Nos tomamos un cafe?

About Nos tomamos un cafe?

Nos tomamos un cafe nace de la necesidad de compartir mi historia y mis experiencias al rededor de la comida y de que no solo se trata de lo que pones en tu plato sino que va mucho más allá que una simple dieta o de comer saludable. Aquí hablare contigo sobre Como tomar mejores desiciones con respecto a tu bienestar. Como decirle chao para siempre a las dieta. Cómo vivir desde el presente y con gratitud. Como enfocarte en ti como prioridad para luego poder ayudar a los demás.

Publisher

sofia penafiel

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

4 Dec 2020

Latest episode

31 Aug 2021

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   31 Aug 2021

   La verdad sobre manifestar

   Aquí les cuento lo que significa para mi manifestación y cómo aplicarla de manera eficiente para que perdures siempre. Recuerda dejarme tus comentarios en Instagram @sofiapenafielt

2. 

   27 May 2021

   Miedos y procrastinación. EP3

   Hola! En este podcast quiero contarles los miedos por los que estoy pasando ahora y que herramientas utilizo para no morir de miedo y ejecutar lo que sea que quiero hacer. Visítame en @instagram: @sofiapenafilet

3. 

   27 Apr 2021

   Hábitos, organización y procrastinación.

   Hoy solo me levante y me puse a grabar, quería compartir con ustedes sobre mi manera de ver los hábitos ahora y cómo ah cambiado Mía días últimamente. Nos vemos pronto. Instagram @sofiapenafielt

4. 

   4 Dec 2020

   Mi experiencia con las dietas..EP1

   En el capitulo de hoy les hablare sobre Mi experiencia con las dietas, como fue todo mi proceso, cuales fueron las dietas que hice y cuanto me tomo darme cuenta el daño que le estaba haciendo a mi cuerpo y las acciones que tome para darle fin a ese circulo vicioso y hoy las comparto contigo para que si estas pasando por lo mismo sepas por donde empezar. Me encantaría escuchar tu experiencia con las dietas, sígueme en Instagram como @sofiapenafielt (https://www.instagram.com/sofiapenafielt/)

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