by Zyania C. Benavides
Notas de Vida es un podcast diseñado para inspirarte, acompañarte y ayudarte a descubrir tu mejor versión. Cada episodio está lleno de reflexiones, herramientas prácticas y mensajes llenos de propósito, perfectos para quienes buscan crecer, encontrar paz interior y vivir con intención. ¡Únete a nuestra comunidad de soñadores y transformadores! Escucha, comparte y transforma tus días con cada nueva nota de vida. 💌 📩 Contacto: zyanai@notasdevidapodcast.com 📸 Sígueme en Instagram: @zyaniabenavides
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🇪🇸
Publishing Since
3/27/2020
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June 8, 2026
<p>Esta noche no puedo dormir.Mañana mi hijo Caleb se gradúa. El uniforme está colgado. Los zapatos están listos. Y yo estoy aquí, con el corazón lleno de cosas que no sé cómo ordenar.En este episodio te hablo desde ahí, desde la noche antes de uno de los días más grandes de mi vida.Te comparto la carta que le escribí a Caleb en voz alta. Hablamos de lo que significa soltar algo que construiste con todo lo que tienes — y cómo no confundirlo con pérdida. Y te hago una pregunta que a mí me cambió la perspectiva esta semana:¿Qué parte de ti dejaste de construir mientras construías a otros?Este episodio es para las que están en transición. Las que están viendo cerrar una etapa, aunque todavía no sepan cómo llamarle a lo que sigue.📩 Substack: substack.com/@zyania☕ Cafecito Tribu — 20 de junio. Los detalles en Instagram.💬 ¿Lista para tu próximo capítulo? Escríbeme directo.</p>
March 3, 2026
<p>Este episodio estuvo guardado por dos años.</p><p><br></p><p>Lo grabé en un momento donde mi corazón estaba abierto… pero mi seguridad no tanto. Dudé en publicarlo porque me sentí demasiado expuesta.</p><p><br></p><p>Hoy lo comparto sin editar mi verdad.</p><p><br></p><p>Si estás en una etapa de cambio, de reconstrucción, de aprender a sostenerte sola… este episodio puede abrazarte.</p><p><br></p><p>No es contenido.</p><p>Es mi alma hablando.</p><p><br></p><p>Reflexiones con Zyania. ✨</p><p>L</p>
February 17, 2026
<p>Un episodio muy especial de Notas de Vida dedicado a los estudiantes de la <strong>Telesecundaria Independencia en Santiago Tenango, Puebla.</strong></p><p>Gracias a la Maestra Patricia Sagrero Rodríguez, impulsora del Proyecto<strong> “Vida Saludable para Todos”</strong>. Ella es mi prima hermana🤍, y este mensaje nace desde la familia y desde el corazón.</p><p>Hoy hablamos de disciplina, aseo, alimentación, movimiento y responsabilidad personal. Porque pensar en grande empieza cuidando lo básico.</p><p><br></p><p>Por amor a Puebla.<br>Por amor a nuestra juventud. Zyania Benavides ✨</p><p><br></p><p></p>
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