un nouvel épisode tous les mercredi à 7h
moi c'est alaïa et sur ce podcast on parle de la vie, sans filtre, et en toute bienveillance :)
j'aborde des sujets qui me touche au quotidien : les relations amicales, amoureuses, les réseaux sociaux, la santé mentale et pleins d'autres sujets, parfois tabous.
j'aime raconter mes expériences mais aussi réagir à vos histoires.
retrouve moi sur insta et youtube : @alohalaia_
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le célibat : être heureuse seule ? (ft. @marine_chpn)
dans cet épisode, on discute du célibat, et de ce que cela implique dans notre société. on partage nos différents points de vue avec ma copine @marine_chpn :)
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1 Dec 2022
cohabiter avec une santé mentale bof
dans cet épisode, on discute mental breakdown, santé mentale, relations humaines, comparaison... et d'autres trucs qui, je l'espère, feront écho en vous.
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16 Nov 2022
que faire quand ça va pas ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode où je vous parle à coeur ouvert. Je vous partage mes émotions et moments down de ces derniers temps, et ce que je fais pour aller mieux. Déculpabilisation et conseils bienveillants qui vous feront apprécier la vie encore plus. J'espère que cet épisode vous fera du bien et que je pourrai vous aider même un petit peu. N'oubliez pas qu'il est conseillé de vous rapprocher d'un professionnel de la santé en cas de besoin. PS: je n'en suis pas un <3
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9 Nov 2022
vos histoires de first date... c'est pas ouf
bienvenue dans ce nouvel épisode où je réagis à vos histoires de first date... et autant vous dire que vous m'avez bien fait rire, enjoyyyy
un épisode avec mes anecdotes de date, ça vous dit ?
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26 Oct 2022
les mecs #3 : c'est un 10 mais...
bienvenue dans ce nouvel épisode où l'on parle... des mecs. oui encore. ma passion apparement (qu'à moitié lol). et en plus je me permets de les noter, enjoyyyy
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19 Oct 2022
quand les réseaux sociaux deviennent toxiques
dans cet épisode on parle des réseaux sociaux : les bons et mauvais cotés, et comment trouver son équilibre sans que cela devienne toxique ! enjoy :)
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12 Oct 2022
parlons sexe : masturbation, anal & body count
dans cet épisode, on parle de sexe sans tabous :) je vous partage mon avis et mes expériences sur plusieurs sujets croustillants !
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21 Sept 2022
les relations amicales
on se retrouve cette semaine pour parler de relations... mais pas n'importe lesquelles cette fois-ci, on parle de relations amicales ! accepter de perdre des amitiés et s'entourer des bonnes personnes <3
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14 Sept 2022
summer update : mon karma a encore frappé
holaaa les gars ça fait (beaucoup trop) longtemps ! NO SPF fait enfin son grand come back ! trop contente d'être de retour chaque semaine, dans cette saison 2 de NO SPF :)
clairement, un update de mon été s'imposait. me voici donc entrain de vous raconter mes péripéties pendant 30 minutes, kiffez bien <3
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14 Jul 2022
vivre seule
dans cet épisode on parle du fait de vivre seul.e :)
films / séries mentionnés :
- the summer i turned pretty
- all the bright places
- the age of adeline
- liaisons dangereuses
- stolen heart
- outer banks
- five feets apart
- me before you
enjoy ♡
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5 Jul 2022
la pression du summer body & "hot girl summer"
yo! aujourd'hui on se retrouve pour parler du fameux "hot girl summer" & "summer body". je vous partage mon ressenti par rapport à cette pression qui s'installe chaque année dans la société. déculpabilisation et bienveillance au rendez-vous :)
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28 Jun 2022
les mecs #2 : en couple vs. célibataire avec Devibration
partie 2 de la mini série "les mecs" de ce podcast ! je vous retrouve avec ma copine Devi (@devibration) pour vous parler de nos différences expériences : relations amoureuses, sexuelles, peur de l'engagement étant jeune, le monde de la nuit, la routine et tout ce qui s'en suit.
d'un côté un meuf en couple depuis 2 ans, de l'autre une meuf célibataire depuis un peu trop longtemps, pour vous divertir :)
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22 Jun 2022
être heureuse ?
aujourd'hui, on parle du bonheur :) je vous partage des petits conseils sans culpabilité !
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14 Jun 2022
j'ai monté mon business à 20 ans : mon parcours
dans ce 2ème épisode, on parle entrepreneuriat ! je vous explique mon parcours et comment j'en suis arrivé là. j'espère que ça vous aidera :)
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6 Jun 2022
les mecs #1 : relations toxiques, tinder & sex friends
Bienvenue dans mon tout premier épisode de podcast ever ! Après avoir attendu 1 an, je saute enfin le pas. Et pour démarrer en beauté, on parle de mon sujet favoris (ou pas) : les mecs.
Une toute nouvelle aventure qui s'annonce très cool, j'ai hâte.
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