NOAch

About NOAch

10年以上LIFE COACH/SCHOOL COACHをしているNOAがホストするPodcast🎙️16歳で鬱＋不登校引きこもり→高校中退→19歳でコーチとして開業しました🙌🏻 NOAch(読み方はのあちゃん、イントネーションは角ハイ緑ハイ菓子パン...etc)は、「自分が自分のコーチに、そして大切な人のコーチに」をテーマに、日々の中で感じたことやフォロワーから寄せられた問いなどをもとに、楽しく丁寧に、ときに口悪く思考を言葉にするPodcastです💭 NOAは、コーチングを、「自由と自律状態を取り戻す在り方」として捉えています。 チャンネル名でもあり、わたしの名前でもある「NOA」は、ハワイ語で''自由''の意味をもちます🌺 誰かに与えられたような答えではなく、「自分自身の感覚・価値観・判断基準」を取り戻し、それぞれが自由に自分の足で進んでいくためのキッカケをお届けしていきます🩰💫🤝🏼🩶 💻：http://n-charming.com/about/ 📱：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ 📺：https://www.youtube.com/@NOAchan

Publisher

NOA | LIFE COACH

Category

society & culture

Language

ja

Explicit

No

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19 Jan 2026

Latest episode

19 Jul 2026

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17 episodes in the feed.

1. 

   19 Jul 2026

   【#17】嫌なことがあったときどうする？自分を大切にするってどうすればいい？ストレス解消法は？-質問コーナー回！-

   月一ビデオポッドキャスト質問コーナー回！嫌なことがあったときどうする？自分を大切にするってどうすればいい？ストレス解消法は？などなど、感情やメンタルのこと、タイムリーなフジロックやファッションのことも💖 観てくれたあなたの心が軽くなったり、「こうしてみようかな」って行動の選択肢が増えるきっかけになれたら嬉しいです🫶🏼 ◆紹介した、「暮らしのコーチング」 http://n-charming.com/kurasinocoaching/ (http://n-charming.com/kurasinocoaching/) TALK AGENDA：好きなパスタはなんですか？/過去の自分に言いたいことは？/綺麗でタイプです！/フジロックの動画観て準備始めました！/嫌なことがあったときどう解消する？/自分を大切にするってどうすればいい？/フジロックのOOTD見たい！/おすすめの古着はある？/友達は好きだけど一緒にいると疲れるのは私だけ？/息抜きやストレス解消法は？/ホームワーククエスチョン ・・・ NOA SNS🫧 Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) ⁠⁠HP：⁠⁠http://n-charming.com/about/ (http://n-charming.com/about/) 公LINE：⁠⁠https://lin.ee/pxpcflT (https://lin.ee/pxpcflT) Youtube：⁠⁠https://www.youtube.com/@NOAchan (https://www.youtube.com/@NOAchan) Podcast 💚https://open.spotify.com/show/3ppUEpVm3uR5UQFOgFPRfB (https://open.spotify.com/show/3ppUEpVm3uR5UQFOgFPRfB)⁠⁠ 🍎https://podcasts.apple.com/us/podcast/noach/id1870189425 (https://podcasts.apple.com/us/podcast/noach/id1870189425)⁠⁠ ・・・ #セルフコーチング #selfcoaching #coaching #coachingtips #lifecoaching #のあとコーチング #わだのあ #コーチング #NOAch #ライフコーチ

2. 

