Notas de Afeto

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@RaphaPerlin deixa aqui notas auditivas sobre assuntos mil: criatividade, morar em londres, fugir de londres, gatos, ansiedade etc e tal. notasdeafeto.substack.com (https://notasdeafeto.substack.com?utm_medium=podcast)

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by Rapha Perlin

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society & culture · society & culture

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11 May 2023

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22 Sept 2025

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16 episodes in the feed.

1. 

   22 Sept 2025

   Sentido Londres: preguiça no rio Tâmisa

   This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

2. 

   28 Oct 2024

   15| Senso de Fé: 12ª semana do livro o "Caminho do Artista"

   Final do Caminho! Será? Na semana 12, Cameron guia o leitor no sentido de abraçar plenamente seu potencial criativo e a superar os últimos medos e bloqueios. Este capítulo incentiva o artista a confiar em sua jornada criativa, honrando os insights obtidos ao longo das últimas semanas. Ao cultivar a fé, somos encorajados a liberar dúvidas remanescentes e a nos comprometer a continuar nutrindo nossa vida criativa. * Confiança - enfatiza a importância de confiar na própria jornada criativa, abandonando dúvidas e permitindo que a criatividade flua naturalmente. “Resistir a nossa criatividade é uma forma de auto-destruição.” * Mistério - explora o papel do mistério na criatividade, reconhecendo que nem tudo pode ou deve ser completamente compreendido. “O processo criativo é o processo de rendição (entrega), não de controle” * Imaginação em Jogo - destaca o valor da brincadeira na criatividade, lembrando os leitores a se aproximarem de sua arte com curiosidade e diversão. “Somos picados pela perda, mordidos pela esperança." * Velocidade de Escape - discute o impulso final necessário para se libertar de crenças e hábitos limitantes que sufocam a criatividade. Conselhos da Julia Cameron pós caminho: * Manter nossas opiniões para nós mesmos; * Mova-se silenciosamente quando entre “duvidadores”; * Diga seus planos apenas para aliados; * Determine seus aliados propriamente. Eu espero que vocês tenham gostado desse percurso, continuamos juntos. Abraços criativos, Rapha Perlin e Raquel Sol * Sobre a Rapha Perlin (euzinha ;): eu faço roteiros de viagens personalizados para mulheres (e seus acompanhantes) que querem viajar pela Europa. Descubra mais por aqui: www.raphinadas.com (http://www.raphinadas.com/) * 📸 Sobre a Raquel Sol: ela é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/ (http://curatingmoments.com/) * 🙏 Para apoiar o Notas de Afeto, uma opção é fazer uma assinatura por 3,50 libras mensal (o substack aceita pagamentos em reais também) por aqui: notasdeafeto.substack.com (http://notasdeafeto.substack.com/) * ☕️ Mas se não quiser relacionamento sério, existe a opção de pagar só um cafezinho: https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin (https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin) * 📚 Compre o livro da Julia Cameron por aqui: https://amzn.to/45BoDry (https://amzn.to/45BoDry) Muitos beijos e bom caminho! Ps.: a música tema se chama “Pocahontas!” da Matowaka. Você também vai escutar uma música chamada “Dismantle” do Peter Sandberg. Ambas via Epidemic Sound (https://share.epidemicsound.com/d4nkq9). This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

3. 

   16 Aug 2024

   15| Senso de Autonomia: 11ª semana do livro o "Caminho do Artista"

