اینجا گاهی از دل تجربههای شخصی و گاهی در گفتوگو با مهمانها، رد نشونههایی رو دنبال میکنیم که به ما کمک کنن خودمون رو بهتر بشناسیم، یاد بگیریم، و مسیر زندگی رو روشنتر ببینیم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
فصل چهارم - اپیزود ۳: عیبی نداره اگه حالت خوش نیست
بعد از مدت ها برگشتیم. خوش اومدید به اپیزود سوم از فصل چهارم. این اپیزود با الهام از کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست نوشته ی مگان دیواین ساخته شده؛ کتابی درباره ی واقعیت سوگ، فشار برای خوب شدن، جمله هایی که با نیت خوب گفته میشن اما همیشه کمک کننده نیستن، و دردهایی که شاید قرار نباشه حل بشن.
در این اپیزود از سوگ به معنای گستردهتری حرف میزنیم. سوگ فقط از دست دادن یک عزیز نیست؛ گاهی سوگ وطنه، سوگ خانه، یک رابطه، یک آینده، یا بخشی از خودمون که دیگه مثل قبل نیست.
با احترام و همدلی با همه ی هم وطنان عزیزتر از جان، این اپیزود تقدیم به همه ی ما که به شکلی با فقدان و سوگ زندگی کردیم؛ و به همه ی کسانی که این روزها بیشتر از راه حل، به شنیده شدن، دیده شدن و همراهی نیاز دارن. امیدوارم یاد بگیریم کمی بیشتر کنار هم بمانیم، کمی کمتر برای درد هم نسخه بپیچیم و کمی بیشتر برای هم مرهم باشیم.
اگه این اپیزود براتون مفید بود یا با بخشی از اون ارتباط گرفتید، ممنون میشم با کسی که فکر میکنید شنیدنش براش ارزشمنده به اشتراک بذارید.
تهیه کننده: بهاره بابادی وند
ادیتور: امیرحسین کیانی
طراحی کاور: شکیبا پیامنی
کانال تلگرام (https://t.me/neshoonipodcast)
اینستاگرام نشونی (https://www.instagram.com/neshoonipodcast?igsi=dHkyYnY0NDRpNjRi&utm_source=qr)
ارتباط با من (https://www.instagram.com/baharehbabadivand?igsi=dDlzMTh2d3ljd2s0&utm_source=qr)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
21 Feb 2026
فصل چهارم - اپیزود ۲: هنر همدلی
خوش اومدید به اپیزود دوم از فصل چهارم.
تو این فصل درباره موضوعاتی صحبت میکنیم که در زمانهای سخت و هنگام مواجهه با چالشها می توانند برای ما تکیه گاه باشند. این اپیزود حدود دو ماه و نیم پیش ضبط شده و تو این گفت و گو به موضوع «همدلی» میپردازیم. اون زمان نمیدونستیم که تو موقعیتی قرار می گیریم که امروزهستیم. درباره همدلی در سوگ هم صحبت کردیم؛ اینکه چطور میتونیم کنار هم باشیم و روابط امنی رو تجربه کنیم. امیدوارم شنیدن این گفتوگو برای شما کمک کننده باشه.
تسلیت به ایران و ایرانی.
به یاد جاوید نام های عزیز، با آرزوی صبر برای خانوادههایشان و برای ملت ایران.
تهیهکننده: بهاره بابادی وند
مهمان: مهسا عمادی
ادیتور: امیرحسین کیانی
طراحی کاور: شکیبا پیامنی
کانال تلگرام (https://t.me/neshoonipodcast)
اینستاگرام نشونی (https://www.instagram.com/neshoonipodcast?igsh=dHkyYnY0NDRpNjRi&utm_source=qr)
ارتباط با من (https://www.instagram.com/baharehbabadivand?igsh=dDlzMTh2d3ljd2s0&utm_source=qr)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
4 Dec 2025
فصل چهارم - اپیزود ۱: ایستادنِ دوباره
خوش اومدید به فصل چهارم!
تو این فصل درباره موضوعاتی حرف میزنیم که وقتی شرایط سخت میشه یا با چالشها روبهرو میشیم، میتونن به ما کمک کنن.
تو این اپیزود، روایت کسانی رو میشنویم که با بحرانهایی روبهرو شدن و تابآوری رو در عمل زندگی کردند.
منتظر نظرات ارزشمندتون هستیم.
تهیه کننده: بهاره بابادیوند
ادیتور: امیرحسین کیانی
طراح کاور: شکیبا پیامنی
لینک
کانال تلگرام (https://t.me/neshoonipodcast)
اینستاگرام نشونی (https://www.instagram.com/neshoonipodcast?igsh=dHkyYnY0NDRpNjRi&utm_source=qr)
ارتباط با من (https://www.instagram.com/baharehbabadivand?igsh=dDlzMTh2d3ljd2s0&utm_source=qr)
منابع
APA (2023). Emotion Regulation
APA (2022). Building Your Resilience
Coutu, D. (2002). How Resilience Works. Harvard Business Review.
Steven Callahan - Adrift
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
YouTube views
79
Score snapshot 15 Sept 2025
Podcast Authority Score: 23 / 100
A composite of feed quality, social presence, YouTube performance and engagement. Read the methodology.
Quality
3
Social presence
91
YouTube
65
Engagement
0
Host of نشونی|Neshooni?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
