Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Notatki z ciała - Kuba Sawicki

Claim This Podcast

by Kuba Sawicki

20 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱

Podcast Overview

Podcast dla osób głodnych wiedzy, które chcą lepiej rozumieć jak działa ich organizm i dzięki temu dbać o partnerską relację ze swoim ciałem poprzez mądry, świadomy ruch i odpowiednio zaprogramowany trening. Jestem nauczycielem ruchu i trenerem przygotowania motorycznego. Współtworzę Powoli Studio Ruchu. Prowadzę obozy ruchowe na Mazurach. Do grona moich zawodniczek należą polskie pięściarki – medalistki Mistrzostw Świata oraz Europy. W tym także Julia Szeremeta - Wicemistrzyni Olimpijska z Paryża. IG: https://www.instagram.com/kubasawicki_/

Language

🇵🇱

Publishing Since

9/30/2025

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Notatki z ciała - Kuba Sawicki

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

July 1, 2026

#20 Zrozumieć ból (nie tylko) przewlekły - Szymon Frankowski

Link do naszych kursów na platformie "Alfabet Ruchu" jest <a href="https://alfabetruchu.podia.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">tutaj</a>!Ból wydaje się być prostym i oczywistym zjawiskiem. Coś mnie boli, więc to coś musi być uszkodzone. Kręgosłup. Kolano. Bark. Dysk. Mięsień. Nerw. Pamiętajmy jednak, że nasz organizm to złożony system współzależności. Z tego względu ból okazuje się być czymś więcej niż tylko zwykłym komunikatem wysyłanym z tkanek do mózgu. Ból jest złożonym, często nieoczywistym doświadczeniem. Powstaje na styku ciała, układu nerwowego, emocji, stresu, wcześniejszych doświadczeń, przekonań i kontekstu, w którym żyjemy. Może być zależny od higieny snu, zdrowia psychicznego czy najbliższego otoczenia. Czasem ból informuje nas o rzeczywistym uszkodzeniu. Czasem pełni funkcję ochronną. A czasem trwa, pomimo tego że tkanki zdążyły się już dawno zagoić. I właśnie z tego względu nagrałem drugi już odcinek o tym fascynującym zjawisku. Tym razem moim gościem jest Szymon Frankowski — trener, fizjoterapeuta i szkoleniowiec Akademii BODYWORK w Poznaniu. Wspólnie staramy się odpowiedzieć na następującego pytania: Czym właściwie jest ból? Jak zmieniało się jego rozumienie na przestrzeni lat? Dlaczego w 2020 roku zaktualizowano definicję bólu? Czym różni się ból nocyceptywny, neuropatyczny i nocyplastyczny?Dlaczego czasem boli coś, co już dawno powinno się zagoić? W jaki sposób stres, sen, lęk przed ruchem i przekonania mogą podtrzymywać ból?Jak może wyglądać rehabilitacja, która zamiast straszyć człowieka jego własnym ciałem, pomaga mu odzyskać sprawczość?

June 17, 2026

#19 Uważny umysł: mindfulness i zen. Dawid Bednarski.

"Czym jest psychologia? To szukanie czarnego kota w czarnym pokoju.Czym jest filozofia? To szukanie czarnego kota, którego nie ma w czarnym pokoju. Czym w takim razie jest zen? To szukanie czarnego kota, który nie istnieje, w czarny pokoju i krzyczenie: mam go!" Dawid Bednarski jest certyfikowanym nauczycielem mindfulness (MBSR), dyrektorem kreatywnym i byłym studentem filozofii. Rozmawiamy o uważności oraz o tym jak może ona wspierać nas w redukowaniu stresu. Odnosimy się czasami do buddyzmu zen, ale krążymy także wokół filozofii umysłu i filozofii nauki. Jak przekonacie się w trakcie odsłuchu – nie są to wcale dygresje od czapy! Rozmowa powinna być interesująca zarówno dla osób, które chcą zacząć swoją przygodę z treningiem uważności, jak i dla starych wyjadaczy (i starych wyjadaczek), którzy chcą odświeżyć sobie pewne zagadnienia, poszerzyć swoją perspektywę lub znaleźć inspirację do wznowienia / kontynuacji praktyki.

June 3, 2026

#18 Nagość, intymność, twórczość

"Jesteś w swojej prawdzie, gdy stajesz naga przed moim obiektywem?Czy może nagość jest przeszkodą do Twojej szczerości i swobody?Czy moim zadaniem jest rozebrać cię bardziej, także z przebrania?Czy przez obiektyw i moją wrażliwość odkrywam cię prawdziwie?Jeśli podpowiem ci jak pozować do zdjęcia, to pokażesz mi siebie czy będziesz moją kreacją?Gdzie leży prawda? Czy odpowiedź jest tylko jedna? Kiedy jesteś sobą, jeśli nieustannie się zmieniasz?"Rozmawiam z Nat Orce – fotografką portretową i reportażową, autorką albumu fotograficznego „Truth”, którego bohaterkami są kobiety. Ciało pozostaje w centrum naszych zainteresowań, ale tym razem patrzymy na nie za pośrednictwem obiektywu, ponieważ z moją gościnią rozmawiamy o fotografii. I to o szczególnym, bo intymnym, czułym rodzaju fotografii. Rozmawiamy także o procesie twórczym, wyrażaniu siebie, o receptywności i wrażliwości, która pozwala wydobyć piękno i prawdę z osoby fotografowanej. Zastanawiamy się nad pięknem, seksualnością i kulturowymi normami. Nad wolnością i dzikością.

20 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Madame Monday - po dorosłemu

Joanna Flis

Skądinąd

Tomasz Stawiszynski

Dział Zagraniczny

Maciej Okraszewski

Elite Mentality

Cyprian Majcher

Brzmienie Świata z lotu Drozda

Paweł Drozd

Nadgryzieni - Rozmowy (nie tylko) o Tech

Wojtek Pietrusiewicz

Viking Power

Inner War Saga

Sukces z głową

Deep-dive analytics for Notatki z ciała - Kuba Sawicki

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Notatki z ciała - Kuba Sawicki?: Podcast dla osób głodnych wiedzy, które chcą lepiej rozumieć jak działa ich organizm i dzięki temu dbać o partnerską relację ze swoim ciałem poprzez mądry, świadomy ruch i odpowiednio zaprogramowany trening.

Jestem nauczycielem ruchu i trenerem przygotowania motorycznego. Współtworzę Powoli Studio Ruchu. Prowadzę obozy ruchowe na Mazurach. Do grona moich zawodniczek należą polskie pięściarki – medalistki Mistrzostw Świata oraz Europy. W tym także Julia Szeremeta - Wicemistrzyni Olimpijska z Paryża.

IG: https://www.instagram.com/kubasawicki_/
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.