by Not perfect, Just good
Подкаст про життя, де «достатньо добре» звучить краще, ніж «ідеально» Ми говоримо про баланс між роботою і відпочинком, дисципліною і натхненням, амбіціями і простотою. Це простір, де можна дозволити собі бути просто хорошою версією себе – без тиску й надуманих ідеалів.
Language
🇺🇦
Publishing Since
11/12/2025
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
January 21, 2026
<p>Чому для багатьох спорт досі асоціюється з насиллям, а не з турботою про себе? Де проходить межа між дисципліною, здоров’ям і самопокаранням - і хто її взагалі намалював.</p><p>Гостя епізоду – Ярослава.</p><p>Адаптивна тренерка, майстер спорту з важкої атлетики, багаторазова чемпіонка України з BJJ.</p><p><a href="https://www.instagram.com/__yaroslavka" target="_blank" rel="noopener noreferer">instagram.com/__yaroslavka</a></p><p>Цей епізод - для тих, хто хоче рухатись не з ненависті до тіла, а з турботи про нього.</p><p>Ведучі подкасту, незмінно, ми:</p><p>Людмила Супрун: Підприємиця, коуч сертифікований за стандартами ICF та нетворкерка. Це емоції, ризик і сміливість хотіти більше - <a href="https://www.instagram.com/miladogileva">instagram.com/miladogileva</a></p><p>Оксана Железко: Консультантка з персональних фінансів, авторка подкасту «Заплати собі сама», інвесторка. Це цифри, структури й тверезі рішення - <a href="https://www.instagram.com/zhelezkoo">instagram.com/zhelezkoo</a></p><p>Тут говоримо про:</p><p>спорт як частину щоденної турботи, а не проєкт «з понеділка»</p><p>харчування без культури покарання і «відпрацювання» їжі</p><p>чому домашні тренування часто не дають очікуваного результату</p><p>як відсутність структури і зворотного звʼязку вбиває мотивацію</p><p>як знайти свій формат руху і не зненавидіти його через місяць</p><p>Спільнота: Patreon – <a href="https://surl.lt/jqwyje">https://surl.lt/jqwyje</a></p><p>Слухайте нас також на: YouTube, Apple Podcasts, Spotify.</p><p>P.S. Дуже вдячні фотостудії "Lagom" за нашу зону комфорту для запису епізодів подкасту <a href="https://www.instagram.com/lagom_photostudio">instagram.com/lagom_photostudio</a></p>
January 7, 2026
<p>Гроші - це не просто цифри. Це вибір. Провина. Свобода. Страх. Радість. Контроль. І постійне внутрішнє «можна чи не можна». </p><p>У цьому епізоді ми говоримо про те, чому кожна покупка сьогодні - трохи моральний екзамен, чому бажання треба виправдовувати, а «мати достатньо» часто звучить як поразка, а не як полегшення. </p><p>Це розмова про гроші без Excel-таблиць, але з чесними питаннями до себе. </p><p>Про вибір між:</p><p>-новою сумкою і фінансовою безпекою</p><p>-спонтанністю і контролем</p><p>- «я хочу» і «так правильно»</p><p>І про те, що насправді ми купуємо, коли купуємо.</p><p>Ведучі подкасту, незмінно, ми:</p><p>Людмила Супрун: Підприємиця, коуч сертифікований за стандартами ICF та нетворкерка. Це емоції, ризик і сміливість хотіти більше - <a href="https://www.instagram.com/miladogileva" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">instagram.com/miladogileva</a></p><p>Оксана Железко: Консультантка з персональних фінансів, авторка подкасту «Заплати собі сама», інвесторка. Це цифри, структури й тверезі рішення - <a href="https://www.instagram.com/zhelezkoo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">instagram.com/zhelezkoo</a> </p><p>Хто з нас у балансі, та, хто все рахує чи та, хто дозволяє собі жити?</p><p>Not Perfect, Just Good – про життя без глянцю, але зі змістом.</p><p>У цьому епізоді говоримо про:</p><p>- шопінг, як емоційну першу допомогу</p><p>- провину за витрати під час війни</p><p>- гроші, як дзеркало самооцінки</p><p>- фінансову подушку, яка іноді стає бронею</p><p>- різницю між «жити добре» і «виглядати, ніби живеш добре»</p><p>Спільнота: Patreon – <a href="https://surl.lt/jqwyje" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://surl.lt/jqwyje</a></p><p>Слухайте нас також на: YouTube, Apple Podcasts, Spotify.</p><p>P.S. Дуже вдячні фотостудії "Lagom" за нашу зону комфорту для запису епізодів подкасту <a href="https://www.instagram.com/lagom_photostudio" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">instagram.com/lagom_photostudio</a></p>
December 23, 2025
<p>NOT PERFECT CHRISTMASРіздво, яке ми собі уявляємо, і Різдво, яке зазвичай стається насправді. </p><p>Як зібратися, коли знов не зібралися – і дозволити святу бути неідеальним.</p><p>Ми говоримо про різдвяні традиції: давні й сучасні, родинні й запозичені, щиро улюблені та ті, які «треба». Про ідеалізацію свят, очікування магії за розкладом і реальність, де щось ламається, хтось запізнюється, а настрій живе своїм життям.І про те, чому це – ок. </p><p>Гостя епізоду – Софія Безверха. Про її шлях, досвід переосмислення традицій, пошук власних ритуалів і прийняття різдвяного хаосу як частини живого свята. Про моменти, де сенс важливіший за форму, а тепло – важливіше за ідеальну картинку.<a href="https://www.instagram.com/krapka.krapka" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">instagram.com/krapka.krapka</a></p><p>Ведучі подкасту, незмінно, ми: </p><p>Людмила Супрун: Підприємиця, коуч сертифікований за стандартами ICF та нетворкерка. Це емоції та ризик, яка любить виклики, перетворюючи життя на серію челенджів.<a href="https://www.instagram.com/miladogileva" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">instagram.com/miladogileva</a></p><p>Оксана Железко: Консультантка з персональних фінансів, авторка подкасту «Заплати собі сама», інвесторка. Це цифри, структури й бетонна логіка <a href="https://www.instagram.com/zhelezkoo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">instagram.com/zhelezkoo</a></p><p>Not Perfect, Just Good – про життя без глянцю, але зі змістом.</p><p>У цьому епізоді говоримо про:– історію різдвяних традицій і як вони трансформуються з часом– чому «ідеальне Різдво» часто не працює– ритуали як опору, а не обовʼязок– різдвяний хаос як норму, а не провал. </p><p>Епізод для тих, хто не встигає все. І все одно святкує 🤍</p><p>Спільнота Patreon – <a href="https://surl.lt/jqwyje" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://surl.lt/jqwyje </a></p><p>Слухайте нас також на: YouTube, Apple Podcasts, Spotify.</p><p>P.S. Дуже вдячні фотостудії "Lagom" за нашу зону комфорту для запису епізодів подкасту <a href="https://www.instagram.com/lagom_photostudio" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">instagram.com/lagom_photostudio</a></p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Подкаст про життя, де «достатньо добре» звучить краще, ніж «ідеально»
Ми говоримо про баланс між роботою і відпочинком, дисципліною і натхненням, амбіціями і простотою. Це простір, де можна дозволити собі бути просто хорошою версією себе – без тиску й надуманих ідеалів.
This podcast updates daily.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.