Η σειρά podcast “Νοιάζομαι για το παιδί μου” υλοποιείται από το Ινστιτούτο Prolepsis με την υποστήριξη της NN Hellas και αποσκοπεί στην προαγωγή της ψυχικής υγείας του παιδιού και της οικογένειας, μέσα από δράσεις ευαισθητοποίησης, ενημέρωσης και εκπαίδευσης. Το πρόγραμμα, το οποίο ξεκίνησε τον Απρίλιο του 2022, επιδιώκει να ενδυναμώσει και να ενισχύσει τον ρόλο των γονέων, κηδεμόνων και των ηλικιωμένων μελών της οικογένειας στην πρόληψη και αντιμετώπιση δυσκολιών και προβλημάτων ψυχικής υγείας που βιώνουν στην καθημερινότητά τους σε σχέση με τα παιδιά. Ειδικοί και εξειδικευμένοι επιστήμονες επιχειρούν να προσεγγίσουν και να δώσουν λύσεις, μέσα από διαφορετικές θεματικές, σε προβλήματα που απασχολούν τόσο τα παιδιά, όσο και τους άμεσα εμπλεκόμενους στην ανατροφή τους.
Εφηβεία: Κοντά στον έφηβο, ακόμα κι όταν απομακρύνεται
Ποιες είναι οι βασικές αναπτυξιακές αλλαγές στην εφηβεία; Πώς εξηγούνται οι συμπεριφορές του έφηβου παιδιού μας; Πώς μπορούμε να στηρίξουμε τα παιδιά χωρίς να χάνεται η επικοινωνία; Στο στούντιο του pod.gr, συζητάμε με ειδικούς για την εφηβεία και μοιραζόμαστε εργαλεία και τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη μιας πιο υγιούς και υποστηρικτικής σχέσης. Συνομιλούν η Ντίνα Ζώτα, MSc, PhD, Ψυχολόγος - Ειδικός Προαγωγής Υγείας, Διευθύντρια Ανάπτυξης Εκπαιδευτικής Στρατηγικής & Προαγωγής Υγείας του Iνστιτούτου Prolepsis και η Ελίνα Κεπενού, MSc, PhDc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Γονέων.
7 May 2026
Άγχος εξετάσεων: Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά;
Το άγχος εξετάσεων είναι μια πραγματικότητα για πολλά παιδιά και εφήβους, που συχνά επηρεάζει ολόκληρη την οικογένεια. Δεν εμφανίζεται τυχαία: αρνητικές σκέψεις, απαιτήσεις, το οικογενειακό περιβάλλον και η ιδιοσυγκρασία του παιδιού παίζουν σημαντικό ρόλο. Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα σημάδια του άγχους; Και πώς μπορούν γονείς και εκπαιδευτικοί να υποστηρίξουν ουσιαστικά τα παιδιά αυτή την περίοδο; Στο στούντιο του pod.gr, συζητάμε με ειδικούς για τα αίτια του άγχους εξετάσεων και μοιραζόμαστε πρακτικές συμβουλές που μπορούν να εφαρμοστούν στην καθημερινότητα. Συνομιλούν η Ντίνα Ζώτα, MSc, PhD, Ψυχολόγος - Ειδικός Προαγωγής Υγείας, Διευθύντρια Ανάπτυξης Εκπαιδευτικής Στρατηγικής & Προαγωγής Υγείας του Iνστιτούτου Prolepsis και η Πολυνείκη Μαστραχά, MSc, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Διαχείρισης Σταδιοδρομίας.
5 Mar 2026
Γονεϊκή εξουθένωση: σημάδια, αιτίες και τι μπορούμε να κάνουμε
Psychologist Dina Zota and Psychologist Elina Kepenou discuss the signs, causes, and solutions for parental burnout, offering insights to protect families.
22 Dec 2025
Αναζητώντας την ισορροπία στις γιορτές
Psychologists Dina Zota and Elina Kepenou discuss strategies for managing stress and emotional challenges during the holidays, offering insights on setting boundaries and fostering positive family experiences in this interview episode.
1 Dec 2025
Διαζύγιο: Πώς στηρίζουμε τα παιδιά όταν η οικογένεια αλλάζει
Psychologists Dina Zota and Elina Kepenou discuss divorce and how parents can support their children through this significant family change in an interview.
21 Jul 2025
Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση
Psychologists Dina Zota and Elina Kepenou discuss the benefits of sexual education, including consent, boundaries, and personal space, for children in this interview episode.
2 Jun 2025
Οριοθέτηση
Psychologists Ντίνα Ζώτα and Ελίνα Κεπενού discuss the importance of setting boundaries and rules for children and adolescents based on their age in this interview episode.