   Na 11ª semana de O Caminho do Artista de Julia Cameron, o foco está na recuperação do senso de autonomia. A retomada do controle sobre o nosso eu criativo e a definição do sucesso segundo os nossos próprios termos, esses serão o centro da discursão hoje. vem conosco ;) Os principais tópicos abordados incluem: * Aceitação: compreender e aceitar-se como artista, com todas as suas forças e fraquezas. Isso inclui abraçar o seu processo criativo único e não se comparar com os outros. * Sucesso: Redefinir o que significa sucesso para você. Cameron incentiva a focar mais no processo do que no resultado. * O Zen dos Esportes: Este conceito destaca a importância da atividade física no processo criativo. Envolver-se em movimento ajuda a clarear a mente e fomentar um estado de fluxo, essencial para o trabalho criativo. * Construindo o Seu Altar do Artista: Cameron sugere a criação de um espaço físico dedicado à sua criatividade, preenchido com objetos que inspiram e nutrem o seu espírito artístico. * Sobre a Rapha Perlin (euzinha ;): eu faço roteiros de viagens personalizados para mulheres (e seus acompanhantes) que querem viajar pela Europa. Descubra mais por aqui: www.raphinadas.com (http://www.raphinadas.com/) * 📸 Sobre a Raquel Sol: ela é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/ (http://curatingmoments.com/) * 🙏 Para apoiar o Notas de Afeto, uma opção é fazer uma assinatura por 3,50 libras mensal (o substack aceita pagamentos em reais também) por aqui: notasdeafeto.substack.com (http://notasdeafeto.substack.com/) * ☕️ Mas se não quiser relacionamento sério, existe a opção de pagar só um cafezinho: https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin (https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin) * 📚 Compre o livro da Julia Cameron por aqui: https://amzn.to/45BoDry (https://amzn.to/45BoDry) Muitos beijos e bom caminho! Ps.: a música tema se chama “Pocahontas!” da Matowaka. Você também vai escutar uma música chamada “Dismantle” do Peter Sandberg. Ambas via Epidemic Sound (https://share.epidemicsound.com/d4nkq9). This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

4. 

   23 Jul 2024

   14| Senso de Autoproteção: 10ª semana do livro o "Caminho do Artista"

   Vamos falar sobre a importância de proteger o nosso eu criativo? É importante, certo? Aqui, a Julia foca nas armadilhas do perfeccionismo, do excesso de trabalho e da competição. Ela enfatiza a necessidade de estabelecer limites e reconhecer os padrões de comportamento que bloqueiam a criatividade, como o workaholismo e as fases de “seca” criativa, incentivando a busca por um equilíbrio mais saudável e sustentável para quem quer trabalhar a sua criatividade. * Workaholismo: o excesso de trabalho pode servir como um bloqueio criativo, funcionando como uma forma de distração das nossas verdadeiras aspirações criativas; * Seca Criativa: aqui falamos sobre como os períodos de seca criativa são normais e como continuar a prática das Morning Pages pode nos ajudar nesse momento; * Competição: falamos sobre os tipos de competição e como a sua versão “tóxica” pode impedir o nosso progresso; * Check-in. * Sobre a Rapha Perlin (euzinha ;): eu faço roteiros de viagens personalizados para mulheres (e seus acompanhantes) que querem viajar pela Europa. Descubra mais por aqui: www.raphinadas.com * 📸 Sobre a Raquel Sol: ela é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/ * 🙏 Para apoiar o Notas de Afeto, uma opção é fazer uma assinatura por 3,50 libras mensal (o substack aceita pagamentos em reais também) por aqui: notasdeafeto.substack.com * ☕️ Mas se não quiser relacionamento sério, existe a opção de pagar só um cafezinho: https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin * 📚 Compre o livro da Julia Cameron por aqui: https://amzn.to/45BoDry Muitos beijos e bom caminho! Ps.: a música tema se chama “Pocahontas!” da Matowaka. Você também vai escutar uma música chamada “Dismantle” do Peter Sandberg. Ambas via Epidemic Sound. This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

5. 

   13 Apr 2024

   13 | Senso de Compaixão: 9ª semana do livro o "Caminho do Artista"

   Essa é aquela semana que talvez você sinta vontade de abandonar ou "dar um tempo” no Caminho. Eu e a Raquel não sentimos essa vontade de largar tudo, mas esse foi um episódio difícil. Estávamos um pouco dispersas e reflexivas. Nada que uma boa edição e muito bom humor não tenha resolvido. De qualquer modo, a ideia desses dias é ganhar ferramentas para desmontar bloqueios e lidar com novos riscos e achamos que isso, no final, também ajudo. * Medo; * Entusiasmo; * U-turns creativos; * Atravessando os bloqueios; * Check-in. * 📸 Sobre a Raquel Sol: ela é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/ * 🙏 Para apoiar o Notas de Afeto, uma opção é fazer uma assinatura por 3,50 libras (o substack aceita pagamentos em reais também) por aqui: notasdeafeto.substack.com * ☕️ Mas se não quiser relacionamento sério, existe a opção de pagar só um cafezinho por aqui: https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin * 📚 Compre o livro da Julia Cameron por aqui: https://amzn.to/45BoDry Muitos beijos e bom caminho! Ps.: a música tema se chama “Pocahontas!” da Matowaka. Você também vai escutar uma música chamada “Dismantle” do Peter Sandberg. Ambas via Epidemic Sound. This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

6. 

