“Nuestra Fertilidad” es un podcast en el que hablamos de fertilidad de la mujer y de fertilidad natural, pensado para nosotras, para conectar con nuestro cuerpo y con nuestra esencia, desde lo femenino, desde las soluciones naturales, desde el trabajo personal, desde las historias de otras mujeres, y sobre todo conociéndonos a nosotras mismas cada día un poco más.<br />Me encantaría que te unieras a nosotras en este camino, y que podamos compartirlo juntas. Bienvenida.
Nuestra Fertilidad
Claim This Podcastby Inés Moyano Jiménez
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“Nuestra Fertilidad” es un podcast en el que hablamos de fertilidad de la mujer y de fertilidad natural, pensado para nosotras, para conectar con nuestro cuerpo y con nuestra esencia, desde lo femenino, desde las soluciones naturales, desde el trabajo personal, desde las historias de otras mujeres, y sobre todo conociéndonos a nosotras mismas cada día un poco más.<br />Me encantaría que te unieras a nosotras en este camino, y que podamos compartirlo juntas. Bienvenida.
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🇪🇸
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10/15/2020
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October 5, 2021
046 | Naturaleza, ciclicidad y estaciones | con Gema Martínez
Gema Martínez es una apasionada de la naturaleza y de la vida saludable. <br />Esta pasión le llevó a formarse en múltiples terapias naturales, incluyendo la alimentación consciente, y a transformar su camino mientras encontraba respuestas a sus propias inquietudes interiores.<br /><br />Otra de sus pasiones es la crianza y maternidad consciente, área en la que se ha especializado a nivel profesional, además de haber aplicado en su propia vivencia de la maternidad su forma de ver la vida y la salud, y su amor por la naturaleza.<br /><br />Como terapeuta, acompaña a mujeres en etapa de maternidad a que ellas mismas puedan aplicar las soluciones naturales en la crianza de sus hijos y también en su propio autocuidado personal.<br /><br />En este episodio, hemos hablado especialmente de la vuelta a la naturaleza y de cómo hacerlo a través de las estaciones, pero en nuestra conversación surgieron muchos temas como:<br /> • La transformación de la maternidad para la mujer<br /> • Intuición maternal y el cuidado de la salud de nuestros hijos<br /> • Buscar ayuda durante la maternidad<br /> • La importancia de permitirse recibir: no estamos solas<br /> • El amor incondicional de la maternidad<br /> • La vuelta a la naturaleza para el cuidado de nuestra salud<br /> • La escucha del cuerpo y el respeto de tus propias necesidades<br /> • ¿Cuidarse primero para cuidar?<br /> • El autocuidado desde lo natural y lo cíclico<br /> • Volver a la naturaleza por medio de la conexión con las estaciones del año<br /><br />Un episodio para aprender, compartir y abrirnos a cuestionar.<br /><br />Espero que lo disfrutéis tanto como yo, Os mando un abrazo,<br />Inés<br /><br /><br />Puedes encontrar a Gema en: @gema_sinfonianatural<br /> • Web: <a href="https://sinfonianatural.com/" rel="noopener">https://sinfonianatural.com/</a><br /> • Instagram: <a href="https://www.instagram.com/gema_sinfonianatural/" rel="noopener">https://www.instagram.com/gema_sinfonianatural/</a><br /> • Facebook (página): <a href="https://www.facebook.com/SinfoniaNatural" rel="noopener">https://www.facebook.com/SinfoniaNatural</a><br /><br />Puedes encontrarme en:<br />Inés: @ines.moyano.jimenez<br /> • Instagram: <a href="https://www.instagram.com/ines.moyano.jimenez/" rel="noopener">https://www.instagram.com/ines.moyano.jimenez/</a><br /> • Facebook (página): <a href="https://www.facebook.com/ines.moyano.jimenez" rel="noopener">https://www.facebook.com/ines.moyano.jimenez</a><br /> • YOGA Fertilidad y Mujer en YouTube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUiJJkdDro-jxGowYGnXBBg" rel="noopener">https://www.youtube.com/channel/UCUiJJkdDro-jxGowYGnXBBg</a><br /> • Aceites Esenciales doTERRA: <a href="https://www.mydoterra.com/inesmoyano" rel="noopener">https://www.mydoterra.com/inesmoyano</a><br /><br />Nuestra Fertilidad: @hablando.de.nuestrafertilidad <br /> • Instagram: <a href="https://www.instagram.com/hablando.de.nuestrafertilidad/" rel="noopener">https://www.instagram.com/hablando.de.nuestrafertilidad/</a><br /> • Facebook (página): <a href="https://www.facebook.com/Nuestra-Fertilidad-102381348322702" rel="noopener">https://www.facebook.com/Nuestra-Fertilidad-102381348322702</a>
September 14, 2021
045 | SOP | Sanando a través de la salud integral | con Mariana Peregrino
