O que aprendi com os desafios do novo clima, esperando que ajude nas suas escolhas. ** O clima mudou. Calorão, seca, enchente, incêndio. Não é mais previsão: é pra já. “Ah, mas isso é com os governos e empresas, né?” Que nada! Se está bagunçando sua rotina ou te assusta, então também é com você. Pra viver melhor nesse novo clima, a gente também precisa mudar. ** Além do podcast, o Nossas Mudanças Climáticas também propõe encontros para conversar. Saiba mais em: www.nossasmudançasclimaticas.com.br
Episódio #19 – Quero o meu dinheiro longe de poluidores!
Há um motor financeiro por trás da destruição ambiental e do agravamento da crise climática. Por isso, o décimo episódio da série Pequenas Grandes Mudanças reflete sobre o papel do dinheiro na vida cotidiana. Heloisa Fischer propõe compreender melhor o sistema bancário-financeiro para desvincular as nossas economias de atividades poluidoras. Entre as 7 ações sugeridas, […]
9 Sept 2025
Episódio #18 – Conhecer, pensar criticamente e agir
Na série Pequenas Grandes Mudanças, Heloisa Fischer chega ao nono episódio — de um total de doze — e propõe um giro de foco. Após temas bem concretos do dia a dia, ela passa a tratar de dimensões mais abstratas da crise climática. O ponto de partida é o conhecimento. Heloisa aborda como buscar informação, […]
26 Aug 2025
Episódio #17 – Por que consumir menos é tão urgente
Neste episódio da série Pequenas Grandes Mudanças, Heloisa Fischer discute o consumismo cotidiano e seus impactos na crise climática. Explica como a lógica da “sobrecarga ecológica” resulta da cultura do desperdício, do descartável e da ideia de que humanos e natureza são separados. Mostra que mudar padrões de consumo é essencial para evitar o agravamento […]
5 Aug 2025
Episódio #16 – Dá pra vida digital respeitar mais o clima?
Neste episódio da série Pequenas Grandes Mudanças, Heloisa Fischer discute os impactos da vida onlife, em que real e virtual se confundem. Mostra como nossas rotinas digitais (uso de IA, streaming, nuvem) exigem grandes volumes de água, energia e mineração. Propõe 7 ações práticas para reduzir esses impactos, como usar menos inteligência artificial e fazer […]
29 Jul 2025
Episódio #15 – Chega de tanto plástico na vida
Continuando a série Pequenas Grandes Mudanças, Heloisa Fischer apresenta 11 ações práticas para reduzir o uso de plástico no dia a dia. O episódio parte da origem histórica do plástico: mostra seus impactos na saúde, no meio ambiente e na crise climática. A partir daí, apresenta as ações que ajudam a se proteger desse material […]
22 Jul 2025
Episódio #14 – Pequenas grandes mudanças: Viver bem com menos água
Continuando a série Pequenas Grandes Mudanças, Heloisa Fischer propõe 17 ações práticas para usar água com mais sabedoria no dia a dia. A partir do conceito das fronteiras planetárias e da crise hídrica global, ela mostra como escolhas simples — como banhos mais curtos, conserto de vazamentos e reaproveitamento — ajudam a proteger as reservas […]
15 Jul 2025
Episódio #13 – Pequenas grandes mudanças: Valorizar as áreas verdes
Em mais um episódio da série Pequenas Grandes Mudanças, Heloisa Fischer fala sobre a importância vital das áreas verdes para nossa qualidade de vida e para o clima. Ela apresenta doze ações práticas, que vão desde plantar árvores, adotar e proteger espaços verdes, até mudar hábitos no quintal e reduzir o uso de papel. Heloisa […]
8 Jul 2025
Episódio #12 – Pequenas grandes mudanças: Comer impacta o clima
Heloisa Fischer presents twelve food-related actions that address the climate crisis, including reducing meat consumption and supporting local agriculture, offering listeners practical steps for environmental impact.
1 Jul 2025
Episódio #11 – Pequenas grandes mudanças: Repense o seu jeito de ir e vir
Heloisa explores ten actions to lessen the environmental impact of daily commutes, including walking, using buses or trains instead of flying, and adopting virtual meetings.
24 Jun 2025
Episódio #10 – Pequenas grandes mudanças: Ações pra economizar energia
Heloisa shares fifteen practical actions for listeners to reduce energy consumption at home, including leveraging natural light and shortening showers, to combat climate change.
17 Jun 2025
Episódio #9 – Xô, escolhas infelizes! É hora de regenerar.
Heloisa explores Joanna Macy's "Great Turning," urging listeners to shift from destruction to regeneration of the planet and society, highlighting the transformative potential within current collapses.
10 Jun 2025
Episódio #8 – Como você chama a crise do clima?
Heloisa discusses how different terms like "change," "emergency," or "collapse" shape our understanding and actions regarding the climate crisis, revealing intentions and degrees of awareness.
4 Jun 2025
Episódio #7 – Falar sobre o clima transforma vidas
Heloisa discusses how speaking about the climate crisis in everyday life can transform emotions and actions, even in informal conversations, as part of the Nossas Mudanças Climáticas project.
27 May 2025
Episódio #6 – Me informo, logo mudo?
Heloisa discusses the long-term and irreversible nature of climate change, emphasizing the need to connect scientific information with emotions to inspire action, in this episode.
20 May 2025
Episódio #5 – Mudar é tão difícil quanto inevitável
Heloisa reflete sobre as mudanças profundas que a crise climática nos exige: da revisão de hábitos e valores individuais à transformação de modelos coletivos de convivência. Compartilha sua própria trajetória de reconexão com a natureza, marcada pelo desafio de abandonar o conforto e a familiaridade em nome de um viver mais consciente. Ao final, convida […]
14 May 2025
Episódio #4 – Adaptação Profunda: resgate, cura e retomada
Heloisa conclui a série sobre Adaptação Profunda explorando os eixos da Restauração, Reconciliação e Retomada. Ela compartilha reflexões sobre como resgatar saberes do passado, curar feridas pessoais e coletivas, e recuperar o poder de decidir como viver em meio à crise climática. A partir de experiências pessoais, convida a olhar para dentro e para o […]
6 May 2025
Episódio #3 – Adaptação Profunda: o que fica e o que vai embora?
Heloisa segue explorando o conceito de Adaptação Profunda, com foco nos eixos da Resiliência e da Renúncia. A partir de exemplos do seu cotidiano, ela compartilha o que tem escolhido preservar — como a alegria, o pertencimento e a realização pessoal — e o que tem deixado ir, como o uso frequente do avião e […]
29 Apr 2025
Episódio #2 – Eis-me cá, Adaptação Profunda
RESUMO: Neste episódio, Heloisa compartilha como foi lidar com o impacto emocional do seu “momento Deu Merda” e o que veio depois: noites sem sono, busca por sentido e a vontade de agir. É aí que ela encontra o conceito de Adaptação Profunda, criado por Jem Bendell. A partir dos 5 Rs — Resiliência, Renúncia, […]
18 Apr 2025
Episódio #1 – O meu momento Deu Merda
RESUMO: Neste episódio, Heloisa compartilha como despertou para a crise climática ao participar do Mural do Clima. Fala sobre o impacto emocional desse “momento deu merda” e o tempo necessário para processar tudo. Reflete sobre o que muda por dentro quando a gente entende a gravidade da situação. E convida quem ouve a dividir suas […]
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