NoFap Reto

About NoFap Reto

Bienvenidos al reto Nofap, vamos hacia un camino con actitud mental positiva. 💪 https://www.facebook.com/Nofap-en-español-105338467979249/

Publisher

Carlos Isaac

Category

education

Language

es

Explicit

No

First episode

16 Jun 2020

Latest episode

29 Oct 2020

Latest episodes

17 episodes in the feed.

1. 

   29 Oct 2020

   Day 1 That's how the challenge begins

   This is the first part of a huge life change.

2. 

   15 Jul 2020

   Día 19 La impulsividad, una conducta perjudicial

   La impulsividad junto con la ansiedad tienden a ser conductas que agravan la condición de las personas adictas a la pornografía

3. 

   12 Jul 2020

   Día 17 ¿Cómo llevar a cabo tus ideas o proyectos de vida?

   Para esto, existen algunas reglas que nos pueden ayudar a llevar a cabo nuestros objetivos.

4. 

   12 Jul 2020

   Día 16 Cómo combinar el trabajo, el estudio y los videojuegos

   Organizar las actividades y priorizar las cuestiones importantes, nos permitirían tener una vida equilibrada

5. 

   10 Jul 2020

   Día 15 Escucha este mensaje si sientes que estas apunto de recaer.

   Espero compartirte mi más sincero apoyo y motivación.

6. 

   10 Jul 2020

   Día 14 La adicción a la pornografía

   En este capítulo veremos cómo la pornografía afecta neuronalmente a nuestro cerebro, cuales son su efectos negativos y sus posibles soluciones.

7. 

   6 Jul 2020

   Día 13 Nofap, entrenamiento y testosterona, una combinación potente! (Parte 3)

   En esta tercera parte, añadiremos un beneficio más al reto, que es dormir.

8. 

   5 Jul 2020

   Día 12 Que no te importe lo que digan o piensen de ti

   Tu simplemente sigue las convicciones de tu corazón

9. 

   3 Jul 2020

   Día 11 Atrévete a dar el primer paso

   Dar el primer paso siempre es lo más difícil en un camino, sin embargo, es el más importante de todos

10. 

    1 Jul 2020

    Día 10 La transmutación de la energía sexual

    Un concepto muy ligado al reto, convierte tu energía en el combustible de todos los días

11. 

    1 Jul 2020

    Día 9 Cómo surgen las ideas brillantes, nofap y dieta mental

    Con ahorrar tanta energía y transmutarla, se puede obtener grandes resultados, ideas realmente brillantes.

12. 

    30 Jun 2020

    Día 8 Redes sociales y nofap

    Las redes sociales se han convertido en el principal estímulo distractor y motivo para recaer

13. 

    27 Jun 2020

    Día 7 Nofap, entrenamiento y testosterona, una combinación potente! (parte 2)

    Estabilidad emocional y optimismo, más beneficios del nofap y del entrenamiento.

14. 

    26 Jun 2020

    Día 6 ¡Deja de cosificar a las mujeres!

    Una de las principales fuentes de la cosificación de las mujeres es el porno

15. 

    25 Jun 2020

    Día 5 Resiliencia

    Como transformar los problemas en oportunidades

16. 

    24 Jun 2020

    Día 4 Nofap, entrenamiento y testosterona, una combinación potente! (Parte 1)

    La forma más efectiva de permanecer en el reto

17. 

    16 Jun 2020

    Día 2 Asumiendo responsabilidades

    Tras una historia dificultosa, nada mas queda enfrentarse a los problemas asumiendolos.

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