevamos al cine. Pero no a una sala de cine, que también, sino que nos vamos a vivir cómo es un rodaje. Tanto si te gusta montarte tus películas, como si no, es el momento de conocer cómo son las tripas de una gran producción, desde que empieza el casting hasta la proyección de la película... y hoy Alex y Alba, desde su propia experiencia, nos cuentan cómo es el cine por dentro. Hace ya unos años que ambas dejaron la gimnasia de forma profesional pero a pesar del tiempo Alex y Alba son dos gimnastas que no se olvidan. Con rumbos y objetivos muy diferentes hoy, Alex trabajando por un futuro (que ya va teniendo presente) dentro del mundo de la interpretación y Alba recién graduada en veterinaria, el cine les ha puesto una alfombra que les ha unido. Que bonito es hablar con dos jóvenes con un carácter tan genuino, con proyectos, con planes de futuro, con ilusiones, conscientes de su presente y sacándole el máximo jugo a la vida: apostando por sus pasiones. Hablamos de: - Cómo es un proceso de casting. - Cómo es grabar una película. - Cómo se vive la gimnasia rítmica desde el mundo del cine. Un episodio en el que no estamos en el séptimo cielo pero sí en el séptimo arte. Pilla palomitas, ¡y disfruta!. 🍿🎫🎥📽️🎬

10. 

    18 Apr 2024

    Episodio 10 - Afrontar cambios, con Elena Vitrychenko

    Hoy tenemos el gran placer de tener con nosotras a una gimnasta que ha hecho historia en la rítmica internacional, la gran Elena Vitrychenko. Con ella hacemos un repaso de su carrera a través de los cambios que ha afrontado. Pasar de competir por la Unión Soviética a hacerlo por Ucrania, su país de origen, cambiar de centros de entrenamiento, entrenar con su madre, cambiar de código, de ciclo... lo que supuso para ella la pérdida de su madre, la también muy querida Nina, cambiar de país de residencia, competir sin el apoyo de tu federación, retirarse de un Europeo... hasta hoy, quien es ella la que prepara a su hija, Aurora, en este deporte. Muchas gracias Elena por tu generosidad compartiendo tu historia y por contarnos en primera persona cómo has vivido tu carrera a través de todos los cambios que de forma tan valiente has ido superando. Elena es una mujer cercana, motivada, luchadora y cómo ella dice con un carácter muy fuerte 🥰

11. 

    8 Mar 2024

    Episodio 9 - Abrir camino, con Rubén Orihuela

    Hoy contamos con un invitado, nuestro primer invitado, de lujo. Rubén Orihuela es, a la rítmica masculina, abrir camino. Es pasión por este deporte desde que en unas vacaciones se cruzó en sus pasos. Es amor, entrega y dedicación. Es luchar, pelear, perseguir un sueño. Es ir en contra pero aún así seguir avanzando. Es demostrar que si peleas, puedes. Rubén es testigo del avance de una de las disciplinas deportivas más bonitas, la gimnasia rítmica, desde que comenzó en este deporte pero también lo es de los perjuicios que aún existen en algunos países y federaciones. Uno de los más fieles defensores de la inclusión de los chicos en el deporte en el que aún cree que, ni de lejos, se ha llegado al final del camino. Esperamos que lo disfrutéis como lo hemos disfrutado nosotras, Rubén es un auténtico descubrimiento. ¡A por más Rubén!. 💪🤸‍♂

12. 

    11 Jan 2024

    Episodio 8 - Rewind 2023, con Nerea y Marina

    Después de postergar la publicación del “Rewind 2023” hasta en tres ocasiones por diferentes motivos... ✨Hoy venimos con el repaso y cierre de la temporada pasada ✨ Te contamos como hemos vivido 2023 competición por competición, momentos fan que hemos tenido, como nos ha ido el año en números, cómo ha funcionado el podcast, cómo nos hemos sentido motivacionalmente... TODO. Lo decimos en el podcast y lo dejamos escrito aquí. GRACIAS Almudena, Paloma, Tania, Esther, Sara e Iratxe por COMPARTIR. Sin vosotras no hubiera posible. GRACIAS a ti que nos escuchas y nos animas a seguir y GRACIAS a tí que nos estás leyendo y cuando te contactemos nos digas que sí. GRACIAS, GRACIAS Y GRACIAS 💜 Ahora sí, 2024 ¡allá vamos!.

