ברוכים הבאים לנקודה למחשבה!
שמי עדי שמיטנקה :)
מטרת הפודקאסט היא לגרום לנו לעצור לרגע, ולחשוב,
לקחת נושאים מגוונים ולגרום לנו לראות אותם מזוית אחרת, אולי פחות קונבנציונלית.
מהגשמת חלומות ושינויי קריירה ועד מלחמות בעולם, המטרה היא לגרום לנו לחשוב.
יש לנו נטייה ביום יום להשאב למחשבות שאנחנו מכירים, לנורמות שאנחנו מכירים, וחשוב לי לעזור לאנשים וגם לעצמי לאתגר את המחשבות שלנו. בכך, אנחנו לומדים להכיר את עצמנו יותר טוב, ואפילו מבינים אילו פעולות לנקוט בכדי להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמנו.
אני הייטקיסט לשעבר והיום מטפל, מרצה ומעביר סדנאות בכדי לעזור לאנשים להפוך לגרסה הטובה ביותר שלהם.
במקור עם תואר במתמטיקה ו6 שנות נסיון בהייטק, והיום מטפל
NLP Master
ותטא הילינג מוסמך.
שיפט בחיים זה זמן לרפלקציה 😊
00:00 - פתיחה 02:00 - השנה וחצי האחרונות: למה עזבתי את ההייטק ומה רציתי לבחון05:54 - הקושי העיקרי שחוויתי מאז 10:24 - איך המלחמה השפיעה 13:57 - הניסוי שעשיתי 18:47 - פנינו לאן: מה יקרה עם העסק כעצמאי 23:31 - לא מפחיד לזרוק הכל לפח? 26:45 - מחשבות על המשך הדרך
21 Mar 2026
פרק 38 - זה מה שגברים מפספסים בדייטים ב2026 - עם אביטל צ’רבצקי
למה גברים מצליחים ואיכותיים מוצאים את עצמם מתוסכלים ומבולבלים בזירת הדייטינג של 2026?
ולמה באמת נשים מתכוונות כשהן רוצות ״אינטיליגנציה רגשית״?
בפרק הזה אנחנו זכיתי לארח את אביטל צ'רבצקי לשיחה נוקבת על האתגרים שגברים ניצבים בפניהם - על המסרים הסותרים מנשים והחברה, על מה זה אומר להיות גבר ב2026, מה גברים מפספסים ואיך פרקטית בונים יציבות ובטחון עצמי אמיתי. צללנו כמובן גם להרבה מעבר 😉
האזנה נעימה!
04:40 - הבעיות המרכזיות של גברים בעידן הדייטינג של היום 10:04 - מה זה אנרגיה זכרית ב2026 15:39 - התמודדות פרקטית עם חוסר ודאות ושינוי הרגלים 18:20 - איך לומדים להרגיש בנוח עם רגשות 24:06 - מניעת קיפאון מול נשים 43:14 - הפחד מבחירה בפרטנר הלא נכון 48:52 - מה מעכב נשים מלמצוא זוגיות? 58:52 - המסר החשוב ביותר לחיים 01:00:41 - התמודדת עם פרפקציוניזם
21 Feb 2026
פרק 37 - איך פרפקציוניזם גורם לדיכאון - עם יערית סרוסי
איך פרפקציוניזם גורם לנו דווקא להשאר במקום במקום להתקדם? ומה אפשר לעשות עם זה?
בפרק זה יערית סרוסי, מטפלת בשיטת LI CBT ויוצרת תוכן מדהימה לוקחת אותנו עמוק לעולמות החרדה, דחיינות ופרפקציוניזם.
דיברנו על הדברים שעוצרים אנשים מלהתקדם, מלקבל החלטה ולרוץ איתה, על דפוסי ריצוי ועוד :)
01:47 - אילו דפוסים מעכבים הכי בולטים אצל אנשים02:40 - לכל אחד יש חרדה?10:53 - התמודדות דחיינות15:58 - איך יוצאים מתקיעות22:04 - האם לקטלג משהו כחרדה זה טוב או רע?28:37 - חוסר ודאות והפחד מאובדן שליטה39:03 - המסע האישי של יערית והיציאה מהמסלול הקלאסי01:00:57 - הנושא החשוב ביותר שאנשים צריכים לדעת על שינוי מצב נפשי01:03:13 - איזה סקיל היית רוצה שיהיה לך ואין לך כרגע
לאינסטגרם של יערית:
https://www.instagram.com/yaaritseroussi_cbt/
Podcast Authority Score: 11 / 100
A composite of feed quality, social presence, YouTube performance and engagement. Read the methodology.
Quality
22
Social presence
0
YouTube
0
Engagement
0
Contact נקודה למחשבה
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of נקודה למחשבה?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