   28 Jan 2024

   12 | Senso de Força: 8ª semana do livro o "Caminho do Artista"

   Semana 8! Dessa vez Julia Cameron quer que a gente foque na nossa percepção de tempo. Este é o grande bloqueio criativo da vez. A ideia é identificar mudanças práticas que podemos fazer na nossa vida atual para nos fortalecemos mentalmente e melhorar a nossa relação com o tempo. * Sobrevivência; * O poder do mármore; * Ganhos disfarçados de perdas; * Idade e tempo: produto e processo; * Preenchendo formulários; * Primeiros padrões, um exercício; * Check-in. * “Apolonia, Apolonia (https://www.theguardian.com/film/2023/oct/30/apolonia-apolonia-review-artist-and-film-maker-evolve-together-in-artworld-memoir)” - este é o filme que a Raquel indicou neste episódio. Clique aqui para saber mais: https://www.theguardian.com/film/2023/oct/30/apolonia-apolonia-review-artist-and-film-maker-evolve-together-in-artworld-memoir (https://www.theguardian.com/film/2023/oct/30/apolonia-apolonia-review-artist-and-film-maker-evolve-together-in-artworld-memoir); * Pierre Menard (https://interestingliterature.com/2021/02/jorge-luis-borges-pierre-menard-author-of-the-quixote-summary-analysis/)- essa foi indicação minha. A história de Jorge Luis Borges sobre o escritor francês, Pierre Menard, que teria reescrito Dom Quixote, palavra por palavra, e assinado com o seu nome. E aí? Quem é o autor de Dom Quixote? Continua sendo a mesma história? Para entender melhor, clique aqui: https://interestingliterature.com/2021/02/jorge-luis-borges-pierre-menard-author-of-the-quixote-summary-analysis/ (https://interestingliterature.com/2021/02/jorge-luis-borges-pierre-menard-author-of-the-quixote-summary-analysis/) * Michael Caine (https://youtu.be/HtNQc1Cv7Lg?si=hnOTI4vpO4ocWYnL): “trabalhe com a dificuldade” - veja no youtube por aqui * 📸 Sobre a Raquel Sol: ela é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/ * 🙏 Para apoiar o Notas de Afeto, uma opção é fazer uma assinatura por 3,50 libras (o substack aceita pagamentos em reais também) por aqui: notasdeafeto.substack.com * ☕️ Mas se não quiser relacionamento sério, existe a opção de pagar só um cafezinho por aqui: https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin * 📚 Compre o livro da Julia Cameron por aqui: https://amzn.to/45BoDry Muitos beijos e bom caminho! Ps.: a música tema se chama “Pocahontas!” da Matowaka. Você também vai escutar uma música chamada “Dismantle” do Peter Sandberg. Ambas via Epidemic Sound. This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

7. 

   2 Jan 2024

   11 | Senso de Conexão: 7ª semana do livro o "Caminho do Artista"

   Semana 7! A Julia Cameron nessa semana quer que a gente foque nas nossas habilidades de receber e praticar a criatividade. O objetivo é que sejamos um pouco arqueólogos de nós mesmos, para tirar camadas e nos conectar com nossos sonhos pessoais. Os tópicos: * Escutando; * Perfeccionismo; * Riscos; * Inveja e Mapeando a inveja: um exercício; * Arqueologia, um exercício; * Check-in. * 📸 Sobre a Raquel Sol: ela é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/ * 🙏 Para apoiar o Notas de Afeto, uma opção é fazer uma assinatura por 3,50 libras (o substack aceita pagamentos em reais também) por aqui: notasdeafeto.substack.com * ☕️ Mas se não quiser relacionamento sério, existe a opção de pagar só um cafezinho por aqui: https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin * 📚 Compre o livro da Julia Cameron por aqui: https://amzn.to/45BoDry Muitos beijos e bom caminho! Ps.: a música tema se chama “Pocahontas!” da Matowaka. Você também vai escutar uma música chamada “Dismantle” do Peter Sandberg. Ambas via Epidemic Sound. This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

8. 