Mariana Peregrino es médico cirujano especializada en nutrición femenina y en el tratamiento del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), junto a la endometriosis y el control del peso en mujeres.<br /><br />Después de sus primeras experiencias como médico, de las que nos comparte en este episodio, sintió la necesidad de ampliar su visión de la salud y de lo que podía aportar a sus pacientes mientras estuvieran con ella, por lo que comenzó su formación en nutrición y su propio camino de transformación y búsqueda personal.<br /><br />En sus consultas, trata la salud de manera integral, teniendo en cuenta todos los aspectos de la persona, y tratándola no sólo en cuerpo, sino también en mente y en alma. <br /><br />En este episodio, nos centramos especialmente en el Síndrome de Ovario Poliquístico, pero Mariana nos comparte también de más temas, como los siguientes:<br /> • Qué le motivó a cambiar su visión de la salud como médico<br /> • Qué es la salud integral y los pilares que son para ella los más importantes<br /> • Qué es lo primero que debería hacer una mujer para cuidar de su salud<br /> • Qué incluye ella en sus rutinas de cuidado personal <br /> • Qué es el Síndrome de Ovario Poliquístico y cómo afecta al ciclo menstrual<br /> • Principales síntomas del SOP y principales temores asociados a esta condición<br /> • ¿Es posible lograr un embarazo si tenemos SOP?<br /> • Depresión, ansiedad y SOP<br /> • Tratamiento tradicional del SOP y tratamiento a través de la salud integral <br /> • La diferencia entre curar y sanar<br /> • ¿Es recomendable el uso de anticonceptivos para tratar el SOP?<br /> • Microbiota, nutrición y SOP<br /> • Cómo nos puede ayudar la práctica de la meditación si tenemos SOP<br /><br />¡Como ves hemos hablado de muchísimas cosas y todas muy interesantes!<br /><br />Espero que disfrutéis del episodio. Os mando un abrazo,<br />Inés<br /><br /><br />Puedes encontrar a Mariana en: @dra.marianaperegrinol<br /> • Web: <a href="https://dramarianaperegrinolopez.com/" rel="noopener">https://dramarianaperegrinolopez.com/</a><br /> • Instagram: <a href="https://www.instagram.com/dra.marianaperegrinol/" rel="noopener">https://www.instagram.com/dra.marianaperegrinol/</a><br /> • Facebook (página): <a href="https://www.facebook.com/dramarianaperegrinol-105907731721737/" rel="noopener">https://www.facebook.com/dramarianaperegrinol-105907731721737/</a><br /> • Podcast “Encontrando mi IKIGAI” (enlace a Spotify): <a href="https://open.spotify.com/show/64jpGMWziNQgISKEykJwQ7" rel="noopener">https://open.spotify.com/show/64jpGMWziNQgISKEykJwQ7</a><br /> <br /><br />Puedes encontrarme en:<br />Inés: @ines.moyano.jimenez<br /> • Instagram: <a href="https://www.instagram.com/ines.moyano.jimenez/" rel="noopener">https://www.instagram.com/ines.moyano.jimenez/</a><br /> • Facebook (página): <a href="https://www.facebook.com/ines.moyano.jimenez" rel="noopener">https://www.facebook.com/ines.moyano.jimenez</a><br /> • YOGA Fertilidad y Mujer en YouTube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUiJJkdDro-jxGowYGnXBBg" rel="noopener">https://www.youtube.com/channel/UCUiJJkdDro-jxGowYGnXBBg</a><br /> • Aceites Esenciales doTERRA: <a href="https://www.mydoterra.com/inesmoyano" rel="noopener">https://www.mydoterra.com/inesmoyano</a><br /><br />Nuestra Fertilidad: @hablando.de.nuestrafertilidad <br /> • Instagram: <a href="https://www.instagram.com/hablando.de.nuestrafertilidad/" rel="noopener">https://www.instagram.com/hablando.de.nuestrafertilidad/</a><br /> • Facebook (página): <a href="https://www.facebook.com/Nuestra-Fertilidad-102381348322702" rel="noopener">https://www.facebook.com/Nuestra-Fertilidad-102381348322702</a>
September 7, 2021
044 | SOP | Qué es, síntomas y diagnóstico
Septiembre es el Mes del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), en inglés el Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) Awareness Month.<br /><br />El Síndrome de Ovario Poliquístico es considerado la condición endocrina más frecuente en la etapa fértil de la mujer (en relación a los trastornos del ciclo) afectando al equilibrio de nuestro ciclo menstrual, pero también a todo nuestro equilibrio hormonal, por lo que puede llegar a tener importantes consecuencias para nuestra salud.<br /><br />En este episodio, el primero en el que os comparto acerca de este síndrome en el podcast, os hablo de los siguientes puntos:<br /> • Qué es SOP<br /> • Qué está pasando en tu cuerpo si tienes SOP<br /> • Cómo afecta a tu ciclo y a tu fertilidad<br /> • Síntomas que podemos observar<br /> • Cómo se diagnostica<br /><br />Siento que conocer acerca de esta condición es de valor para todas, para que el conocimiento del ciclo y de la salud de la mujer se normalice y se extienda cada día un poco más.<br /><br />Os mando un abrazo y os animo a compartir el episodio. Besos,<br />Inés<br /><br /><br />Puedes encontrarme también en:<br /><br />Inés: @ines.moyano.jimenez<br /> • Instagram: <a href="https://www.instagram.com/ines.moyano.jimenez/" rel="noopener">https://www.instagram.com/ines.moyano.jimenez/</a><br /> • Facebook (página): <a href="https://www.facebook.com/ines.moyano.jimenez" rel="noopener">https://www.facebook.com/ines.moyano.jimenez</a><br /> • YOGA Fertilidad y Mujer en YouTube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUiJJkdDro-jxGowYGnXBBg" rel="noopener">https://www.youtube.com/channel/UCUiJJkdDro-jxGowYGnXBBg</a><br /> • Aceites Esenciales doTERRA: <a href="https://www.mydoterra.com/inesmoyano" rel="noopener">https://www.mydoterra.com/inesmoyano</a><br /><br />Nuestra Fertilidad: @hablando.de.nuestrafertilidad <br /> • Instagram: <a href="https://www.instagram.com/hablando.de.nuestrafertilidad/" rel="noopener">https://www.instagram.com/hablando.de.nuestrafertilidad/</a><br /> • Facebook (página): <a href="https://www.facebook.com/Nuestra-Fertilidad-102381348322702" rel="noopener">https://www.facebook.com/Nuestra-Fertilidad-102381348322702</a>
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