✓ Dé podcast en blog voor bewuste personen die spirituele kennis willen leren integreren en belichamen. Ontvang diepe inzichten die je direct toepast op je leven, je werk, je gezin, je missie en je liefdesleven.
Jouw podcast host Nikki helpt jou herinneren aan wie je werkelijk bent.
www.novaamare.nl/
Vandaag een 2 minuten lichaamsontspanningsaudio🎧 Waarom 2 minuten? Zodat jij dit door de dag heen kunt doen om bij jezelf in te checken en te ontspannen. 2 minuten de tijd maken om jezelf een rustiger zenuwstelsel te gunnen en het geeft je dat pauze moment om in je lichaam te zakken en je bewust te worden van eventuele spanning daar. Als je klein begint is het makkelijker vol te houden in je dagelijkse bezigheden.
Laat je me weten hoe het voor je is?
#meditatie (https://www.instagram.com/explore/tags/meditatie/) #ontspanning (https://www.instagram.com/explore/tags/ontspanning/) #lichaamsbewustzijn (https://www.instagram.com/explore/tags/lichaamsbewustzijn/) #ademhaling #bewustwording #zenuwstelselregulatie
2 Mar 2026
#63 Hoe zorg ik voor mijn ouder wordende/zieke ouders zonder systemisch op te stijgen?
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine