Podcast creado por @npulsebywendy
Un espacio diseñado para desafiar diferentes creencias relacionadas a salud, nutrición, ejercicio, amor propio, entre otros temas para cambiar perspectivas y aprender a vivir mejor.
Nuevas Perspectivas
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Podcast creado por @npulsebywendy Un espacio diseñado para desafiar diferentes creencias relacionadas a salud, nutrición, ejercicio, amor propio, entre otros temas para cambiar perspectivas y aprender a vivir mejor.
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🇪🇸
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9/4/2020
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Recent Episodes
December 18, 2020
Fin de año ¿la época del descontrol?
<p>¿Cuántos de ustedes sienten que fin de año es una época de descontrol? ¿Sentís que no es posible mantener la salud? ¿De qué manera puedes conocerte en estas épocas sin sentir que sufres cada momento u oportunidad que tienes para comer? ¿Qué tips y herramientas puedo aplicar para trabajar en mi autocuidado, disfrutar de la comida y conectar conmigo misma y con mis seres queridos?</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>Este episodio es para ti, disfruta de estas épocas sin sentir remordimiento balanceando tu salud.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>@npulsebywendy</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>#nuevasperspectivas #podcast #npulsepodcast #guatemala #gt #salud #cambiandoperspectivas #holidays #fiestasdefindeaño #guatemala #gt #food #comida #convivencias #mindfulness #presencia #enjoytheseason #mentalhealth</p>
November 4, 2020
Deja de compararte y empieza a amarte
<p>Melissa es Psicóloga clínica graduada de la Universidad Rafael Landivar y Life- coach profesional certificada en Europa Campus Alemania. Cree que todos tenemos una historia de vida impactante, la de ella la llevo a generar una transformación personal para ser luz en su propia vida y en la de las personas que la rodean. Busca fomentar el cambio en la sociedad a través del empoderamiento y el amor de cada SER, para lograr el protagonismo de su propia historia.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>En este episodio hablamos sobre las comparaciones, porqué como sociedad está normalizado vivir en comparaciones y buscar la ¨perfección¨, platicamos sobre cómo podemos detectar las comparaciones, qué hacer con las redes sociales y cómo empezar a definirnos a partir de nuestro propio concepto. De igual manera, Meli nos dio recomendaciones sobre el amor propio y qué podemos hacer para trabajar con las comparaciones.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>@melissamendoza.coach</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>#nuevasperspectivas #podcast #npulsepodcast #guatemala #gt #salud #cambiandoperspectivas #sports #deportes #lesiones #injuries #lesionesdeportivas #recuperación #recuperacióndelesiones #rendimiento #mentalhealth #bestrong</p>
October 23, 2020
Que una lesión no lesione tu esencia
<p> En el episodio de hoy me acompaña el psicólogo deportivo Felipe Turbay de Mier, es originario de colombia y es colaborador internacional del grupo de investigación en psicología del deporte de la Universidad Autónoma de Madrid. Cuenta con una Maestría en Psicología del Deporte de la Universidad Autónoma de Madrid y una Maestría en Entrenamiento Físico y Nutrición Deportiva de la Universidad Europea de Madrid. Trabaja como consultor independiente de deportes y rendimiento a nivel internacional y como profesor universitario en Colombia. Su principal interés de investigación se refiere a las lesiones deportivas y los sistemas complejos en el deporte.</p> <p>. . . .</p> <p>En el episodio de hoy, Felipe nos comenta los retos de trabajar como psicólogo en el mundo deportivo. Así mismo, nos platica sobre el impacto que tienen las conductas excesivas en la salud, qué impacto generan las lesiones deportivas en nuestra salud, cuál es la clave para la recuperación de una lesión, cómo manejar los ¨no puedo¨ y de qué se puede utilizar la mente como una aliada para la pronta recuperación.</p> <p>. . . .</p> <p>@felipeturbay</p> <p>. . . .</p> <p>#nuevasperspectivas #podcast #npulsepodcast #guatemala #gt #salud #cambiandoperspectivas #sports #deportes #lesiones #injuries #lesionesdeportivas #recuperación #recuperacióndelesiones #rendimiento #mentalhealth #bestrong</p>
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