Noutron Performance Podcast er stedet, hvor vi dykker ned i alle aspekter af, hvad performance er. Med den ene fod solidt plantet i den akademiske verden, hvor Thien Vinh Luong til dagligt forsker som læge og ph.d. i kroppens energisystemer, og den anden fod i den virkelige sportsverden, hvor Mathias Sælgen balancerer et liv som familiefar og elitecykelrytter, vil vi forsøge at kombinere teori og praksis for at opnå det, som Noutron er skabt til: at hjælpe atleter med at præstere bedre. Tag med os på denne rejse, hvor vi vil udforske den videnskabelige evidens for performance.
I denne episode møder vi Brian, der har type 2 diabetes og har gennemført en halv Ironman. Brian fortæller om dagen, hvor han fik diagnosen, hvordan han reagerede, og hvad han ændrede i sin hverdag. Han fortæller også hvordan idéen om en Half Ironman opstod, og hvordan han greb træningen an. Mange tror, at man med type 2 diabetes skal holde sig fra sukker, men udholdenhedssport kræver energi. Vi taler om, hvordan Brian får nok kulhydrater under træningen og samtidig holder styr på sit blodsukker, og hvordan han har fundet frem til sin ernæringsstrategi med Noutrons produkter. Vi følger ham gennem løbsdagen med svømning, cykling og løb, og hører, hvordan hans blodsukker reagerede undervejs. Brian fortæller ærligt om sine fejl og om hvad han har lært om sin krop, og om hvad træningen har betydet for hans diabetes og livskvalitet. Til sidst giver han gode råd til andre med type 2 diabetes, der har lyst til at komme i gang med at træne.
Find os på:
Hjemmeside: www.noutron.dk (http://www.noutron.dk) // www.noutron.eu (http://www.noutron.eu)
Instagram: @noutronofficial, @msaelgen.ccc og @thienvluong
Youtube: @noutronofficial
Husk at tilmeld dig vores nyhedsbrev for de nyeste vejledninger og gode tilbud.
5 Nov 2026
#110 Frederik Rodenberg – Hvordan bliver man verdensmester fem gange?
Få dage efter VM-finalen i Shanghai sidder Frederik Rodenberg i studiet med sit femte VM-guld i 4 km holdforfølgelse.
Danmark slog Italien med 3:40,865 mod 3:45,596, og han fortæller, hvornår han vidste, at guldet var hjemme.
Vi går tilbage til rulleskøjterne i Værløse, OL-bronzen som 18-årig og årene på WorldTour, hvor hjernerystelser satte en brat stopper for landevejskarrieren.
Nu er fokus 100 % på banen og OL i Los Angeles 2028, og han deler, hvad motionister kan lære af banen om tempo, aerodynamik og at køre tæt på et hjul.
Til sidst hører vi om den nye træningsvirksomhed, som han har startet sammen med Andreas Stokbro.
Find os på:
Hjemmeside: www.noutron.dk (http://www.noutron.dk) // www.noutron.eu (http://www.noutron.eu)
Instagram: @noutronofficial, @msaelgen.ccc og @frederik_rodenberg (https://www.instagram.com/frederik_rodenberg/#)
Youtube: @noutronofficial
Husk at tilmeld dig vores nyhedsbrev for de nyeste vejledninger og gode tilbud.
27 Oct 2026
#109 Hvordan overlever man Haute Route? 6 dage i bjergene
Seks dage, Stelvio, Gavia og flere tusinde højdemeter: I denne episode møder vi Martin, der har kørt Haute Route.
Allerede på første etape, 107 km og 2.716 hm, var der stigninger nok til at mærke, hvad han havde sagt ja til.
Han fortæller om at stå ved foden af Stelvio med 24,5 km op foran sig, og om at skulle få 90 g kulhydrat i timen ned, mens benene brændte.
Vi taler om dagene, hvor maden reddede turen, og dem, hvor det var tæt på at gå galt.
Og så får du hans bedste råd, hvis du selv drømmer om en uge i bjergene uden at løbe tør for energi på vej op.
Find os på:
Hjemmeside: www.noutron.dk (http://www.noutron.dk) // www.noutron.eu (http://www.noutron.eu)
Instagram: @noutronofficial, @msaelgen.ccc og @thienvluong
Youtube: @noutronofficial
Husk at tilmeld dig vores nyhedsbrev for de nyeste vejledninger og gode tilbud.
Who has been a guest on Noutron Performance Podcast
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Stine Schønning
Katrine Lundby Høyer
Nicklas Amdi Pedersen
Simon Grimstrup
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.4 / 5
28 ratings
Contact Noutron Performance Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
