Notas do Meu Coração

About Notas do Meu Coração

Oi, Pegue sua bebida favorita, se aconchegue em um lugar calmo e sai daqui com grandes reflexões sobre a vida, sobre o amor, historias pessoais que eu vivi de amor ou não, reflexões que tive a partir de leituras, saiba que não tem muito um roteiro, é gravar e colocar aqui e tudo será de forma espontânea. Sejam bem-vindos ao Notas do Meu Coração. REDES SOCIAIS Instagram: _rodrigobarreto Tik Tok: @rodrigobarreto11

Publisher

Rodrigo Barreto

Category

society & culture

Language

pt

Explicit

No

First episode

15 Oct 2024

Latest episode

14 Apr 2025

Latest episodes

19 episodes in the feed.

1. 

   14 Apr 2025

   Existe vida após um diagnóstico #0209

   Fala pessoal, como vocês estão? No episódio de hoje, eu compartilho algo muito pessoal com vocês: a minha história de vida e o caminho até o diagnóstico de Distrofia Muscular de Becker. Falo sobre como foi lidar com essa descoberta, os sentimentos que me atravessaram, e principalmente, sobre como é possível seguir em frente — porque sim, existe vida após um diagnóstico. Conversamos também sobre a importância de encarar nossas dores de frente, com coragem, para que a gente possa aprender a lidar melhor com elas. Esse episódio é um convite à vulnerabilidade, ao acolhimento e à esperança. Um grande abraço e amo vocês! ❤ REDES SOCIAIS SIGA-ME: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

2. 

   8 Apr 2025

   O amor é uma decisão #0208

   Fala, pessoal! Como vocês estão? No episódio de hoje, quero compartilhar algo que tocou profundamente meu coração nos últimos dias. Durante o fim de semana e o início da semana, fui levado a refletir sobre o amor — e cheguei a uma conclusão que, pelo menos pra mim, faz muito sentido: o amor é uma decisão. A gente escolhe amar todos os dias — nas nossas relações, nas atitudes que tomamos e nas palavras que usamos. Mas essa escolha só acontece quando realmente decidimos amar o outro. Se não houver essa decisão consciente, talvez nem tentássemos. Quero te convidar a refletir comigo: que decisões de amor você tem tomado no seu dia a dia? Um grande abraço e amo vocês! ❤️ REDES SOCIAIS SIGA-ME: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

3. 

   31 Mar 2025

   Re (começar) #0207

   Fala pessoal! Como vocês estão? Hoje, acordei numa segunda-feira me sentindo meio desanimado, meio triste. E, por mais desconfortável que esse sentimento seja, ele me lembrou que toda segunda também é um recomeço. Muitas vezes, esse início não chega como a gente espera – ele vem acompanhado de incertezas e desconforto, justamente por nos tirar da zona de conforto e nos desafiar a viver novas experiências. No episódio de hoje, compartilho essa reflexão e falo sobre como, mesmo nos dias difíceis, sempre existe a chance de começar de novo. Vamos juntos nessa jornada? Um grande abraço e amo vocês! ❤️ REDES SOCIAIS SIGA-ME: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

4. 

   26 Mar 2025

   Silêncio #0206

   Olá, pessoal! Como vocês estão? Neste episódio, a proposta é simples, mas contém uma pergunta que nos convida à reflexão. Muitas vezes, deixamos de nos fazer certas indagações no dia a dia, e essa é uma oportunidade para pensar um pouco mais. Não vou revelar qual é a pergunta – quero que vocês a descubram ao ouvir o episódio e fiquem um pouco curiosos! Espero que gostem deste episódio, feito com muito carinho, e que ele traga um toque especial para os seus dias. Compartilhem com todos que vocês conhecem e ajudem a divulgar o podcast para inspirar mais pessoas. Um grande abraço e amo vocês! ❤️ REDES SOCIAIS SIGA-ME: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

5. 