   13 Jul 2026

   【#16】求めてないアドバイス本当いらないです

   ネガティブな人集合ーーー！💖フジロックまでの熱い気持ちと、プールでもらったクソバイスへのムカつきから、コーチングとドヤ顔勘違いコーチへの悪口！火力強めな回になりました⚡️ TALK AGENDA：フジロックまであとあと少し！/準備は持ち物だけじゃない体もです/プールでもらったクソバイス/求めてないときのアドバイスダルすぎる/コーチングがちょっと嫌われてる理由/コーチスイッチ入るのはあんたの質が低いからだよ/永野さん会いたいです/根暗でもネガティブでも元気に明るく楽しく生きられる理由/いろんな自分を認知しよっ/コーチングを知りたい学びたいと思ったらここにおいで/ホームワーククエスチョンお焚き上げしよ！ ◆コーチング講座「暮らしのコーチング」 http://n-charming.com/kurasinocoaching/ (http://n-charming.com/kurasinocoaching/) ・・・ NOA SNS🫧 Instagram：⁠https://www.instagram.com/noa_coach1123/⁠ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) HP：⁠http://n-charming.com/about/⁠ (http://n-charming.com/about/) 公式LINE：⁠https://lin.ee/pxpcflT⁠ (https://lin.ee/pxpcflT) Youtube：⁠https://www.youtube.com/@NOAchan⁠ (https://www.youtube.com/@NOAchan) Podcast 💚⁠https://open.spotify.com/show/3ppUEpVm3uR5UQFOgFPRfB⁠ (https://open.spotify.com/show/3ppUEpVm3uR5UQFOgFPRfB) 🍎⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/noach/id1870189425⁠ (https://podcasts.apple.com/us/podcast/noach/id1870189425) ・・・ #フジロック #クソバイス #coaching #coachingtips #lifecoaching #のあとコーチング #わだのあ #コーチング #NOAch #ライフコーチ

3. 

   5 Jul 2026

   【#15】自分らしさがわからなくなったのと自由の話

   お久しぶり！ TALK AGENDA：久しぶりポッドキャスト！/内面アップデート中で全然話せなくてさ/自分らしさがわからなくなった/自分らしさなんて幻想/NOA、名前の由来/自由とは/コーチングに惚れたのは自由だったから/自分が持つ自由を思いだそう/ホームワーククエスチョン ・・・ NOA SNS🫧 Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) HP：http://n-charming.com/about/ (http://n-charming.com/about/) 公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT (https://lin.ee/pxpcflT) Youtube：https://www.youtube.com/@NOAchan (https://www.youtube.com/@NOAchan) Podcast 💚https://open.spotify.com/show/3ppUEpVm3uR5UQFOgFPRfB (https://open.spotify.com/show/3ppUEpVm3uR5UQFOgFPRfB) 🍎https://podcasts.apple.com/us/podcast/noach/id1870189425 (https://podcasts.apple.com/us/podcast/noach/id1870189425) ・・・ #coaching #coachingtips #lifecoaching #のあとコーチング #わだのあ #コーチング #NOAch #ライフコーチ

4. 

   1 Jun 2026

   【#14】バツイチこのまま独り身か不安。恋愛観や理想の関係は？女子力のモチベ...

   ビデオポッドキャスト、質問コーナー回第４弾！生きがいについて、恋愛について、女子力について、、、などなど今回も多岐にわたる内容でっす！問いを立てつつ、考えを述べつつ、いろんな角度から話しました🫶🏼何か心が軽くなる参考にできることがあるはず！♡ 👇中で話したものたち👇 フォトコーチングNOA-PHOTO：http://n-charming.com/photocoaching-noaphoto/ (http://n-charming.com/photocoaching-noaphoto/) NOA-PHOTO写真アカウント：https://www.instagram.com/noa_photoo/ (https://www.instagram.com/noa_photoo/) TALK AGENDA：雨の日はどう過ごす？/オレンジの服はどこの？/沖縄でフォトセッションやって！/何を生きがいに生きてる？/恋愛観や理想の関係は？/女子力のモチベが上がらない.../バツイチでこのまま独り身なのか不安/ビデオポッドキャストのリンクは？/ホームワーククエスチョン ・・・ NOA SNS🌷 Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) HP：http://n-charming.com/ (http://n-charming.com/) 公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT (https://lin.ee/pxpcflT) ・・・ #coaching #coachingtips #lifecoaching #恋愛 #結婚 #人生 #のあとコーチング #わだのあ #コーチング #NOAch #ライフコーチ

5. 