15 Apr 2025
Σχέσεις με την οικογένεια
Τι είναι οι Διαγενεακές Σχέσεις; Ποιοι παράγοντες τις επηρεάζουν και πώς τις ενισχύουμε; Στο στούντιο του pod.gr συνομιλούν η Ντίνα Ζώτα, MSc, PhD, Ψυχολόγος - Ειδικός Προαγωγής Υγείας, Διευθύντρια Ανάπτυξης Εκπαιδευτικής Στρατηγικής & Προαγωγής Υγείας του Iνστιτούτου Prolepsis και η Ελίνα Κεπενού, MSc, PhDc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Γονέων. Η σειρά podcast του προγράμματος "Νοιάζομαι για το παιδί μου" εστιάζει σε σημαντικά ζητήματα ψυχικής υγείας που βιώνουν οι γονείς στην καθημερινότητά τους σε σχέση με τα παιδιά.
20 Mar 2025
Αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση & Social Media
Τι είναι η αυτοεκτίμηση; Ποια είναι η διαφορά της αυτοεκτίμησης από την αυτοπεποίθηση; Πώς επιδρούν τα Social Media στην αυτοεκτίμηση; Στο στούντιο του pod.gr συνομιλούν η Ντίνα Ζώτα, MSc, PhD, Ψυχολόγος - Ειδικός Προαγωγής Υγείας, Διευθύντρια Ανάπτυξης Εκπαιδευτικής Στρατηγικής & Προαγωγής Υγείας του Iνστιτούτου Prolepsis και η Ελίνα Κεπενού, MSc, PhDc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Γονέων. Η σειρά podcast του προγράμματος "Νοιάζομαι για το παιδί μου" εστιάζει σε σημαντικά ζητήματα ψυχικής υγείας που βιώνουν οι γονείς στην καθημερινότητά τους σε σχέση με τα παιδιά.
21 Jan 2025
Εκφοβισμός: Με ποιον τρόπο θα τον προλάβουμε και θα τον αντιμετωπίσουμε;
Τι είναι ο εκφοβισμός και πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα σημάδια ότι το παιδί μας εκφοβίζει ή εκφοβίζεται; Με ποιον τρόπο μπορούμε ως γονείς να προλάβουμε και να αντιμετωπίσουμε το φαινόμενο; Στο στούντιο του pod.gr συνομιλούν η Ντίνα Ζώτα, MSc, PhD, Ψυχολόγος - Ειδικός Προαγωγής Υγείας, Διευθύντρια Ανάπτυξης Εκπαιδευτικής Στρατηγικής & Προαγωγής Υγείας του Iνστιτούτου Prolepsis και η Ελίνα Κεπενού, MSc, PhDc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Γονέων.
17 Dec 2024
Εξαρτήσεις από τον καπνό, το αλκοόλ και τον εθισμό στο διαδίκτυο
Με ποιους τρόπους μπορούμε να προλάβουμε και να αντιμετωπίσουμε τις εξαρτήσεις των παιδιών και των εφήβων; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της εξάρτησης από το κάπνισμα, το αλκοόλ και του εθισμού στο διαδίκτυο; Πώς μπορούμε να αντιληφθούμε αν υπάρχει πρόβλημα και με ποιες στρατηγικές μπορούμε να το προλάβουμε και να το αντιμετωπίσουμε; Στο στούντιο του pod.gr συνομιλούν η Ντίνα Ζώτα, MSc, PhD, Ψυχολόγος - Ειδικός Προαγωγής Υγείας, Διευθύντρια Ανάπτυξης Εκπαιδευτικής Στρατηγικής & Προαγωγής Υγείας του Ινστιτούτου Prolepsis και η Ελίνα Κεπενού, MSc, PhDc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Γονέων.
11 Nov 2024
Ψυχική ανθεκτικότητα του παιδιού και της οικογένειας
Στις σύγχρονες κοινωνίες, οι συνθήκες διαβίωσης είναι αγχογόνες και γεμάτες προκλήσεις. Συζητάμε συχνά για την έννοια της Ψυχικής Ανθεκτικότητας του παιδιού, του γονέα και συνολικά της οικογένειας. Η Ψυχική Ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να ανακάμπτουμε και να προσαρμοζόμαστε θετικά μπροστά σε δυσκολίες, κρίσεις και στρεσογόνες καταστάσεις. Η Ντίνα Ζώτα, ψυχολόγος, ειδικός προαγωγής υγείας και Διευθύντρια Ανάπτυξης Εκπαιδευτικής Στρατηγικής και Προαγωγής Υγείας του Ινστιτούτου Prolepsis και η Ελίνα Κεπενού, ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια και σύμβουλος γονέων, θα προσεγγίσουν τον όρο “ψυχική ανθεκτικότητα”, θα αναλύσουν τους παράγοντες που την επηρεάζουν και θα προτείνουν τρόπους ανάπτυξης και ενίσχυσής της
Who has been a guest on Νοιάζομαι για το παιδί μου
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Ντίνα Ζώτα
Ελίνα Κεπενού
Dina Zota
Elina Kepenou
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.2 / 5
5 ratings
Host of Νοιάζομαι για το παιδί μου?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