13. 

    19 Oct 2023

    Episodio 7 - De mamá, con Iratxe Aurrekoetxea

    ¡Hola a todos! Hoy, en el Día Mundial del Cáncer de mama tenemos la historia de un aprendizaje de vida, de una de esas mujeres que le han peleado a esta enfermedad. Hoy nos adentramos en el camino que se recorre cuando el cáncer de mama se presenta en tu vida sin avisar, pretendiendo romper todos tus esquemas, a través de la experiencia vivida por Iratxe Aurrekoetxea, una de las entrenadoras más laureadas de la gimnasia rítmica española. En un ejercicio de absoluta generosidad Iratxe desnuda su alma y nos cuenta todo su proceso. Desde cómo se digiere la noticia, cuáles son esos pensamientos invasivos que se apoderan de la mente en el inicio, cuales son esas preocupaciones del comienzo... pero también todo el aprendizaje que se lleva después de vivir esta enfermedad. El cáncer es una enfermedad que asusta, que atenaza y que paraliza pero contra la que también se puede pelear con fuerza, ganar la batalla, cambiar las prioridades de tu vida y salir siendo una mujer mucho más fuerte. Por Iratxe y todas esas mujeres que han vivido, viven, vivirán (o viviremos) esta enfermedad. Que si trata de hundirnos nosotras seamos más fuertes. ¡Un abrazo para todas vosotras!. Marina y Nerea.

14. 

    21 Aug 2023

    Episodio 6 - C'est la Vie, con Sara Bayón

    ¡Hola a todos! Hoy nos adentramos en las calles parisinas, una travesía de España a Francia a través de los ojos de Sara Bayón. Exploramos matices, formas de vivir la vida, gastronomía, cultura, turismo, educación, salud... con una de las mejores entrenadoras que ha pasado por la selección española y que tiene en su haber múltiples títulos. Hace casi tres años Sara Bayón cambió Madrid por París y hoy habla con ilusión de su etapa personal y profesional desde la capital del amor, las baguettes y la Torre Eiffel. Por supuesto también hay hueco para el deporte y, más que por supuesto, para los Juego Olímpicos que arrancarán en poco menos de un año. Os recomendamos dar este paseo con nosotras por una de las ciudades, seguramente, más inspiradoras de Europa. Ha sido un placer contar con Sara para este capítulo premundial pero aún ha sido mejor conocer a una persona tan cercana, divertida y que nos ha hecho las cosas tan fáciles en uno de los capítulos con más incidentes técnicos de la historia. Sara, eres encantadora. ¡Un abrazo a todos!. Marina y Nerea.

15. 

    18 Jul 2023

    Episodio 5 - Psicología Deportiva, con Esther Santoyo

    ¡Hola a todos! Si hay un concepto que se ha puesto en boca de muchísimas personas, sobre todo desde la pandemia, es el de la salud mental. Escuchamos este término sobre todo en RRSS pero también en otros muchos medios de comunicación. A pesar de este auge aún queda mucho por hacer pero, y aun siendo conscientes de su importancia, ¿cómo se aplica en el deporte?. Hoy Esther Santoyo, psicóloga por la Universidad de La Laguna y especialista en Psicología Deportiva con un máster en este área por la Universidad Autónoma de Madrid, nos abre la puerta a: - cajas de herramientas 🛠️ - metáforas 🏔️ - autoconocimiento 🧠 ... que ayudan al deportista a tener una estabilidad integral y un equilibro entre lo deportivo y lo personal. Os recomendamos encarecidamente escuchar este episodio para que hagáis click con la psicología deportiva de la mano de una persona que ama su trabajo y sabe lo necesario que es para l@s deportist@s . La profesión como forma de vida. ¡Un abrazo a todos!. Marina y Nerea.

