Nog lang en gelukkig in therapie ?

About Nog lang en gelukkig in therapie ?

Welkom! In deze podcast gaan twee therapeuten dieper in op de verhalen van verschillende films en sprookjes, variërend van Disney-films tot bekroonde meesterwerken. Samen stellen we ons de vraag: wat zouden we doen als deze personages bij ons in therapie zouden komen? Welke conflicten en kansen maken de personages mee? Hoe zou Elsa van Frozen wat beter met haar angsten kunnen omgaan en had Rapunzel niet al veel langer uit haar toren had moeten ontsnappen? Je krijgt elke aflevering ook tips mee om verder te sleutelen aan je eigen levensverhaal. Veel luisterplezier!

Publisher

Stefanie Barigand en Naomi Desmet

Category

health & fitness

Language

nl

Explicit

No

First episode

19 Dec 2023

Latest episode

10 Nov 2025

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   10 Nov 2025

   People pleasen en de personages van Rapunzel in therapie

   In deze nieuwe aflevering hebben we het over people pleasen. We kennen het allemaal wel en de één heeft er al meer last van dan de andere. En Rapunzel is zo iemand. Wil je weten waarom people pleasen ontstaat, en wat je er kan aan doen? Wij brengen Rapunzel mee in therapie en nemen jullie mee! Benieuwd naar meer? Volg onze podcast hier op Spotify of Apple podcasts of volg ons op @__thetherapyclub (@__thetherapyclub) (instagram Naomi) en @peoplepleasingpsycholoog (@peoplepleasingpsycholoog) (instagram Stefanie) Je kan je hier alvast inschrijven voor de wachtlijst van de online mini-cursus van Stefanie https://stefanie-barigand.myflodesk.com/z5ij5g9gz0?fbclid=PAdGRleAN-nsZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAacsekmzG6cS7qng7rwNaWEv0xGnfNTYLiT4zpN8H54ajE7xJtNd4ByM_YVyDA_aem_-Ud1UMY-PeJdlVHd7mgfbQ (https://stefanie-barigand.myflodesk.com/z5ij5g9gz0?fbclid=PAdGRleAN-nsZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAacsekmzG6cS7qng7rwNaWEv0xGnfNTYLiT4zpN8H54ajE7xJtNd4ByM_YVyDA_aem_-Ud1UMY-PeJdlVHd7mgfbQ)

2. 

   12 Sept 2025

   Hechting en de personages uit The Lion King in therapie (met Dr. Naomi Vanlessen)

   In deze aflevering duiken we in het thema hechting en de film The Lion King. We maken opnieuw kennis met Simba, die als jonge leeuw een traumatische ervaring meemaakt met het verlies van zijn vader. Samen met onze gast, Dr. Naomi Vanlessen, onderzoeken we hoe dit vroege trauma zijn hechtingspatronen vormt. De film brengt op een toegankelijke manier in beeld wat er gebeurt wanneer veilige hechting wordt verstoord. Simba vlucht letterlijk en figuurlijk weg van pijn, maar draagt zijn onverwerkte trauma met zich mee. We zien hoe hij worstelt met schuld, identiteit en het aangaan van nieuwe relaties - totdat hij uiteindelijk de moed vindt om zijn verleden onder ogen te zien. We verkennen in deze aflevering hoe hechtingstrauma ontstaat, waarom het zo diepgaand kan zijn en hoe we - net als Simba - de weg kunnen terugvinden naar veiligheid, verbinding en eigenwaarde. Dr. Naomi Vanlessen deelt haar expertise over hechting en hoe deze ons hele leven blijft beïnvloeden. Zoals altijd stellen we ons de vraag: Wat als Simba bij ons in therapie zou komen? Wat zouden we onderzoeken? Hoe zouden we hem begeleiden in het helen van zijn hechtingstrauma en het hervinden van zijn plaats in de wereld? Veel luisterplezier! Je vindt ons ook hier terug:Instagram account van Naomi Desmet // https://www.instagram.com/__thetherapyclub/ Instagram account van Stefanie Barigand // https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/ Instagram account van Naomi Vanlessen// https://www.instagram.com/naomi_vanlessen/

3. 