   15 Mar 2025

   Feridas e Curas #0205

   Falaaaa pessoalll! Como vocês estão? Eu espero que estejam bem e torço pra isso sempre. Faz um tempo que não posto episódios, acabei fazendo uma cirurgia que o pós era bem dolorido e acabava mexendo com a voz de alguma forma, nesse episódio eu também falei um pouco sobre isso e também sobre o desânimo que bateu com projeto desse podcast, mas acredito que faz parte e o importante é estar de volta. Nesse episódio falei sobre ser ferido e curar, sobre essa sensação que infelizmente nos impossibilita de certa forma e que muitas vezes não temos tanta culpa assim, pois normalmente a dor vem e vem de pessoas que gostamos, faz parte da vida e falei um pouco dessa sensação, espero que vocês gostem e se sintam acolhidos ouvindo. Divulgue o podcast para inspirar outros! REDES SOCIAIS SIGA-ME: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

6. 

   11 Feb 2025

   Temos todo tempo do mundo? #0204

   Fala pessoal, tudo bem? Como vocês estão? Espero que estejam bem. Como está o coração de vocês? Como foi a semana de vocês? Estou muito feliz em compartilhar mais um episódio do nosso podcast com vocês. Da última vez, falei sobre um acontecimento que me fez refletir bastante – uma boa ação que presenciei na rua e que me fez entender que a vida realmente tem seus momentos especiais. Neste episódio, iremos falar sobre o tempo e sobre como ele passa rápido e como é valioso. Devemos aproveitar os momentos que temos e estar presentes 100%, pois assim que a vida ocorre. Divulgue o podcast para inspirar outros! REDES SOCIAIS SIGA-ME: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11 LINK DO TEXTO COMPLETO: https://open.substack.com/pub/rodrigoescreve/p/01-temos-todo-o-tempo-do-mundo?r=58cyro&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

7. 

   4 Feb 2025

   A vida presta #0203

   Fala pessoal, Como vocês estão? Como tem sido a semana de vocês? O que tem palpitado de bom no seu coração? Hoje o episódio é uma reflexão que tive após ver uma cena na rua, um motoqueiro parou o trânsito pra ajudar um senhor a atravessar a rua, e isso me fez pensar muito, pensar sobre empatia, sobre cuidado pra com o próximo e o quanto que isso está cada vez mais raro hoje em dia, detalhei o que eu senti e isso me fez ver que a vida presta e que tem pessoas boas ainda no mundo. Aproveite esse episódio e reflita sobre isso também, espero que eu consiga traduzir tudo que senti e que faça sentido para vocês. Divulgue o podcast para inspirar outros! REDES SOCIAIS SIGA-ME: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

8. 

   1 Feb 2025

   O aeroporto e suas despedidas #0202

   Fala pessoal, Estamos no ar com mais um episódio do podcast, mas me conta aí, como você está? Como foi sua semana e seus dias? O episódio de hoje foi gravado no aeroporto, e eu disse no episódio que Cemitério, Hospital e Aeroporto me fazem refletir muito, são lugares que trazem essa parte nossa de refletir como está sendo nossa vida e o que estamos fazendo dela, contei um pouco nesse episódio como foi minha viagem e o fato de não gostar de despedidas, afinal quem gosta? Espero que esse episódio faça sentido para vocês e que gostem do tema abordado e das coisas que eu falei, tamooo junto. Ouça agora e reflita sobre o que seu coração está te dizendo! Divulgue o podcast para inspirar outros! REDES SOCIAIS Siga-me: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

9. 

   22 Jan 2025

   O pior cenário: Uma oportunidade para crescer #0201

   Falaaa pessoaaaal, estamos de volta einnn, agora com a segunda temporada do nosso podcast, espero que seja um ano repleto de boas histórias e reflexões positivas e que agreguem na vida de vocês. ❤️ Como você está ? Como está suas emoções e sensações ? O que tem feito seu coração queimar por dentro? Hoje eu tirei a ideia desse episódio, depois de aconselhar uma pessoa próxima, e lembro que no diálogo eu fiz a seguinte pergunta, o que de pior pode acontecer nessa situação toda que você me falou? E isso fez a pessoa pensar muito e ajudou a direcionar melhor suas sensações, e esse ensinamento eu tirei de uma série que eu sou apaixonado que é This Is Us, e desde então eu trago pra minha realidade, talvez vocês consigam ter boas reflexões através desse episódio e por isso eu trouxe aqui. Espero que gostem. Ouça agora e reflita sobre o que seu coração está te dizendo! Divulgue o podcast para inspirar outros! Redes sociais Siga-me: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

10. 