   11 May 2026

   【#13】不安や心配にどうやって対処する？メンタルを上げるコツは？

   ビデオポッドキャスト、質問コーナー回第３弾！今回は、メンタルのことや体づくりのことの質問が多かった！丁寧に、時に辛辣(笑)に、コーチの視点でお答えしました。あなたの考えや世界が広くなったり、心が軽くなるきっかけになったら嬉しいな♡ TALK AGENDA：コーデの色はどうやって決めてる？/酒癖のせいで彼女と別れそうタスケテ！/寒暖差で体調管理難しくない？/何カップ？/パーソナルジム行ってる？バストケアやマッサージはやってる？/メンタルを上げるコツは？/転職活動を周りが急かしてくるのがつらい！/不安や心配にどうやって対処してる？/ホームワーククエスチョン お話ししたコーチング講座【暮らしのコーチング】：http://n-charming.com/kurasinocoaching/ (http://n-charming.com/kurasinocoaching/) Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) HP：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) 公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT (https://lin.ee/pxpcflT) #coaching #coachingtips #lifecoaching #のあとコーチング #わだのあ #コーチング #NOAch #ライフコーチ

6. 

   22 Apr 2026

   【#12】そのイライラ、贅沢で豊かです。

   ホルモンに振り回された1週間〜〜〜！イライラ泣き泣き食べ食べ(泣)！だけど、イライラを違う見方をしてみたら...。ホルモンは関係なくても、イライラの感情とぶつかる人は多いはず。イライラやちょっと避けたい感情たちに振り回されることを減らせる、感情との向き合い方をお話ししました🌟(ホルモンは無理！避けられない！) TALK AGENDA：スギとヒノキひどいので3月4月は休業です/生理前ホルモンに振り回された1週間/何もかもにイライラ/生理との付き合い方/おっぱいがダサすぎて泣いちゃった/イライラする自分ちょっと好き/その感情を出せるのは贅沢で豊かなことでは/感じ切った先に次はある/ホームワーククエスチョン Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) HP：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) 公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT (https://lin.ee/pxpcflT) #coaching #coachingtips #lifecoaching #のあとコーチング #わだのあ #コーチング #NOAch #ライフコーチ

7. 

   14 Apr 2026

   強くなる、力になる、なら応援の引き出しを増やすしかない。

   強くなりたいなら、誰かの力になりたいなら、自分の中の「応援の引き出し」を増やさないとなと思うこの頃。3・4月で起きている自分の体験、母とのこと、友達の話、、、と、「応援」を軸に話した回です。母とのことはリアルすぎてちょっと詰まりながら話しました、聞きづらかったらごめんなさい😵💫引き出しは、少ないより多い方がいいね。 暮らしのコーチング：http://n-charming.com/kurasinocoaching/ (http://n-charming.com/kurasinocoaching/) TALK AGENDA： Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) HP：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) NOA公式LINE：⁠⁠https://lin.ee/pxpcflT⁠⁠ (https://lin.ee/pxpcflT)

8. 

   31 Mar 2026

   【#10】ビデオポッドキャスト vo2-質問コーナー回！-

   2回目のビデオポッドキャスト！質問コーナー回です。インスタで事前にいただいた質問に答えました💫メンタルのこと、結婚のことなど多岐にわたり！NOAの思考が、なにか少しでも観てくれたあなたの力になったら嬉しいです♡TALK AGENDA：お出かけはしてますか？/目がイキイキするために目のケアは何してる？/メンタルが落ちるのを防ぐコツと回復するコツは？/結婚願望はありますか？/NOAの好きな言葉は？/気の上げ方のおすすめが知りたい！/泣きながら育児しました/日々の中でホームワーククエスチョンを投げかけてます！/今日のホームワーククエスチョン　コーチング講座 「暮らしのコーチング」：http://n-charming.com/kurasinocoaching/子育て対話カフェ：https://peatix.com/event/4930228Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/HP：https://www.instagram.com/noa_coach1123/公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT

9. 

