🎙️Ça va pas et alors — Salut, moi c’est Coco. Ici, je parle de santé mentale, de mes galères, de ce que j’apprends en chemin. C’est pas parfait, c’est souvent en vrac, mais c’est authentique. Ce podcast, c’est mon espace pour briser le silence, échanger, et surtout écouter aussi.
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Viens comme tu es, ça va bien se passer.
Episode 3 "T’as une santé mentale. Même si t’en parles jamais."
Santé mentale : c’est pas un sujet à part, c’est ton quotidien.
Dans cet épisode, on parle de ce que c’est vraiment, de pourquoi c’est si important — et de tout ce qui t’empêche d’en parler.
Pas de détour, pas de filtre : des chiffres, des exemples, des silences, et une réalité trop souvent ignorée.
Avec un focus spécial sur les Antilles, où la souffrance existe, mais où les réponses manquent.
👉 Tu veux comprendre ce qui t’arrive parfois sans savoir le dire ? Cet épisode est pour toi.
🎙 Durée : +10 min
💌 Sujet : santé mentale, stigmatisation, silence, système, vécu
14 Jun 2025
🎙 Épisode 2 – Ce jour où j’ai écrit pour exister
The host shares a personal story about discovering the power of writing as a coping mechanism during a difficult period of loneliness and silence in high school, emphasizing mental health and breaking taboos.
22 May 2025
Épisode 1 – Bienvenue dans Notes Déstructurées
The host introduces themself and the podcast, discussing the reasons for starting it and their personal connection to mental health, aiming to break the silence surrounding the topic.
22 May 2025
« Ça va bientôt commencer… »
Host Coco introduces Notes Déstructurées, a podcast that fearlessly explores personal reflections, vulnerabilities, and truths to break silences and foster understanding.
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