Hola! Soy Lucia y este es otro podcast en la época de los podcast, a mí que no me gusta seguir las modas.Sin embargo he conseguido un gran valor en las conexiones que hago con las personas que conozco, lo más reciente al reunir mujeres que no se conocen y ver que nos pasan tantas cosas iguales y algunas veces no lo hablamos sino hasta considerarlas resueltas, cuando siempre hay momentos que ayuda un “a mí también me pasa”.Pues no soy a la única que le gusta hablar así que me he conseguido varias cómplices para conversar de las cosas que me interesan, han pasado en mi vida o quiero que pasen.
En la temporada pasada muchos episodios coincidían en un punto: el autoconocimiento , es por eso que esta vez conversé con Andreina Ojeda de @self.academy , su proyecto engloba múltiples herramientas para conocernos y aprovechar nuestras habilidades.
23 Aug 2020
Episodio 10 Depresión Posparto
En este episodio conversé con la psicóloga perinatal Laura García sobre la depresión posparto , es una afectación del estado de ánimo más común de lo que pensamos, es tratable con la ayuda profesional oportuna y es posible hacer muchas cosas para prevenirla.
Este episodio no es sólo para mujeres embarazadas o futuros padres, sinceramente este es un episodio para todos los que algún dia podemos ver alguna señal de alarma cuando tenemos una persona es esta situación y nuestra perspectiva puede ayudarla.
10 Aug 2020
Episodio 9 Mitos de la Lactancia Materna
En este episodio estuve conversando con Vanessa Rivas , consultora de lactancia materna acerca de los mitos que suelen afectar la lactancia materna, estos que son superables con información. También hablamos de esos momentos claves en los que es necesario pedir ayuda, porque para una lactancia exitosa en ocasiones la información y el instinto no son lo único necesario.
27 Jul 2020
Episodio 8 Hacer de nuestra casa, un hogar
Hoy hable con Samantha Pieters, Arquitecto, Diseñadora de Interiores y apasionada de la cocina, todo esto se mezcla para conversar acerca de todas esas cosas que nos hacen sentir en casa, desde aquellas que podemos ver y tocar a todas las sensaciones que convierten nuestra casa en un hogar.
19 Jul 2020
Episodio 7 “La información es poder”
En este episodio conversé con Carolina Da Trindade, Médico Cirujano, cuyo más reciente proyecto en Instagram es @hablandodenosotras ,una cuenta dedicada al espectro que es la salud femenina. Hablamos de la importancia de tener una información oportuna, al alcance y respaldada, que nos permita escoger siempre desde el conocimiento.
6 Jul 2020
Episodio 6 Autoestima
Es este episodio conversé con Karelys Rodríguez @psicologa.web, Psicóloga clínica especialista en Terapia de Parejas acerca de la autoestima, ¿es algo que se refiere sólo a nuestro cuerpo?, ¿puede afectar nuestra relación de pareja? y creo que lo que más me gustó: cuándo se construye y que es posible repararla.
22 Jun 2020
Episodio 5 Moda funcional
En este episodio conversé con Andrea Torres @andrea_torresdeg, Especialista en marketing de moda y amante de la moda.
Hablamos de ciertas piezas básicas que nos pueden ayudar con el eterno “ No tengo que ponerme”, básicos para nuestro primer invierno cuando venimos de un país tropical y por supuesto ropa para cuando somos mamás que es una etapa en la que los cambios físicos son tan rápidos que hay que comprar de forma inteligente para sentirnos cómodas y fabulosas.
16 Jun 2020
Episodio 4 Finanzas Personales
En este episodio hablé con Maria Verónica Agelvis que trabaja en el área financiera un tema que no solemos tratar con facilidad, nuestras finanzas personales, ¿desde que punto nos relacionamos con el dinero?.
8 Jun 2020
Episodio 3 ¿Qué nos preocupa cuando somos Jóvenes?
En este episodio quise conocer la opinión de mi adolescente de confianza acerca de las preocupaciones cuando somos jóvenes, ¿han cambiado de mi generación a la suya?.
Siempre me divierto hablando con Sofía @xovivalentuna y espero que este episodio genere conversaciones interesantes especialmente dentro de nosotros mismos.
1 Jun 2020
Episodio 2 Ciclo Menstrual
¿Qué tanto quieres estar tú en control?
En éste episodio quise conversar con Oriana Guedez ( Health Coach especializada en salud hormonal femenina), acerca del ciclo menstrual, sobre todo de la necesidad de autoconocimiento e información necesaria para tomar decisiones acerca de nuestro cuerpo, nuestra regla y nuestra fertilidad.
24 May 2020
Episodio 1 Iniciar, mantener, culminar
En este episodio estuve conversando con la Profesora Joanna Flores (principalmente) acerca de la constancia necesaria para culminar con éxito nuestros proyectos.
Se tocan en el camino 850 mil temas absolutamente necesarios para explorar el contexto en profundidad.
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