16. 

    15 Jun 2023

    Episodio 4 - La adolescencia, con Tania Lamarca

    ¡Hola a todos! Hoy rebobinamos unas cuantas vueltas al Sol y volvemos a la adolescencia de la mano de Tania Lamarca, Campeona Olímpica en Atlanta 96 🥇 Después de una pandemia, muchas horas en TikTok y ver cómo avanza nuestra sociedad... teníamos muchas ganas de hablar de esta etapa de la vida que pasamos hace un tiempo y que, desde nuestra perspectiva, parece que cada vez tiene más dificultadas en su desarrollo. Hablamos de: - Recursos para mejorar nuestra relación con los adolescentes 🗣️ - Desmitificamos ideas y entendemos cómo y qué necesitan de nosotros los adolescentes 👥 - Hablamos de la escucha activa y compartir 👂🏻 Y ha sido Tania, que hoy en día se dedica al coaching y lo trabaja sobre todo en esta etapa de la vida en la que muchos adolescentes y familiares necesitan una mano de la que agarrarse para avanzar con buen pie, la que nos ha cambiado las gafas con la que mirábamos esta etapa. No podíamos haber elegido mejor guía para volver a nuestros quince, Tania es positivismo en estado puro. ¡Un abrazo a todos!. Marina y Nerea.

17. 

    3 May 2023

    Episodio 3 - Medios, con Paloma del Río

    ¡Hola a todos! Hoy venimos con un tema super interesante de la mano de una de las grandes comunicadoras de este país. Le hemos echado valor y nos hemos sentado a hablar de periodismo y de medios de comunicación con la gran Paloma del Río, la voz de la gimnasia y el patinaje (entre otros deportes) de nuestro país. Hablamos del enfoque del periodismo hoy en día 🎙️ Hablamos ética periodística 🧠 Hablamos de redes sociales 🗣️ Y también hablamos, por supuesto... de por qué no hay retransmisiones decentes de la alta competición de la gimnasia rítmica 😉 Nos hemos empapado de su experiencia a través de los años, resuelto dudas y, en definitiva, tenido una conversación de lo más agradable. Y por supuesto, una vez más... Marina calienta la voz al final del episodio 👩‍🎤 ¡Un abrazo a todos!. Marina y Nerea.

18. 

    23 Mar 2023

    Episodio 2 - Caminar, con Almudena Cid

    ¡Hola a todos! Hoy hablamos de cómo, a través de las emociones, Almudena se ha reinventado... con parada especial en su nuevo libro "Caminar sin punteras!". Sin tiempos medidos, lo más bonito de este formato, y con alma 💜 Hablamos de la superación del desamor 💔 Hablamos de arte 🎞️ Hablamos de literatura 📚 Y... aunque no sea el hilo conductor de #NoSoloRitmica... también hablamos de gimnasia y del mundial en casa 🥘 En definitiva: hablamos de CAMINAR. Y si: Marina... acaba cantando 👩‍🎤 ¡Un abrazo a todos!. Marina y Nerea.

19. 

    8 Mar 2023

    Episodio 1 - Presentación #NSR

    ¡Hola a todo el mundo! Hoy presentamos "No Solo Rítmica" el podcast de ForoRítmica en el que abordaremos diferentes temas con personalidades del mundo de la Gimnasia Rítmica. En este episodio te contamos de qué va a tratar y nos presentamos... porque hasta este momento hemos sido bastante "vecinas rubias" dentro del mundo de las RR.SS. dedicadas a la difusión del deporte. Entretenimiento asegurado desde el primer al último segundo. ¡Quédate!. M&N #NSL

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.9 / 5

41 ratings

Contact No Solo Rítmica

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.