   23 Mar 2026

   【#9】良いも悪いも日々のグラデーションに乗っていくには

   楽しいことがありつつも、私生活では悲しくてボロボロだった1週間。だけど、そんなグラデーションこそ日常。その揺らぎに乗っていく力が身についたのは、暮らしにコーチングがあるから。 TALK AGENDA：再生数もSNSも伸びなくて悲しいいいけど/野球を観に行ったけどちょっと気まずかった話/ベイスターズラガー上手くない？/林檎党大会もはじまりセトリに大歓喜/普通に使われてるけど意外と知らないワードあるよね/私生活がボロすぎてやばかった/自分が自分の味方でいるということ/言葉持つ意味を考えてみる/長年のコンプレックスが手放せた話 Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ HP：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ 公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT

10. 

    16 Mar 2026

    【#8】わたしも全然死にたかったけど

    3月は自殺対策強化月間。だからというわけではないけれど。うつのわたしの自殺願望のことや、そこから生きることを選べた理由とか、自分のコーチの仕事で守りたいもの、大切なことは「防ぐ」ことなんじゃないかということ。過去の出来事も含めて赤裸々に話しました🍩 TALK AGENDA：ダンチルを主催しているよ/ダンチルキッズコーチングが始動したよ/子ども向けコーチングをやる理由/支援とかじゃねえんだよな/死にたいと思ってもいいじゃん/2025年の学生の自殺者数は過去最多に/大事なのは「防ぐ」ことなのでは/自分もその気持ちがあった/生きることを選べた2つの出来事/コーチとして守りたいもの/ホームワーククエスチョン DANRO CHILDREN：https://danro-dialogue.com/danro-children (https://danro-dialogue.com/danro-children) 子ども向けコーチングYOUR TALK：http://n-charming.com/yourtalk/ (http://n-charming.com/yourtalk/) Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) HP：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) 公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT (https://lin.ee/pxpcflT)

11. 

    8 Mar 2026

    【#7】怒り続けるパワーと体力を持っていたい

    3月8日は国際女性デー！！ということで、怒り、声をあげ続けてくれた先人たちへの感謝や、家庭環境のこと、未来の子どもたちに残したい社会のことなど、心の内をブワッと話しました。そしたら、なんかずっと怒ってました。怒ってる回です🥵 TALK AGENDA：花粉症が無理すぎる/国際女性デー！/国際男性デーもあるよ/先人たちへの溢れる感謝/男尊女卑の家庭で育ったわたし/女であることが嫌だった/この性別じゃなかったらこんな思いしなかったのかな/少しでもマシな社会を子どもたちに残したい/怒り続ける声をあげ続ける体力を持っていたい...etc Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) HP：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) 公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT (https://lin.ee/pxpcflT)

12. 

    3 Mar 2026

    【#6】脳内からマンネリという辞書を消せ-質問コーナー回！-

    初ビデオPodcast &質問コーナー回！フォロワーさんからいただいてた質問に答えました🌷カジュアルなものから、日常の気になるあんなこと。ぜひご覧くださいっTALK AGENDA：これだけは負けない！ってものは？/人を惹きつける理由は？/心が落ち着いた場所はどこ？/ハンキーパンキーのサイズアドバイスを！/セルフコーチングについて/何歳でもコーチングはできる？/髪を伸ばす予定は？/揶揄されているけれど・・・/体液維持で心掛けていることは？/マンネリ化させない工夫は？/ホームワーククエスチョン Instagram：⁠https://www.instagram.com/noa_coach1123/⁠ (⁠https://www.instagram.com/noa_coach1123/⁠)HP：⁠https://www.instagram.com/noa_coach1123/⁠ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/⁠)公式LINE：⁠https://lin.ee/pxpcflT (⁠https://lin.ee/pxpcflT)

13. 

