Cómo REGULAR la ANSIEDAD: paso a paso según la CIENCIA
El Dr. Ángel Gargiulo comparte recomendaciones prácticas, basadas en evidencia científica, para relacionarte de un modo más saludable con la ansiedad.A través de un enfoque claro y accesible, vas a descubrir cómo el cuidado del cuerpo, el entrenamiento de la atención, el chequeo realista de los hechos y la exposición gradual a lo que genera malestar pueden ayudarte a responder de manera más efectiva cuando la ansiedad aparece.Un episodio esencial para aprender a vincularte mejor con una emoción a veces incómoda, sin que te limite en tu vida diaria, en tus decisiones ni en tus vínculos.
11 Nov 2025
GUÍA RÁPIDA para entender la ANSIEDAD
¿Sabías que sentir ansiedad no es algo “malo”?
En este episodio, el Dr. Ángel Gargiulo explica con claridad qué es realmente la ansiedad, por qué todos la sentimos y qué papel cumple en nuestra supervivencia.
Una guía breve, práctica y basada en ciencia para entender qué pasa en tu cuerpo cuando se activa la ansiedad, y por qué no siempre es tan útil pelearte con ella.
Idea clave para llevarte: el problema no es sentir ansiedad, sino cómo respondemos cuando aparece.
🧠 No todo es culpa de tu madre es el podcast donde entendemos la mente y la conducta humana con evidencia científica.
28 Aug 2025
TDAH: ASÍ logró recibirse con MEDALLA DE ORO y liderar un centro de SALUD MENTAL
En una conversación entre expertos, el Dr. Augusto Gargiulo nos cuenta cómo fue su experiencia viviendo con un TDAH no diagnosticado.
De chico, Augusto era inquieto, disperso, impulsivo. Le costaba concentrarse, lo retaban seguido y muchas veces lo etiquetaron como “problema”. Nunca recibió un diagnóstico, pero todo apuntaba a un TDAH no detectado.
Hoy, el Dr. Augusto Gargiulo es psiquiatra, director del Departamento de Psiquiatría de CISMA, docente en programas de formación, investigador en neurociencias y se recibió con medalla de oro.
En este episodio, Ángel y Augusto exploran qué es el TDAH, cómo se manifiesta cuando no se detecta a tiempo, y qué tratamientos basados en evidencia pueden marcar la diferencia.
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