    27 Dec 2024

    Amor Real: Além do Romantismo #10

    Oi, como está esse seu coração ? Me lembro que começamos esse podcast falando sobre a visão de amor do Bauman, e acho que a visão dele é super real, mas também traz um amor muito ruim, pois é um amor de posse e um amor de descarte, então resolvi terminar a temporada 01 com uma visão real e boa do amor de verdade. Será que você tem conseguido ter relações saudáveis? Qual tipo de amor você tem aceitado ultimamente? Nesse episodio falaremos de tudo isso. Hoje, vamos explorar o amor verdadeiro, longe das idealizações dos filmes, séries e novelas. Vamos falar sobre o amor real, autêntico, que se manifesta no respeito, admiração, qualidade de tempo e conexão profunda com quem amamos. Objetivos do Episódio 1. Desmistificar o amor romantizado. 2. Explorar o amor como escolha e compromisso. 3. Discutir a importância do respeito e admiração. 4. Inspiração para viver relacionamentos autênticos. Ouça agora e reflita sobre o que seu coração está te dizendo! Divulgue o podcast para inspirar outros! Redes Sociais Siga-me: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

11. 

    17 Dec 2024

    Reflexões sobre O Pequeno Príncipe #09

    Oi, como está esse seu coração? Será que você tem dado vazão ao que ele está te dizendo e sentindo? Qual foi a última vez que você olhou para ele com mais cuidado e amor? Hoje, vamos mergulhar no universo do clássico "O Pequeno Príncipe", de Antoine de Saint-Exupéry. Vamos explorar duas frases icônicas que nos convidam a repensar nossa perspectiva: "O essencial é invisível aos olhos" e "É loucura odiar todas as rosas por conta de uma que te espetou". Neste episódio, vamos refletir sobre: 1. A importância de ouvir nosso coração. 2. A necessidade de olhar além da superfície. 3. A liberdade de superar ressentimentos. Vamos juntos nesta jornada de autoconhecimento e reflexão. Ouça agora e compartilhe suas reflexões! Divulgue o podcast para inspirar outros e marquem a gente nas redes sociais. Redes Sociais Siga-me: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

12. 

    10 Dec 2024

    A importância de acolher nossas vulnerabilidades #08

    Oi! Como está seu coração hoje? Depois de explorarmos o encerrar de ciclos, agora vamos mergulhar na importância de acolher nossas vulnerabilidades. Você é corajoso para enfrentar seus medos e descobrir sua verdadeira força? Ouça agora e descubra como ser vulnerável pode transformar sua saúde emocional e relações! Obrigado pelo carinho! Divulgue o podcast! Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

13. 

    26 Nov 2024

    Como encerrar ciclos? #07

    Oi, você já parou para pensar sobre como estamos vivendo nossa vida? No último episódio, exploramos a importância de viver o presente e priorizar o que realmente importa. Agora, vamos falar sobre algo fundamental para nossa saúde emocional: encerrar ciclos. Quantas vezes nos esquecemos de que é hora de mudar e nos perdemos em relações ou situações que não nos servem mais? Neste episódio, vamos explorar como identificar quando é hora de encerrar um ciclo, seja em uma relação de amizade, amorosa ou no trabalho. Vamos refletir juntos sobre como podemos fazer isso de forma saudável e prática, sem se sentir culpado ou ansioso. Não perca! Obrigado pelo carinho em mais um episódio! Divulgue o podcast para mais pessoas e me siga nas redes sociais: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

14. 

    19 Nov 2024

    Somos instantes feitos de agora #06

    Oi, você já parou para pensar sobre como estamos vivendo nossa vida? No último episódio, exploramos a importância de reconhecer quando precisamos sair da caixa e encontrar o espaço para crescer. Agora, vamos falar sobre algo profundo e fundamental para nossa existência: a morte e a vida. Quantas vezes nos esquecemos de viver o presente e nos perdemos em preocupações com o passado ou o futuro? Neste episódio, vamos explorar como a morte pode nos ensinar a viver mais intensamente, a priorizar o que realmente importa e a aproveitar cada instante. Vamos refletir juntos sobre como podemos viver o agora, sem se preocupar com o que não podemos controlar. Não perca! Obrigado pelo carinho em mais um episódio! Divulgue o podcast para mais pessoas e me siga nas redes sociais: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

15. 

