Nosotras, las menopáusicas

About Nosotras, las menopáusicas

Llevan años, décadas, contándonos lo mismo: cuando una mujer deja de tener la regla se supone que llega el final, todo se acaba. Es un cuento pasado de moda que queremos desterrar. La menopausia ya no es el fin sino el principio. En España hay 8 millones de mujeres que están pasando o han pasado por esta etapa. Aquí queremos hablar de ellas, con ellas. Además, entrevistaremos a expertas de todo tipo para contar qué es lo peor de estos cambios, pero también qué es lo mejor. A lo largo de los episodios hablaremos de síntomas, de cambios físicos y también de los emocionales; abordaremos el papel que juegan las hormonas y desvelaremos la forma de domarlas; y nos adentraremos en temas como la nutrición, el ejercicio físico o el bienestar sexual en menopausia.

Publisher

ABC

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

7 Oct 2024

Latest episode

20 Oct 2024

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   20 Oct 2024

   [Extra] Meditación: Menopausia, etapa de transformación y sabiduría

   Belén Colomina es psicóloga y experta en mindfulness. Nos propone esta sesión de meditación guiada

2. 

   18 Oct 2024

   Episodio 4 - La montaña rusa de las emociones

   La cantidad de emociones que se pueden acumular en menopausia son muchas: desde la culpa hasta la liberación

3. 

   16 Oct 2024

   Episodio 3 - El sexo no termina aquí

   Hablar de sexo en plena revolución de hormonas no solo es oportuno sino necesario.

4. 

   14 Oct 2024

   Episodio 2 - Fuego por dentro

   ¿Soy yo o aquí hace un calor tremendo? Cuando las hormonas se alteran y entramos en menopausia, aparecen los sofocos, la fatiga, el cansancio…

5. 

   11 Oct 2024

   Episodio 1 - El mercado de las hormonas

   ¿Será que nuestra menopausia está en venta?

6. 

   7 Oct 2024

   Nosotras, las menopáusicas

   La menopausia ya no es el fin sino el principio.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

15 ratings

Contact Nosotras, las menopáusicas

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.