nüchtern und erfolgreich

About nüchtern und erfolgreich

nüchtern und erfolgreich ist ein Podcast rund um die Themen Alkohol, Tabletten, Drogen, Sucht und die Wege in eine zufriedene Abstinenz. In jeder Episode bietet euch euer Host Dipl.-Sozialarbeiterin und Sozialtherapeutin (Schwerpunkt Suchtkrankenhilfe) Rieke Kuhlmann einen bunten Strauß an Informationen zu Substanzen wie Alkohol, Kokain oder Cannabis, dem Suchthilfe-System und Lebensgeschichten, die erklären, wie sie es raus aus dem Konsumsumpf geschafft haben. Der Podcast soll dir Inspirationen geben, wie auch du den Weg in die zufriedene Abstinenz finden kannst und dir zeigen, dass ein Leben ohne so viel wert ist! Was ist Abhängigkeit oder eine Substanzgebrauchsstörung? Wie kann ich sicher gehen, dass ich den Weg in die Abstinenz schaffe? Wie gehe ich die Themen Konsumaufforderungen oder Suchtdruck an? Wie schaffe ich es ohne Substanzen gut zu schlafen, entspannen oder feiern zu können? Das sind Fragen, die Rieke ehrlich und authentisch im Podcast beantworten wird. Onlineshop: https://kuhlmann.shop.copecart.com/ Hast du Fragen zu bestimmten Folgen oder Wünsche für ein Thema? Schreibe mir gerne über: Instagram: www.instagram.com/riekekuhlmann LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rieke-kuhlmann-5a4a03219/ E-Mail: info@kuhlmann-coaching.de Impressum: https://kuhlmann-coaching.de/impressum/

Publisher

Rieke Kuhlmann

Category

health & fitness · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

7 Dec 2024

Latest episode

16 Jun 2025

Latest episodes

32 episodes in the feed.

1. 

   16 Jun 2025

   Interview mit Entspannungscoachin Sibylle Pinter

   Host Rieke Kuhlmann interviews relaxation coach Sibylle Pinter, who explains how movement, breathing techniques, and meditation help reduce stress hormones and promote well-being.

2. 

   9 Jun 2025

   Unterstützung für Angehörige

   This episode addresses co-dependency in adults from families struggling with addiction, focusing on breaking old patterns and prioritizing oneself.

3. 

   2 Jun 2025

   Warum NEIN sagen nichts mit Egoismus zu tun hat

   Kuhlmann Coaching explores why saying no is not selfish, teaching listeners to prioritize themselves with heart, clarity, and dignity to avoid frustration.

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