Nomadness, c'est le podcast dédié à celles et ceux qui rêvent d’un mode de vie nomade où le voyage occupe une place permanente 🧳 🌍
Je suis Chloé, et chaque semaine, je vous fais découvrir un nouvel aspect du (digital) nomadisme en solo, en vous partageant une réflexions, des conseils des bons plans ou une rencontre ☀️
Ensemble, on explore les voies pour créer un mode de vie nomade en solo sur mesure et lever toutes les barrières — mentales, sociales et logistiques — qui nous empêchent de passer à l’action ! 👊
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🎶 Old photos, by Vlad Krotov (https://pixabay.com/fr/users/moodmode-33139253/%E2%81%A0) | Advice by Oleskii Bezsaliv by OpenMusicList (https://www.notion.so/d83ac83616d7473c86d7c3913706877d?pvs=21) | Sources : Pixabay (https://pixabay.com/%E2%81%A0)
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#48 Handicap & accessibilité - Voyager solo en fauteuil, c’est possible ! – avec Mélanie de Travel on the Wheels
Dans cet épisode de Nomadness, je reçois Mélanie, fondatrice de Travel on the Wheels, pour parler de handicap, d’accessibilité et de voyage en fauteuil roulant.
Mélanie est elle-même en fauteuil depuis toujours et son expérience du voyage est à la fois personnelle et professionnelle. Car face au manque d’informations fiables sur l’accessibilité, organiser un voyage peut vite devenir un véritable parcours du combattant : hébergements réellement accessibles, transports, assistance, salles de bain, escaliers cachés… Les informations disponibles en ligne ne correspondent pas toujours à la réalité sur place.
On parle donc très concrètement de ce que signifie voyager avec un handicap, de la charge mentale liée à la préparation d’un voyage, des difficultés rencontrées une fois sur place, mais aussi des différences d’accessibilité selon les pays.
Mais cet épisode va aussi au-delà des aspects purement pratiques.
Avec Mélanie, on parle de peur, de confiance en soi, de mindset et d’autonomie, notamment lorsqu’il s’agit de voyager seul·e.
Comment dépasser la peur de se retrouver face à un imprévu ?
Comment apprendre à demander de l’aide ?
Et surtout, comment ne pas laisser les barrières (physiques ou mentales) décider à notre place de ce qu’on peut ou ne peut pas faire ?
Mel nous raconte aussi son dernier défi: passer cinq jours seule à Amsterdam. Une première expérience qui va lui apporter son lot d’apprentissage… et de galères qu’elle n’avait évidemment pas prévues.
Un épisode pour mieux comprendre les réalités du tourisme accessible, mais aussi pour remettre en question certaines idées reçues sur le handicap et le voyage !
1 Jul 2026
#47 Expatriation : comment bien préparer son départ à l’étranger ? avec Margot d’Expatez-vous
Dans cet épisode, je reçois Margot, fondatrice d'Expatez-vous, ancienne infirmière et humanitaire, qui accompagne les personnes avant leur départ à l’étranger… mais aussi à leur retour d'expatriation.
Ensemble, on parle d'un aspect souvent négligé : la santé au sens large, en s'appuyant sur les trois piliers définis par l'OMS : la santé physique, la santé mentale et la santé sociale.
💬 Au programme de notre échange :
Pourquoi le retour d'expatriation est parfois plus difficile que le départ.
Les erreurs les plus fréquentes lorsqu'on prépare une installation à l'étranger.
Comment prendre soin de sa santé physique, mentale et sociale avant, pendant et après son expatriation.
Les spécificités du voyage et de l'expatriation en solo.
Pourquoi préparer son départ ne signifie pas perdre en spontanéité.
Les conseils de Margot pour vivre une transition plus sereine.
Un épisode qui rappelle qu'avant de changer de pays, on embarque surtout… avec soi-même.
Que tu prépares une expatriation, un mode de vie nomade ou simplement un grand changement de vie, tu y trouveras de nombreuses pistes de réflexion pour vivre cette transition plus sereinement.
📲 Retrouvez Margot sur insta @expatezvous
🌐 expatez-vous.com (http://expatez-vous.com)
Ressources :
🌐 https://www.expat-pro.com/ (https://www.expat-pro.com/)
🌐 https://lepetitjournal.com/ (https://lepetitjournal.com/)
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Dans cet épisode, je reçois Gwen, psychologue spécialisée dans l’accompagnement des personnes expatriées et nomades. 🌍
Née à La Réunion, aujourd’hui installée au Mexique après plusieurs années de voyage, Gwen accompagne celles et ceux qui vivent entre plusieurs cultures, plusieurs pays… et parfois plusieurs versions d’eux-mêmes.
Ensemble, on parle de choc culturel, d’identité, de sentiment d’appartenance et de besoin d’ancrage quand on construit une vie en mouvement.
On échange notamment autour de :
✔️ Ce qu’est vraiment le choc culturel (et pourquoi il est parfois plus subtil qu’on ne l’imagine)
✔️ Les impacts psychologiques de l’expatriation et du nomadisme
✔️ Les différentes stratégies d’acculturation et leurs effets sur notre identité
✔️ Comment trouver un équilibre entre liberté, mouvement et besoin de stabilité
✔️ Le rapport à sa culture d’origine quand on vit longtemps ailleurs
✔️ Le sentiment de solitude, de décalage… mais aussi tout ce que le voyage peut révéler de nous-mêmes
Un épisode à la fois introspectif et ultra riche, qui met des mots sur des ressentis que beaucoup de voyageur·ses et nomades traversent sans toujours savoir les nommer.
Pour retrouver Gwen :
🌐 https://gthingleoh-psy.com/ (https://gthingleoh-psy.com/)
📲 Sur insta @odysseepsy
Ressources :
Sur les stratégies d'acculturation ➡️ Stratégies identitaires et stratégies d’acculturation : deux modèles complémentaires (https://www.erudit.org/fr/revues/alterstice/2012-v2-n2-alterstice06064/1077569ar.pdf)
📕 Pour des conseils concrets et exercices pratiques ➡️ Prenons soin de nous, Emmanuel Contamin
📕 Pour une lecture plus théorique **➡️ Introduction à la psychologie interculturelle, Laurent Licata et Audrey Heine
Podcasts :
🎧 J’ai peur donc j’y vais, Stef Bluelips
🎧 Chroniques de Voyages, Albane Deloule
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Who has been a guest on Nomadness: le nomadisme en solo
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Jérémie
Pauline de Planexplora
Romane de L’éléphant Voyageur
Marion
Yuna
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