Нормально - это как?!

About Нормально - это как?!

Привет, мы практикующие психологи Таня Анисимова и Саша Морозова. Здесь мы рассуждаем на разные психологические темы, обсуждаем, как устроены отношения с собой, с другими и с миром. Мотивируем вас больше смотреть внутрь себя и лучше относиться к тому, кого вы там видите. Мы верим, что психология помогает изменить жизнь, и хотим, чтобы больше людей почувствовали на себе радость этих изменений. Мы не претендуем на абсолютную истину и открыты к диалогу. Рады вашим вопросам и комментариям на наших страницах: Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, https://www.instagram.com/aleksandra.more Вопросы и предложения по подкасту – norm.et.kak@gmail.com

Publisher

Татьяна Анисимова и Александра Морозова

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

10 Apr 2024

Latest episode

30 Jul 2025

Latest episodes

30 episodes in the feed.

1. 

   30 Jul 2025

   Группы ВДА: что там происходит и почему это стоит попробовать

   В этом выпуске говорим про один из самых эффективных инструментов работы для людей из зависимых и дисфункциональных семей — группы ВДА (взрослых детей алкоголиков). Даем не только общую информацию о том, какие они бывают (спойлер: очные и онлайн, открытые и закрытые, всегда БЕСПЛАТНЫЕ), но и подробно рассказываем о том, как проходит встреча в малой группе и что вас ждет, если вы решитесь пойти. Обсуждаем характерные особенности людей, которые родились в дисфункциональных семьях с зависимыми, и как группа может помочь развить у себя более здоровые паттерны поведения. Коротко проходим по 12 шагам и важным темам, которые проходит каждая группа. И предлагаем вам ответить на вопрос: «Могу ли я поверить, что у меня все это время была внутренняя сила, которая помогала мне выжить в детстве?», чтобы понять, как у вас с одной из этих тем. Делимся личным опытом участия в группе ВДА и профессиональным мнением насчет их необходимости, если заметили у себя черты ВДА. Рассказываем, что еще есть группы взрослых внуков алкоголиков, анонимных недозарабатывающих, должников и не только. Даем ссылки на ресурсы, чтобы упростить для вас поиск групп (чтобы у вас не осталось аргументов не попробовать)): Инфо взята из группы ВДА "ВЕСНА" (https://t.me/vda_vesna) - Сайт РКО ВДА:  https://adultchildren.ru/ - Про безопасность на встречах ВДА: https://adultchildren.ru/category/src/ - Очные группы ВДА:  https:https://adultchildren.ru/groups/offline_list/ - Онлайн группы ВДА:  https://adultchildren.ru/groups/online_list/ - Где искать малые группы для работы по шагам: 1 ШАГ (Telegram) https://t.me/+A8fhC5OxHDtlN2Yy - Малые группы по "Любящему Родителю": https://t.me/+4OTTUlHyEZk5Zjdi - Ссылки на собрания "ВДА-онлайн": https://t.me/joinchat/4LufkYhO2WwwMjcy Для вопросов и связи: почта norm.et.kak@gmail.com Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology, https://t.me/dlyaVDA Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, https://www.instagram.com/aleksandra.more* *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

2. 

   9 Jul 2025

   История семьи внутри нас: зачем составлять генограмму?

   В этом выпуске мы говорим про такой инструмент, как генограмма семьи. Мы постарались объяснить, что это такое простыми словами, и показать её важность для современного человека, т.к. семейные паттерны имеют свойство повторяться в последующих поколениях. Делаем акцент на том, что генограмму можно составить и самостоятельно, однако более глубокое понимание происходит тогда, когда есть «другой», который помогает увидеть неочевидные и порой неприятные моменты в семейной системе. Успокаиваем тех, кто не знает историю семьи до седьмого колена — даже из информации о маме и папе можно узнать достаточно. может что-то такое? Подчёркиваем, что даже минимум информации о родственниках — это ещё не приговор. В выпуске будет рассказано о том, как Саша работает с этим инструментом, какую информацию собирает и как даёт обратную связь клиентам. Как всегда, ваши вопросы и комментарии можно присылать сюда: почта norm.et.kak@gmail.com Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology, https://t.me/dlyaVDA Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, https://www.instagram.com/aleksandra.more

3. 

   10 Jun 2025

   Стратегии привязанности. Привязанность ВДА и детей из дисфукнциональных семей

   Psychotherapist Yulia Hill discusses attachment strategies, focusing on their formation, changes with age, and impact within dysfunctional families, especially concerning adults raised in alcoholic households in an interview with hosts Tanya Anisimova and Sasha Morozova.

Contact Нормально - это как?!

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.