Des mots à nu, des émotions sans maquillage. Chaque lundi matin, une voix, une vérité, un instant de sincérité.
Podcast Overview
Des mots à nu, des émotions sans maquillage. Chaque lundi matin, une voix, une vérité, un instant de sincérité.
Language
🇫🇷
Publishing Since
10/13/2025
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Recent Episodes
June 15, 2026
NU. (Épisode 010)
<p><strong>NU — épisode 10</strong></p><p>On parle d'un truc que tu fais sans t'en rendre compte.<br>Tu n'envoies pas le message. Tu retiens le mot. Tu gardes le rêve pour toi.</p><p><strong>"Et si on me dit non ?"</strong></p><p>Dans cet épisode, on décortique la peur du rejet dans tous ses recoins : l'enfance où tout s'est gravé, les masques qu'on porte pour ne pas être blessé, les relations qu'on garde en surface pour ne jamais tout perdre.<br>Ce moment où on préfère ne pas essayer plutôt que de survivre à un non.</p><p>Un épisode direct, sans filtre, pour ceux qui savent exactement de quoi on parle.</p><p>🎙️ <strong>Écoute NU. chaque lundi à 6h59</strong> — le podcast qui parle pas fort, mais parle vrai.</p><p><strong>Tu t'es reconnu dans cet épisode ?</strong><br>➡️ Abonne-toi pour ne pas rater le prochain lundi.<br>➡️ Laisse une note 5 étoiles sur Spotify — ça prend 10 secondes et ça change tout pour la visibilité du podcast.<br>➡️ Partage cet épisode à quelqu'un qui retient trop souvent ce qu'il a envie de dire.<br>➡️ Suis <strong>@dear.oli</strong> sur Instagram pour du contenu quotidien sur les émotions, les relations et tout ce qu'on n'ose pas toujours nommer.<br>➡️ Tu veux aller plus loin ? Découvre <strong>l'accompagnement dear.oli</strong> sur <strong>dearoli.com</strong></p><p><br></p>
February 9, 2026
ancrage.
<p>Ferme les yeux, respire, et pose-toi ici.</p><p>Cette méditation guidée t’invite à redescendre dans ton corps, à sentir le sol, et à retrouver un point d’appui intérieur.</p><p>Un moment d’ancrage, de lenteur et de stabilité, pour calmer le mental, relâcher ce qui pèse, et te sentir à nouveau soutenu·e.</p><p>À écouter avant de dormir, ou chaque fois que tu ressens le besoin de revenir à la terre, au corps, au présent.</p><p><br></p><p><strong>Voix et texte : </strong>Dear.Oli</p>
January 19, 2026
NU. (épisode 009)
<p><strong>NU — épisode 9</strong></p><p><br></p><p>On parle d’une phrase qu’on prononce tous.</p><p>Par réflexe. Par politesse. Par protection.</p><p><br></p><p>“Ça va.”</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on décortique ce que ce “ça va” cache vraiment :</p><p>la fatigue qu’on minimise, les émotions qu’on ravale, les pensées qu’on n’ose pas déposer.</p><p>Ce moment où on devient expert du “je gère”, même quand l’intérieur craque.</p><p><br></p><p>Un épisode calme, intime, pour celles et ceux qui tiennent debout… mais en silence.</p><p>À écouter au bon moment, sans pression, juste pour se reconnaître.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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