   6 Dec 2023

   10 | Senso de Abundância: 6ª semana do livro o "Caminho do Artista"

   Semana 6! A Julia Cameron nessa semana fala sobre bloqueios com dinheiro e sobre como isto está entrelaçado com a nossa vida criativa e com o sagrado. O objetivo da semana foi explorar nossas atitudes “limitantes” com relação ao tema “abundância”. Os tópicos: * O grande criador; * Lúxuria; * A loucura do dinheiro, um exercício; * As tarefas da semana; * Check-in. * Money makes the world go around… * 📸 Sobre a Raquel Sol: ela é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/ * 🙏 Para apoiar o Notas de Afeto, uma opção é fazer uma assinatura por 3,50 libras (o substack aceita pagamentos em reais também) por aqui: notasdeafeto.substack.com * ☕️ Mas se não quiser relacionamento sério, existe a opção de pagar só um cafezinho por aqui: https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin * 📚 Compre o livro da Julia Cameron por aqui: https://amzn.to/45BoDry Muitos beijos e bom caminho! Ps.: a música tema se chama “Pocahontas!” da Matowaka. Você também vai escutar uma música chamada “Dismantle” do Peter Sandberg. Ambas via Epidemic Sound. This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

9. 

   1 Nov 2023

   9 | Senso de Possibilidade: 5ª Semana do livro o "Caminho do Artista"

   A Julia Cameron nessa semana fala sobre mudanças radicais, e atenta para o fato de que os outros, a esta altura do caminho, já não são mais o parâmetro para a construção do nosso “self”, uma vez que nos engajamos em sermos autênticos. Os tópicos: * Limites; * Achando o rio; * A armadilha da virtude; * Check-in; * As tarefas da semana. * 🔎 John Cleese falando sobre criatividade: * 📸 Sobre a Raquel Sol: ela é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/ * 🙏 Para apoiar o Notas de Afeto, uma opção é fazer uma assinatura por 3,50 libras o mês por aqui: notasdeafeto.substack.com * ☕️ Mas se não quiser relacionamento sério, existe a opção de pagar só um cafezinho por aqui: https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin * 📚 Compre o livro da Julia Cameron por aqui: https://amzn.to/45BoDry Muitos beijos e bom caminho! Ps.: a música tema se chama “Pocahontas!” da Matowaka. Você também vai escutar uma música chamada “Dismantle” do Peter Sandberg. Ambas via Epidemic Sound. Notas de Afeto is a reader-supported publication. To receive new posts and support my work, consider becoming a free or paid subscriber. This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

10. 

    26 Oct 2023

    8 | Senso de Integridade: 4ª Semana do livro o "Caminho do Artista"

    Semana 4, gente! Eu e a Raquel chamamos de semana do “ponto sem retorno”. O senso de integridade nessa semana foi explorado de maneiras em que não esperávamos. Falamos sobre: * Mudanças honestas; * Sonhos enterrados, um exercício; * Privação de leitura; * Check-in; * As tarefas da semana. * Um texto rapidex da Julia Cameron (escrito em 2012). Aqui ela diz para a gente entender privação de leitura como privação de mídias (media deprivation) por aqui: https://juliacameronlive.com/2012/11/12/have-you-tried-media-deprivation/ (https://juliacameronlive.com/2012/11/12/have-you-tried-media-deprivation/) * Sobre a Raquel Sol: ela é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/ (http://curatingmoments.com/) * Para apoiar o Notas de Afeto, uma opção é fazer uma assinatura por 3,50 libras o mês por aqui: notasdeafeto.substack.com (http://notasdeafeto.substack.com/) * Mas se não quiser relacionamento sério, existe a opção de pagar só um cafezinho por aqui: https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin (https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin) * Compre o livro da Julia Cameron por aqui: https://amzn.to/45BoDry Muitos beijos e bom caminho! Ps.: a música tema se chama “Pocahontas!” da Matowaka. Você também vai escutar uma música chamada “Dismantle” do Peter Sandberg. Ambas via Epidemic Sound (https://www.instagram.com/epidemicsound/) This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

11. 