    12 Nov 2024

    Você já tentou caber em caixas? #05

    Oi, você já se sentiu preso em um espaço que não lhe permite crescer? No último episódio, exploramos a liberdade de ser quem realmente somos. Agora, vamos falar sobre algo fundamental para nossa saúde emocional: reconhecer quando precisamos sair da caixa. Quantas vezes nos esforçamos para caber em um lugar ou relação que não nos valoriza? Neste episódio, vamos explorar como identificar quando é hora de sair, superar o medo de mudança e encontrar o espaço para crescer. Vamos refletir juntos sobre como reconhecer nossos limites e não se conformar com menos do que merecemos. Não perca! Obrigado pelo carinho em mais um episódio! Divulgue o podcast para mais pessoas e me siga nas redes sociais: Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

16. 

    5 Nov 2024

    A Liberdade de Dizer Não e Impor Limites #04

    Oi, como está seu coração hoje? No último episódio, exploramos a importância de ouvir nosso coração. Agora, vamos falar sobre algo fundamental para preservar sua saúde emocional: limites. Quantas vezes nos esquecemos de dizer não e nos perdemos em compromissos excessivos? Neste episódio, vamos explorar como estabelecer limites saudáveis, dizer não sem culpa e proteger nosso coração. Vamos refletir juntos sobre como criar fronteiras que nos permitem viver mais autêntica e livremente. Não perca! Obrigado pelo carinho em mais um episódio e divulgue o podcast para mais pessoas, ficarei agradecido demais ❤ Me siga nas redes sociais e siga a pagina do podcast também. Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

17. 

    29 Oct 2024

    Quando você seguiu o seu coração? #03

    Oi, Como está esse seu coração? Será que você tem dado vazão ao o que ele está te dizendo e sentindo? Qual foi a última vez que você olhou para ele com mais cuidado e amor? No episódio de hoje falo muito sobre as decisões que tomamos com o nosso coração e não aquelas decisões que tomamos no racional, de forma inconsciente, muitas vezes estamos vivendo no automático e deixamos de enxergar as belezas que somente nosso coração pode nos mostrar, reflita sobre isso e sobre o que seu coração está te falando. Aliás esse livro que eu citei no episódio é uma ótima indicação e ele se chama: Para você, quando eu não estiver mais aqui - Steve Leder, vale a pena a leitura. Obrigado pelo carinho em mais um episódio e divulgue o podcast para mais pessoas, ficarei agradecido demais ❤ Me siga nas redes sociais e siga a pagina do podcast também. Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

18. 

    22 Oct 2024

    As Incertezas da Vida #02

    Oi, Nesses dias eu estava refletindo muito sobre a vida, e refletindo em como ela é breve, mas também como ela é incerta, em um dia podemos estar muito bem e no outro simplesmente estar doente em um hospital, em um dia namoramos uma pessoa e no outro não temos mais aquela pessoa na nossa vida, em um dia temos nossos parentes ao nosso lado e no outro não temos, em resumo a vida é cíclica e tem varias maneiras de enxergar ela e varias formas de viver ela, mas e você como está vivendo a sua vida no dia a dia? Talvez esse episodio te faça refletir e faça sentido pra você que está ai do outro lado, pegue sua bebida favorita e boa audição. Me segue lá nas redes sociais pessoal e caso queira aprofundar o tema, é só me chamar. Instagram: _rodrigobarreto Instagram do Podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

19. 

    15 Oct 2024

    Reflexões sobre o amor segundo Zygmunt Bauman #01

    Oi, Em um domingo qualquer como esses, estava lendo o livro chamado "Amor Líquido" do escritor Bauman, e ele me chamou a atenção, a forma que ele enxerga o amor é algo muito profundo, senti muitas verdades cruéis sendo ditas ali, mas que me fizeram ver o amor de uma forma espetacular e ao mesmo tempo triste. Talvez faça sentido para você ouvinte ai do outro lado, pegue sua bebida favorita e boa audição. Me segue lá nas redes sociais pessoal e se quiser aprodundar mais o tema por lá, só é me chamar. Instagram: _rodrigobarreto Instagram do podcast: notas_domeucoracao Tik Tok: @rodrigobarreto11

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