   31 Jul 2025

   Onbeantwoorde liefde en de personages van 500 days of Summer

   Wie heeft er niet al eens een blauwtje opgelopen? Verlangt naar iemand die niet echt zo verliefd op jou blijkt te zijn? In deze aflevering duiken we in de pijn van onbeantwoorde liefde aan de hand van de film 500 days of Summer. In deze indie classic volgen we het verhaal van Tom en Summer. Tom is heel verliefd, Summer niet zozeer. Zoals altijd nemen we jullie mee in onze ideeën over dit thema, onze diepgaande analyses van de personages en hoe we hier in therapie mee om zouden gaan. Heb je vragen na het beluisteren van de podcast, stuur ons dan zeker een DM op onze Instagram accounts. Veel luisterplezier! Boeken en hulpbronnen Liefdesverdriet-Bram Bakker Loslaten-Rika Ponnet Liefdesverdriet-Bas Brinkman Liefdesbang-Hanne Cuppen ⁠Videocursus // Cursus Innerlijke Kind – Stefanie Barigand ⁠ (https://stefanie-barigand.myflodesk.com/wachtlijstcikii) (wachtlijst) Je vindt ons ook hier terug: Instagram account van Naomi // ⁠https://www.instagram.com/club.therapie__/⁠ (https://www.instagram.com/club.therapie__/) Instagram account van Stefanie // ⁠https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/ (https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/)

4. 

   20 Jun 2025

   Negatieve gedachten en de personages van Inside Out 2 in therapie

   This episode explores negative thoughts and the movie Inside Out 2, examining how negative thoughts develop and how to rediscover compassion, courage, and connection.

5. 

   12 Aug 2024

   Zelfregulatie en de personages van Turning Red in therapie (met relatietherapeut Katrijn Loots)

   In deze SEIZOENSFINALE verkennen we het thema zelfregulatie en de film 'Turning Red', samen met onze collega-psychotherapeut, Katrijn Loots ♡ We volgen het verhaal van Mei Lee, een 13-jarig meisje dat niet alleen worstelt met haar eigen veranderende emoties, maar ook met de verwachtingen van haar familie. Elke keer dat Mei Lee overweldigd wordt door haar gevoelens, verandert ze in een gigantische rode panda. Deze transformatie symboliseert de uitdagingen van zelfregulatie in de adolescentie en hoe moeilijk het kan zijn om emoties in balans te houden. We verkennen de verschillende lagen van zelfregulatie en co-regulatie die in de film aan bod komen. Het verhaal van Mei Lee biedt ons een waardevol perspectief op de kracht van intergenerationele dynamieken en hoe de zelfregulatievaardigheden van ouders een diepgaande impact kunnen hebben op die van hun kinderen. Het vermogen van een ouder om met stress en emoties om te gaan, speelt een cruciale rol in hoe een kind deze vaardigheden ontwikkelt en toepast in zijn eigen leven. Zoals altijd stellen we ons de vraag wat we zouden zeggen wanneer Mei Lee bij ons in therapie zou komen? Hoe zouden we haar begeleiden in het ontwikkelen van zelfregulatie- en co-regulatievaardigheden? Veel luisterplezier! Boeken en hulpbronnen: - Verankerd in veiligheid - Deb Dana - The body keeps the score - Bessel van der Kolk - De ontwikkelingsfasen van Erikson - Videocursus// Cursus Innerlijke Kind - Stefanie Barigand - ⁠https://www.stefaniebarigand.com/videocursus (https://calm-resonance-331.myflodesk.com/l1mcwmp16j) Je vindt ons ook hier terug: Instagram account van Naomi // ⁠https://www.instagram.com/club.therapie__/⁠ (https://www.instagram.com/club.therapie__/) Instagram account van Stefanie // ⁠https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/ (https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/)

6. 