    18 Oct 2023

    7 | Senso de Poder: 3ª Semana do livro o "Caminho do Artista"

    Semana três da nossa caminhada artística. Uhuuu! Primeiros desafios batendo forte, que bom que temos esses encontros semanais para não perder a perspectiva. Nessa semana falamos sobre “shaming” (vergonha), raiva saudável; sincronicidade e serendipity, entre outros assuntos. Vem com a gente! Ajude a gente na parte técnica (microfone melhor é a meta), apoiando financeiramente essa newsletter por aqui: notasdeafeto.substack.com Compre o livro da Julia Cameron por aqui: https://amzn.to/45BoDry Notas de Afeto is a reader-supported publication. To receive new posts and support my work, consider becoming a free or paid subscriber. This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

12. 

    9 Oct 2023

    6 | Senso de Identidade: 2ª semana do livro o "Caminho do Artista"

    Mais uma semana editada para vocês na força de Pocahontas! Até a próxima. Mil abraços. Apoie o podcast fazendo uma assinatura de 3.50 pounds mensal. Um cafezinho mensal faz a diferença por aqui. Música tema: Pocahontas by Matowaka disponibilizado via Epidemic Sound. Notas de Afeto is a reader-supported publication. To receive new posts and support my work, consider becoming a free or paid subscriber. This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

13. 

    30 Sept 2023

    5 | Senso de Segurança: 1ª Semana do livro o "Caminho do Artista"

    Isso não é um book club, mas você pode usar como um. Eu e a Raquel Sol (https://www.instagram.com/quelsol/)resolvemos ler e fazer o livro da Julia Cameron juntas. Se você quiser vir com a gente será um prazer! A partir das próximas, semanas teremos 12 episódios dedicados a cada uma das semana e\ou capítulo. O negócio já começou interessante. Difícil e excitante. Vamos ver no que vai dar. A Raquel Sol é, entre tantas coisas maravilhosas, fotógrafa aqui em Londres. Descubra o trabalho dela por aqui: curatingmoments.com/ (http://curatingmoments.com/) E se você quiser apoiar essa iniciativa, uma opção é fazer uma assinatura por 3,50 libras aqui: notasdeafeto.substack.com (http://notasdeafeto.substack.com) Mas se não quiser relacionamento sério, pode pagar só um cafezinho por aqui: https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin (https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin) Muitos beijos e bom caminho! This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

14. 

    27 Sept 2023

    4 | No Susto: se hospedar em um hotel de luxo

    This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit notasdeafeto.substack.com (https://notasdeafeto.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_7) Oi, Gente, Eu estou escrevendo do lobby de um hotel porque tive uma ideia. Vejam só: Essa semana eu e a Raquel Sol começamos o nosso projeto “O Caminho do Artista", mas como estou numa viagem de supetão, resolvi gravar esse episódio sem edição, sem roteiro: no susto. Vamos ver se vocês gostam, e se vale continuar gravando um episódio desses de tempos em t…

15. 