    22 Feb 2026

    【#5】フジロックとヤングブラッドとコーチングと本質と

    フジロックの1stラインナップが嬉しすぎて話が止まらなくなったり、ヤングブラッドのインタビューに感動したり、本質から外れてるものが多すぎることに怒ったり。今回のホームワーククエスチョンも含めとてもパンクロックな回になりました☄️🪐🔥 TALK AGENDA：フジロックファーストラインナップ出たね！/生粋のフジロッカーと言わせてください/フジロックへの愛と感謝/ヤングブラッドのインタビューに感動大共感/人生のバイブルをつくりたくて/暮らしのコーチング/本質的なものをつくりたい/ブームな感じに怒っている/カウンターを打ってます/ホームワーククエスチョン 暮らしのコーチング：http://n-charming.com/kurasinocoaching/ (http://n-charming.com/kurasinocoaching/) Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) HP：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ (https://www.instagram.com/noa_coach1123/) 公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT (https://lin.ee/pxpcflT)

14. 

    15 Feb 2026

    【#4】脳内お花畑でeasyでいいじゃないか

    キッズに言われて気づいた、もう手放せていた重り。呪いとなっていた両親から言われ続けていた言葉。もっと遊んで、指を鳴らして、許して、easyに生きていこう！ TALK AGENDA：お風呂がめんどくさすぎる/キッズに言われた「NOAって働いてるの？」/思われたくなかったこと/調子に乗るなと言われて育ちまして/許していなかった自分/もうお花畑でeasyでいいじゃないか/ホームワーククエスチョン Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ HP：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ 公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT

15. 

    8 Feb 2026

    【#3】誰のため？なんのため？上手くなるってなんだったっけ？

    第3回！上手くなるってなんだろう？上達ってなんだろう？誰のためなんのため？最近ハマってる水泳を通して気づいた、上達のこと。必死担ってることがある人、たぶん心が軽くなります💫 TALK AGENDA：最近プールに行くこと泳ぐことにハマっている/フィリピンでやったシュノーケリングで覚醒した泳ぎたい欲/シンプルな上達って嬉しくない？/デジタルデトックスとバストにもいい気がする/行くたびに上達を感じるんです/楽しさのために上手くなってもいいんだ/地区大会で泣いてる人を冷笑してた過去/今日のホームワーククエスチョン Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ HP：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ 公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT

16. 

    2 Feb 2026

    【#2】活動の原動力は怒りと悔しさ、ロックとパンクが好きです。

    まだまだ2回目ってことで。前回の予告通り、「NOAって？」「何してるの？」「何を目指してるの？「なんでコーチになったの？」など、NOA自己紹介回みたいになりました！最後にはホームワーククエスチョンもお届けしているので、ぜひ最後まで聴いてもらえたら嬉しいです。 TALK AGENDA：NOAのミッションとビジョン/活動に込めてる想い/ライフコーチになった経緯と理由/原動力でもある小さな頃から許せない2つのこと/何をやってるの？/これからやりたいこと/今日のホームワーククエスチョン Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ HP：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ 公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT

17. 

    19 Jan 2026

    【#1】心の自由・自律・自走状態を取り戻そう-Podcastはじめた理由とNOAの意味について-

    LIFE COACH/SCHOOL COACHのNOA、Podcastをはじめます！AIが急速に盛り上がるなかだからこそ、もっと人間らしく生々しく''自分の言葉''で話し、温度があるものをお届けしたい。 コーチングを、【自由・自律・自走状態を取り戻す在り方】と捉え、聴いてくれた方のそんな心や内面を取り戻す時間にしていけたらと思っています。 タイパとは真逆な時間！ だけどそんな時間が必要だった。 様々なことを''コーチの視点''で言葉にしていき、自分が自分の、そして大切な人のコーチになれるようなキッカケをお届けしていきます！ TALK AGENDA：Podcastはじめます/番組のコンセプトや込めた想い/NOA chの意味/Podcastをはじめた理由/どんなことを話していくの？/次回について Instagram：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ HP：https://www.instagram.com/noa_coach1123/ 公式LINE：https://lin.ee/pxpcflT

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