   4 Jul 2024

   Eenzaamheid en de personages van Her in therapie

   In deze aflevering duiken we in het thema eenzaamheid en de film "Her." In deze film volgen we Theodore, een eenzame man die een ongebruikelijke relatie aangaat met een Artificiële Intelligentie (AI), genaamd Samantha. Theodore's eenzaamheid is voelbaar en herkenbaar voor velen, terwijl hij probeert om te gaan met een recente scheiding en de alledaagse isolatie van het moderne leven. We verkennen de verschillende lagen van eenzaamheid die in de film aan bod komen en hoe technologie een rol kan spelen in het verlichten, maar ook versterken van deze gevoelens. Theodore's relatie met Samantha werpt interessante vragen op over de aard van menselijke verbindingen en hoe we omgaan met onze emoties in een steeds digitalere wereld. Daarnaast onderzoeken we de psychologische impact van eenzaamheid en hoe deze ons welzijn en dagelijks functioneren kan beïnvloeden. Eenzaamheid kan leiden tot ernstige mentale gezondheidsproblemen, zoals depressie en angst, en het belang van het aangaan van betekenisvolle relaties wordt benadrukt. Zoals altijd stellen we ons de vraag wat we zouden zeggen wanneer Theodore bij ons in therapie zou komen. Hoe zouden we hem begeleiden in zijn zoektocht naar echte verbindingen en het overwinnen van zijn eenzaamheid? We duiken dieper in deze kwesties en proberen praktische inzichten en oplossingen te bieden die ook voor onze luisteraars waardevol kunnen zijn. Veel luisterplezier! Boeken en hulpbronnen Eenzaamheid overwinnen - Anna Bennich Verbinding verbroken - Yohann Hari 4000 weken - Auteur: Oliver Burkeman Podcastaflevering // Onbespreekbaar (NL) - Eenzaamheid Videocursus// Cursus Innerlijke Kind - Stefanie Barigand - https://www.stefaniebarigand.com/videocursus (https://calm-resonance-331.myflodesk.com/l1mcwmp16j) Je vindt ons ook hier terug: Instagram account van Naomi // https://www.instagram.com/club.therapie__/ (https://www.instagram.com/club.therapie__/) Instagram account van Stefanie // https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/ (https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/)

7. 

   31 May 2024

   Pesten en de personages van Harry Potter in therapie

   Vele van onze cliënten hebben ergens in hun verleden een een ervaring gekend met pesten en/of uitsluiting. We vonden het daarom belangrijk om het eens te hebben over dit thema. Want ook als volwassenen dragen we vaak nog littekens mee ten gevolge van die pestervaring. En nu we het over littekens hebben, wie beter dan Harry Potter om ons iets wijzer te maken over dit thema:) In de Harry Potter filmsaga komen we zowel pesters, gepesten als combinaties tegen. We staan in deze aflevering stil bij wat de impact is van pesten op korte en op lange termijn. We verkennen de link tussen bindingsangst en pestervaringen in het verleden. We stellen daarbij ook de bekende uitspraak: gekwetste mensen kwetsen mensen, wat in vraag in deze aflevering, en als laatste stellen we ons natuurlijk de vraag wat we zouden doen als Harry bij ons in therapie zou komen. Veel luisterplezier! Boeken en hulpbronnen Podcastaflevering // Onbespreekbaar /(NL) - https://podcasts.apple.com/be/podcast/oorzaken-en-tips-rond-pestgedrag-28/id1521648644?i=1000577793308&|=n| Hulplijnen |/ Awel.be (102), tele-onthaal.be (106), https://kieskleurtegenpesten.be/ Boek // The Empathy Effect - Helen Biess (over de copingstrategie van Harry) Videocursus// Cursus Innerlijke Kind - Stefanie Barigand - https://www.stefaniebarigand.com/videocursus Je vindt ons ook hier terug: Instagram account van Naomi // https://www.instagram.com/club.therapie_/ Instagram account van Stefanie // https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/.

8. 