    1 Aug 2023

    3 | Mulheres Nadando em Cornwall: um retiro com as Swim Sistas

    Nesse verão, eu e uma amiga (@helorighetto (https://www.instagram.com/helorighetto/)) nos juntamos a um grupo de mulheres desconhecidas para fazer um retiro de final de semana com as Swim Sistas (https://www.surfsistas.com/about-swim-sistas/) em Cornwall, UK. Quem são as Swim Sistas? Como funciona o retiro? A água é fria? Perrengues e alegrias? Conta da oca chique que vocês ficaram hospedadas… Eu pedi perguntas no meu instagram (https://www.instagram.com/raphaperlin/), e respondi todas nesse episódio. Espero que vocês gostem; se inspirem e mandem notícias sobre a aventura de vocês! Só para lembrar que esse tipo de projeto, como o “Notas de Afeto”, não sobrevive sem o reconhecimento de seus leitores e ouvintes. Veja aqui como você pode apoiar o “Notas”: 1) Para assinar o Notas e ter acesso integral aos conteúdos, clique aqu (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?)i 2) Se quiser apenas pagar um cafezinho, clique aqui (https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin); 3) Ou apoie compartilhando Um grande abraço e obrigada ;) Curiosidade e Para saber Mais: 1 . Tetas Livre no “Relatos Selvagens” a Newsletter da Helô (https://heloisa.substack.com/p/selvagerias-9-tetas-selvagens) 2. Sobre o tal do “swell” (https://kanaloario.com/o-que-e-um-swell/) 3. O instagram das Swim Sista (https://www.instagram.com/weareswimsistas/)s e das Surf Sistas (https://www.instagram.com/surfsistas/) 4. Medo de nadar? Aquaphobia? Saiba mais sobre a Hanna Waller, a nossa swim coach no retreat (https://www.instagram.com/wow_swim_coaching/) Música usada no podcast: Music by Mak Mon, Dusty - Ocean Color - https://thmatc.co/?l=7412CCE1 (https://thmatc.co/?l=7412CCE1) - direitos autorais via Thematic (https://app.hellothematic.com/) This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

16. 

    11 May 2023

    2 | Fugir de Londres para nadar

    Hoje eu vou falar sobre fugir de Londres, no verão, para mergulhar nas águas geladas de Cornwall. Tibum! Tópicos: * Rita Lee * Água é importante em Londres * Siricuticos para fugir * Convite da Helô * Memórias afetivas * Praia selvagem x praia de cidade * Amizade Madura * Expectativas * Preparativos * Aviso O que é uma tipi, Rapha? Glamping - é tipo acampamento Nutella “Se for para peidar, eu prefiro peidar perto da minha amiga” Helô Respondendo as perguntas do convite: Eu gosto de entrar no mar. Marzão! Uma das melhores coisas da minha infância foi crescer perto da praia. Não entendo muito bem essa preocupação com água gelada. É coisa de brasileiro? A temperatura da água me parece algo tão incontrolável. Risos. Mas, olha, sei que adorava passar férias em Cabo Frio (Rio de Janeiro) - e as águas por lá chegam a ser glacial. Jabá moment! Clique aqui, para descobrir mais sobre o meu projeto com a Helô. Jane Austen: por trás dos romances (https://raphaperlin.com/blog/projeto-jane-austen) Swim Sistas: clique aqui (https://www.surfsistas.com/wild-swim-weekend-in-cornwall/) Recomendação da Helô sobre Cornwall - The Reasons Why (https://open.spotify.com/show/5TLe9BgoJtIlucNoS9npY6?si=49a507e5d1e04e9d) (podcast) Recomendação da Rapha sobre Cornwall - Rebecca de Daphne du Maurier (https://www.amazon.co.uk/dp/0349006571/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_APM390FMTX8B47G4503Y) Ou Livro dos Abraços de Eduardo Galeano “Diego não conhecia o mar. O pai, Santiago Kovakloff, levou-o para que descobrisse o mar. Viajaram para o Sul. Ele, o mar, estava do outro lado das dunas altas, esperando. Quando o menino e o pai enfim alcançaram aquelas alturas de areia, depois de muito caminhar, o mar estava na frente de seus olhos. E foi tanta a imensidão do mar, e tanto seu fulgor, que o menino ficou mudo de beleza. E quando finalmente conseguiu falar, tremendo, gaguejando, pediu ao pai: - Me ajuda a olhar!” Eduardo Galeano, in “O livro dos abraços” Músicas: * Music by Gitaruman - Waves - https://thmatc.co/?l=82404219 (https://thmatc.co/?l=82404219) * Music by Jonah Zed - 16always - https://thmatc.co/?l=6D87672C (https://thmatc.co/?l=6D87672C) Se você gostou desse conteúdo considere ser um assinante pago, por aqui. (5 pounds o mês) * Se você não quiser se comprometer mensalmente: apoie com um café. (https://www.buymeacoffee.com/raphaperlin) This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit notasdeafeto.substack.com/subscribe (https://notasdeafeto.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_2)

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