Bienvenue dans Nos cœurs bruts.
Le podcast pour quand tu es fatigué·e de faire semblant.
Je suis Laetitia, ta nouvelle copine d’émotions.
Ici, on quitte la violence silencieuse de devoir contenir, masquer ou travestir ce que l’on peut ressentir pour « rentrer dans le moule ».
Comme autour d’un chocolat chaud au coin du feu, ce podcast est un refuge doux où on peut enfin venir déposer les armes, les masques, et arrêter de se cacher, même à soi-même.
Ici, plus besoin de fuir, de cacher ou d’être ailleurs que là où nous sommes vraiment. Ensemble, on plonge au cœur de nos émotions, sans artifice, avec douceur et bienveillance.
Un lieu où nos émotions vont être vues, entendues, et accueillies avec tendresse.
Alors prends ta tasse, installe-toi confortablement…
et viens déposer ce que ton cœur porte,
dans toute sa beauté brute.
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Un épisode pour adoucir notre relation aux limites et sur nos tentatives de les poser 🙏
Dans cet épisode, on va parler de ce que ça veut dire "assumer d'avoir des limites" et revenir à une version des limites saines et positives : pour moi et pour la relation ! En sortant de la vision contraignante, limitante (oui oui) des limites 😅
Prendre soin de soi et de la relation, ça passe par donner les billes de ce qui contribue à mon bien-être, ce qui me nourrit, ce qui est important pour moi pour relationner 🙏
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10 Jul 2025
Ep. 5 : Celle qui ravivait l'amour en elle-même
Un épisode pour remettre l'amour au centre... de notre quotidien !
Dans cet épisode, on va parler de grand amour, d'amour de soi, de comment on peut créer une sécurité, une confiance en nous-même et compter sur nous ❤️ L'amour avec soi-même, c'est une relation organique et vivante, ce n'est pas une destination finale, mais bien une direction : l'intention de se donner un peu plus d'amour chaque jour ✨
Prenons soin de nous et aimons-nous pour tous nos efforts, nos tentatives d'aimer un peu plus (soi-même et le monde) 🙏
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24 Jun 2025
Ep. 4 : Celle qui redevenait actrice de ses relations
This episode explores how individuals reclaim agency in relationships by understanding needs and expectations, fostering healthier connections without self-sacrifice.
10 Jun 2025
Ep. 3 : Celle qui tombait en amour de sa colère
This episode explores the healthy expression of anger, deconstructing misconceptions and highlighting its importance in asserting personal needs and boundaries.
28 May 2025
Ep.2 : Celle qui comprenait que tout commence ici
This episode explores emotional fatigue and inner judgment, emphasizing the importance of self-acceptance and presence to reclaim personal power by unifying all aspects of oneself.
17 May 2025
Ep.1 : Celle qui découvrait son corps grâce au burnout
The host discusses stress, the body's relationship to vital energy, emotions, and emotional exhaustion, sharing a personal process for listening to the body and developing a genuine friendship with it.
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