   30 Apr 2024

   Zelfbeeld en de personages van Ratatouille in therapie

   In deze aflevering duiken we in het thema van zelfbeeld en zelfwaarde. In de film Ratatouille vinden Rémy, een rat, en Linguini, een mens, elkaar in een restaurantkeuken in Parijs. Het lage zelfbeeld van Linguini is al snel duidelijk en Rémy vecht tegen de verwachtingen die aan hem gesteld worden omdat deze ver verwijderd liggen van hoe hij zichzelf ziet. Een laag zelfbeeld ziet er zeker niet bij iedereen hetzelfde uit. We duiken in de mogelijke wortels van een laag zelfbeeld en kijken naar de impact het mogelijk kan hebben op je leven. In de film ondersteunen de hoofdpersonages elkaar in het overwinnen van de problemen met hun zelfbeeld, maar in de realiteit blijkt het vaak niet vanzelfsprekend om hier zelf aan te werken. Zoals altijd stellen we ons de vraag wat we zouden zeggen wanneer Rémy en Linguini bij ons in therapie zouden komen. Boekentips en andere hulpbronnen Ik? Ik stel niks voor // Manja De Neef Zeg me dat ik oké ben // Marcel Hendrikx Self esteem workbook // Glenn R Schiraldi Videocursus// Cursus Innerlijke Kind - Stefanie Barigand -⁠ https://calm-resonance-331.myflodesk.com/l1mcwmp16j⁠ (https://calm-resonance-331.myflodesk.com/l1mcwmp16j) Instagram account van Naomi// ⁠https://www.instagram.com/club.therapie__/⁠ (https://www.instagram.com/club.therapie__/) Instagram account van Stefanie// ⁠https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/ (https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/)

9. 

   29 Mar 2024

   Vriendschappen en de personages van The Banshees of Inisherin in therapie

   Padraic en Colm uit The Banshees of Inisherin zijn al jarenlang vrienden, maar op een dag beslist Colm dat hij deze vriendschap niet meer ziet zitten. Het thema van volwassen vriendschappen wordt in deze film op scherp gesteld. Er zijn veel vergelijkingen met romantische relaties. Het is als volwassene niet altijd vanzelfsprekend om je vriendschappen vorm te geven. Het is vaak niet iets waar we bij gaan stilstaan. Tegelijk is het toch iets waar we ook op volwassen leeftijd veel nood aan hebben, en veel vragen rond kunnen hebben: Heb ik genoeg vrienden? Hoe houd ik vriendschappen in stand? Zijn mijn vriendschappen nog voedend?  Ben ik deze vriendschap ontgroeid? Moet ik deze vriendschap dan ‘stoppen’? En hoe doe ik dat dan? Hoe kan ik mijn grenzen op een passende manier aangeven? En hoe ga je hier mee om als jij degene bent die eigenlijk verder wilt maar de ander niet? Padraic en Colm uit The Banshees of Inisherin komen samen bij ons in therapie. Boeken en hulpbronnen Boek// Vriendschap in tijden van eenzaamheid - Selma Franssen Boek// Vriendschap: een tweede ik - Catharina de Haas Videocursus// Cursus Innerlijke Kind - Stefanie Barigand - https://calm-resonance-331.myflodesk.com/l1mcwmp16j (https://calm-resonance-331.myflodesk.com/l1mcwmp16j) Instagram account van Naomi// https://www.instagram.com/club.therapie__/ (https://www.instagram.com/club.therapie__/) Instagram account van Stefanie// https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/ (https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/)

10. 

    27 Feb 2024

    Angst en Elsa uit Frozen in therapie

    Angst is een emotie die we allemaal kennen maar zich niet zo makkelijk laat begrijpen. Het is een complexe emotie die ons kan verlammen en belemmeren in ons dagelijks leven. De uitdagingen van angst variëren van overweldigende lichamelijke gevoelens tot het beperken van onze mogelijkheden om risico's te nemen en nieuwe kansen te omarmen. Het kan ook leiden tot vermijdingsgedrag, waardoor we belangrijke ervaringen en groeikansen mislopen. Om wat dieper in het thema angst te duiken laten we ons in deze aflevering leiden door het personage Elsa uit de Frozen films. Door de lens van Elsa's verhaal verkennen we de complexiteit van angst en hoe het ons leven beïnvloedt.  We proberen meer inzicht te krijgen in de aard van deze emotie en hoe we ermee kunnen omgaan, en we stellen ons natuurlijk de vraag wat we zouden doen moest Elsa bij ons in therapie komen. Veel luisterplezier! Boeken en hulpbronnen Podcast // Club Angst (NL) - https://open.spotify.com/show/2PTfDxEGVozJZD6D1Ks5sE?si=ce3b859269e640f0 (https://open.spotify.com/show/2PTfDxEGVozJZD6D1Ks5sE?si=ce3b859269e640f0) Instagram account // van Anna the anxiety coach (ENG) - https://www.instagram.com/annatheanxietycoach/ (https://www.instagram.com/annatheanxietycoach/) Boek // Nooit meer bang van angst - Sheryl Paul Boek // First we make the beast beautiful - Sarah Wilson Videocursus// Cursus Innerlijke Kind - Stefanie Barigand - https://calm-resonance-331.myflodesk.com/l1mcwmp16j (https://calm-resonance-331.myflodesk.com/l1mcwmp16j) Je vindt ons ook hier terug: Instagram account van de podcast // https://www.instagram.com/noglangengelukkig.podcast/ (https://www.instagram.com/noglangengelukkig.podcast/) Instagram account van Stefanie // https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/ (https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog/)

11. 

    29 Jan 2024

    Perfectionisme en Schmidt van New Girl in therapie

    Perfectionisme is een hot topic waar bijna iedereen wel mee bekend is, maar waar toch nog vaak veel onduidelijkheiden en onwaarheden rond bestaan. Het wordt zo vaak in de volksmond gebruikt en het lijkt zo'n breed begrip te zijn, dat het soms niet veel betekenis meer lijkt te hebben. Toch hebben veel mensen er last van, in verschillende vormen en gradaties. Tegelijkertijd worden trekken van perfectionisme in onze maatschappij vaak gestimuleerd en soms zelfs gevierd. In deze aflevering duiken we dieper in het thema aan de hand van New Girl en meer specifiek het personage van Schmidt. We bekijken hoe het thema zich in zijn leven toont, welke backstory dit zou kunnen hebben en we stellen ons natuurlijk de vraag wat we zouden doen moest Schmidt bij ons in therapie komen. Veel luisterplezier! https://www.instagram.com/noglangengelukkig.podcast/ (https://www.instagram.com/noglangengelukkig.podcast/)

12. 

    22 Dec 2023

    Parentificatie en de personages van Encanto in therapie

    De band tussen ouders en kinderen zorgt ervoor dat kinderen van nature uit zorgen voor hun gezin. Dit leert kinderen bepaalde vaardigheden, maar deze dynamiek kan in sommige situaties op lange termijn ook mogelijk nadelige gevolgen hebben. Zo kan op het latere leeftijd onder meer zorgen voor een lager zelfbeeld, een neiging tot pleasen en over de eigen grenzen gaan om anderen tegemoet te komen. In de film Encanto krijgen we een inkijk in de wereld van de familie Madrigal, waar we verschillende geparentificeerde personages tegenkomen. We zien hoe de oude verhalen van de familie deze dynamiek tot stand brengen, welke moeilijkheden ze hierdoor ondervinden én we beantwoorden de vraag wat we zouden doen moesten deze personages bij ons in therapie komen. Boeken en hulpbronnen De Fontein - Els Van Steijn It didn't start with you - Mark Wolynn Emotional inheritance - Galit Atlas Ongezien opgegroeid - Lindsay C. Gibson The school of life https://www.theschooloflife.com/ (https://www.theschooloflife.com/) Innerlijke kind cursus - Stefanie Barigand https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog?igsh=MWZjYzE3MHN5aW5kMA== (https://www.instagram.com/peoplepleasing_psycholoog?igsh=MWZjYzE3MHN5aW5kMA==)

13. 

    19 Dec 2023

    Trailer

    Trailer

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

1 ratings

Spotify

5.0 / 5

42 ratings

Contact Nog lang en gelukkig in therapie ?

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.